سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از گرمازدگی با مصرف سبزیجات و میوه ها
دکتر حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه در فصل گرما رعایت نکات تغذیه ای ضروری است، خاطرنشان کرد: با توجه به شروع فصل گرما، رعایت یکسری نکات بهداشتی و اصول تغذیه از گرمازدگی محافظت می کند. وی افزود: گرمازدگی درجه حرارت بالای 40 درجه بدن بوده که یکی از دلایل آن نرسیدن آب کافی به بدن در دمای بالا است که منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. بنابراین سعی کنیم ...
پیشگیری از گرمازدگی با رعایت نکات ساده
. متخصص طب اورژانس در خوزستان به افرادی که شغلشان به گونه ای است که در معرض گرما قرار دارند، توصیه کرد از لباس سبک و رنگ روشن به منظور کاهش میزان تعریق استفاده کنند. وی بر جبران از دست دادن آب و نمک بدن در طول روز با مصرف شربت خاکشیر، تخم شربتی و سایر نوشیدنی های سنتی و آبمیوه های طبیعی تاکید و اضافه کرد: رعایت توصیه های یاد شده نقش مهم در پیشگیری از گرمازدگی ایفا می کنند. ...
اقدامات اورژانسی برای بهبود فرد گرما زده
های ورزشی نیز می تواند به جای آب استفاده شود. 4- پوست او را خنک کنید. از یک اسپری آب یا اسفنج خیس برای خنک کردن پوست فرد استفاده کنید. قرار دادن دستمالی خیس پشت گردن فرد نیز می تواند مفید باشد. در صورت امکان پنکه و کولر را روشن کنید. تا زمانی که وضعیت فرد به حالت عادی بازگردد، پیش او بمانید. طی مدت 30 دقیقه با انجام این اقدامات دمای بدن فرد باید کاهش یافته و علائم او برطرف شود ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
تابستان بدن را سیراب نگه دارید وقتی بدن شما در تابستان در معرض گرما قرار می گیرد، آب بیشتری به واسطه عرق از دست می دهید که می تواند منجر به کم آب شدن بدن شود. دهیدراسیون می تواند باعث افزایش قند خون شود و مسئله فقط همین نیست؛ دهیدراته شدن بدن وادارتان می کند بیشتر ادرار کنید و باز هم بیشتر دهیدراته شوید. شما می توانید با بیشتر آب و مایعات نوشیدن از این مشکل پیشگیری کنید؛ اما سراغ ...
چکار کنیم در فصل تابستان کمتر عرق کنیم؟
دانستنی آنلاین: اگرچه عرق کردن در فصل تابستان به خنک شدن بدن کمک میکنه اما برای برخی ناخوشایند است، در راین راستا راههایی وجود دارد که میتوان این روند را کاهش داد. به گزارش دانستنی آنلاین؛ تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق می کنیم، سپس این رطوبت تبخیر می شود و بدن را تا حدی خنک می کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است از عرق کردن در ...
گرمازدگی در کودکان
در جمع خبرنگاران گفت: گرمازدگی شرایطی است که در نتیجه گرم شدن بیش از حد بدن و با علائمی چون تعریق و تپش شدید قلب بروز پیدا می کند که این حالت برای نوزادان و کودکان خطرناک است. احمدی نژاد با اشاره به اینکه نشانه های گرمازدگی با توجه به شدت و مدت مواجه با گرما طیف وسیعی دارد، تصریح کرد: مراحل اولیه با قرمز شدن پوست، گر گرفتگی، بی قراری و عطش به مایعات بروز پیدا می کند. وی در ...
با افزایش فعالیت کنه ها، بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو (CCHF) در فصل گرما تشدید می شود
از انسان مبتلا به شخص دیگر، از طریق ترشحات بدن وجود دارد؛ این بیماری با علائمی همچون تب و لرز، درد های عضلانی در کمر و پا، خونریزی های زیر جلدی و داخلی خود را نشان دهد . دکتر خوشکام بر لزوم استفاده از ابزار مناسب در حین انجام کارهای مرتبط با دام از جمله استفاده از لباس کار، عینک، دستکش، چکمه و خرید گوشت از مراکز معتبر تحت نظارت دامپزشکی که دارای مهر و برچسب دامپزشکی باشد تأکید کرد و آن را در کنار نگهداری دام در شرایط مناسب بهداشتی و سمپاشی اماکن دامی از مهمترین راه کارهای مقابله با این بیماری خطرناک دانست . ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
خارجی صورت نگه می دارند و با سبوم ترکیب می کنند و در نتیجه سطح اکسیژن زیر پوست کاهش پیدا می کند که عاملی برای زیاد شدن باکتری ها است و منجر به التهاب پوست و جوش صورت می شود. هوای گرم باعث می شود که میل ما به مصرف نوشیدنی های شیرین افزایش پیدا کند. مرطوب نگه داشتن بدن در فصل تابستان بسیار عالی است اما نباید از نوشیدنی های شیرین استفاده کنید. نوشیدنی های شیرین وعده ای ناسالم ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
جام جم آنلاین اصفهان؛ با توجه به افزایش نسبی دما و ماندگاری توده هوای گرم تابستانه تا هفته آینده و لزوم پیشگیری از گرمازدگی نکات زیر مورد تاکید است: در ساعات اوج گرما، بیرون رفتن خود را محدود کنید. از پوشش های مناسب مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید و همیشه یک بطری آب و مقداری قند و نمک به همراه داشته باشید. از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید. لباس نخی و رنگ روشن بپوشید و از ...
آخرین وضعیت واگذاری سهام عدالت به جاماندگان | خرید و فروش سهام عدالت از این تاریخ آزاد می شود
با شروع شدن فصل گرما سوسک ها به سمت خانه های مسکونی بیشتر نفوذ میکنند در این مطلب ترفندی کاربردی برای فراری دادن سوسک ها و دور کردن سوسک از خانه را در این مطلب میخوانید روش دور کردن سوسک از خانه با یک بادکنک را در این مطلب از وبسایت ورانداز بخوانید. برای تماشای این روش باید ویدیوی زیر را تماشا کنید. سوسک ها موجوداتی شب فعال هستند، پس اگر آن ها را در طول روز دیدید، این احتمال ...
آشنایی با خواص نوشیدن دوغ در فصل گرما
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه گفت: اصول اصلی تغذیه انسان در تابستان، تامین آب بدن است. برای تامین آب استفاده از سبزیجات مورد توجه است که یکی از موارد مهم به شمار می آید و باید میزان مصرف سبزیجات را در فصل تابستان افزایش دهیم. او افزود: به دلیل این که آب داخل سبزیجات میزان بسیار خوبی دارد، از گرمازدگی و از افت آب بدن در تابستان جلوگیری می کند. دومین مورد ...
حیات انسان ها در برزخ آلودگی
به قلم : دکتر سیدضیاءالدین مظهری - متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : با هر دم و بازدم و تناول هر لقمه و نوشیدن هر جرعه ای دو احتمال برای انسان به وجود می آید، اگر هوایی که تنفس می گردد و جامدات و مایعاتی که میل می شود، سالم و عاری از آلودگی های ویروسی، قارچی، باکتریایی، گازهای سمی رادیکال های آزاد و عاری از انواع فلزات سنگین باشد، فرموده استاد سخن سعدی تحقق می یابد، یعنی ...
معرفی چند دمنوش تابستانه (سردنوش)
گیاه بالابرنده فشارخون است. چای ترش این چای برای فصل گرما و هوای گرم بسیار بی نظیر است. این چای برای بیماری های کبدی و تصفیه کردن خون بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. همچنین سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به همین دلیل برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. این چای بدن را بسیار خنک می کند. چای ترش سرشار از ویتامین c است و در درمان اضطراب بسیار موثر ...
پیامدهای گرما برای سلامت روان
درک متقابل می تواند به مقابله با چالش های روزمره کمک کند. بیشتربخوانید: توصیه های تغذیه ای برای ورزش در گرما - گرما و داروهای روانپزشکی برخی از داروها می توانند خطر مسائل مربوط به گرما را از دیدگاه روانپزشکی و پزشکی افزایش دهند. به عنوان مثال، دیورتیک ها یا داروهای ادرارآور می توانند باعث افزایش برون ده ادرار شده و منجر به کم آبی بدن، تغییر وضعیت ذهنی و ...
راهکار درمان اسهال و استفراغ در فصل گرما چیست؟
فت فشار و تغییر فشارخون از نشانه های دیگر هستند. مشهدی گفت: در مواردی که بدن با بحرانی مواجه می شود، بهتر است افراد زیاد غذا نخورند؛ در نتیجه بهتر است مادران فرزندان خود که به تازگی دچار اسهال و استفراغ شده بودند را مجبور به غذا خوردن نکنند، در آن زمان بدن کودک پس از یک هفته مبارزه با ویروس به حالت عادی برمی گردد. وی اضافه کرد: بهتر است افراد آب دفع شده از بدن را جبران کنند، ...
روش های ساده برای درمان دیابت
مصرف قند را توصیه می کنند؛ این در حالی است که لازم است در چنین مواقعی کمی نمک مصرف شود. در نوع اول، لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند یا در دوران جنینی بیماری زمینه ای داشته یا در زمان به دنیاآمدن عفونت هایی در بدن می ماند و پانکراس یا لوزالمعده را از کار می اندازد. در نوع دوم لوزالمعده می تواند انسولین ترشح کند؛ اما بدن مقاومت می کند و نمی تواند از آن استفاده کند. علائم ...
آمبرلا: دئودورانت کرمی منیزیمی بدون آلومینیوم، مراقب پوست شماست!
درست است که عرق کردن واکنش طبیعی بدن نسبت به عوامل محرکی مثل گرما و استرس است اما این طبیعی بودن به معنای عادی گرفتن آن نیست. قرار نیست با بدن و لباس عرق کرده، این سو و آن سو میان جمعیت و مردم راه برویم! بوی بد و نامطبوع عرق به خصوص در فصل های گرم سال آزاردهنده تر می شود و به همین دلیل باید به دنبال راهی برای کنترل بوی بعد عرق باشیم. اینجاست که پای محصولی به نام دئودورانت ها به میان می آید ...
استفاده از آب قنات در ایستگاه های آتن برای مقابله با گرما
قابل توجه در این شهر استفاده از دستگاه های مه پاش در روز های گرم سال است. همچنین، پاریس دارای ده ها فواره جدید است که در کنار فواره های سنتی شهر، حوضچه های کم عمق و آب نما ها با گرمای هوا مقابله می کند. شهر سویل اسپانیا در فصل تابستان تحت تأثیر گرمای شدید قرار می گیرد. در این شهر امواج گرما بر اساس تأثیری که بر سلامت انسان ها می گذارد، نامگذاری می شوند. مردم این شهر با کسب آگاهی در مورد دلیل نامگذاری امواج گرما می توانند متوجه شدت گرما، تأثیر آن بر سلامتی بدن و میزان کشندگی آن بشوند. برای نمونه، موج گرمای ماه جولای در شهر سویل Zoe نام دارد. ...
چرا هوای گرم باعث می شود احساس خستگی کنید؟/ هوای گرم با بدن تان چه می کند؟
، با افزایش دما عرق بیش تری تولید می کنید که به پوست اجازه می دهد هنگام تبخیر خنک شود. قلب: گرمای شدید اثر ورزش را تقلید می کند جایی که قلب شما باید سخت تر از حد معمول کار کند. اتساع عروق و تولید عرق انرژی می گیرد. ضربان قلب شما معمولا در گرما افزایش می یابد تا نیاز های متابولیکی افزایش یافته بدن را جبران کند. ماهیچه: جریان بیش تر خون به طور مستقیم به پوست منجر به جریان خون ...
میوه های تابستانی چه خواصی دارند؟
نیست و می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی افزود: در فصل گرما بدن به سبب تعریق آب، املاح زیادی از دست می دهد و این در حالی است که اغلب میوه های تابستانی آبدار و دارای املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن هستند، از این رو بهتر است حتما در فصل تابستان زمانی در طول روز برای مصرف متناوب میوه ها در نظر گرفته شود، همچنین توصیه می شود در فصل تابستان به سبب ...
هشدار دامپزشکی گناباد در خصوص بیماری تب سه روزه گاوی
دکتر محمد رضا متقی رئیس شبکه دامپزشکی گناباد در این خصوص گفت؛ تب سه روزه بیماری ویروسی است که به وسیله نیش حشرات گسترش می یابد و به صورت همه گیر و غیر واگیر بروز کرده اما گذرا و قابل درمان می باشد. وی اعلام داشت؛ این بیماری صرفاً در گاو و گاومیش بروز و در نقاط گرمسیری با شروع فصل گرما و فعالیت حشرات شیوع پیدا می کند . در خاتمه متقی بیان کرد: سم پاشی جایگاه و بدن دام ها از راه های اساسی پیشگیری بیماری می باشد. ...
استقبال کنندگان حجاج از ذبح دام خارج از کشتارگاه جداً خودداری کنند
رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان خراسان رضوی با اعلام این مطلب افزود: نظارت بر کشتار دام در کشتارگاه ها و پرهیز از کشتار غیرمجاز دام از مهمترین عوامل پیشگیری از بیماری تب خونریزی دهنده کریمه-کنگو می باشد. دکتر محمد رشتی باف گفت: با توجه به شروع فصل گرما و در نتیجه افزایش فعالیت کنه ها در فصل گرما، انتقال کریمه کنگو از دام به انسان تشدید می شود که بی ...
درمان گرمازدگی
شده است خود را زیر سایبانی حفظ کنند. در مواقع احساس گرمازدگی مقداری آب روی سر و گردن و لباس بپاشید تا التهاب گرمازدگی در نطفه خفه شود. نکته بعدی استفاده از شربت های سنتی است. کاهو سکنجبین کم شیرین مناسب است . در ایامی که هوا گرم است برخلاف تصور که آب را خنک می کنند که این آب تبدیل به عرق و ادرار می شود باید از آب ولرم یا آب گرم به طور جرعه جرعه استفاده کنند تا آب در بدن بماند و کارهای دفاعی و تغذیه ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، همه ما می دانیم که در روزهای گرم تابستان باید لباس های سبک، گشاد و رنگ روشن بپوشیم، از کرم های ضدآفتاب و کلاه های نقاب دار استفاده کنیم، حدالامکان از قرارگرفتن در معرض نورخورشید دوری کنیم و همچنین مایعات زیادی بنوشیم اما تمام این راهکارها زمانی بهتر عمل می کنند که بتوانیم با یک سری خوراکی ها، توانایی بدن برای مقابله با گرما را بالا ببریم و از وقوع گرمازدگی ...
کدام نوشیدنی برای فصل تابستان مناسب است؟
...، می توانند التهاب و گرگرفتگی و ضعف و خستگی ناشی از گرما را پوشش دهند و شربت با تخم خرفه نیز جزو ترکیباتی است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی استفاده کرد. وی همچنین استفاده از ترکیبات بر پایه انار مانند رب انار، آب انار، شربت انار را در فصل تابستان بسیار مناسب دانست و گفت: این ترکیبات هم می توانند به رفع عطش و التهاب و گرمی فصلی کمک کنند. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت یادآور شد: مصرف ماست و خیار و آبدوغ خیار با نعنا و پونه جزو میان وعده های بسیار خوب و سبک است که از دم کردن بدن و غلبه حرارت بر بدن انسان جلوگیری خواهد کرد. ...
بهترین نوشیدنی فصل گرما چیست؟ طب سنتی در این رابطه چه می گوید؟
سکنجبین ترکیبی از عرق نعنا، سرکه، آب و عسل است، بسیار مفید بوده و در رفع عطش بسیار مؤثر است. تابستان فصل گرمی است که اگر در معرض زیاد نور آفتاب قرار بگیرید ممکن است آفتاب زده و گرما زده بشوید و آب بدنتان را از دست بدهید، بنابراین باید نوشیدنی هایی را مصرف کنید، که علاوه بر اینکه آب بدنتان را جبران کند در رفع عطش نیز مؤثر باشد. سکنجبین ترکیبی از سرکه و انگبین (عسل) است. این ...
آشنایی با خوراکی های مناسب فصل گرم تابستان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سعید قوام زاده گفت: در فصل گرما با افزایش دما، بدن اقدام به تعریق می کند بخصوص که در خارج از منزل یا مقابل نور خورشید باشیم. در این شرایط بدن مقدار فراوانی آب، سدیم ، پتاسیم، الکترولیتها را از دست می دهد. دریافت منابع غذایی پر پتاسیم باید در برنامه غذایی قرار گیرد. وی اظهارداشت: خوردن میوه هایی مانند گرمک، طالبی، خربزه، موز و سیب زمینی حاوی پتاسیم ...
مراقبت از چشم ها در گرما
، به دلیل کمبود باران و خشکسالی در این فصل فراگیرتر است و با ورود به چشم، سبب تحریک و آسیب رساندن به آن می شود. جریان عرق را متوقف کنید: در هوای داغ مخصوصا وقتی گرما با رطوبت همراه می شود، حتی اگر در حال ورزش کردن نباشید طولی نمی کشد تا متوجه عرق کردن شوید. برای جلوگیری از ایجاد سوزش توسط عرق در چشمانتان از یک هدبند جذب کننده عرق صورت استفاده کنید و یا ناحیه پیشانی ...
ارزیابی خسارت حضور خرس قهوه ای در باغ های شهرستان مرودشت
گیتی آنلاین_ یوسف حسنی با بیان اینکه گزارش هایی از باغداران مبنی برآسیب حیات وحش به درختان باغی دریافت شده است افزود: به صورت میدانی از باغات روستای حاجی آباد و دشتک بازدید به عمل آمد و خسارت های وارد شده به این باغات ارزیابی گردید. رئیس اداره حفاظت محیط زبست شهرستان مرودشت خاطر نشان کرد: با توجه به فصل گرما و نیاز تامین آب وغذا تعدادی از خرسهای قهوه ای از ارتفاعات به سمت باغات و مزارع ...