خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن از کجا پیر می شود؟ + راه حل جلوگیری از پیری
.... 9. پیری زودرس به دلیل استفاده نکردن از کرم چشم: حتی آن هایی که یک برنامه مراقبت از پوست ندارند هم باید از کرم چشم با کیفیت خوب برای جلوگیری از این چروک ها استفاده کنند. پوست اطراف چشمان شما بسیار نازک است و به همین دلیل چین و چروک را سریع تر نشان می دهد. صاف کردن پوست اطراف چشمانتان می تواند باعث شود که شما سال ها جوان تر به نظر برسید. 10. بیشتر روز ...
درمان تیرگی و کبودی دور چشم
کرم ضد آفتاب) پیری بعضی اوقات، تیرگی نیز می توانند ارثی باشند. اینها معمولاً بعد از یک سن مشخص ناپدید می شوند. احیا، ترمیم و تجدید، سه عملکرد حیاتی هستند که وقتی در بدن قرار می گیرند، در بدن رخ می دهند. سطوح بهینه خواب تضمین می کند که شما راحت، بدون استرس هستید و پوستتان درخشان است. شما می توانید با خوابیدن به مدت 6-8 ساعت در هر روز تیرگی چشم را درمان کنید. پوست شما ...
اثر گرمای هوا بر قلب
... دلیل اصلی هم این است که وقتی هوای بیرون خیلی گرم است، قلب مجبور می شود به سختی کار کند. قلب مجبور است خون بیشتری را پمپاژ کند؛ چون بدن در حال تلاش زیاد برای خنک کردن خودش است. وقتی گرمتان می شود خون درون بدنتان از اندام های درونی دور می شود تا به زیر پوستتان بیاید و بتواند گرمای زیادش را رها کند؛ درست شبیه یک رادیاتور. بدن هم در شرایط گرمای زیاد به اکسیژن بیشتری نیاز دارد و این کار قلب است ...
روش صحیح شستشوی بدن و نقاطی که اغلب فراموش می شوند!
کنند با استفاده از دهانشویه به اندازه کافی تمیز می شوند.اگر زبان به طور منظم تمیز نشود،باکتری ها روی آن تجمع و موجب بوی بد دهان و خرابی دندان ها می شوند زبان خود را با مسواک تمیز کنید. پشت گردن گرم است و اغلب می تواند مرطوب باش ، به خصوص اگر موهای بلند داشته باشید و یا به طور مرتب ورزش کنید، باعث جذب باکتری ها می شود. آن را روزانه با صابون ملایم و یک اسفنج حمام گرم و مرطوب حمام تمیز کنید ...
لالی نیوز
هضم و تازه استفاده کنید. در صورت مواجهه با فرد گرما زده، مهم ترین اقدام، پایین آوردن آهسته دمای بدن شخص میباشد لذا فرد دچار گرمازدگی باید به محیط خنک منتقل شود؛ اگر در محیط باز هستید فرد را به سایه منتقل کنید؛ لباس های اضافی شخص را خارج کنید؛ فرد دراز بکشد و پاهای وی را بالاتر از سطح بدن قرار دهید؛ از کمپرس سرد یا پارچه مرطوب برای پایین آوردن دمای بدن استفاده کنید؛ میتوان پارچه مرطوب و یا کیسه ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
سالم پیروی کنید و در مورد غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کنید، بیشتر آگاهی کسب کنید. اگر هنوز اضطراب و وسواس دست از سر شما برنداشته است، زیر نظر پزشک به مصرف بیشتر ویتامین B6 بپردازید تا این احساسات را در خود فروکش کنید. اگر به موجب زیاد شدن تولید چربی در بدن که امری است طبیعی، شاهد ظهور جوش یا آکنه بر روی پوست خود شدید، شتاب زده و خودسرانه به دنبال استفاده از دارو یا ضماد شیمیایی ...
ماجرای دزدیده شدن دختران نوجوان برای بریدن موهایشان در تهران! | از گردن منو گرفت و با قیچی به جونم افتاد
، مرطوب کننده ها و انواع لوازم آرایشی، با استفاده از همین خواص ماست خیار، فرمول شیمیایی محصولات خود را به دست می آورند. ماست خیار سرد واقعا نقش خوبی در پاک کردن مواد آرایشی و شیمیایی از روی صورت دارد و یکی از بهترین گزینه ها برای پاکسازی کامل صورت است. برای این کار باید پوست خیار را جدا کنید و آن را کاملا بکوبید تا به خمیر تبدیل شود. بعد به آن ماست اضافه می کنید. سپس ماست خیار را به کمک ...
ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین C برای بدن عالی است و فواید متعددی دارد با این حال زمانی که آن را به شکل خوراکی مصرف می کنید یعنی از طریق غذا، نوشیدنی ها یا مکمل ها، پوست کمتر آن را جذب می کند. بنابراین بهترین راه برای بهره مندی از فواید پوستی ویتامین C، استفاده از ترکیبات و محصولاتی است که به طور ویژه برای مراقبت از پوست تهیه می شوند و کاربرد موضعی دارند. این روزها ویتامین C ...
پاک کردن آرایش صورت: 9 اشتباه متداولی که پوستتان را خراب میکند
ضایعاتی تولید کند که باعث پیری زودرس پوست و مشکلات پوستی دیگر می شود. شایع ترین اشتباهی که خانم ها هنگام پاک کردن آرایش مرتکب می شوند این است که چنین کار مهمی را باعجله انجام می دهند. نتیجه باعجله پاک کردن آرایش این است که پوستتان عمیقاً پاک سازی نمی شود؛ چون رد مواد آرایشی که استفاده کرده اید روی پوستتان می ماند و اگر این اتفاقی باشد که هر روز برای پوستتان می افتد، پس اثر جدی بر پوستتان ...
آیا از شامپو بدن برای شستشوی صورت استفاده کنیم؟
...: پوست صورت ما نازک تر از قسمت های دیگر بدنمان است و روغن های محافظ کمتری تولید می کند. شامپو بدن حاوی مواد شیمیایی خشن و خشک کننده است که می تواند روغن های طبیعی را از صورت شما پاک کند و پوستتان را بیش از حد خشک یا تحریک نماید. همیشه بهتر است از یک شوینده ملایم و بدون عطر برای صورت خود استفاده کنید شامپو بدن اغلب حاوی عطرهایی است که می تواند پوست صورت را تحریک کند و باعث ...
آقایان ریش بگذارید!
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ایجاد روی صورت است که با ریش به دلیل محافظتی بودن آن می توانید از این اتفاق جلوگیری کنید و هم پوست سالم تر و هم جذاب تری داشته باشید. موی صورت با مرطوب نگه داشتن پوست صورت علائم پیری را کم می کند. ریش از پوست صورت در برابر باد و هوای سرد که باعث خشکی پوست می شوند محافظت می کند. 5- کاهش احتمال ابتلا به بیماری های لثه ای ریش و سیبیل باعث می شود ...
این خوراکی ها از پوستتان در برابر خورشید مراقبت می کنند
تواند شدت آفتاب سوختگی را کاهش دهد و باعث افزایش رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست شود. همچنین مطالعات نشان داده است که خوردن گوجه فرنگی پخته شده در روغن زیتون ممکن است جذب لیکوپن را در پوست افزایش دهد. یکی دیگر از منابع لیکوپن، هندوانه است. لیکوپن هم اشعه UVA و هم UVB را جذب می کند. توجه داشته باشید که قسمت های قرمز تیره هندوانه به میزان قابل توجهی لیکوپن بیشتری نسبت به قسمت زرد یا سبز دارد. پس ...
حمله گرمایی را جدی بگیرید
آفتاب زدگی صورت برافروخته و قرمز و پوست فرد خشک و داغ است. در هنگام فعالیت شدید در روزهای گرم و مرطوب خستگی گرمایی اغلب با گرفتگی عضلانی در عضلات ساق پا، بازو و شکم همراه است. رطوبت بالا در محیط مانع تعریق فرد می شود و در نتیجه خطر آسیب گرما بیشتر می شود. خستگی گرمایی شایع تر از حمله گرمایی است و در صورت عدم تشخیص و درمان صحیح خستگی گرمایی امکان بروز حمله گرمایی وجود دارد. وی اظهار ...
عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد
زندگی خود حذف کنید فقط باید هر بار که از خانه خارج می شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با فاکتور حفاظت در برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک تر هستند؛ مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا در افراد ...
8 نکته درمورد شیر مادر
ضمناً تولید شیر در سینه های شما طبق نیازهای بدن کودکتان صورت می گیرد. نکته: سعی کنید در دورانی که کودک با شیر شما تغذیه می کند به او پستانک یا شیشه پستانک ندهید. هر چند پستانک برای آرام کردن کودک بسیار خوب است اما می تواند باعث شود کودک زودتر از موعد سینه را رها کند. کودک را حین شیردادن بیدار نگه دارید طبیعی است که کودک زیر سینه تان به خواب برود، خصوصاً طی اولین هفته های زندگی اش. اما ...
کوچک کردن غبغب با چند حرکت در خانه
به افزایش افت بافت ها منجر می شود. بنابراین توصیه می شود غذاهای سالم میل کنید و از پرخوری بپرهیزید. شل بودن پوست باعث افتادن پوست زیر چانه می شود. علاوه برانجام ورزش های مربوط به گردن و چانه باید به فکر مرطوب کردن پوست این ناحیه با کرم مرطوب کننده مناسب باشید. علاوه براین لازم است که برای از بین بردن سلول های مرده یک بار در هفته پوست گردن را لایه برداری کنید. این کار به احیای سلول های ...
با کودک گرمازده چکار کنیم ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️قبل از اینکه علائم گرمازدگی ظاهر شوند، بچه ها اغلب علائم و نشانه های بیماری های گرمایی خفیف مانند گرفتگی گرما و گرمازدگی را نشان می دهند. این اغلب پس از ورزش یا بازی در گرما رخ می دهد و به دلیل از دست دادن مایعات و نمک بیش از حد در اثر تعریق دچار کم آبی می شود. علائم گرمازدگی در کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد: افزایش دمای بدن ...
سالمندان در روزهای گرم تا حد امکان از منزل خارج نشوند
فقرات و بافت ها، کمک به دفع سموم و مواد زائد بدن، کمک به هضم غذا، کاهش وزن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، نشاط پوست، محافظت از تمام اعضای حیاتی بدن، کمک به تبدیل غذا به انرژی، اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود، کمک به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها، بهبود عملکرد کلیه ها. وی خاطرنشان کرد: بنابراین ممکن است بر اثر شرایط خاصی مانند تعرق زیاد، گرما، اسهال و استفراغ، دیابت ...
افزایش 20 درصدی مراجعان گرما زدگی به مراکز درمانی البرز
داشته است. دکتر صیادی به گروه های در معرض خطر اشاره کرد و افزود: کودکان، سالمندان ، افرادی که فعالیت زیاد بدنی ، بیماری مزمن مثل فشار خون، دیابت دارند حتما توصیه های پیشگیری را رعایت کرده و در ساعات اوج گرما در فضای گرم قرار نگیرند. وی تاکید کرد با مشاهده علایم گرمازدگی مانند افزایش دمای بدن، پوست داغ و خشک، تنفس سریع، سردرد و سرگیجه و بی حالی فورا با اورژانس تماس بگیرند. ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
رویداد24 نوشت: به دلیل این که ناحیه اطراف چشم حساس ترین و نازک ترین ناحیه پوستی صورت است، چروک های اطراف چشم اغلب اولین علائم پیری و روند پیری پوستی صورت هستند. با این حال، رعایت یک سبک زندگی سالم، مصرف مواد غذایی سالم، استفاده از محصولات آفتاب پوش، مراقبت مناسب از پوست و استفاده از روش های درمانی مختلف می تواند به کاهش ظاهر چروک در اطراف چشم کمک کند. دلایل ایجاد چروک دور چشم چیست؟ ...
معرفی متد جوانسازی پوست با پی آر پی
این روند، می توان از روش هایی برای تحریک سلول های پوست استفاده کرد.platelet rich plasma یا همان پی آر پی، یکی از روش های نسبتا کم تهاجم و ایمن، برای تحریک کلاژن سازی در بدن است. طی انجام جوانسازی پوست با پی آر پی، از خون فرد برای تهیه ی پلاکت استفاده می شود. پس از دریافت خون، در دستگاه سانتریفیوژ پلاکت ها را جداسازی کرده و جهت تزریق در محل مورد نظر آماده سازی می کنند. با توجه به اینکه در ...
5 روش عالی برای پاکسازی پوست در خانه
، محصولات مراقبت از پوست نمی توانند عملکرد درستی کار کنند و پوست شما نمی تواند از مواد مغذی و مرطوب کننده آن ها به طور کامل بهره مند شود. در ادامه قصد داریم به بررسی 5 روش مختلف برای پاکسازی پوست خواهیم پرداخت. این روش ها شامل استفاده از اسکراب های خانگی، ماسک های طبیعی، استفاده از بخار، ماساژ پوست و هیدراتاسیون مناسب هستند. با توجه به نوع پوست و نیازهای شما، می توانند تنظیم شوند و به شما کمک ...
با خواص بهترین روغن های گیاهی آشنا شوید
روغن آووکادو روغن آووکادو، که از میوه آووکادو استخراج می شود، خواص بسیاری دارد. در زیر تعدادی از خواص روغن آووکادو آورده شده است: سلامت قلب : روغن آووکادو حاوی ویتامین E ، چربی های ناساتوره و فیتواسترول ها است که به سلامت قلب کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند از اکسیداسیون چربی های خوب در خون جلوگیری کنند و عوامل خطر قلبی را کاهش دهند. بهبود سلامت پوست : روغن آووکادو با ویتامین C و E، بتا-کاروتن، لوتئین و لیکوپن، که همگی آنتی اکسیدان های قوی هستند، سلامت پوست را حفظ ...
بهترین درمان آسیب دیدگی ناخن
، به آرامی قسمتی را که به پوستتان متصل نیست کوتاه کنید. زخم را با آب و صابون تمیز کنید. اگر زخم خونریزی دارد، برای مرطوب نگه داشتن زخم از وازلین استفاده کنید، سپس با گاز یا بانداژ بپوشانید. این مراحل را هر روز تا زمانی که زخم شما خوب می شود تکرار کنید. محصولات چسبنده را روی ناخن خود قرار ندهید. فقط محصولات چسبنده مانند باند چسب یا نوار پزشکی را روی پوست اطراف ناخن بمالید. پیچیدن زخم با باند الاستیک ...
فواید نوشیدن آب قبل از خواب
...: آب، نوشیدنی ضروری برای بدن است که در حفظ تعادل مایعات بدن، کنترل کالری ، تنظیم دمای بدن، انعظاف پذیری مفاصل، محافظت از بافت های حساس و دفع مواد زائد نقش دارد. به گزارش بهداشت نیوز؛ نوشیدن آب پیش از خواب می تواند به حفظ آب موردنیاز بدن و شادابی پوست کمک کند. این کار در کنار دیگر عادات حفظ سلامت پوست از بروز چروک های پوستی کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب ...
آنچه باید در مورد گرمازدگی، پیشگیری و درمان آن بدانیم
اندازه کافی نیز عرق نکند تا بدنش خنک شود، در این صورت دمای داخلی بدن افزایش پیدا کرده و گرمازدگی بروز می کند. علائم گرمازدگی اگرچه ممکن است در این حالت در هر فردی علائم متفاوتی بروز کند، اما در مجموع شایع ترین علائم گرمازدگی شامل سردرد، سرگیجه، عدم قدرت تمرکز و گیجی، خستگی، گرما و خشکی پوست که قرمز می شود اما عرق نمی کند، افزایش شدید حرارت بدن، از دست دادن هوشیاری، تند شدن ...
9 مکمل غذایی که باید بعد از 40 سالگی مصرف کنید
سازی آهن) در بدنتان پایین نیست. 4) گلوکوزامین گلوکزامین قندی است که در مایع اطراف مفاصل و در استخوان ها یافت می شود و به ترمیم غضروف کمک می کند. بدن ما گلوکزامین می سازد، اما با افزایش سن، میزان آن کمتر می شود. به همین دلیل است که گلوکزامین یک مکمل مناسب برای سلامت مفاصل است. بیشتر بخوانید: راه های پیشگیری ازعوارض یائسگی زودرس 5) اسید فولیک ...
در گرما این گونه ورزش کنید تا دچار شوک گرمایی نشوید
بتواند خود را تهویه کند. کرم ضد آفتاب گزینه مناسبی برای محافظت از پوست می باشد. همچنین پوشیدن لباس های کم وزن و گشاد جلوی نور خورشید را می گیرد. سر دارای سطح بزرگی برای خنک سازی بدن است و کلاه با فراهم کردن سایه باعث خنک نگه داشتن سر می شود. از لباس هایی استفاده کنید که به تنفس بدن شما کمک کند لباس های ورزشی که به بدن اجازه تعریق و خنک شدن می دهد مناسب بوده و از ...
لحظه هولناک پرت شدن فرزندان از پنجره به بیرون به دست والدین! + ویدئو
سوختگی یاری می رساند. در چین از ریشه خیار برای کمک به درمان سرفه، تب، تورم و سردرد استفاده می شود. خیار می تواند به سلول های هر اندام داخلی نفوذ و آنها را بازسازی کند. خیار به بازیابی مایعات بدن هم کمک می کند و به همین علت برای گرمای تابستان و سایر شرایط خشک و گرم بسیار عالی است. موارد استفاده از خیار در راستای مراقبت از پوست پالپ پالپ خیار به جوانسازی، بازسازی خاصیت ...
