3 علت باورنکردنی کاهش حافظه که از آن بی خبر هستید
سایر منابع:
سایر خبرها
برای جلوگیری از زوال عقل چکار کنیم؟
تجربه می کنند. دکتر رابرت ویگینز، متخصص مغز و اعصاب گفت: همانطور که بدن فیزیکی ما می تواند از فرم خارج شود و عملکرد ضعیفی داشته باشد، مغز ما نیز ممکن است دچار اختلال شود. به چالش کشیدن ایمن توانایی های شناختی ما، تا زمانی که منجر به ناامیدی نشود، مهم است و حتی اعتماد به نفس و احساس استقلال ما را بهبود می بخشد. اگرچه ممکن است یک فرد 70 ساله شناختی را که در 20 سالگی داشت، نداشته ...
راهکارهای حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان
استفاده شود، کمک به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها، بهبود عملکرد کلیه ها. وی خاطرنشان کرد: بنابراین، ممکن است بر اثر شرایط خاصی مانند تعرق زیاد، گرما، اسهال و استفراغ، دیابت، فعالیت شدید فیزیکی و تکرر ادرار، بدن آب بیشتری از دست دهد، کاهش آب بدن می تواند منجر به کاهش آب احاطه کننده مغز شود. نقش مایع دربرگیرنده مغز، جلوگیری از ضربه، تکان مغز و سردرد است. وی افزود: بیش از 75 درصد مغز ...
مهم ترین کاربردهای ورق سیاه در صنعت
تجهیزات دفاعی نیز ورود داشته است و نقش مهمی در این صنایع ایفا می کند. خصوصیات مقاومتی و انعطاف پذیری ورق های فولادی مورد استفاده در تولید انواع تجهیزات نظامی، در ارتقا ایمنی و توان عملکرد نیروهای نظامی تاثیرگذار هستند. کاربرد اصلی ورق سیاه در صنایع نظامی، ساخت و تعمیر خودروهای نظامی می باشد. این ورق ها به علت مقاومت بالا در برابر ضربه ها و نیروهای خارجی، برای ساخت بدنه و سیستم های حفاظتی خودروهای نظامی ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
عفونت های بدن را از بین می برد؛ شربت نعنا نقشی موثر در افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی دارد. شربت نعنا حاوی کالری کمی است بنابراین به سوزاندن چربی های بدن و لاغری افراد کمک می کند؛ این شربت تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد. شربت نعنا هورمون های بدن را متعادل می کند و تستوسترون اضافی در بدن زنان را کاهش می دهد؛ این شربت نشاط آور است بنابراین ...
خواب خوب می تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد
به گزارش ایرسا آنلاین، خواب برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است. حتی یک شب خواب قطع اغلب می تواند منجر به خستگی روز بعد شود. تحقیقات دانشگاه موناش که در JAMA Network Open منتشر شده است، 5946 نفر را از پنج گروه مجزای مبتنی بر جامعه در ایالات متحده بررسی کرد که در یک مطالعه خواب شبانه شرکت کردند و تحت ارزیابی های عصبی روانشناختی قرار گرفتند. در افراد 58 تا 89 ساله که دچار سکته مغزی یا ...
چطور حافظه را تقویت کنیم ؟
. با دانستن این نکته حتما متوجه شده اید که چرا خواب می بینیم ورزش کنید داشتن فعالیت بدنی کافی و ورزش نه تنها بدن را روی فرم نگه می دارد بلکه باعث سلامت مغز هم می شود. کاهش وزن و حفظ وزن مناسب، علاوه بر این که بدن را به شکل خوب خود بر می گرداند، می تواند عملکرد حافظه را نیز بهبود بخشد. یک تا یک و نیم کیلومتر پیاده روی، به ویژه با افزایش سن، باعث حفظ خاطرات می شود. تحقیقات نشان داده ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. اگر دچار هر یک از این مشکلات هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما در تشخیص علت مشکل و شروع درمان کمک کند. با مراقبت های مناسب، می توانید خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی ناگهانی را پس از 50 سالگی کاهش دهید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون است. همچنین مهم است که به طور منظم برای معاینات پزشکی مراجعه کنید تا پزشک بتواند مشکلات سلامتی را زود تشخیص دهد و درمان کند. ...
10 فناوری نوظهور سال 2023 به روایت مجمع جهانی اقتصاد
وری را افزایش دهد و کیفیت خروجی را بهبود بخشد، وظایف انسانی را در جهت تولید ایده و ویرایش به جای پیش نویس اولیه بازسازی کند. جدیدترین پیشرفت ها شامل سیستم های هوش مصنوعی مستقلی است که می توانند تصمیمات مهمی بگیرند یا اقدامات مهمی انجام دهند. به عنوان مثال، AutoGPT یک برنامه هوش مصنوعی مستقل است که از مدل زبان GPT-4 استفاده می کند. AutoGPT می تواند به طور خودکار یک هدف شناسایی شده توسط ...
تاثیر جالب طب سوزنی بر کاهش استرس
سروتونین در مغز و همینطور کاهش التهاب و بهبود خونرسانی در سطح بافت مورد درمان می شود. عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی کشور گفت: طب سوزنی به طور کلی به سه حیطه مهم پزشکی برای تکمیل درمان های روتین ورود پیدا کرده است: اول، اختلالات درد (عضلات، مفاصل و اعصاب) نظیر میگرن، گردن درد، شانه درد، کمردرد، زانو درد، فلج عصب فاسیال صورت و ام اس. دوم، درمان بیماری های روان تنی ناشی از فشار عصبی و ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
در آن ها بالاست، به عنوان یک میان وعده مناسب میل شود. این مغز موجب کاهش کلسترول می شود. در مطالعه ای دیده شده است که مصرف روزانه چند عدد بادام در مدت سه هفته می تواند به میزان 10 درصد کلسترول بد را کاهش دهد. باید توجه کرد که چربی بادام، چربی غیراشباع است که برای تنظیم چربی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید است. بادام دارای پروتئین و چربی زیادی است و به واسطه ...
روشی درمانی برای بهبود انحراف چشم
این نوع از انحراف های چشم با دلایل به وجود آورنده انحراف چشم کودکان، متفاوت است. چنانچه بنا بر هر دلیل به چشم ضربه وارد شود، این احتمال وجود دارد که ماهیچه های چشم تخریب شوند. تخریب ماهیچه های چشم، با فلج یا انحراف چشم همراه است. ضربه هایی که به مغز نیز وارد می شوند، می توانند باعث آسیب به عصب ماهیچه های بینایی شوند. این ضربه ها می توانند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به سر وارد شوند ...
ویوو V3 تراشه 6 نانومتری ISP در سری Vivo X100 رسماً معرفی شد
. علاوه بر این، ویوو همچنین با ZEISS همکاری می کند تا لنز تله فوتو Vario-Apo-Sonnar را ارائه کند که دارای طراحی معتبر APO (apochromatic) برای کنترل انحراف رنگی است. این حالت از طراحی برای یک سیستم تصویربرداری موبایلی عملکرد زوم و کیفیت تصویر را به شدت بهبود می بخشد. این لنز همچنین از فناوری Floating Lens Group بهره می برد که وضوح فوق العاده بالا و قابلیت های فوکوس را تضمین کرده و عکس های ...
برای افزایش هوش این مواد غذایی را امتحان کنید
شرایطی مانند آلزایمر (از دست دادن پیشرونده حافظه) جلوگیری کند. 10 ماده غذایی برای تقویت سلامت مغز و حافظه انواع توت های غنی از آنتی اکسیدان مانند توت فرنگی، شاه توت و توت سفید، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در توت ها می توانند به: بهبود ارتباط بین سلول های مغز، تقویت یادگیری و حافظه با افزایش انعطاف پذیری مغز، جلوگیری یا به ...
به این دلایل مهم هل بخورید
التهاب ها و دردهای مرتبط با بیماری های مفصلی کمک کنند. افزایش عملکرد مغز برخی مطالعات نشان داده اند که مواد موجود در هل می توانند به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد مغز کمک کنند. تسکین التهاب های حلق و بینی استنشاق بخارات هل می تواند به تسکین التهاب ها و علائم آنها مانند سرفه و عطسه کمک کند. کاهش استرس و اضطراب بوی معطر هل می تواند احساس ...
این میکروب ها از ابتلای شما به آلزایمر خبر می دهند
های آمیلوئید بتا و تاو به طور غیرطبیعی در مغز تجمع می یابند و منجر به از دست دادن مشخصه حافظه و زوال شناختی مرتبط با این بیماری می شود و علائم با گذشت زمان بدتر خواهد شد. مشخص است که آمیلوئید بتا و تاو مدت ها قبل از شروع علائم آلزایمر شروع به تجمع می کنند و در این مرحله (معروف به مرحله پیش بالینی) است که محققان تحقیق کنونی تغییراتی را در میکروبیوم روده مشاهده کردند. محققان تفاوت های ...
فقط آقایان بخوانند
همراه باشید. نشانه های پایین بودن قوای جنسی معمولاً در مردانی که دچار ضعف جنسی هستند و از قوه جنسی بالایی برخوردار نیستند، انزال خیلی سریع اتفاق افتاده، نعوظ مناسبی ندارند، مدت زمان ارگاسم در آن ها کم است، توانایی انجام کامل رابطه را نداشته و ارضاء نمی شود که این عوامل می تواند به دلیل سطح تستوسترون پایین، سطح استقامت ضعیف، ناتوانی جنسی، اضطراب و پریشانی و ابتلا به برخی بیماری ها ...
دانشمندان: انزوای اجتماعی در سالمندان با کاهش اندازه مغز آن ها رابطه دارد
دیده می شود این افراد در بخش هایی مثل هیپوکامپ و آمیگدال نیز که نقش مهمی درزمینه حافظه و زوال عقل ایفا می کنند، دچار کاهش حجم شده بودند. محققان می گویند عوامل دیگری مثل سن، دیابت، مصرف دخانیات و ورزش را هم که می توانند روی حجم مغز تأثیر بگذارند، در تحقیق خود نظر گرفته بودند. پژوهشگران مدعی اند که نشانه های افسردگی می توانند تا حدی رابطه میان انزوای اجتماعی و حجم مغز را توضیح ...
معجزه حمام سم زدای برای بدن
می کند. تقویت پوست حمام سم زدا می تواند به تقویت پوست، کاهش آکنه ها و تسهیل روند ترمیم زخم های پوستی کمک کند. افزایش انرژی این روش می تواند با کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی، عملکرد روزانه شما را بهبود بخشد. فرمول چند نوع حمام سم زدا عالی با استفاده از ترکیبات زیر به عنوان فرمول حمام سم زدای، میتوانید از خواص هریک بهره مند شوید ...
پلیمر چیست و انواع آن کدامند؟
نظیر کاپوت، بامپر، پنجره ها و لوازم دیگر استفاده می شوند. انعطاف پذیری، سبکی و مقاومت به ضربه از مزایای استفاده از پلیمر در این صنعت است. صنایع الکترونیکی پلیمرها در تولید قطعات الکترونیکی نظیر عایق ها، کابل ها و پوشش های محافظ استفاده می شوند. پزشکی پلیمرها در تولید وسایل پزشکی مانند دستکش های پزشکی، لوله های کاتتر و بندهای جراحی مورد استفاده قرار می گیرند. ...
راز داشتن مغز سالم، مراقبت از قلب است
بهبود یابد، عملکرد شناختی نیز می تواند بهبود پیدا کند. او می افزاید: اگر سطح خون حتی برای ماه ها یا سال ها به طور جزئی کاهش یابد، مناطق خاصی از مغز مستعد آسیب دائمی هستند. بسته به اینکه کدام منطقه تحت تأثیر قرار گرفته است، ممکن است انجام یک محاسبه بیشتر طول بکشد یا در صورت مواجهه با انتخاب های پیچیده، تصمیم گیری غیرممکن باشد. مشکلات عروقی نیز می تواند به بیماری آلزایمر دامن بزند. ...
راهنمای عملی ارتقاء تاب آوری مبتلایان آلزایمر
که فرد سال ها با آن زندگی کرده است. در حقیقت، آسیب شناسی آلزایمر نشان داده است که این بیماری می تواند در مغز 15 سال قبل از شروع از دست دادن کامل حافظه بروز کند. افرادی که در سلامتی کامل شناختی به سن 65 سالگی می رسند می توانند دست به اقداماتی بزنند که اندوخته شناختی مغزشان را تقویت کرده و از شروع زوال شناختی شان جلوگیری کنند. بهترین شاهد برای سودمند بودن سبک زندگی شناختی فعال برای مغز ...
سندرم ترک کافئین چیست؟
. هنگامی که مغز سازگار شود، سردردهای ناشی از سندرم ترک نیز متوقف می شوند. گفتنی است که مدت و شدت سردردهای قطع مصرف متفاوت هستند. - خستگی خستگی یکی دیگر از علائم ترک کافئین است. کافئین با مسدود کردن گیرنده های آدنوزین باعث بهبود انرژی و کاهش خواب آلودگی می شود. به همین علت است که به دنبال حذف کافئین، بسیاری از مردم احساس خستگی می کنند. در حالی که خستگی می تواند نا امید ...
درمان های جدیدی که قول کاهش بیماری آلزایمر را می دهند / محققان در تلاش برای اصلاح نحوه تشخیص
...> دکتر رابینوویچی یک مطالعه بزرگ را رهبری کرد که در سال 2019 در مجله JAMA منتشر شد و نشان داد که این نشانگر های زیستی چقدر میتوانند تأثیرگذار باشند. طی دو سال، محققان به بیش از 11 هزار بیمار مبتلا به تغییرات اولیه حافظه و تفکر با علت نامشخص، اسکن های تصویربرداری از مغز توموگرافی گسیل پوزیترون یا PET را ارائه کردند که از ردیاب های رادیواکتیو برای روشن کردن رسوبات بتا آمیلوئید در مغز استفاده ...
چرا دست چپم درد گرفته؟
حمله پانیک یا تنش عضلانی باشد به احتمال زیاد موقتی خواهد بود. افرادی که دچار اختلالات اضطرابی هستند ممکن است دردهای مزمن نیز داشته باشند. آیا خوابیدن روی دست می تواند باعث درد شود؟ بله، وضعیت خوابیدن شما قطعاً می تواند علت درد شانه و دستتان باشد و حتی اگر وضعیت نادرست را اصلاح نکنید می تواند اثرات بلندمدتی بر مفصلتان بگذارد. تاندونیت چقدر طول می کشد تا خوب شود؟ بیشتر موارد تاندونیت حدود دو تا چهار هفته طول می کشند تا خوب شوند؛ اما تاندونیت مزمن ممکن است بیشتر از شش هفته طول بکشد تا کاملاً بهبود پیدا کند. ...
تعطیلات تابستانی بدون ترس از خورشید
شهر و کشورهای اطراف سوق می دهد. سفر به پیشگیری از برخی بیماری های عصبی مانند آلزایمر کمک می کند، احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد و از میزان استرس و اضطراب می کاهد. بنابراین سفر به طور منظم باعث تحریک نورون های ما می شود و حافظه را بهبود می بخشد. اثرات مفید بر بدن بر اساس تحقیقات علمی، سفر می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمانی انسان داشته باشد، از جمله خطر ابتلا به بیماری ...
کند شدن گوشی سامسونگ؛ دلایل و بهترین راه حل
اینکه Galaxy App Booster عملکرد برنامه های نصب شده را بهبود می بخشد، ممکن است در مواردی باعث گرم شدن گوشی شود پس بهتر است این موضوع را مدنظر قرار دهید. البته در Galaxy App Booster برنامه Thermal Guardian نیز وجود دارد که نموداری از دمای دستگاه ارائه می کند و علت داغ شدن گوشی را نمایش می دهد. با این همه، با استفاده از ابزار ارائه شده در برنامه Galaxy App Booster گزینه هایی برای بهبود ...
تمرکز بر افکار و احساسات منفی چه اثری بر فرد دارد؟
کلافگی گناه و بی ایمانی عقده جقارت و خود کم بینی تاثیر احساسات مثبت و منفی بر مغز احساسات مختلف باعث می شوند که مغز به روش مختلف و در فرکانس های مجزا فعالیت کند. محققان متوجه شدند که احساسات و رویه های شناختی مانند فراگیری و حافظه با هم ارتباط دارند. چرا تخلیه احساسات روابط شخصی، کار، امور مالی و تبعیض تنها برخی از عوامل استرس زای روزانه هستند که ممکن ...
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان
، نیتروگلیسیرین، نیتروس اکسید آنافیلاکسی یا آلرژی های شدید اختلال در سیستم عصبی پاسخ بیش از حد سیستم ایمنی به عفونت اسیدی بودن خون آسیب رسانی به نخاع و مغز که به عملکرد پاراسمپاتیک و سمپاتیک آسیب وارد می کند. سندروم های عملکردی سندروم های فشار خون پایین معمولاً می توانند علت های روانشناسی نیز داشته باشند که باعث افت فشار خون می گردند ...
مهم ترین علت های شکست رژیم غذایی برای لاغری
که از بی خوابی رنج می برند یا ساعات کمی در شبانه روز می خوابند دچار سطح پایین لپتین و افزایش گرلین هستند. پس بی خوابی منجر به چاقی می شود. سندرم شب خوری از دیگر علل شکست رژیم غذایی است. مبتلایان به این سندرم، بخش اعظم غذای خود را طی ساعات شب و به دنبال بیداری های مکرر دریافت می کنند. احساس گرسنگی یکی دیگر از علل شکست رژیم است. رژیم غذایی باید به صورتی تنظیم شود که این احساس در ...