سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دندانپرشک ایمپلنت دندان در تبریز
انجام می شود، بنابراین احساس درد به حداقل می رسد و اکثر افراد حین انجام این فرآیند احساس درد ندارند. 8. آیا ایمپلنت دندان باعث تغییر در گفتار می شود؟ بله، در ابتدا ممکن است به علت جدا شدن ایمپلنت از لثه، برخی مشکلات کوتاه مدت در گفتار شما ایجاد شود اما با گذشت زمان و تطابق بیشتر ایمپلنت با لثه، این مشکلات بهبود خواهند یافت. 9. چه مراقبت هایی بعد از نصب ایمپلنت دندان نیاز است؟ مراقبت های بهداشتی منظم مانند تمیز کردن دندان ها، مصرف غذاهای نرم و تجنب فشار زیاد بر روی ایمپلنت ها می تواند به حفظ آنها کمک کند. ...
بیماران سندرم داون با نانو مواد کربنی درمان می شوند
...> سندرم داون، یکی از شناخته شده ترین شرایط مرتبط با سطح بالای سولفید هیدروژن است. با کاهش عملکرد بسیاری از سیستم ها در طول زمان از جمله سیستم های اسکلتی و عصبی عضلانی این اختلال ژنتیکی همراه است. طبق مطالعات قبلی این فرضیه کاهش سطح هیدروژن (H2) در گردش خون بدن انسانراب همراه دارد عملکرد در افراد مبتلا به سندرم داون را بهبود می بخشد. با این حال، سولفید هیدروژن برای عملکرد بیولوژیکی طبیعی ضروری است، بنابراین به طور مستقیم مهار کردن آنزیم های سنتزکننده آن می تواند مضر باشد. ...
ویتامین های ضروری برای زنان قبل از 40 سالگی
... این لیست از بهترین ویتامین هایی که زنان باید قبل از 40 سالگی مصرف کنند، با ویتامین D تمام می شود. این ماده مغذی می تواند تاثیر زیادی بر سلامت استخوان های شما داشته باشد. Manaker به ما می گوید: باز هم، از آنجایی که خطر پوکی استخوان با افزایش سن زنان افزایش می یابد، مصرف مواد مغذی که از این جنبه مهم سلامتی ما حمایت می کنند، زمانی که زنان در 40 سالگی هستند، بسیار مهم است که ویتامین D را طبق توصیه و تجویز پزشک مصرف کنند. بیشتربخوانید: کدام ویتامین ها برای سیستم ایمنی اهمیت ویژه ای دارند؟ 8علامت کمبود ویتامین ث در بدن ...
افراد مستعد استرس و اضطراب در معرض ابتلا به فشار خون بالا
ارزیابی هستند که بهبود در کنترل فشار خون را در افراد مبتلا به بیماری های مرتبط با فشار خون ایجاد می کنند. به همین دلیل، مهم است که افراد به مراجعه به پزشک خود و استفاده از روش های مناسب جهت کنترل فشار خون توجه کنند تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود. فشار خون یک پدیده کاملا ثابت نیست و فرد بر اساس فعالیتی که انجام می دهد، باعث تغییر در میزان و شدت آن می شود. به عنوان مثال ورزش و فعالیت های هیجان انگیز در تنظیم یا بالا رفتن فشار خون تغییر ایجاد می کند و در مقابل استراحت طولانی مدت موجب افت فشار خواهد شد. ...
بهترین قوزبند طبی برای افتادگی شانه از زبان دکتر مهندس
بروز آن عبارتند از: آسیب دیدن شانه کف پای صاف پوکی استخوان عدم تقارن در ناحیه لگن تحت فشار بودن عصب عدم تناسب فرم بدن کم تحرکی داشتن عضلات ضعیف یا گرفته حمل وسایل سنگین استفاده کم یا بیش از حد شانه ها استفاده از یک بخش از بدن در زمان نگه داشتن اجسام خوابیدن در وضعیت نامناسب یا روی یک طرف بدن به یاد داشته باشید که گرفتگی عضلات کتف در روزهای ابتدایی علائمی ندارد و همه چیز عادی به ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن که باید جدی بگیرید
...، فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوان های قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دارد. تقریباً تمام کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود و باعث شکل گرفتن و سختی آنها می شود. عضلات ما برای حرکت و اعصاب ما برای انتقال پیام بین مغز و قسمت های مختلف بدن به کلسیم نیاز دارند. کلسیم به رگ ها کمک می کند تا خون را در سراسر بدن به ...
با این 5 راهکار فوق العاده آرتروز زانوی خود را درمان کنید!
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: 1. ماساژدرمانی؛ بهبود آرتروز در ناحیه زانو با تقویت عضلات اطراف مفاصل آرتروز باعث خشکی مفصل و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو می شود. ماساژدرمانی با افزایش گردش خون در ناحیه زانو، مواد غذایی لازم را به عضلات اطراف این ناحیه می رساند. عضلات با دریافت مواد مغ ...
بهترین ورزش برای کاهش وزن خانمها
آن را در اولویت ورزش خود قرار دهید. البته نحوه پیاده روی هم اهمیت زیادی دارد. برای یک فرد با وزن 70 کیلوگرم نیم ساعت پیاده روی در طی روز لازم است. این پیاده روی باید با سرعت 6.4 کیلومتر در ساعت باشد تا 167 کالری سوزانده شود. دویدن دویدن بهترین ورزش برای کاهش وزن خانم ها است. پژوهش ها نشان داده است که دویدن می تواند بر تقویت عضلات قلب و بهبود جریان خون در بدن تاثیرگذار باشد ...
برای کاهش بدن دردهای بعد از ورزش چه کنیم؟
بدنی همراه با حرکات کششی ضروری است و این اطمینان را حاصل می کند که ماهیچه ها به اندازه کافی برای ورزش آماده شده اند، جریان خون را بهبود می بخشد و خطر پارگی های کوچک را کاهش می دهد. وی در خصوص تکنیک های ریکاوری هم تاکید کرد: تکنیک های خنک کننده مانند تمرینات سبک، حرکات کششی و ماساژ می تواند به ریکاوری عضلات کمک کند. همچنین می توان روش های ریکاوری جایگزین مانند "رول کردن فوم" و استفاده از ...
حرکات پیلاتس برای لاغری ران
می شود. این ورزش همراه با تمرکز و تنفس عمیق انجام می شود و از ورزش هایی است که عوارض خاصی ندارد. به اعتقاد بعضی از افراد پیلاتس باعث کاهش وزن نمی شود و فقط باعث می شود که بدن انعطاف پذیری بیشتر و ظاهری خوش فرم تر داشته باشد. تحقیقات انجام شده نشان داده اند که تمرینات پیلاتس به صورت 3 جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت باعث کاهش چربی و کاهش وزن شده و به کاهش شاخص توده بدنی کمک می کند. البته ...
علل احتمال گرفتگی عضلات پا در شب
تمریناتی شرکت کنید که باعث افزایش گردش خون و انعطاف پذیری می شوند. برای اطمینان از دریافت کافی مواد معدنی و الکترولیت ها، یک رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید. از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید؛ زیرا می تواند به کم آبی بدن منجر شود. اگر گرفتگی عضلات ادامه یافت یا کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار داد، حتما با پزشک خود مشورت کنید. منبع: البوم السابع باشگاه خبرنگاران ...
7 ورزش برای آب کردن شکم زنان
نیز دریافت می کنید، یعنی در آن تعداد کالری دریافتی از طریق غذا و نوشیدنی کمتر از تعداد کالری هایی است که می سوزانید و سپس شروع به کاهش وزن می کنید. علاوه بر این، تمرینات روزانه ماهیچه، قدرت، سلامت استخوان و مفاصل، سلامت قلب و عروق را افزایش می دهند تا بتوانید بهبود بخش تر و سالم تر شوید. بیشتر بدانید: بدون خواب با ورزش بدن ضعیف میشود حتی اگر حرکاتی که انجام می دهید خیلی کم و ...
کدام ورزش باعث لاغری میشود
لاغری و کاهش وزن، ترکیب متنوعی از ورزش های هوازی می تواند بسیار مفید باشد. ورزش های هوازی یک روش خوب برای بالا بردن میزان ضربان قلب است که می تواند کالری هایی که در بدن شما به صورت چربی ذخیره شده اند را سوزانده و به مصرف برساند. به عنوان مثال با انجام یک جلسه تمرین هوازی 20 دقیقه ای حداقل 2 تا 3 هفته می تواند به شما کمک کند تا بتوانید وزن خود را کاهش داده و به وزن مطلوب و ایده آل خود دست ...
امکان درمان سریع تهوع در بارداری
ورزشهای دوران بارداری است که در ادامه نحوه اثرگذاری ورزش در دوران بارداری را شرح می دهیم. ورزش در دوران بارداری؛ بهبود حالت تهوع و تقویت عضلات بدن در سه ماهه اول بارداری ، در بدن تغییرات بسیاری ایجاد می شود و معمولا افراد دچار تهوع صبحگاهی می شوند. از این رو، ورزش دوران بارداری سه ماه اول به بهبود حالت تهوع و احساس خستگی دوران بارداری بسیار کمک خواهد کرد. تمرکز اصلی تمرینات این ...
لطفا ورزش را صحیح تجویز کنید
مراجعی فایلی مجزا خواهد داشت. تمام شرایط جسمی، بیماری های زمینه ایی، شغل فرد، تفسیر آنالیز بدن شامل میزان وزن استخوان، نمک موجود و ... در فایل شخصی وی ثبت می شود و بر اساس آن دیتا ورزش مورد نیاز آن مشخص می شود . وی خاطر نشان شد: در مراجعین نسبت عمر سنی و اسکلت افراد با هم جور نیست. در فیزیولوژی ورزش، پاسخ بدن و سازگاریهای مثبت تمرینات است به ایجاد و حفظ این توده کمک می کند. که با بهبود ...
درمان گرفتگی عضلات کمر بدون دارو
آفتاب نیوز : گر به دلیل رسیدن سرما به کمر و گردن و یا مصرف غذا های سرد دچار اسپاسم عضلانی شده اید، بهترین راه درمان عبارت است از: گرم کردن بدن با حوله یا کیسه آب گرم ماساژ همان قسمت با روغن زیتون مصرف دمنوش هایی مثل آویشن، دارچین و زنجبیل در صورتی که گرفتگی عضلات با تشخیص پزشک به دلیل کمبود مواد غذایی است، باید روش های زیر را برای درمان ...
بهترین ورزش برای لاغری ران
زیاد بر روی باسن، ران و اعضای بدن دیگه نداشته باشه. در این صورت از این نوع ورزش میشه به عنوان ورزش لاغری ران ها یاد کرد. دوچرخه سواری دوچرخه سواری یکی از ورزش های فوق العاده هستش که میشه اون رو توی جاهای مختلف از جمله خونه، بیرون و فضای باشگاهی به کار ببندیم. توی روند دوچرخه سواری، چربی سوزی زیادی اتفاق میافته. به همین خاطر این ورزش جزو انواع ورزش برای لاغری ران به شمار میاد ...
کاشت پای مصنوعی
پای مصنوعی از طریق ایمپلنت یا سیستم سازگاری استخوانی به استخوان پیوند داده می شود. در این روش پیوند محکم بین استخوان و پروتز پا ایجاد می شود و باعث پایداری بیشتر و جایگزینی بهتر پروتز در استخوان می شود. این روش به بیماران امکان حرکت و استفاده مطمئن تر از پروتز را می دهد. این پایداری بالا می تواند به بهبود کیفیت زندگی روزمره بیماران کمک کند و احساس راحتی و امنیت بیشتر در استفاده از پروتز را فراهم کند ...
مراقبت های مهم قبل و بعد از ایمپلنت دندان
جراحی ایمپلنت، پزشک شما بررسی جامعی از وضعیت دهان شما انجام خواهد داد. این ارزیابی شامل مواردی مانند سلامت عمومی دهان، دندان ها و بافت های اطراف است. در برخی مواقع ممکن است نیاز به تصویر برداری به روش هایی مانند رادیولوژی وجود داشته باشد. وضعیت سلامت عمومی: حتما هنگام کسب مشاوره از پزشک، هرگونه مشکل در وضعیت سلامتی مانند بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات سیستم ایمنی و... را به دندانپزشک خود ...
خوراکی هایی که باعث چاقی صورت شما می شوند
همچنین استخوان ها را قوی تر و مستحکم تر کند و باعث تقویت سیستم ایمنی شود. می توان با خوردن، آجیل، دانه ها، حبوبات و میوه و سبزی، منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کرده و به چاقی صورت خود کمک کنید. آهن بدن برای رشد و متابولیسم سالم، عملکرد صحیح سلول و ایجاد برخی از هورمون ها به آهن نیاز دارد. آهن برای حمل اکسیژن در سلول های قرمز و گلبول های قرمز خون به عضلات و بافت های بدن نقش ...
امکان 1.5 ساعت راه رفتن معلولان ضایعه نخاعی با نسل ششم ربات پوشیدنی
بهبود دردهای نئوروپاتیک و کاهش اسپاسم عضلانی شود، ضمن آنکه راه رفتن با این تجهیز در حفظ و افزایش توده عضلانی استخوان می تواند مؤثر باشد. سید مصطفی حوایجی، مدیر عامل این شرکت دانش بنیان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این محصول، گفت: افرادی که دچار فلج پایین تنه هستند، به ویژه توان یابان ضایعه نخاعی و افراد درگیر با ضعف عضلانی و یا اختلال حرکتی در ناحیه پایین تنه می توانند از ربات اسکلتی ...
دلایل قوز کمر چیست؟
کایفوزیس وضعیتی است که در آن منحنی طبیعی کمر دچار تغییر حالت به سمت داخل، خارج یا یکی از طرفین می شود. از جمله عوامل ایجاد کننده این عارضه می توان به ژنتیک، بیماری های استخوانی، ضعف عضلات پشت، نشستن نادرست و صدمات اشاره کرد. قوز کمر می تواند در قسمت های مختلفی از ناحیه کمری ایجاد شود و با علائمی مانند درد، محدودیت حرکت و تغییر شکل بدن همراه باشد. تشخیص این مشکل توسط متخصص ستون فقرات و از طریق معاینه ...
قبل از ورزش این 7 کار را انجام ندهید
. با این حال، اگر طی چند ساعت پیش از ورزش هیچ چیزی نخورده باشید، ممکن است بدن تان برای تأمین انرژی از پروتئین ها استفاده کند. این بدان معنی است که شما پروتئین کمتری برای ترمیم و ساخت عضلات تان خواهید داشت. به علاوه، اگر تمرکز خود را روی استفاده از چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی بدن خود بگذارید، این بدان معنی نیست که بدن تان کالری بیشتری خواهد سوزاند. تأمین آب بدن پیش از ورزش ...
گوشی موبایل این بلا را برسرتان می آورد
ادامه دهید. با افزایش توانایی ها و ویژگی های پیشرفته تلفن های همراه و تبلت ها، روش های دسترسی افراد به اطلاعات و سرگرمی ها کاملا تغییر کرده است؛ به گونه ای که در طول روز و به صورت مدام در حال استفاده از این دستگاه های کوچک الکترونیکی هستند. استفاده مکرر از این دستگاه ها می تواند باعث تغییرشکل بدن و فیزیک شما به صورتی ناسالم شود که نهایتا موجب درد و آسیب در نواحی گردن، نواحی بالایی کمر ...
درمان شکستگی مچ دست
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ شکستگی مچ دست از وقوع آسیب و تمایل به ترک یا شکستن استخوان ها در ناحیه مچ دست ناشی می شود. مچ دست، قسمتی از ساختار دست است که شامل 5 استخوان کوچک (متاکارپال) می شود. شکستگی این ناحیه ممکن است به دلیل واردشدن ضربه مستقیم به دست یا سقوط بدن روی دست باشد. همچنین فعالیت های ورزشی که شامل عملکردهای درشت دست مانند وزنه برداری، ورزش های تماسی مثل ورزش های رزمی هستند و ...
ورزش در زندگی زنان چه تاثیری خواهد گذاشت؟
افزایش سلامت در زنان میتواند موثر باشد. از طرفی مشکلات جنسی بعد از زایمان که تاثیر گذار بر کیفیت زندگی افراد است هم میتواند به دلیل کاهش قدرت عضلات کف لگن بعد از زایمان باشد که از دلایل عمده ای است که تأثیر منفی بر عملکرد جنسی زنان در دوره پس از زایمان دارد. و مطابق با مطالعات صورت گرفته ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن باعث بهبود کیفیت زندگی جنسی و خشنودی زناشویی زنان در دوره پس از زایمان می شود ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن و بهبود سلامت پوست نقش دارد. همچنین، ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. لیموترش حاوی کمی کلسیم است که برای سلامت استخوان و دندان ها اهمیت دارد. منیزیم موجود در لیموترش نقش مهمی در عملکرد عضلات، تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. ...
رازهای ایمپلنت دندان و بازگشت به لبخندی زیبا
ایمپلنت دندان می تواند راه حلی قدرتمند برای بازگشت به لبخندی زیبا و اعتماد به نفس شما باشد. در ادامه این مطلب قصد داریم تا با رازهای ایمپلنت دندان و وجوه تاثیرگذاری آن بر لبخند شما آشنا شویم. ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت یک روش جراحی است که در آن پروتز دندان مصنوعی به عنوان جایگزین دندان اصلی در استخوان فک قرار می گیرد. از مزایای این روش می توان به ثبات بالا، طول عمر طولانی و ...
یافته های تازه برای معالجه دیسک کمر
ستون فقرات و تمرینات تقویتی برای کمک به کاهش عود بیرون زدگی دیسک است. کمالی حکیم ادامه داد: درمان فیزیوتراپی برای بیرون زدگی دیسک بسیار مؤثر است و هدف آن کاهش درد، سفتی و اسپاسم عضلانی و همچنین علائم سیاتیک است. هنگامی که علائم شما کاهش یافت، فیزیوتراپیست به بهبود قدرت و انعطاف پذیری عضلات شما کمک می کند. این متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: فیزیوتراپی در دیسک کمر یک راهکار مؤثر غیرجراحی در تسکین علائم و ...
6 نکته برای اینکه تابستان بی خطری را سپری کنید
فصل تابستان با روزهای آفتابی، هوای گرم، خطر آفتاب سوختگی، آلرژی، گزش حشرات و سایر مشکلاتی که به همراه دارد، ممکن است به طرق مختلفی بر سلامت ما تأثیر بگذارد. 1) برای حفظ روحیه، در فضای باز ورزش کنید تابستان زمان خوبی برای افزایش فعالیت بدنی و رسیدگی به تناسب اندام است. تعطیلات تابستانی و روزهای طولانی ، این فرصت را در اختیارتان قرار می دهند که اوقات فراغت خود را صرف ارتقای سلامتتان کنید. هرچند ممکن است گرمای هوا و ...