خانهنحوه درست خوابیدن در بارداری بدون آسیب دیدن جنین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه آزمایش تراکم استخوان 1402
دراز بکشید و دستگاه بخش هایی از بدن شما را اسکن می کند. برای انجام آن هیچ آمادگی خاصی لازم نیست. بسته به ناحیه ای از بدن که اسکن می شود، ممکن است بتوانید کاملا لباس بپوشید، اما نباید لباستان کوچک ترین بخش فلزی داشته باشد. به این دلیل که تراکم استخوان در قسمت های مختلف اسکلت متفاوت است، ممکن است بیش از یک قسمت از بدن شما اسکن شود. هنگامی که اسکن انجام می دهید، باید به پشت روی یک میز صاف دراز بکشید و ...
آشنایی با گوگل آنالیتیکس؛ ایونت ترکینگ (Event Tracking) چطور کار می کند؟
دادن درباره نحوه کارشان ندارند. شما را نمی دانم، ولی من که هر وقت درباره سلیقه ام در شبکه های اجتماعی نظرسنجی می بینم، خیلی راحت از کنارش عبور می کنم. به همین خاطر کسب و کارها برای آشنایی با سلیقه و منطق رفتار مشتریان شان در دنیای دیجیتال باید از روشی غیرمستقیم استفاده کنند. درست همینجاست که گوگل آنالیتیکس به داد بازاریاب ها می رسد. گوگل آنالیتیکس به بازاریاب ها امکان ایونت ترکینگ در ...
رمز مادر دستگاه حضور غیاب
که ممکن است از خود بپرسید این است که رمز اولیه دستگاه حضورغیاب اصلا چه کاربردی دارد؟ رمز خام رمزی است که از سوی شرکت های سازنده تنظیم می شود. بنابراین زمانی که شما یک دستگاه مانند دستگاه حضور و غیاب اثرانگشتی خریداری می کنید به صورت خودکار رمز عبوری بر روی آن فعال است که همان رمز مادر است. چرا به رمز مادر نیاز داریم؟ در ادامه پاسخ داده ایم. ورود به تنظیمات دستگاه برای ورود ...
بچه های دوران کرونا با 2 سال خلأ یادگیری وارد مدرسه می شوند
خانم دکتر خالقی تبار! کودک چه مهارت هایی را حین رشد کسب می کند؟ مهارت های رشدی جنبه های مختلفی دارد؛ مهارت های رشدی - حرکتی شامل ظریف و درشت مثل هماهنگی بین اندام ها، هماهنگی بین دست و چشم و مهارت های دست ورزی می شود. رشد ذهنی یا شناختی هم مورد بعدی است که شامل فکرکردن، یادگرفتن، استدلال کردن و یادآوری است و باید مورد بررسی قرار بگیرد که کودک در چه سطحی است. رشد گفتاری و زبانی برای کودکی که می خواهد وارد مدرسه شود از جمله مهارت های لازم برای ب ...
بغض و سکوت جناب خان با هم ترکید: نخواستند و نگذاشتند
کنید و ماجراها و رویکردهایش روی شما تأثیر داشته است؟ ما عروسک های نوستالژیک خیلی زیادی داریم چون دوران بچگی ما به نوعی عصر طلایی تولید کارهای عروسکی بود و بسیاری از آدم های ویژه عروسکی هم در همان دوره فعال بودند. بنابراین در بچگی عروسک زیاد دیده ایم اما از میان همه آنها پسرخاله را بیشتر دوست داشتم. بار اولی هم که سال 1390 سر تمرینات پشت صحنه کلاه قرمزی با پسرخاله مواجه شدم، خیلی احساس ...
فال روزانه پنجشنبه 29 تیر 1402
این اتفاق کنید و اجازه ندهید رویدادهایی از این دست، روز شما را خراب کند. آتش عشق در وجود همسر یا عشق زندگیتان زبانه می کشد و روزی عاشقانه را در پیش دارید، این شرایط را به فال نیک بگیرید و در کنار عشق زندگی تان عشقی گرم و پر حرارت را تجربه کنید. صبر و بردباری بیشتری در کارها پیشه کنید و به خاطر داشته باشید که عجله کار شیطان است. خبر مسرت بخش و غیرمنتظره ای به دست شما می رسد. این خبر را با ...
برای پروانه های بی بال
یک تشک مواج در پس سالیان متمادی دلش برای دیدن دریا تنگ می شود. استخوان های تکیده از پس سالیان؛ دراز کشیدن اجباری، دلشان یک تکاندن حسابی می خواهد. چشمان قفل شده به سقف، مردمکانی از جنس آسمان می خواهند. باید هنوز زیر بغل های ویلچرت را بگیریم تا مُغ های شهر از شرم، زودتر زرد و سرخ شوند بعد از 20 سال از تصویب قانون حمایت از شما! بعد از آنکه دنیا از خواب بیدار شد و ساختمان ها به ...
علت انجام بیوپسی سینه چیست و انواع آن
.... بیوپسی استریوتاکتیکاین: در این روش تخصصی از تصاویر ماموگرافی و راهنمایی کامپیوتری های برای هدف قرار دادن دقیق ناحیه غیر طبیعی سینه و گرفتن نمونه بافت استفاده می شود. بیوپسی با هدایت اولتراسوند: در این نوع بیوپسی سینه از طریق سونوگرافی برای هدایت سوزن بیوپسی به محل دقیق ناهنجاری پستان استفاده می شود. بیشتر بخوانید: سونوگرافی بهتر است یا ماموگرافی؟ آیا انجام بیوپسی سینه ...
6 راهکار اصولی برای رفتار درست با نوجوان پرخاشگر و بددهان
پرخاشگری را پیدا کنید اگر ابتدا متوجه ی علت رفتار پرخاشگرایانه ی فرزندتان شوید می توانید بهتر شرایط را مدیریت کنید. شناختن علت باعث می شود خیلی مسئله را شخصی برداشت نکنید. نوجوان نیاز به حفظ حریم خصوصیش دارد و این گاهی در تضاد با رفتار والدین است که سعی می کنند با فرزندشان رابطه برقرار کنند. از طرف دیگری نحوه ی رشد مغز و تغییر هرمون ها باعث می شود خلق و خوی نوجوان بالا و ...
آیا درونگراها مدیران خوبی هستند؟
فردی درونگرا به کارتان در بازار ادامه دهید؛ چراکه هیچ محدودیتی از این نظر پیش روی شما نیست. فقط حواس تان باشد درونگرایی را تبدیل به بهانه ای برای در رفتن از زیر مسئولیت و وظایف تان نکنید. حتما می پرسید چطور؟ خب این مقاله قرار است به همین سوال کلیدی جواب دهد. ما در ادامه قصد داریم نگاهی به مزایای نسبی افراد درونگرا به عنوان مدیر بیندازیم. بعد هم کمی درباره تکنیک هایی که باید یاد بگیرید، صحبت ...
اینگونه بخوابید تا زیبا شوید
...> مایکل جاکوبز، متخصص پوست و دانشیار بالینی پوست در کالج پزشکی ویل کورنل، گفت: به پشت خوابیدن بهترین گزینه برای کاهش چین و چروک پوست است. زمانی که به پهلو می خوابید، پوست صورت شما چین خورده می شود و فقط روی یک طرف صورت فشار وارد می شود که این می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما شود. خوابیدن به پشت می تواند به مبارزه با این خطوط ناخواسته کمک کند. دکتر کورتنی روبین، متخصص پوست، با ...
بانوی مخترع شیرازی که پژوهشگر برتر جهان شد
فرزندخواندگی قبول کرده که نیازمند درمان و معلول است. مادر با افتخار می گوید خانه مان را فروختیم و خرجش کردیم. قربان صدقه راه رفتن دختر کوچکش می رود و با بغض می گوید دکتر گفته بود این بچه ویلچرنشین میشه با چه انگیزه ای به فرزندخواندگی قبولش کردید؟ خانواده ای کودکی را به فرزندخواندگی قبول می کنند و یک سال بعد متوجه می شوند کودک سرطان خون دارد. می توانستند لغو فرزندخواندگی را اعلام کنند و تمام... اما با ...
عزاداری با چاشنی شکنجه
وارد اتاق ما شد. ابتدا از در دوستی وارد شد و گفت: چرا شما سینه زنی می کنید؟ این کار حرام است و ظلم به نفس است. چند تن از بچه ها بلند شدند و به او جواب دادند. از جمله برادر قاسمی که از بچه های تهران بود در جوابش گفت: ما از کودکی در دامان مادرمان اشک حسینی بر صورت مان ریخته شده و حالا ترک آن برای ما بسیار سنگین است. افسر عراقی فوراً دستور داد اسم او را یادداشت کردند و پشت سرش اسم همه افرادی ...
حالت های ایده آل خواب بعد از عمل دیسک کمر و نکات مهم آن
محافظت را برای بیمارانی که پس از جراحی ستون فقرات بهبود می یابند، ارائه می دهد. اگر نمی توانید یک شب راحت به پشت بخوابید، ممکن است گزینه دیگری برای شما وجود داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر به خواندن ادامه دهید: وقتی نوبت به خواب می رسد، بهترین راه برای کاهش درد و خطر ابتلا به عارضه بعد از عمل این است که به پشت بخوابید و یک بالش زیر زانو قرار دهید. این امر برای ستون فقرات، گردن و قفسه ...
صندلی و مبلمان اداری و نقش آن در دکوراسیون اداری
. چه در خانه کار می کنید و چه در محل کار داشتن یکی از بهترین صندلی های اداری امری ضروری است. درنهایت دقت داشته باشید که ساعت های کار طولانی و گذراندن زمان زیاد در حالت نشسته پشت میز کامپیوتر، می تواند منجر به آسیب های جسمانی زیادی شود که عوارض آن برای سالیان دراز در شما باقی بماند. انتخاب صندلی مناسب تا حدود زیادی می تواند از بروز چنین آسیب هایی جلوگیری کند. برای مشاوره در انتخاب صندلی ...
آیا زمان توهم است؟ آیا زمان در همه جا با سرعتی مشابه می گذرد؟
زمان به طرز شگفت آوری منعطف و کشسان است. زمان روی کوه و در کنار ساحل متفاوت می گذرد، اما نیازی نیست اختلاف ارتفاع را تجربه کنید تا متوجه این تجربه عجیب مخدوش از ادراک زمان بشوید. مثلاٌ مغزتان در لحظات مرگ و زندگی مقادیر زیادی هورمون آدرنالین ترشح می کند که می تواند سرعت ساعت درونی تان را بالا ببرد و باعث شود که حس کنید جهان اطراف دارد به کندی طی می شود. یکی دیگر از روش های ...
این سوالات را حتما در خواستگاری بپرسید
زیادی دارد زیرا شما باید بدانید زندگی تان قرار است به کدام سو سوق یابد و به چه آرمان هایی دست پیدا کنید و به کجا برسید. پس از شریک آینده زندگیتان بپرسید: چه اهدافی برای زندگی مشترکمان داری؟ تاثیر زندگی مشترک در روابط تو با دوستان و خانواده ات چگونه است ؟ اگر همه چیز وفق مراد پیش برود در طی 20 سال آینده به کجا می رسیم؟ اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند ...
شیر سامرا پیشنهاد رشوه آقازاده ها را نپذیرفت
اجازه بدهند که خودم خانه را تمیز کنم. در جواب اصرار من گفتند: فرزندی که قرار است به دنیا بیاید فرزند ماست و ما برای کمک به تو آمده ایم. وقتی که از خواب بیدار شدم با خودم گفتم این خانم ها باید از اهل بیت امام حسین (ع) باشند و برای مهدی من آمده بودند. اتفاقات قبل از به دنیا آمدن آقا مهدی آنقدر عجیب بود که یقین کرده بودم که اهل بیت (ع) برای کار مهمی انتخابش کرده اند. این مادر شهید در ...
ماجرای آخرین شهید آزاده که لباس خونی اش به خانه بازگشت
وگاه شد. بعثی ها که با ایجاد فضای امن برای مزدوران جنایتکار ایرانی خود موجب آغاز این درگیری شده بودند بدون ورود به اردوگاه و در پشت سیم خاردار ها بصورت آماده باش حاضر شدند و دور تا دور اردوگاه پر از نگهبانان مسلح شد. بچه ها دست بردار نبودند و می خواستند از افرادی که طی اسارت جنایت کرده بودند انتقام بگیرند، اما بعثی ها بر اثر وحشت از ادامه این وضع بجای جلب رضایت ما سعی کردند با توسل به سلاح ...
هفته به هفته بعد از زایمان، ماه اول تا سوم بعد زایمان
را انجام دهید: تمرینات کگل را انجام دهید. این تمرینات، عضلات موجود در ناحیه لگن را تقویت می کند. برای انجام تمرینات کگل، عضلات واژن و لگن خود را فشار دهید، طوری که انگار می خواهید جلو جریان ادرار را بگیرید. عضلات را به مدت 10ثانیه محکم نگه دارید، سپس آزاد کنید. سعی کنید این کار را حداقل 10بار پشت سر هم و سه بار در روز انجام دهید. یک کمپرس سرد را روی پرینه خود قرار بدهید. می توانید از ...
با بچه های ناآرام و خراب کار چگونه برخورد کنیم؟
...> اگر شما و همسرتان هر بار که به سمت اتاق کودکتان می روید، قبل از ورود چند ضربه روی در بکوبید و از او برای رفتن به اتاقش اجازه بگیرید، بعد از شش ماه تکرار کردن این رفتار شاهد درونی شدن این رفتار در کودکتان می شوید. به خاطر داشته باشید کودک شما مرزهای درست و نادرست را نه با کمک جملاتی که به زبان می آورید، بلکه در جریان مشاهده رفتارهای شما می شناسد. مرزها را مشخص کنید وقتی کودکتان ...
زوج های جوانی که تصور می کنند نابارورند
ه نیافته است. در صورتیکه وزارت بهداشت می تواند بسیاری از خدمات سطح یک و حتی سطح دو را از این مراکز خریداری کرده و یا حتی با اتصال این مراکز مشاوره مامایی و دفاتر کار مامایی با شبکه بهداشت، با امکان ارجاع افقی و عمودی خدمات سلامت باروری، پره ناتال و دوران شیردهی مادر و کودک در این مراکز ارائه شود. آیا فقط زنان باردار می توانند در این کلاس ها شرکت کنند؟ خیر. کلاس های ویژه قبل ...
فال حافظ امروز / 27 تیر با تفسیر دقیق + فیلم
ممکن است باعث دور شدن شما از راه درست شود. افراد فریبکار و ریاکاری اطراف شما هستند که باید حواس تان به آنها باشد، از کبر و غرور برحذر بوده و هنگام تصمیم گیری با عقل و درایت عمل کنید. فال حافظ متولدین خرداد پیرانه سرم عشق جوانی به سر افتاد وان راز که در دل بنهفتم به درافتاد از راه نظر مرغ دلم گشت هواگیر ای دیده نگه کن که به دام که درافتاد ...
فال حافظ امروز سه شنبه 27 تیرماه/ بعد صد سال اگر بر سر خاکم گذری
راه کن ای طایر قدس که دراز است ره مقصد و من نوسفرم ای نسیم سحری بندگی من برسان که فراموش مکن وقت دعای سحرم تعبیر فال حافظ امروز شما می گوید اینقدر خودتان را دست پائین نگیرید. شما هم می توانید مثل دیگران کاری کنید که پولدار و با مقام شوید کمی همت لازم است و امید داشته باشید. نماز و ایمان فراموشتان نشود. زمانی به وصال یار و حاجتتان می رسید که تمام سعی و اهتمام خود را به کار ببندید. ...
خمیر؛ بندری تماشایی
...> کلبه کالِنگار؛ کلبه ای شناور که در دماغه جزیره مردو قرار گرفته است و بازدید از آن سفر شما را هیجان انگیزتر می کند. دیوار سدار؛ قدمت این دیوارهای بلند ساحلی به دوران زندیه می رسد. در آن زمان برای جلوگیری از تهاجم دشمنان از سمت دریا این دیوارهای بلند را می ساختند. این دیوار در نزدیکی جنگل های حرای مردو قرار دارد. قلعه خمیر؛ این قله بزرگترین قلعه تاریخی در استان هرمزگان محسوب ...
فرشاد مومنی: مردم قول می دهند اگر وضع اقتصادی را درست کنید بچه دار شوند
تعهدات قبلی با شما را زیر پا گذاشتند. در همین جلسه شنیدید و برای شما توضیح داده شد که روس ها در قرارداد ترکمنچای با همه جنایت ها و زورگویی ها و استثمار قول داده بودند پشتیبان بقای قاجار باشند، با این حال هر بار که تحت این عنوان می شد آشوب جدیدی در ایران راه انداخت و به روی مردم اسلحه کشید، آنها این را بهانه کرده و به شهرهای ما حمله می کردند. اما هر بار که قرار بود وفای به عهد باشد و پردداخت هزینه و ...
ایران گرفتار در دور باطل توسعه نیافتگی
فرشاد مومنی خطاب به حکومتگران هشدار داد که بحث های اعتلابخش را شروع کنند و در مسیر درست توسعه قدم بردارند. او به اقدام شهرداری در تخلیه خانه اندیشمندان علوم انسانی انتقاد کرد و آمارهای دولت در زمینه رشد اقتصادی را به چالش کشید و تاکید کرد همه مشکلات اقتصادی ایران به نوعی بازتابی پشت کردن به توسعه است؛ مساله ای که در برنامه هفتم توسعه نه تنها حذف نشده بلکه به عنوان پیشران معرفی شده است. ...
اشتباهات کشنده پس از صرف غذا
هضم صحیح و درست غذاست، پیاده روی بعد از غذا بدترین کاری است که برای پرت کردن تمرکز مغز می توان انجام داد؛ به بدن خود زمان بدهید و بلافاصله بعد صرف وعده ای سنگین به سوی فعالیت های روزانه خود نروید. توجه کنید که غذا خوردن و مراحل هضم و جذب آن نیز جزئی از فعالیت های روزانه شما و بدنتان محسوب می شود. البته این بدان معنا نیست که دراز کشیدن بعد از غذا خوردن را درست تلقی کنیم و در مقابل راه رفتن ...
سرمایه گذاری روی فیلم کوتاه؛ سرمایه گذاری روی آینده سینمای ایران
به اینکه در گذشته، زمان در سینما خیلی محدود بوده و فیلم ها باید در زمان حال استمراری روایت می شدند افزود: امروز بیشتر از اینکه چه چیزی را می خواهیم بگیم، اینکه چطور میخواهیم بگوییم اهمیت دارد. در دنیای امروز چیزی نیست که تا کنون نگفته باشیم، حالا دیگر نحوه روایت است که اهمیت دارد. باید توجه کنیم که چطور می توانیم قصه ها را به صورت متفاوت به مخاطب منتقل کنیم. به همین خاطر باید به سمت تولید فیلمنامه ...
