خانه
این مواد غذایی خون تان را تصفیه می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش وزن، این 8 نوع سبزیجات را بخورید
است که حاوی قند طبیعی است، قند موردنیاز بدن را تأمین می کند و دیگر نیاز به مصرف قندهای مصنوعی نیست. 4) کدو کدو یک گزینه عالی برای کاهش وزن است. هم چنین این گیاه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که باید مراقب کربوهیدرات دریافتی خود باشند، یک جایگزین مناسب است که سطح قند خون را افزایش نمی دهد. کدو فیبر کافی و کالری پایینی دارد و یک خوراکی مفید برای کاهش وزن محسوب می شود. ...
قانقاریا چیست؟
بیماران را تحت آموزش قرار می دهیم تا از روش های جایگزین استفاده کنند زیرا کلیه ها قادر به دفع توکسین و فاکتورها و عواملی که از سوخت و ساز کلیه ایجاد می شود، نیستند. پس اوره و کراتینین بالا می رود و یکی از روش های جایگزین دیالیز است که به دو صورت خونی یا همودیالیز و صفاقی است. دیالیز دستگاهی است که خون بیمار را تصفیه می کند. خون وارد دستگاه شده و از یک صافی مخصوص عبور می کند. صافی مواد زائد را جدا ...
بهترین شیرینی های رژیمی برای چاق نشدن
خود را با مویز بنوشند چرا که مویز دارای طبع گرم و تر است و به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو کمک می کند. مویز حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن می باشد، اما زیاده روی در مصرف آن موجب افزایش وزن و چاقی می شود. کشمش کشمش یکی از خوراکی های شیرین است که قند طبیعی فروکتوز در آن موجود است. مصرف کشمش سبب افزایش ناگهانی قند خون نمی شود ...
آشنایی با سطوح طبیعی قند خون متناسب با سن افراد
بینایی و موارد دیگر را افزایش می دهد. کنترل قند خون به جلوگیری از این عوارض کمک می کند. در اینجا نکاتی در مورد سبک زندگی معرفی می شود که به شما در کنترل سطح قند خون کمک می کند. برای کنترل گلوکز خون، غذا های کامل، فرآوری نشده و کم کربوهیدرات مصرف کنید. اگر محدودیت های پزشکی ندارید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید. همیشه هیدراته بمانید، که به بدن شما کمک می ...
اگر این علائم را دارید، یعنی قند زیاد مصرف می کنید
اضافه وزن می تواند به دلیل بعضی از مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. 11 - توهمات ذهنی ممکن است کل بدن شما سالم باشد اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن هم مصرف بیش از حد شیرینی جات هست، باعث ایجاد توهمات و به هم ...
بهترین راه برای جلوگیری از اثرات نامطلوب قند بر روی بدن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، آمریکایی ها روزانه تا 270 کالری مواد شیرین مصرف می کنند. وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک مشکل تبدیل شود. در ...
خواص و طرز تهیه ادویه گرام ماسالا| بی نظیره
طور که می دانید ادویه های مختلف موجب افزایش دمای بدن می شوند و افزایش دما نیز بدن را در برابر سرما و تب ایمن می کند. از طرف دیگر ادویه ها باعث می شوند اکسیژن و خون بیشتری به قسمت های مختلف بدن برسد و افزایش خون رسانی به قسمت های مختلف نیز منجر به دفع بیشتر سموم از بدن می شود. 5.کاهش کلسترول و قند خون ترکیبات موجود در گرام ماسالا ضدالتهاب هستند و مواد ضدالتهاب، نقش مهمی در ...
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
باکتری های داخل دهان که باعث بد بود شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. کلروفیل Chlorophyll: یا سبزینه رنگدانه ای سبز رنگ است که در اکثر گیاهان یا خزه ها یافت می شود. 5. جعفری و کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده می شود، چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمی ...
شایع ترین علائم نارسایی قلبی چیست؟
این بیماری از درمان دارویی - بسته به نوع نارسایی قلبی- و یا کنترل عوامل خطر یا عوامل ایجاد کننده مانند کنترل قند، فشار خون، ترک سیگار و الکل و محدودیت مصرف نمک استفاده می شود. به گزارش مردم فردا ،دکتر اعظم کیانی با بیان اینکه وظیفه قلب رساندن خون، اکسیژن و مواد غذایی به سراسر بدن است، عنوان کرد: وقتی که قلبی نارسا می شود، آنگونه که باید نمی تواند خون را پمپاژ کند. وی شایع ...
گیاهی با خواص باور نکردنی!
بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن در درمان بیماری های کبدی مفید است. از جوشانده خرفه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین درد های سینه، سوزش مجاری ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. مصرف خوراکی خرفه به صورت سبزی خام و پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب کاربرد دارد و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت ...
چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می شود؟
کنترل سطح سوخت و ساز کلسیم شده و باعث بالا رفتن سطح کلسیم در خون و ادرار و منجر به تشکیل سنگ کلیه می شود. اسیدوز توبولی کلیوی بیماری اسیدوز توبولی کلیوی سبب افزایش اسید بدن شده و احتمال تشکیل سنگ کلیه از نوع فسفات کلسیمی را افزایش می دهد. در اثر نقص در تولید آمونیاک به وسیله کلیه، افزایش دفع کلسیم (توسط کلیه) ایاد می شود. کم تحرکی کم تحرکی یکی از عوامل زمینه ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
...> * هلو فقط هشت گرم قند در هر 100 گرم از این میوه وجود دارد. هلو حاوی کالری کمی بوده و آب فراوانی دارد. مصرف این میوه مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن را در اختیار بدن ما قرار می دهد. مصرف زیاد میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟ مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش دیابت همراه است. به طور معمول، گنجاندن میوه در رژیم ...
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
تست و آووکادو، یک صبحانه سالم برای افراد دیابتی یکی دیگر از صبحانه های سالم و محبوب برای افراد دیابتی نان تست همراه با آووکادو است. آووکادو دارای فیبر و اسیدهای چرب غیراشباع است که می تواند از افزایش قند خون پس از وعده غذایی جلوگیری کند. این مزیت همچنین توسط فیبر موجود در نان تست غلات بیشتر می شود. بهتر است از نان تست با ماست یا پنیر پرتقالی همراه با آووکادو استفاده کنید ...
جایگزین های مناسب قند و شکر در طب سنتی
به شمار می رود. بهتر است بدانید به موجب عدم خالص بودن کامل عسل و مصرف شکر به جای شیره گل توسط زنبور بهتر است افراد مبتلا به دیابت از مصرف بی رویه عسل پرهیز نمایند. انجیر خشک یکی از جایگزین های مناسب برای قند در طب سنتی، انجیر خشک است. انجیر خشک مزیت های گسترده ای برای بدن دارد. در هر 100 گرم انجیر خشک حدود 45 گرم قند طبیعی وجود دارد. مهم ترین مزیت های انجیر خشک برای بدن شامل ...
دلایل خراب شدن ماست خانگی | چند ترفند ساده برای حفظ سلامت ماست
به گزارش شهرآرانیوز ، ماست از لبنیات مفید و سرشار از کلسیم است که متخصصان خوردن روزی یک یا دو پیاله ماست کم چرب را در برنامه غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان توصیه می کنند. بسیاری از خانم ها هم علاقمند هستند این محصول پرطرفدار را در خانه تهیه کنند. اما در اکثر مواقع پس از درست کردن آن با مشکلاتی از قبیل سفت شدن، ترش شدن و یا بریده بریده شدن ماست مواجه می شوند. اما راه حل این مشکلات ...
رابطه آبمیوه ها و کاهش وزن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ از آنجا که میوه ها خواص زیادی دارند، همیشه بخشی از یک رژیم سالم غذایی هستند. میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می شوند. با این وجود، نسبت به سبزی ها قند بیشتری دارند. به همین دلیل این سؤال پیش می آید که آیا میوه ها سبب اضافه وزن نمی شوند؟ آب میوه های طبیعی و کاهش ...
باید ها و نباید ها در مواقع ابتلا به اسهال
.... خشکی پوست. کاهش انعطاف پذیری پوست وقتی بدنتان آب زیادی از دست می دهد، مثل اتفاقی که در اسهال می افتد، شما الکترولیت های زیادی نیز از دست می دهید؛ یعنی مواد معدنی مهمی که در خون، ادرار، بافت ها و دیگر مایعات بدن وجود دارند. هرچند دهیدراته شدن بدن، بزرگ ترین خطر اسهال است؛ اما تنها خطر آن نیست. اسهال اگر شدید باشد و بیشتر از یکی دو روز طول بکشد، عوارضی از جمله مشکلات کلیوی ...
بدترین غذاها برای شکم
... 16. میوه های خشک بر خلاف میوه تازه که سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم هستند، میوه خشک شده حاوی مقدار زیادی قند است. همان طور که اشاره کردیم، قند و شکر باعث افزایش توده چربی در شکم می شود. اگر به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستید، فقط از میوه های تازه استفاده کنید. میوه های خشک شده سرشار از قند هستند. مصرف مداوم آنها مانع چربی سوزی شکم و پهلو می شود. 17. ماست ...
یازده سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
گروه سلامت: سبزیجات تیره رنگ دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.به گزارش بهداشت نیوز، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون به خصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این سبزیجات منابع ...
30 خاصیت گیلاس از کنترل قند خون تا افزایش درخشندگی پوست
. به خاطر داشته باشید که می توانید نوع یخ زده آن را قبل از سرو سالاد کمی در دمای محیط قرار دهید و به این روش در هر فصل سال، از این سالاد دلچسب لذت ببرید. در تهیه ماست میوه ای هم می توانید از آن استفاده کنید. این خوراکی خوش طعم عصرانه مناسبی هم برای کودکان است. این میوه می تواند به صورت خشک یا تازه و به عنوان افزودنی در غلات صبحانه هم استفاده شده و بدین صورت نیز شما را از فواید ...
علائمی که نشان از نارسایی کلیوی دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. - افزایش وزن و تورم: کلیه ها مواد زائد بدن را از طریق ادرار دفع می کنند و هنگامی که عملکرد آنها کند شده و به درستی صورت نگیرد، این مایعات در بدن تجمع یافته و می تواند منجر به تورم مداوم در بافت ها شود. - احساس خستگی: بخشی از ...
با این شربت خوش طعم در گرمای هوا سموم بدن تان را دفع کنید
...: سکنجبین به بهبود گرمازدگی، رفع عطش و کاهش التهاب بدن ناشی از گرما کمک می کند. همچنین در طب اسلامی استفاده از شربت سکنجبین به خصوص همراه با عرق کاهو برای کاهش خشکی کام و دهان مفید است. وی تعدیل مزاج را هم از جمله فواید سکنجبین عنوان کرد و افزود: سکنجبین باعث تلطیف انواع مزاج شده و در ایجاد سردی، تقطیع اخلاط و فرونشاندن گرمی و جلای معده موثر است. ناصری گفت: سکنجبین همچنین خاصیت ملین و مسهل دارد و از یبوست پیشگیری می کند. همچنین در طب اسلامی از سکنجبین برای دفع اخلاط رقیق از طریق ادرار از بدن استفاده می شود. منبع: ایسنا ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
...،آنتی اکسیدان قوی و دفع کننده مواد سوداوی، خارج کننده مواد و فلزات سنگین از بدن و برطرف کننده خستگی روزانه ،ضد استرس و انرژی زا ، خارج کننده سنگ های کلیوی و کاهنده کلسترول ، حل کننده رسوبات عروقی و دفع کننده سنگ های صفراوی ، مقوی و مغذی، ضد سیاه سرفه و چاق کننده ، کاهنده فشار خون و خون ساز ، تحلیل برنده ورم معده و روده و ضد احتقان کبد و طحال می باشد ، درضمن برای بی نظمی های ضربان قلب ، بیماری ...
دیابتی ها از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا پرهیز کنند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مفدا، دکتر فرشته فزونی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذا های کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع شور ها پرهیز کنند. وی گفت: این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ترانس مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت ...
این غذا ها برای افراد دیابتی حکم سم دارد/ بدترین غذا برای دیابتی ها را بشناسید
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا پرهیز کنند. فرشته فزونی به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذا های کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع شور ها پرهیز کنند. وی گفت: این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی ...
مواد غذایی مضر و مفید برای درمان تخمدان پلی کیستیک
پلی کیستیک توصیه می شود، چرا که ورزش به کاهش سطح قند خون و نیز کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند، بهتر است مبتلایان به این بیماری وعده های اصلی غذا را کوچک و به ازای آن از میان وعده هایی مانند سالاد، سبزی ها، حبوبات، ماست کم چرب و گردو استفاده کنند. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اضافه کرد: رژیم غذایی افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک ...
کاهش وزن با خوراکی هایی که بمب چربی سوزی هستند
. زیره برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن مناسب است. افراد می توانند زیره را با ماست مخلوط کرده و هر روز به عنوان میان وعده مصرف کنند. مصرف دارچین سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. دارچین به بدن کمک می کند تا قند ذخیره شده را بهتر و کارآمدتر بسوزاند و سطوح انرژی، میل به غذا و سیگنال های گرسنگی را تنظیم کند. پس افراد حتما زیره و دارچین را در برنامه غذایی خود قرار دهند. ...
