خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یادداشت " بیماری وبا "
میکروب این بیماری در آب ، موادغذایی ، میوه و سبزیجات ، صدف دریایی ، گوشت و محیط های مرطوب زنده می ماند و در اثر نور آفتاب و جوشاندن سریعا از بین می رود. علائم بیماری اولین شکایت بیمار احساس پری و غرغر شکم است و بدنبال آن اسهال ایجاد می شود اسهال بدون تب ، بدون دل درد و بدون زور و پیچ اسفراغ بدون تهوع گرفتگی و درد عضلات پشت ساق پا عطش و تشنگی فراوان کم شدن یا قطع ادرار ...
معجزه آب با معده خالی؛ ناشتا آب گرم می خورید چه اتفاقی می افتد؟
توانید صبحانه بخورید ، بعد از وعده های غذایی معمول، دو ساعت چیزی نخورید. سپس دوباره آب بنوشید.با شروع این روش آب درمانی ولرم، حداکثر فایده را به دست خواهد آورد. همچنین می توانید عصاره لیمو را به آب ولرم اضافه کنید و آن را با شکم خالی بنوشید. این کار به تصفیه سموم بدن کمک می کند. نیم ساعت از وعده های غذایی آب بخورید و تا 2 ساعت بعد از صبحانه، ناهار و شام آب نخورید. اگر نمی توانید 4 لیوان آب با شکم خالی بخورید ابتدا با یک لیوان شروع کنید یا تا جایی که بدنتان توانایی اش را دارد. می توانید به تدریج مقدار مصرف آب را بالا ببرید تا این که به 640 میلی لیتر برسد. ...
راهکارهای عالی برای رفع دل درد و دل پیچه
مصنوعی و هر ماده شیرین دیگری که دفع آب را افزایش می دهد، خودداری کنند. بدن فردی که دچار اسهال و استفراغ شده به جز آب، الکترولیت ها از جمله سدیم، کلر، پتاسیم و... را نیز از دست می دهد که برای جبران آن بهتر است از آبمیوه خانگی مانند آب گوجه فرنگی، آب هویج و... استفاده شود. در موارد عفونت های گوارشی مصرف آبمیوه های آماده به هیچ وجه توصیه نمی شود، چون اسمولاریته بالاتری دارد و این باعث می شود اسهال ...
عادت های غذایی که روده شما را نابود می کند
این شرایط، قطعات بزرگ تر مواد غذایی به صورت جویده نشده وارد روده ها می شوند، درحالی که آنزیم کافی برای تجزیه آن ها وجود ندارد. این یعنی بدن در معرض ابتلا به نفخ، اسهال، سوزش سر دل، ریفلاکس اسید، گرفتگی، سوءهاضمه، حالت تهوع و... قرار می گیرد. 2. زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین درحالی که مواد غذایی سالم و سرشار از ترکیبات پری بیوتیک و قند های طبیعی مانند میوه ها و غلات سبوس دار ...
چطور در دماهای بالا خود و خانواده تان را ایمن نگهدارید| اثر جزیره گرمایی در شهرها خطرات را بیشتر می کند
سلسیوس برسد و به همراه آن علائمی مانند تعریق شدید؛ پوست سرد، رنگ پریده و مرطوب؛ خستگی یا ضعف؛ گرفتگی عضلات؛ سرگیجه؛ تهوع یا استفراغ و علائم دیگر بروز می کند. اگر این علائم در شما بروز کرد، از زیر نور آفتاب خارج شوید و تلاش کنید دمای بدنتان را پایین بیاورید و اگر علائمتان دارد بدتر می شود، به پزشک مراجعه کنید. هنگامی که فرسودگی گرمایی بدتر می شود و دمای بدن به 40 درجه سلسیوس می ...
آشنایی با خواص و مضرات لیمو
، اسپاسم را از بین می برد و از تومور های بدخیم جلوگیری می کند. به گفته او همه نمی توانند لیمو بخورند، زیرا باعث واکنش آلرژیک در این افراد می شود. همچنین مصرف لیمو برای کسانی که از مشکلات کلیوی، معده و روده رنج می برند توصیه نمی شود، زیرا می تواند منجر به عارضه های ناخواسته ای در این افراد شود. ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
مصرف کنید. نه تنها در تابستان، بلکه در طول سال مصرف فیبر می تواند در کنترل بیماری ها و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش کمک کننده باشد، اما در فصل تابستان که عملکرد سیستم گوارشی بدن مثل همیشه نیست، مصرف این ماده را بیشتر کنید. فیبر در هضم غذا و کارکرد معده و روده بسیار تأثیرگذار است. 5- ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. به صورت کلی، همه از تأثیر ورزش در سلامتی باخبریم؛ اما تحقیقات نشان ...
قلب شما چقدر سالم است؟
با ترکیبی از حمایت های اطرافیان و خدمات اجتماعی ترک سیگار می توانید با موفقیت این عادت ناسالم را برای همیشه کنار بگذارید. ورزش کنید فواید ورزش منظم بی پایان است! ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر اینکه قلبتان را قوی تر کرده و احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد، احتمال ابتلا به پوکی استخوان را نیز پایین آورده و می تواند حالتان را خوب کرده و از افسردگی دورتان کند. ...
آیا سطح فشار خون مانع ورزش است؟
: . درد یا فشار در قفسه سینه . احساس بیحالی یا سرگیجه . تنگی نفس اگر بعد از چند دقیقه توقف ورزش حالتان بهتر نشد باید فورا با اورژانس تماس بگیرید چون می تواند علامت افزایش فشارخون اورژانسی یا یک حمله قلبی باشد. منبع: تبیان انتهای پیام/
هشدار؛ شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می تواند شامل طیف گسترده ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود. توصیه می شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص ...
آیا آب معدنی خیلی مفیدتر از آب شرب است؟!
طور نیست که نوع آب خاصی برتری خاصی نسبت به سایر انواع آب ها داشته باشد و تا زمانی که آبی تمیز و سالم باشد، مهم ترین نکته تمرکز بر روی تأمین هیدارتاسیون بدن است و لازم است مطمئن شوید آب مورد نیاز بدنتان را تأمین می کنید. تقریباً 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و حفظ هیدراتاسیون بدن می تواند سطح انرژی بدن و عملکرد مغزی را تحت تأثیر قرار دهد. نکته مهم آب معدنی ایمن است و آب ...
چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟
کودک اگر علائم خفیفی مانند کهیر یا بثورات را مشاهده کردید، برای ارزیابی بیشتر با پزشک اطفال تماس بگیرید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی (پزشک متخصص آلرژی) ارجاع دهد که سوالات بیشتری بپرسد و یک معاینه فیزیکی انجام دهد. به یاد داشته باشید که واکنش آلرژیک اولیه کودک به غذای جدید ممکن است خفیف باشد اما پس از خوردن بیشتر آن غذا بدتر شود. برخی از آلرژی ها با گذشت ...
بعد از خوردن غذا بخوابیم یا نه؟
بعد از صرف ناهار، مشکلی در گوارش غذا ایجاد نمی کند. اما باعث بروز مشکل دیگری می شود؛ انرژی ای که از طریق جذب غذا به دست می آید و حین بیداری صرف فعالیت های بدنی می شود، در بدن به صورت چربی ذخیره می شود و چاقی را به دنبال می آورد. تا به حال راجع به مضرات چاقی بسیار صحبت شده است؛ اما اهمیت موضوع، تاکید بیشتری را هم می طلبد. چاقی، مادر انواع و اقسام بیماری هاست که زمینه را برای دچار شدن ...
چگونه کلسیم خون را کاهش دهیم؟
را از غده تیروئید بسازد زمانی که سطح کلسیم شما خیلی بالا می رود. وقتی هایپرکلسمی دارید، کلسیم اضافی در جریان خون شما وجود دارد و بدن شما نمی تواند سطح کلسیم شما را به طور معمول تنظیم کند. از سایر موارد می توان به علل ذیل اشاره کرد: بیشتر بخوانید: پولیپ روده بزرگ چیست؟ کمبود میزان ویتامین D بدن نارسایی کلیوی مزمن کمبود منیزیم مصرف الکل برخی از انواع سرطان خون یا مشکلات خونی ...
چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می شود؟
پرداخته ایم. علایم سنگ کلیه چیست؟ درد ایجاد شده در زیر شکم و کشیده شده به سمت کشاله ران تهوع و استفراغ مدواوم با درد پهلو وجود خون در ادار تب و لرز ادرار کردن دردناک بدبو شدن ادرار عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه حجم ادرار پایین یکی از علل افزایش تشکیل سنگ کلیه حجم پایین ادرار ناشی از کمبود آب بدن، از دست دادن مایعات بدن به دلیل ورزش ...
باید ها و نباید ها در مواقع ابتلا به اسهال
می تواند گوارشتان را تحریک کند و باعث اسهال بیشتر شود. خوردن پنج تا شش وعده غذا به جای سه وعده غذایی حجیم می تواند به روده هایتان فرصت دهد تا راحت تر غذا را هضم کنند. غذا های سرخ شده نخورید گوشت و مرغ و ماهی را بپزید یا گریل کنید و سرخ شده آن ها را مصرف نکنید؛ چون اسهالتان بدتر می شود. تخم مرغ آب پز هم خوب است. هر وقت گرسنه شدید غذا بخورید به بدنتان گوش دهید و ...
چگونه بفهمیم عملکرد روده های ما ضعیف است یا نه؟
به گزارش بگروه اجتماعی ایسکانیوز ، دستگاه گوارش شما از دهان شروع می شود و به مقعد ختم می شود. وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است. اما چگونه می توان فهمید که خوب کار می کند؟ روزیا پریش، ND ، یک پزشک طبیعی در مرکز سلامتی طبیعی در بولدر، کلرادو، می گوید: روده سالم معمولاً زمانی به درستی کار می کند که یک تا دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشید که به خوبی ...
رازهای دیرآمدن پیری
به گزارش اصفهان زیبا ؛ طبیعتا هر یک از شما پیر می شوید و تک تک اعضای بدنتان به مرور عملکرد خود را از دست می دهد. به نظر شما چرا چنین است و چطور می توان به راز تأخیر در پیری پی برد؟ پاسخ این پرسش را دکتر حسن اکبری، متخصص آسیب شناسی، دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی داده است. بدن ما از میلیاردها سلول تشکیل شده است و پیری ما چیزی ...
این بیماری ها بچه ها را در مهد یا مدرسه مریض می کنند!
باقی مانده سپس در اثر تماس دست با سطح آلوده با دهان و بینی به بدن انتقال می یابند. روش های پیشگیری از این بیماری ها • به طورکلی از این بیماران خواسته می شود تا زمان بهبودی از قرار گرفتن در اماکن عمومی خودداری کنند؛ بنابراین والدین بهتر است طول دوره بهبودی فرزند خود را از پزشک معالج جویا شده و تا بازیابی وضعیت سلامت او را در منزل نگه دارند. • به فرزندتان بیاموزید در ...
انار را چگونه بخوریم که مفید باشد؟
سن هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع بروز پوکی استخوان پس از یائسگی می شود. طرز استفاده: شب به شب 2قاشق چای خوری پودر پوست انار را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و بنوشید. باعث بهبود سلامت سیستم گوارشی می شود: پوست انار حاوی تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش می دهد و باعث تنگ شدن دیواره روده ...
درمان سریع ویروس روتا در کودکان و بزرگسالان
ویروس با علائمی همراه است که معمولا دو روز پس از ورود ویروس به بدن آغاز می شود. ویروس روتا در کودکان، اغلب با علائم شدیدتری همراه است، چراکه این گروه سنی به دلیل ضعف سیستم ایمنی آسیب پذیرتر هستند. از علائم روتا ویروس می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسهال آبکی و غیر خونی حالت تهوع و استفراغ خشکی و کم آبی بدن درد شکم خشکی بدن علائم دیگری مانند احساس سرگیجه، خشک شدن گلو و گریه بدون ...
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
اخوردگی موثر می دانند. همچنین هلو برای پاکسازی کبد و درمان عارضه کبد چرب مفید است. خوردن هلو به هضم بهتر غذا کمک می کند و به همین دلیل مشکلات گوارشی مانند اسهال را بهبود می بخشد. دیگر خواص هلو شامل موارد مختلف دیگری مانند کمک به لاغری، وجود ویتامین A و تقویت بینایی، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و غیره است. خواص انجیر( Ficus carica ) انجیر میوه ای است ...
5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس
...، این حالت می تواند به شکل درد موضعی و با تب و لرز بروز کند، بنابراین اگر درد معده بدتر شد و یا این که دچار تب شدید به پزشک مراجعه کنید. گیج هستید: حالت گیجی می تواند نشانه بدتر شدن عفونت باشد؛ حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شده باشد و منابع زیادی از بدن مانند اکسیژن را مصرف کند به طوری که مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند و عملکرد مناسبی ندارد. ...
رعایت بهداشت و پناه بردن به خنکای سایه رمز سلامتی در گرما
... بیماری گوارشی منتج به اسهال و کم آبی یکی از شایع ترین بیماری های فصل گرما، مسمومیت غذایی است که عمده ترین دلیل آن هم مصرف مواد غذایی یا استفاده از آب آلوده برای خوردن یا شست وشوی ظروف است. باکتری ها، ویروس ها، سموم و مواد شیمیایی از این طریق وارد بدن می شود و بیماری زایی ایجاد می کند. همین مسئله سبب می شود تا شکم درد، حالت تهوع، اسهال یا استفراغ در فرد دیده شود. در بیشتر مواقع ...
دانستنی های سرطان معده
که بعد از غذاخوردن حتماً باید برای مدتی صاف بنشینید یا بایستید. در برخی از بیماران که بخشی از معده یا تمام آن را ازدست داده اند ممکن است سندرم دامپینگ رخ بدهد که زمانی است که غذای بلعیده شده فوراً وارد روده ها شده و مشکلاتی مثل تهوع و اسهال و تعریق بعد از غذا ایجاد می کند. برای تسکین علائم این سندرم، راهکارهایی وجود دارد. منبع: تبیان ...
نشانه های عفونت های تابستانی در بدن
اقتصاد24- دکتر محمد جواد دهقان نیری با اشاره به اینکه علاوه بر هوای گرم، دسترسی کمتر به آب سالم در سفرها و تفریحات در دامن طبیعت یکی از علل مهم ابتلا به بیماریهای عفونی است، خاطر نشان کرد: در فصل تابستان برای حفاظت کودکان و سالمندان که نسبت به بیماریهای عفونی و ویروس ها و انواع میکروب ها آسیب پذیرتر هستند باید به بهداشت مواد غذایی توجه بیشتری داشت. وی با بیان اینکه پیش بینی آب آشامیدنی ...
عادات غذایی ناسالم در دهه ی 30 سالگی که اندام را نابود می کنند
افزایش چربی های بدن شود، زیرا هرچه ماهیچه ی بیشتری داشته باشید سوخت و ساز بدنتان بالاتر خواهد بود و چربی بیشتری خواهید سوزاند. بنابراین، اگر ماهیچه های باارزش خود را از دست بدهید در عوض با افزایش چربی روبه رو خواهید شد. شما در دهه ی 30 سالگی باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. برای این کار می توانید به سراغ منابع باکیفیت از جمله ماست چکیده، حبوبات، تخم مرغ، پنیر، شیر، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی و ...
