خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاربرد طب فشاری گوش در سلامت روان مادران بعد زایمان
به گزارش بهداشت نیوز، باتوجه به اهمیت سلامت روان مادران در دوره بعد از زایمان و تأثیر آن بر سلامت بلند مدت مادر و نوزاد و محدودیت استفاده از روش های دارویی در دوره بعد از زایمان به دلیل تراوش در شیر مادر و پیامدهای احتمالی بر نوزاد، انجام اقدامات غیردارویی مختلف به منظور بهبود وضعیت روانی مادران اهمیت دارد. به عنوان یک روش غیردارویی، اوریکلوتراپی، طب سوزنی یا فشاری گوش، یک روش درمانی ...
مامای همراه چه شرایطی دارد و برای کدام زایمان ها لازم است؟ | راه های بارداری و زایمان خوشایند | زایشگاه ...
بارداری سالم و خوشایند هم مهم است که توجه نشان دهیم و هزینه کنیم. رئیس انجمن مامایی می گوید: خدمات مامای همراه هم برای زنانی است که قصد زایمان طبیعی دارند و هم برای زنانی که می خواهند به شیوه سزارین زایمان کنند. چون خدمات مامای همراه از اول بارداری شروع می شود تا 40 روز بعد از زایمان. بعد از زایمان اتفاقا مراقبت ها از مادر و نوزاد مورد نیازتر است. مادر در دوره شیردهی حمایت ویژه می خواهد ...
حرکات پیلاتس برای لاغری ران
دهد و باعث ایجاد شکمی صاف و کمری باریک می شود. همچنین انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش داده و تحرک مفاصل را آسان می کند. این ورزش باعث افزایش حجم ریه و قابلیت تنفس و تقویت سیستم قلبی و عروقی می شود. معمولا بعد از انجام پیلاتس خواب بهتری را تجربه خواهید کرد. این ورزش باعث کاهش استرس و خستگی در افراد نیز خواهد شد. حرکات مفید و مؤثر پیلاتس برای لاغری ران جفت کشش پا Double Leg ...
بهترین قوزبند طبی برای افتادگی شانه از زبان دکتر مهندس
نظر می رسد، اما فرد بعد از مدتی، در زمان ورزش یا انجام کارهای روزمره در قسمت گردن، کتف و کمر درد زیادی احساس می کند. با مشاهده علائم زیر، احتمالاً دچار مشکل عدم تقارن کتف های خود هستید: گرفتگی و انقباض ناگهانی عضلات کتف تضعیف و کاهش دامنه حرکتی مفصل کتف سفت و سخت شدن مفاصل بازو ملتهب شدن شانه عملکرد قوزبند طبی در رفع افتادگی شانه قوزبند طبی به عضلات بدن کمک می کند که در یک ...
با حضور معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده برگزار شد؛ رویداد نهایی نخستین ایده بازار مادر، نوزاد و ...
طرح ها، 8 تیم فناور منتخب، با هدف جذب سرمایه گذار، تجاری سازی، توسعه بازار و معرفی دستاوردها، طرح های خود را در مدت 6 دقیقه ارائه کردند. لاله عظیم شقاقی با طرح مادر سبز(مرکز آموزشی، مشاوره ای و تخصصی تجهیزات پزشکی و بهداشتی مادران باردار و شیرده)، فائزه سادات حسینی با طرح مدبی ( پلتفرم خود مراقبتی و باروری زنان)، مانا پرواز با طرح ماساژور کمربندی کاهنده درد زایمان، محدثه معصومی با طرح ...
85 درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است 2 مرداد 1402 ساعت: 14:5
به گزارش سپیدآنلاین، احمد موذن زاده در گفت وگو با ایرنا افزود: انجام ورزش در یک روال تدریجی و مرتب روزانه به صورت ایروبیک، همراه با گرم کردن مناسب و رعایت اصول و تمرینات ورزشی صحیح، می تواند از عارضه های کم تحرکی بکاهد. وی اظهار داشت: افرادی که کار پشت میز نشینی دارند، بیشتر دچار کمردرد می شوند و باید همواره از نشستن یا ایستادن به طور خمیده خودداری و سعی شود با قرار دادن ستون فقرات در ...
این تمرین ها به درمان درد مفاصل کمک می کند
.... انقباض و انبساط عضلات زانو کارشناس ارشد فیزیوتراپی می گوید یکی از ساده ترین ورزش های غیر تخصصی که می تواند برای همه مؤثر واقع شود و عضلات را تقویت کند، منقبض و منبسط کردن عضلات زانو است. این کار را می توان هر زمان و در هر موقعیتی انجام داد، یعنی با سفت کردن عضلات ناحیه زانو و چند ثانیه مکث، می توان آن را رها کرد. البته این تمرین باید چندین بار در روز تکرار شود. تمرین ...
کدام ورزش باعث لاغری میشود
تری دست خواهید یافت. بنابراین می توان گفت که ترکیبی از ورزش های هوازی و بی هوازی را می توان به عنوان لاغر کننده ترین ورزش ها محسوب نمود. یکی از نکات مهم در انجام فعالیت های ورزشی به منظور کاهش وزن که باید همواره آن را مد نظر قرار دهیم، ورزش کردن به صورت منظم، برنامه ریزی شده و هدفمند است. ممارست در انجام تمرینات ورزشی مهم ترین نکته ای است که باید هنگام انجام تمرینات ورزشی به آن ...
از مامان بگو یک دهه مهمان حرم مطهر رضوی
گرفتیم پرداختن به مقام و مفهوم مادر بود. کلمه مادر مفهوم مشخصی دارد اما کنش مادر و مادرانگی در ساحت های مختلف(چه زندگی فردی و چه سپهر اجتماعی) قابل ردیابی و بررسی است. هدف ما این بود که مفهوم مادرانگی را بسط دهیم و زمانی که به مثال های انضمامی و مصادیق عینی بپردازیم متوجه می ویم که هر فردی می تواند کنش های مادرانه داشته و اخلاق مراقبت برخوردار باشد. در فصل جدید برنامه با توجه به پژوهش هایی که رخ ...
تصادفی که ورزش را دگرگون کرد!
زیادی را به خود می بیند، از سمتش استعفا داده و مشخص نیست ورزش چه اتفاقاتی را تجربه می کند. در این شرایط بررسی اقدامات سجادی در مدت حدودا دوساله وزارت بر ورزش کشور می تواند قابل توجه باشد. توجه ویژه به زنان ورزشکار و ورزش دوست وزیر ورزش از 3شهریورماه 1400که موفق شد از نمایندگان مجلس رأی اعتماد بگیرد تا امروز اقدامات زیادی را انجام داد و البته در بعضی بخش ها ضعف هایی داشت. مهم ترین نکته ...
بازی با جان مادران در بیمارستان امام سجاد یاسوج /سازمان بازرسی ورود کند / روایت تلخ مردی که 56 روز خانه ...
سزارین می کنند، آنهم در خارج از بیمارستان. این فرد توضیح داد که پزشکان و تیم درمان بیمارستان امام سجاد (ع) در بخش زنان و زایمان بعد از عمل های جراخی خصوصاً عمل های سزارین به بیماران بی توجهی می کنند. بنا بر این گزارش، شنیده می شود که سازمان نظام پزشکی و بازرسی و حراست دانشگاه به گزارش های مردمی در این خصوص توجهی ندارند و همچنین رئیس بیمارستان در حد تذکر به پزشکان این بخش توجه ندارد ...
روایاتی از نقش زنان همدانی در دوران دفاع مقدس؛ زنان همدانی هرجا انقلاب نیاز داشت، پای کار بودند
همسرم است! * روایتی چند از منیژه مالمیر در باب نقش زنان طی سال های دفاع مقدس: زمانی که انقلاب در شرف پیروزی بود، اول راهنمایی بودم؛ با توجه به شرایط آن زمان و نبود نفت و گازوئیل برای گرمایش، مدارس ماه به ماه تعطیل می شد. یکی از افرادی که آن زمان تأثیر زیادی در شکل گیری شخصیت ما داشت، مرحوم خانم مساوات، دبیر ورزش و مدیر مدرسه مان بود؛ او بسیار فعال بود و از برنامه های اردویی گرفته تا نظام جمع و ...
چه نوع ورزشی باعث کاهش فشار خون می شود؟
نتایج یک پژوهش مهم می گوید ورزش های قدرتی بیشتر از ورزش های هوازی باعث کاهش فشار خون می شوند. به گزارش تابناک ورزشی؛ می دانیم ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند، اما اکثر توصیه های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. در پی این پژوهش ، مشخص شده در میان ورزش ، انواع ایزومتریک مانند انجام حرکت پلانک و اسکوات به دیوار بیشتر از بقیه به ...
6 عادت غذایی که شکمتان را آب می کند
های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. بیشتر بخوانید: آب کردن چربی های اضافی شکم فقط با ماست افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند ...
هشدار به زنان باردار : نوشیدنی های انرژی زا اصلا نخورید
تنظیم نمی کند. بر اساس آخرین ویرایش ویلیامز مامایی، راهنمای زنان و زایمان، تأثیر کافئین بر پیامدهای نامطلوب بارداری موضوعی بحث برانگیز است. مصرف زیاد حدود 500 میلی گرم در روز خطر سقط جنین را اندکی افزایش می دهد. مطالعات روی کمتر از 200 میلی گرم در روز خطر بالاتری را شناسایی نکرده است. مطالعه اخیر دیگری که روی بیماران از 10 ایالت انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه کافئین قبل از ...
اهمیت مراقبت دوران بارداری در کاهش مرگ و میر مادران باردار
دکتر عبدالجبار ذاکری صبح امروز (سوم مردادماه) با تاکید براهمیت سلامت مادران باردار افزود: در سه ماهه اول سال جاری تعداد 19 هزار و 927 مراقبت پیش از بارداری، تعداد 89 هزار و 968 مراقبت دوران بارداری و تعداد 14هزار و 441 مراقبت پس از زایمان انجام شد. وی بیان کرد: تعداد 95 هزار و 653 مراقبت از کودکان زیر 5 سال، 101هزار و 526 مراقبت نوجوانان (18-6سال)، 25 هزار و 504 مراقبت جوانان (29-18سال ...
علت افتادگی سینه بعد شیردهی و درمان
بارداری ممکن است به افتادگی سینه ها کمک کند. به عبارت دیگر، افزایش طبیعی وزن و حجم سینه ها در دوران بارداری و متعاقب آن، کاهش حجم در دوران بعد از بارداری باعث افتاده شدن سینه ها می شود. البته ناگفته نماند که هر گونه کاهش وزن قابل توجه، به هر دلیلی، می تواند اثرات مشابه داشته باشد. بیشتر بخوانید: مشکلات دوران شیردهی، علت درد نوک پستانها علت افتادگی سینه بعد از شیردهی پوست و ...
500 مادر باردار و شیرده تحت پوشش کمیته امداد استان سمنان هستند
به گزارش خبرنگار مهر ، سیده فاطمه سادات تقوی صبح سه شنبه در جمع خبرنگاران به میزبانی کمیته امداد استان سمنان درباره حمایت از مادران باردار و شیرده تحت پوشش بیان کرد: سرانه سبد غذایی ماهانه این مادران از 250 هزار تومان به 550 هزار تومان افزایش یافته است. وی اضافه کرد: برنامه بلندمدتی برای رفع سوءتغذیه زنان باردار و مادران شیرده در معرض خطر سوءتغذیه تدوین شده است. معاون حمایت ...
اختلال در آقایان، زایمان زودرس در بانوان!
زایمان زودرس در انسان به تولد نوزاد پیش از هفته 37ام بارداری گفته می شود. علت زایمان زودرس در اغلب موارد ناشناخته است. نوزادان زودرس عموماً در معرض خطر ناتوانی در رشد ذهنی و جسمی هستند. امروزه پیشرفتهای بسیاری در ارتباط با مراقبت از نوزادان زودرس صورت گرفته است ولی از میزان شیوع زایمان زودرس کاسته نشده است. به گزارش برنا؛ زایمان زودرس ، با پیامدهای منفی متعددی برای سلامتی نوزادان همراه ...
مراقبت های بعد از جراحی لیفت صورت (کشیدن پوست) و دوران نقاهت
جراحی لیفت صورت که به عنوان ریتیدکتومی نیز شناخته می شود، یک عمل زیبایی محبوب به شمار می رود که هدف آن جوان سازی صورت و کاهش علائم پیری است. پس از انجام جراحی لیفت صورت، مراقبت های مناسب پس از عمل برای بهبودی کامل، کاهش تورم و اطمینان از نتایج مطلوب ضروری است. در این مقاله به بررسی اقداماتی که باید هنگام مراقبت های بعد از جراحی لیفت صورت انجام دهید، خواهیم پرداخت تا با گذراندن دوران نقاهت اصولی ...
از تولید کپسول های درمان بی خوابی تا خمیردندانی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
مصنوعی با هزینه میلیاردی، 2درصد مرگ را کاهش می دهد، اما شیر مادر تا 23درصد باعث کاهش مرگ و میر نوزاد می شود. باید در خصوص این مساله و اهمیت آن فرهنگسازی شود. ما پیشگیری را رها کردیم، اما کاشت حلزون گوش که عارضه زردی است را رایگان کردیم. بسکابادی تاکید کرد: ما تزریق ویتامین دی را به مادران باردار توصیه نمی کنیم. در این دوران بهتر است ویتامین دی بین 400 تا 1000واحد به صورت روزانه مصرف ...
10 علت اصلی کاهش تستوسترون در مردان چیست؟
بدن شوند. بنابراین تمرین منظم و استفاده از عضلات بدن مانند وزنه برداری می تواند به حفظ سطح تستوسترون در بدن و به سلامتی و عملکرد جنسی مردان کمک شایانی کند. آیا خودارضایی باعث کاهش تستوسترون در مردان می شود؟ مطالعات علمی نشان داده که خودارضایی تاثیری بر کاهش جدی تستوسترون چه در مردان و چه در زنان ندارد. اما این به معنی بی ضرر بودن خودارضایی نیست! بسیاری از افراد حتی کلماتی ...
افزایش بازده کاری با ساخت زیرپایی متحرک
اسرا عسکری مدیرعامل یک شرکت دانش بنیان در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا درباره محصول این شرکت به نام زیرپایی متحرک با کاربرد ورزشی و تندرستی اظهار کرد: این محصول در حوزه پزشکی، ورزشی و تندرستی است و باعث برگشت خون اندام تحتانی به قلب و انقباض و تقویت عضلات خلفی، قدامی و کف پایی ساق پا و حتی چهار سر ران می شود. وی افزود: زیرپایی متحرک با کاربرد ورزشی و تندرستی به حفظ هر ...
سیکس پک زنانه در 30 روز | چطور در یک ماه شکم شش تکه بسازیم!؟
باشیم خواندن این مطلب برای شما مفید خواهد بود. یکی از معمولی ترین اهداف تمرینی داشتن یک شکم تخت در سی روز است. این موضوع از نظر تئوری امکان پذیر است اما برای اکثر افراد به خصوص کسانی که دارای اضافه وزن هستند و تازه قدم به تناسب اندام گذاشته اند قابل انجام نیست. برای رسیدن به شکم شش تکه زنانه باید چربی زیر پوست شکمی را که بین ماهیچه و پوست شکم قرار دارد کاهش داد. به طور کلی برای ...
آیین کهن مردم دیار لرستان در عزاداری حسینی
، پیرامون آیین عزاداری، سبک زندگی اسلامی، توجه به فرهنگ حجاب و عفاف، فرهنگ حسینی و...به سخنرانی می پردازند. زنان عزادار در این روضه های خانگی با نیت خالص حضور می یابند و دختران کوچک خود را با این مراسم آشنا می کنند تا فرزندانشان به صورت عملی با سبک و سیره اهل بیت(ع) و آیین عزاداری حسینی آشنا شوند. در بسیاری از مناطق کودکانی با چادرسیاه های مادران و مادربزرگان خود خیمه های ...
چه زمانی برای آزمایش خون بارداری مناسب است؟
آزمایش خون بارداری یکی از روش های رایج و دقیق برای تشخیص بارداری است. اما چه زمانی برای آزمایش خون بارداری مناسب است؟ در این مقاله به زمان مناسب انجام آزمایش خون بارداری، فواید و مزایا و هزینه های مربوط به آن پرداخته می شود. انواع روش های تشخیص بارداری تشخیص بارداری یکی از مهمترین مسائلی است که زوجین در دوران بارداری با آن مواجه هستند. امروزه، روش های مختلفی برای تشخیص ...
تعداد فرزندان این مادر علم پزشکی را شگفت زده کرد!
، داستان واسیلیوا همچنان موضوع مورد توجه و بحث در محافل تاریخی و پزشکی است. در حالی که سوابق ادعایی والنتینا واسیلیوا در به دنیا آوردن 69 فرزند بدون شک شگفت انگیز است، بررسی شرایط و زمینه زندگی او ضروری است. در قرن هجدهم، میزان مرگ و میر مادران به طور قابل توجهی بالاتر از امروز بود و مرگ و میر نوزادان نیز یک نگرانی غالب بود. بقای تعداد زیادی از کودکان در چنین شرایطی نادر بود. ...
