سایر منابع:
سایر خبرها
مواد شوینده را با آب داغ مخلوط نکنید
بهداشتی است. زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، شاید به همین دلیل بیشترین موارد مسمومیت خانگی مربوط به زنان است. آسیب های بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثر چندانی نداشته باشد، اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمی و آلرژی های مختلف تا سرطان را به همراه دارد. وی بیان داشت: ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده ...
کاهش سدیم وچربی های اشباع شده بدن با نوشیدن آب قند
درصدی از مصرف روزانه آب در رژیم غذایی از غذا و نوشیدنی محاسبه شده است. بر اساس یک روز، شرکت کنندگان به طور متوسط حدود 4.2 فنجان آب ساده، که حساب برای بیش از 30 درصد از مصرف آب خود را در کل مصرف می شود. نتایج حاصل از این مطالعه نشان داد که افرادی که مصرف خود را از آب ساده به یک یا سه فنجان در روز افزایش داده اند، مصرف کل انرژی در روز برای این افراد 68-205 کالری و مصرف سدیم آنها ...
جایگزین طبیعی برای شامپو
به گزارش افکارنیوز ، شامپوی مصرفی حاوی انواع مواد شیمیایی بعضا خطرناک هستند که واقعا می تواند به سلامت موهای شما آسیب برسانند. شاید ندانید، اما جایگزین طبیعی برای شامپو وجود دارد. طرفداران طب سنتی روز به روز بیشتر می شوند، زیرا اغلب ما عواقب استفاده از داروهای شیمیایی را دیده ایم. برخی از مواد شیمیایی موجود در شامپو هیدروکسی انیسول بوتیله شده: این ماده ...
غول صنعت فولاد جهان در ایران
تولید و مصرف فولاد امروزه، یکی از شاخص های اصلی توسعه یافتگی کشورها و جوامع به شمار می آید. حضور صنعت فولاد در یک منطقه بر فرایند توسعه، فرهنگ، سطح دانش، اشتغال زایی، پژوهش، آموزش و تجارت آن منطقه تاثیر بسزایی دارد. در واقع در اقتصاد امروز جهان صنایع فولادی را مادر صنایع دانسته و رشد توسعه صنعتی هر کشور را وابسته به رشد صنایع فولادی آن کشور عنوان می کنند. در چهار دهه اخیر در کشور بالغ ...
طراحی و ساخت سلول های خورشیدی در دانشگاه شهید چمران اهواز
مشخصات و هدایت پروژه به سمت تولید نیمه صنعتی وی با بیان اینکه این سلول دارای سه لایه عمده نوع p، i و n است، افزود: با توجه به اینکه در تست های انجام شده حداقل نتایج موردانتظار حاصل شده اکنون در حال کار روی بهبود خواص و بهینه سازی سامانه هستیم و هدف بعدی تیم تحقیقاتی بهینه سازی مشخصات سلول و هدایت پروژه به سمت تولید نیمه صنعتی خواهد بود. این پژوهشگر با معرفی سامانه های مورد استفاده و ...
خواص جالب کاهو و سکنجبین
، درواقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می کنند. وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه ای نیز به همراه نداشته باشد. تاثیر مصرف کاهو در افراد دارای مزاج بلغمی محمدی، تصریح کرد: اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن ...
تغییرات زیبایی در روزهای پایانی سال ریسک پذیر است
اصلا از ظاهر جدید خوش تان نیاید و توی ذوق تان بخورد. پس بهتر است زمان کافی برای عادت کردن به چهره جدید خود داشته باشید و اینگونه تغییرات را به زمان بهتری که دید و بازدیدها کمتر است موکول کنید. لایه برداری پوست معمولا پزشکان متخصص پوست و مو برای شفاف کردن پوست یا برای درمان جوش و لک یا چروک صورت کرم ها یا محلول های لایه بردار تجویز می کنند. مشکل اصلی موقعی است که اولا مصرف کننده ...
تأثیر داروهای بیش فعالی بر حجم استخوانی کودکان
سلامت نیوز :تحقیقات موسسه نظامی پژوهش جراحی آمریکا نشان می دهد، داروهای مورد استفاده برای اختلال کم توجهی- بیش فعالی ( ADHD ) کودکان می تواند حجم استخوانی آنها را در مقایسه با سایر همسالان خود کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این داروهای تجویزی شامل ریتالین، آدرال و استراترا می شود. چنین داروهایی معمولاً برای بهبود تمرکز و کمک در کنترل رفتارهای تکانشگرانه و بیش فعالی مورد ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید!
و پیاده روی ساده ترین ورزش هاست که برای همگان مفید و امکان پذیر است. برای اینکه تاثیر ورزش بیشتر شود، روغن های گرم را قبل از ورزش به نواحی مورد نظر مالیده و حسابی چرب کنید. استفاده از روغن های سیاه دانه، شوید و بابونه پیشنهاد اصلی ماست. روغن ها با طبیعت گرم خود، همراه حرارت ایجاد شده بعد از ورزش، به آب شدن چربی ها کمک کرده و در مدت کوتاهی تاثیر مناسبی در لاغری دارد. روغن را سمت راست شکم ...
خانه تکانی نوروز : دیوارهای خانه تان را برق بیاندازید!!
دسته لکه هایی هستند که خیلی سخت از روی دیوارها پاک می شوند. برای پاک کردن این لکه ها می توانید از الکل سفید استفاده کنید. _ پنبه را آغشته به الکل سفید کنید البته نه آنقدر که از آن بچکد و روی دیوار لکه ای دیگر به وجود آورد. پنبه آغشته به الکل را روی لکه قرار دهید تا جوهر به خورد پنبه برود. اصلا پنبه را روی لکه نکشید چون موجب پخش شدن جوهر روی دیوار می شود. _ برای پاک کردن جای ...
خانه تکانی به سبک حرفه ای ها
برای اینکه خانه تکانی تان اصولی باشد و به بهترین شکل ممکن انجام شود، حتما از نکاتی که در این مطلب به آنها اشاره شده است استفاده کنید. 1. برنامه ریزی کنید شما می توانید برای آن که کارهای منزل را آسان تر انجام دهید به سادگی یک برنامه ریزی داشته باشید. اصلا لازم نیست که شما از اول صبح تا بعدازظهر کارهای منزل را انجام دهید؛ بلکه می توانید با تقسیم کردن کارها به روزهای مختلف هفته ...
سکته قلبی با چاشنی روغن نباتی
اعتقاد دارند روغن نباتی مزه غذا را بهتر می کند، اما دیگر کمتر کسی است که برای سرخ کردن از روغن های معمولی استفاده کند. مدت زمان زیادی از تولید روغن های مخصوص سرخ کردن نمی گذرد و هنوز ابهام های زیادی در مورد نحوه مصرف، مواد تشکیل دهنده و کیفیت آنها وجود دارد.هر روز نیز ابعاد جدیدتری از مضرات این روغن ها مشخص می گردد.در آینده نزدیک نیز باید منتظر افزایش بیمارانی باشیم که همچون روغن نباتی جامد دیروز دلیل ...
واکاوی علل اعتیاد به فضای مجازی
در این گفت و گو که در شماره سه شنبه 18 اسفند 1394 خورشیدی با مدرس دانشگاه و پژوهشگر رسانه های نوین انجام شده، آمده است: اطلاق واژه اعتیاد تنها برای مصرف مواد مخدر کاربرد ندارد و به آن محدود نمی شود؛ سیخ و سنگ و وافور و منقل هم از الزامات آن نیست. هر استفاده بی رویه و خارج از دایره عقل و منطق هم شامل اعتیاد و عوارض و تبعاتش می شود و فرد مبتلا به چنین عارضه ای معتاد است بی گمان، به اذعان کارشناسان ...
محققان دانشگاه هاروارد اعلام کردند: کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف مواد غذایی دارای فیبر
سرطان پستان یافتند. به عنوان مثال، زمانی که زنان انواع مواد غذایی غنی از فیبر را در اوایل دوران بلوغ مصرف کنند، خطر ابتلا به سرطان پستان در آنها بین 12 و 19 درصد کاهش می یابد. اگر مصرف فیبر زنان در دوران نوجوانی بالا باشد، خطر کلی ابتلا به سرطان در هر مرحله از زندگی آنها 16 درصد و تا قبل از دوران یائسگی 24 درصد کاهش می یابد. پژوهش جدید همچنین نشان می دهد که میزان مصرف مواد دارای فیبر ...
این میوه چربی سوز، از پوست و موی شما مراقبت می کند
بیشتر شدن آب بدن می شود . وی خاطر نشان کرد: ویتامین A موجود درگریپ فروت می تواند در همه قسمت های پوست و مو دخالت داشته باشد در کل ویتامین A و C هر دو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و اثرات خوبی در بدن می گذارند. وی در پایان گفت: بهتر است آب گریپ فروت و هر میوه ای در مقادیر زیاد مصرف نشود چون از تعداد زیادی میوه برای گرفتن آب آن استفاده می کنند ضمن اینکه مصرف بیش از حد آب گریپ فروت برای بیماران کلیوی مناسب نیست. ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
. این ترکیب شیمیایی در مقابله با درد مؤثر است. با ترکیب رسوراترول و زردچوبه و مصرف این ترکیب می توان توانایی بدن را در مقابله با التهاب افزایش داد. مواد غذایی همچون آناناس، کرفس، درخت بید، ریحان و زیره نیز خاصیت ضدالتهابی، ضد درد و ضد تورم دارند و درد مفاصل را کاهش می دهند. خوراکی های ضد درد: زردچوبه: کورکومین فعال زردچوبه و یک آنتی اکسیدان قوی است. خواص ضدالتهابی و ضد درد دارد ...
فهرستی از خوراکی های مُسکن
. با ترکیب رسوراترول و زردچوبه و مصرف این ترکیب می توان توانایی بدن را در مقابله با التهاب افزایش داد. مواد غذایی همچون آناناس، کرفس، درخت بید، ریحان و زیره نیز خاصیت ضد التهابی، ضد درد و ضد تورم دارند و درد مفاصل را کاهش می دهند. خوراکی های ضد درد: زردچوبه: کورکومین فعال زردچوبه و یک آنتی اکسیدان قوی است. خواص ضدالتهابی و ضد درد دارد زردچوبه یک روش محتمل برای تسکین ...
خوراکی های مُسکن را بشناسید
را می دانند کمتر دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب مانند بیماری مفصلی یا دیابت شده اند. روغن زیتون حاوی ترکیباتی مانند ایبوپروفن و ژلوفن است که می تواند به تسکین درد کمک کند. اگر درد مزمن دارید از این روغن در سالاد ها و غذاهای خود استفاده کنند. قهوه: مصرف بسیار کم قهوه باعث کاهش احساس خستگی در هنگام انجام کار می شود. قهوه یکی از منابع غذایی کافئین دار است. کافئین را می توان در شکلات و ...
رمز و راز تاریخی هزاران ساله در دامن طبیعت سحرانگیز ایلام
سال 1390، 558 هزار نفر است. استان ایلام به دو ناحیه جغرافیایی شامل مناطق مرتفع در شمال و شرق و دشت های پست و گرم در جنوب غربی استان تقسیم شده است. مناطق کوهستانی استان داری هوای سرد با پوشش گیاهی به نسبت متراکم و بارندگی مناسب، مناطق میانه دارای آب و هوای معتدل و مناطق غربی دارای تابستان های گرم و زمستان های معتدل است. پوشش گیاهی استان نیمه متراکم و بیشتر شامل گونه های بلوط، بنه یا ...
افراد مبتلا به سیروز کبدی چه بخورند؟
سرخ کردن از روغن یا کره به میزان اندک (در حد یک قاشق مرباخوری) استفاده شود. 3) هر روز هویج یا اسفناج (تازه یک فنجان، پخته یک دوم فنجان) میل شود. 4) از غذاهای کم نمک استفاده شود و از استفاده از نمکدان سر سفره خودداری شود. 5) هر روز چهار نوع میوه میل شود: چهار عدد شامل مرکبات یا آبمیوه: یک میوه سیب به علاوه یک عدد هر میوه فصل. 6) علاوه بر حذف روزانه منابع ...
علل کبد چرب و راه های درمان آن
غذاهای پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، سیب زمینی و ذرت و نوشیدنی های شیرین برای کنترل کبد چرب مفید است. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که کلسترول خون با اجتناب از مصرف غذاهای چرب کنترل شود و به جای غذاهای چرب و شیرین و گوشت قرمز، از میوه و سبزیجات و گوشت سفید استفاده شود. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای ...
18 خاصیت شلغم
اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند . 1)شلغم مقوی است 2)شلغم اشتها آور است 3)شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند 4)شلغم سرفه را تسکین می دهد 5)ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است 6)آب شلغم قند خون را ...
خطری در کمین نوجوانان و سالمندان
...، بعد از گذشت دو روز محل درد را با استفاده از کیسه اب گرم یا حوله گرم حرارت دهید. گرما شدت درد را کمتر میکند. دقت کنید که در مرحله حاد برای کاهش درد از سرما و در مراحل بعد از گرما استفاده کنید وی افزود:بعد از گذشت چند روز تا چند هفته (بسته به شدت آسیب) درد بتدریج کاهش میابد. در این حالت بیمار باید بتدریج خود را آماده بازگشت به فعالیت های ورزشی کند. مهمترین اقدام در این زمان انجام ...
چگونه ماهی قرمز را بیشتر نگه داریم
...: ظرف نگه داری این ماهی را می توان به صورت دوره ای با محلول نمک طعام به میزان سه گرم در لیتر به مدت 10 دقیقه و یا سایر ضدعفونی کننده های مجاز مانند ترکیبات چهارتایی آمونیوم به مقدار 1/. تا یک گرم در لیتر به مدت 10 تا 15 دقیقه استفاده کرده و سپس به خوبی نیز آب کشی کرد. رستمی سلیمانی افزود: ماهی قرمز را از مراکز معتبر و مجاز خریداری کنید، از خرید ماهی از فروشندگانی که ماهی را به صورت ...
همه خواص چای کوهی
رنگی که در برگهای چای کوهی وجود دارد وب ا فشار دادن برگها از آن استخراج می شود برای التیام زخم ها و درمان سوختگی ها بکار می رود . برای تهیه جوشانده و یا دم کرده این گیاه باید حدود یک قاشق چایخوری برگ و گل خشک گیاه را در دو فنجان آب جوش ریخته و آنرا آنقدر بجوشانید تا یک فنجان باقی بماند سپس آنرا مصرف کنید . بطور خلاصه می توان به موارد زیر اشاره کرد : 1)ضد کرم معده و ...
همه خواص زردچوبه + مضرات
...: زردچوبه از نظر طب قدیم ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آنرا مانند چائی دم نمود و استفاده کرد البته جدیدا در بازار کانادا و آمریکا کپسول آن هم به بازار آمده است : زردچوبه دارای خواص درمانی زیر است : 1)گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند و برای تمیز کردن کبد بکار می رود . 2)مخلوط یک قاشق غذا خوری زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
تهدید کند. کمبود آهن در زنان بسیار شایع است و علائمی مثل خستگی و احساس کسالت را در پی دارد. البته این دلیل نمی شود سرخود آهن مصرف کنید. زیاده روی در مصرف آهن می تواند باعث مسمومیت بدن شده، کبد را بزرگ کند، درد شکمی، آریتمی قلب و تولد نوزادان نارس یا ناقص را در پی داشته باشد. میزان طبیعی استفاده از آهن، به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 20میلی گرم برآورد می شود. شایعات ویتامینی درباره ...
سفیدکننده های خانگی برای سفید کردن دندان ها در نوروز!!
: جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزء قدیمی ترین راه حل های خانگی سفید کردن دندانها هستند. مردم از شستشوی دندانها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفته اند. او همچنین توصیه می کند که جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و بجای خمیر دندان معمولی، از آن استفاده کنید. چند قطره از پر اکسید هیدروژن 3 درصد را به جوش شیرین ساده اضافه کنید و آن را ...
وظایف پرستار در قبال پیشگیری و درمان زخم فشاری در بخش ICU
زخم فقط باید از محلول نرمال سالین یا سرم فیزیولوژی جهت شستشوی زخم استفاده شود . دبرید کردن زخم : الف ) می توان سطح زخم را با گاز خشک پانسمان کرد و یا داخل زخم را با گاز خیس پر نمود . هنگام تعویض پانسمان ، نسوج مرده نیز کنده می شود . ب) دبرید کردن زخم توسط پزشک بوسیله کندن نسوج مرده ( قبلاً باید PTT , PT , CT بیمار کنترل شود . الف ) روی زخمهای ...
خوراکی های سرشار از " ید" که سلامت غده تیروئید را تضمین می کنند
کمک می کند. یک فنجان توت فرنگی با داشتن حدود 13 میکروگرم ید حدود 10% نیاز بدن به این عنصر را تامین می کند. لوبیا سبز لوبیا سبز جز سبزیجاتی است که می تواند در انواع غذاها استفاده شود. مصرف منظم آن مقدار کمی ید را به بدن می رساند که می تواند در تحریک غده تیروئید مؤثر باشد. نصف فنجان لوبیا سبز 3 میکرو گرم ید دارد که معادل تامین 2% نیاز روزانه بدن است. لوبیا سفید ...