خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای قبل و بعد شام
.... ضمناً جذب مواد مغذی توسط بدن هم بهتر صورت خواهد گرفت. بعد از شام فوراً نخوابید خیلی از افراد بعد از خوردن شام وسوسه می شوند فوراً به رختخواب بروند؛ اما این کار اثر بدی بر سلامتی تان دارد. درازکش شدن فوراً بعد از خوردن غذا می تواند فرایند گوارش را کُند کند و ضمناً احساس نفخ و تورم به شما بدهد و منجر به سوزش سردل شود. بعد از خوردن شام حداقل دو ساعت صبر کنید و بعد بخوابید. طی این ...
دردهای هشدار دهنده معده
مانند خونریزی، قابل تشخیص نیستند. درد ناشی از زخم معده ممکن است در نقاط مختلف شکم در گردش باشد. درد ناشی از زخم معده می تواند تا چند ساعت ادامه داشته باشد و غالبا هم بلافاصله پس از خوردن غذا بروز می یابد که گاهی ممکن است درد به حدی باشد که شما را نیمه شب از خواب بیدار کند. با این وجود احساس درد و سوزش در معده به معنای این نیست که شما به زخم معده مبتلا هستید. درد های معده غالبا ...
علائم گوارشی که نباید نادیده بگیرید
در آن غذا بیشتر از حدی که لازم است در معده می ماند. این اتفاق زمانی می افتد که یک بیماری شدید باعث به هم خوردن سیستم الکتریکی معده می شود؛ مانند آنفلوانزا، کووید 19، جراحی معده و دیابت. هر چند گاستروپارزی می تواند خودش برطرف شود؛ اما پزشک می تواند با تجویز داروهایی، معده را وادار به انقباض کرده و سرعت گوارش را افزایش دهد. اگر مشکل شما ناشی از گاستروپارزی نباشد، مشکلات جدی تری مثل زخم معده، یک ...
فواید چای نعناع
راهکار طبیعی برای بهبود مشکلات معده یکی از مشهورترین فواید چای نعناع، کمک به بهبود مشکلات معده است. برگ های نعناع حاوی ترکیباتی نظیر منتول، منتون و لیمونن هستند که به آرام کردن معده و بهبود هضم کمک می کنند. برای تقویت خواص این دمنوش، می توانید برگ های نعناع را با زنجبیل، ریشه گل ختمی و بابونه ترکیب نمایید. این دمنوش آرامش بخش و مفید را یک شیرینی طبیعی مانند عسل یا نبات تکمیل می کند. ...
این نوشیدنی کبد و روده شما را پاکسازی می کند
مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند. در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز: 3 عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ریشه زنجبیل ...
کشف ارتباط میان داروهای رفلاکس معده و زوال عقل
می کردند، وجود نداشت. البته این مطالعه علت را بررسی نکرده است، اما زمینه جدیدی را برای مطالعه استفاده طولانی مدت از دارو و مکانیسم های دیگری که ممکن است توسط مهار کننده پمپ پروتون ایجاد شود، فراهم می کند. لاکشمینارایان می گوید: در حالی که راه های مختلفی برای درمان رفلاکس اسید معده مانند مصرف آنتی اسیدها، حفظ وزن مناسب و اجتناب از مصرف دیرهنگام وعده های غذایی و برخی غذاهای خاص ...
6 خاصیت شگفت انگیز آب کرفس
کالری است، بنابراین می تواند به کاهش وزن کمک کند. با نوشیدن آب کرفس ناشتا قبل از وعده های غذایی، احساس سیری زودرسی ایجاد می شود و ممکن است مصرف کالری های اضافی را کاهش دهد. 6. تنظیم گوارش فیبر موجود در کرفس و آب کرفس می تواند به بهبود عملکرد گوارش و پیشگیری از مشکلات مربوط به گوارش مانند یبوست کمک کند. نتیجه گیری استفاده از آب کرفس به عنوان یک منبع غنی از ...
دیگر پوست میوه ها را دور نریزید
دانستنی آنلاین: تا کنون بسیار از مزیت های میوه بر سلامت بدن صحبت شده است اما گاهی برخی فواید پوست میوه نیز به اندازه خود میوه مفید است و استفاده از آن می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. به گزارش دانستنی آنلاین؛ میوه ها سرشار از مواد مغذی اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای ...
اثر باورنکردنی دمنوش لاغری | فهرستی از بهترین دمنوش های لاغری
متابولیسم بدن کمک می کنند. همچنین، دمنوش هل می تواند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری را بیشتر کند که در نتیجه باعث کاهش مصرف کالری و کنترل وزن می شود. بنابراین، مصرف منظم دمنوش هل می تواند به عنوان یک روش موثر جهت لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی، دمنوش هل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به بهبود عملکرد گوارش و سلامت کلی بدن کمک کند. این دمنوش با ...
خواص اعجاب انگیز هسته انبه
چاقی مبتلا هستند تأثیر داشته باشد. البته مصرف پودر هسته انبه می تواند باعث شود تا میزان سوخت و ساز بدن نیز کاهش پیدا کند و این امر نیز در کاهش وزن تأثیرگذار است. 13- بهبود خشکی پوست خشکی پوست می تواند باعث اذیت شدن افراد شود. راه های متفاوتی برای درمان خشکی پوست وجود دارند که یکی از آن ها استفاده از کره هسته انبه است. با استفاده موضعی از کره هسته انبه می توان خشکی پوست را ...
خواص موسیر
.... بررسی های علمی نشان داده است که مصرف موسیر می تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل کند و از عوارض ناشی از بالا رفتن قند خون مانند اختلالات قلبی و عصبی جلوگیری کند. خواص موسیر برای کاهش قند خون به دلیل حاوی مواد مفیدی مانند آلیسین و کوآنزیم Q10 است. آلیسین یک ترکیب ضد التهاب و ضد باکتری است که به کاهش قند خون کمک می کند و کوآنزیم Q10 نیز باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی می شود ...
این 7 علامت یعنی رفلاکس معده دارید
ایجاد می شود و ممکن است بیمار حتی از خواب بیدار شود و یا درد را با تحریکات هیجانی بیشتر حس کند. درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این درد معمولا خود به خود بهبود می یابد و یا این که با مصرف آنتی اسیدها بهتر می شود. درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس، شایع ترین درد قفسه صدری غیر قلبی است. _ بوی بد دهان: اگر با مسواک زدن و یا کشیدن نخ دندان هنوز هم مشکل بوی بد دهان را تجربه می کنید، برای تشخیص ریفلاکس معده به مری با دندانپزشک تان تماس داشته باشید. احساس کردن طعم تلخ یا ترش در دهان نیز می تواند از علائم دیگر باشد. منبع: ایسنا ...
مدت زمان هضم مواد غذایی
احساس سنگینی می کنید نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع مشکل شما لازم است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می شوند رقیق نشده و گوارش غذا با مشکل مواجه نشود. در زیر فهرست برخی مواد غذایی و مدت زمانی که طول می کشد تا به طور کامل هضم شوند را می خوانید. تخم مرغ 44 دقیقه طول می کشد تا هضم شود. ماهی یک ساعت طول می کشد تا هضم ...
فوایدی از عسل که نمیدانستید | درمان بیماری های مختلف با عسل
عسل به طور عمده حاوی قند و هم چنین ترکیبی از اسیدهای آمینه، ویتامین ها، مواد معدنی، آهن، روی و آنتی اکسیدان ها است. عسل خواص درمانی زیادی دارد. عسل تنها موادی است که هیچ وقت خراب و فاسد نمی شود. عسل انواع مختلفی دارد. در ادامه خواص باورنکردنی از عسل را میخوانید. همانطور که بیان کردیم در دوره های باستانی و قدیمی نیز از عسل برای درمان زخم های موضعی بهره می گرفتند. در واقع عسل باکتری های ...
اطلاعاتی کامل و مفید درباره قطره اشک مصنوعی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اشک مصنوعی یک راه حل مناسب برای مرطوب کردن چشم است و بیشتر، کسانی به سراغ آن می روند که مشکلاتی مانند سوزش، خارش یا خشکی چشم دارند. استفاده از قطره های اشک مصنوعی اما و اگرهایی دارد و نباید خودسرانه به سراغ آن رفت. اگر برای شما سوال است که اشک مصنوعی چیست، چه کاربردهایی دارد، عوارض مصرف خودسرانه آن چیست و طرز استفاده و نگهداری از اشک مصنوعی چگونه است ...
بهترین دمنوش برای زخم معده / درمان خانگی زخم معده
دیگر لذت ببرید. با این احتمال که زخم های معده شما نیز تسکین پیدا می کنند. اخیرا چندین مطالعه روی حیوانات از توانایی عسل در کاهش خطر ابتلا به زخم معده و همچنین کاهش زمان بهبودی آن پشتیبانی کرده اند. در گذشته افراد از مالیدن عسل برای تسریع بهبود زخم های پوستی مانند نیز استفاده می کردند. مواد غذایی حاوی فلاونوئید فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و ...
نشانه های ضعیف بودن روده
، از جمله: ناراحتی معده اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. یک مطالعه مروری نشان داد که عدم تعادل در باکتری های روده، به نام دیسبیوز، می تواند در ایجاد IBS در برخی افراد نقش داشته باشد. خستگی یک ...
معده دردهای عصبی | راه های درمان معده دردهای عصبی
مهم ایجاد بیماری استرس است. همچنین این بیماری دوره درمانی مشخصی ندارد. یکی از شایع ترین داروهایی که برای درمان تجویز می شود قرص کلردیازپوکساید به همراه داروهای ضداسید است. افراد در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پر استرس دچار مشکلات روده بزرگ می شوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است.بیماران از خوردن غذاهای محرک، تند، ترش، شور و غذاهایی که سرعت تخلیه معده را کم می کند خودداری کرده و به جای آن از مرباجات که سبب سرعت تخلیه معده می شود، استفاده کنند. ...
اگر دائم هوس چیپس می کنید این ماده غذایی بدنتان کم است
به گزارش بهداشت نیوز چیپس سیب زمینی و فامیل مشهورش سیب زمینی سرخ کرده، از غذاهایی هستند که زیاد هوسشان به سراغ افراد می آید، اما تمام کردن کل یک بسته در یک چشم بهم زدن می تواند نشانه کمبود چربی های سالم در بدن باشد. یکی از موارد مهم امگا 3 است. بدن ما این اسید چرب را به صورت طبیعی تولید نمی کند، بنابراین برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند سالمون و دیگر ماهی های چرب استفاده کنیم. ممکن هم هست که در کل چربی های سالم بدنتان کم شده باشد که در این صورت باید به سراغ غذاهای بهبود دهنده چربی های سالم نظیر آجیل ها و روغن زیتون بروید. ...
فاویسم چیست و چه علایمی دارد؟
.... تجویز سرم به مقدار کافی و در برخی موارد تزریق خون، تنها راه درمان فاویسم می باشد. دلیل منع مصرف باقالا برای برخی افراد باقلا از جمله مواد اکسیدان است. مواد اکسیدان باعث می شود گلبول های قرمز فاویسمی ها از بین بروند و پاره شوند این بیماری می تواند گاهی با بوئیدن گل و گرده های باقلا و عبور از کنار مزارع باقلا بروز نماید. باقلا از جمله مواد غذایی اکسیدانی است ...
عادت هایی که منجر به بواسیر می شوند
باعث می شود که نیروی جاذبه بر رگ ها فشار بی جا وارد کند. رژیم غذایی شما آن قدر ها هم عالی نیست اگر بیش از حد فست فود یا تنقلات بسته بندی شده می خورید، ممکن است فیبر کافی دریافت نکنید. مواد مغذی لازم که به حجیم شدن و نرم شدن مدفوع کمک می کند تا بتواند به راحتی از دستگاه گوارش عبور کند. یبوست دارید احتمالاً یبوست دارید. فشار بر مدفوع توده ای و سفت باعث ...
فال عشق فردا 21 مرداد 1402 | فردا این حس و حال عاشقانه رو تجربه میکنی! + تفسیر دقیق
مفید است. با تهیه این سالاد می توانید علاوه بر بهره بردن از خواص و فواید هندوانه، از مزایای دیگر مخلفات آن مثل پنیر و سایر میوه ها هم استفاده کنید. از آن جایی که ماده اصلی این سالاد، هندوانه است، طبع کلی سالاد هم سرد است. ولی اگر از مخلفات، سبزیجات، چاشنی ها و انواع مغزها با طبع گرم، در طرز تهیه سالاد هندوانه کنید، طبع آن ملایم تر خواهد شد و رو به گرمی می رود. به خاطر این که سالاد هندوانه طبع سرد دارد، افراد با مزاج سرد باید در مصرف بیش از اندازه آن احتیاط کنند. چون ممکن است باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارش، سردرد، اسهال و ... شود. ...
علائم روده ناسالم
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، اینها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در ...
علائم کولیک نوزاد چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
به پزشک کودکان و اورولوژی وجود دارد که در ادامه به بررسی و تحلیل هر یک از موارد گفته شده خواهیم پرداخت. درمان کولیک نوزاد با استفاده از روش های خانگی در روش های خانگی شما باید نوزاد خود را به پشت بخوابانید. بعد از آن، پاهایش را در حالت دوچرخه زدن قرار داده و چند بار در هوا پدال بزنید. انجام این کار باعث می شود تا گوارش کودک به درستی کار کرده و دردی که در ناحیه کمر خود احساس ...
چرا معده درد می گیریم؟ علل و علایم
داشتن اضافه وزن، فرد را بیشتر در معرض ابتلا به رفلاکس معده و زخم معده قرار می دهد. با کم کردن وزن، سوزش سر دل بعد از غذا خوردن هم کم می شود. 3. یبوست یکی از مشکلات شایع است و باعث دل درد و نفخ شکم می شود. راه حل آن داشتن یک رژیم غذایی پر از فیبر و نوشیدن مایعات فراوان است. 4. دارو های فشار خون دارو های فشار خون ممکن است اثرات جانبی در فرد داشته ...
قهوه بنوشید اما با این ملاحظات
شد شرکت کنندگانی که نوشیدن آب را جایگزین مصرف روزانه قهوه کردند، خطر رفلاکس اسید معده در آنها کاهش یافت. اگرچه آنزیم های گوارشی و اسید معده بدون توجه به آنچه که مصرف می کنید ترشح می شوند، اما غذا یا نوشیدنی که دارای طبیعت اسیدی است (مانند قهوه) می تواند محرک معده باشد و منجر به افزایش اسیدیته آن شود. در نتیجه، نوشیدن قهوه با معده خالی باعث افزایش شدید اسید معده می شود و می تواند با ...
سیر پر خاصیت عوارض جدی و خطرناکی دارد
بدن نیست، چون مصرف سیر نیز می تواند منجر به چنین چیزی شود. بوی سیر بعد از مسواک زدن همچنان در دهان باقی می ماند. برخی متخصصان معتقدند مواد مغذی موجود در سیر همان هایی هستند که موجب تنفس بدبو می شود با این حال، تنفس بدبو می تواند آزار دهنده باشد. حالت تهوع، استفراغ و سوزش معده: براساس گزارشی که توسط موسسه سرطان ملی منتشر شده است، مصرف سیر تازه، عصاره یا روغن آن با معده خالی ...
طنزپرداز آبادانی با صدور قرار آزاد شد | اتهام شاکر بوری ارتکاب جرائم علیه امنیت بود
داشتن کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش می دهد. کافئین به عنوان یک ماده ی محرک شناخته می شود که مصرف آن بسیار انر ژی زا است اما پس از چندین ساعت، نتیجه ی معکوس داده و باعث خواب آلودگی می شود. نوشیدن روزانه قهوه بدلیل کافئین موجود در آن که از شناخته شده ترین مواد روان گردان دنیا می باشد، باعث افزایش سطح هوشیاری و تمرکز شده و می تواند فعالیت مغز را بهبود بخشد. کافئین یک داروی شناخته ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
در ترخون از ایجاد رسوبات در عروق و سکته قلبی جلوگیری می کند و نیز موجب کاهش فشار خون می شود. خواص ترخون برای معده: ترخون به دلیل افزایش تولید صفرا در کبد، باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی می شود و از ناراحتی های معده و سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری می کند.همچنین عصاره آب ترخون به درمان زخم معده، سوء هاضمه، عفونت باکتریایی و کرم های روده کمک می کند. خواص ترخون برای رحم : مصرف ترخون برای سلامت جسمی و ...
