خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ضعیف بودن روده
های غذایی و آلرژی های پوستی داشته باشد. بنابراین، میکروبیوم روده ممکن است بر تغذیه، سلامت پوست و حتی ریه ها تأثیر بگذارد. شرایط خودایمنی یک مطالعه بیان کرد که یک باکتری روده به نام Bacteroides fragilis پروتئینی تولید می کند که ممکن است باعث شروع شرایط خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، کولیت اولسراتیو و مولتیپل اسکلروزیس شود. مشکلات خلق و خوی یک ارتباط ...
روده ناسالم چه علائمی دارد؟
شود آیا علائم شما به دلیل روده ناسالم است یا عوامل دیگر. اولین قدم در بهبود روده، شناسایی و حذف غذاهای مشکل ساز است. از خوردن غذاهایی که بر پوشش روده ها تاثیر می گذارند دست بکشید، این کار می تواند به دستگاه گوارش شما استراحت داده و به آن فرصتی برای بهبودی بدهد. پزشک می تواند رشد بیش از حد باکتری، مخمر یا انگل هایی که بر سلامت روده شما تاثیر می گذارند را شناسایی کند. و احتمالاً غذاها و مکمل هایی را توصیه می کند که می توانند به ترمیم روده شما کمک کنند، از جمله پروبیوتیک ها، پری بیوتیک ها، آنزیم ها، گلوتامین، روغن ماهی و غیره. پیروی از سبک زندگی سالم نیز می تواند کمک کننده باشد. ...
علائم گوارشی که نباید نادیده بگیرید
در آن غذا بیشتر از حدی که لازم است در معده می ماند. این اتفاق زمانی می افتد که یک بیماری شدید باعث به هم خوردن سیستم الکتریکی معده می شود؛ مانند آنفلوانزا، کووید 19، جراحی معده و دیابت. هر چند گاستروپارزی می تواند خودش برطرف شود؛ اما پزشک می تواند با تجویز داروهایی، معده را وادار به انقباض کرده و سرعت گوارش را افزایش دهد. اگر مشکل شما ناشی از گاستروپارزی نباشد، مشکلات جدی تری مثل زخم معده، یک ...
کسانی که روده حساس دارند این نوع شیر را بنوشند
و سایر اختلالات روده مناسب است و در عین حال سیستم گوارش شما را سالم نگه می دارد. شیر بادام بهترین گزینه برای افرادی است که نسبت به قند شیر حساسیت دارند بسیاری از مردم نسبت به قند شیر (لاکتوز) عدم تحمل بالایی ندارند و در هضم صحیح آن با مشکلاتی مواجه می شوند. شیر بادام سطح قند خون را تنظیم می کند و اگر بیمار دیابتی هستید، نوشیدن شیر بدون قند می تواند یک انتخاب مفید باشد. ...
درمان فوری زخم معده با این دمنوش ساده خانگی کشف شد + جزییات
شده است که در جهان از هر ده نفر یک نفر دچار یکی از انواع زخم گوارشی است. از شایع ترین علل بروز زخم معده می توان به ورود باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H.pylori) از طریق غذاهای آلوده به معده، استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن و ابتلا به سندرم زولینگر-الیسون که می تواند با افزایش تولید اسید در بدن باعث بروز زخم معده و روده شود ...
باید و نبایدهای قبل و بعد شام
.... ضمناً جذب مواد مغذی توسط بدن هم بهتر صورت خواهد گرفت. بعد از شام فوراً نخوابید خیلی از افراد بعد از خوردن شام وسوسه می شوند فوراً به رختخواب بروند؛ اما این کار اثر بدی بر سلامتی تان دارد. درازکش شدن فوراً بعد از خوردن غذا می تواند فرایند گوارش را کُند کند و ضمناً احساس نفخ و تورم به شما بدهد و منجر به سوزش سردل شود. بعد از خوردن شام حداقل دو ساعت صبر کنید و بعد بخوابید. طی این ...
منیزیم معجزه ای برای کنترل اضطراب
سرکوب کننده ای هستند که فعالیت بیش از حد مغز را کند می کنند. هنگامی که سطح GABA پایین است، مغز در تمام طول مدت فعال باقی می ماند و استراحت کردن بسیار دشوار خواهد شد. اگر احساس سنگینی می کنید، نمی توانید بخوابید و همیشه نگران هستید، این نشان دهنده سطوح پایین GABA است. کاهش سطح GABA می تواند منجر به استرس و مسائل مرتبط با اضطراب مانند بی خوابی، حملات پانیک، سندرم روده تحریک پذیر ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات را بشناسید
...> حرکت سریعتر غذا از طریق دستگاه گوارش، کاهش خطر یبوست تحقیقات در حال حاضر برای ارزیابی این که چگونه پرو بیوتیک ها ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند سندرم روده تحریک پذیر و چاقی کمک کند، و همچنین پیشگیری از سرطان های خاصی مانند سرطان کولورکتال ادامه دارد. من فکر می کنم که افراد علاقه مند خواهند بود درباره قاصدک و کنگر فرنگی اورشلیم بیشتر بیاموزند، زیرا این غذاها به ...
کدام مُسکن برای کدام درد؟
تجویزی قوی تر از مسکن های بدون نسخه اند و شامل موارد زیر می شوند: . ضدافسردگی ها: داروهای ضدافسردگی روی فرارسان های عصبی در مغز اثر می گذارند و برای دردهای مزمن خوب جواب می دهند، مثل میگرن. بیشتر این داروها در دسته تری سایکلیک ها و مهارکننده های بازجذب سروتونین - نوراپی نفرین قرار می گیرند. مطالعات نشان می دهند مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین برای درد چندان مؤثر نیستند و ممکن است اثر ...
فواید چای نعناع
به گزارش رکنا، که بیشتر به اسم دمنوش نعناع شناخته می شود دارای فواید زیادی است که به آن می پردازیم. کاهش تب افزایش تمرکز کاهش استرس تسکین سینوس ها کمک به کمک به خواب راحت تقویت دستگاه ایمنی درمان اختلالات تنفسی کمک به گوارش و تسکین مشکلات معده طرز تهیه چای نعناع چای نعناع ...
آزمایش ferritin خون چیست؟
عارضه یک نقص ژنتیکی است که سلول های روده را تحت تأثیر قرار می دهد. دیگر بیماری ها به شکل زیر است: سرطان های پیشرفته بیماری های کلاژن عروقی؛ این بیماری ها، بر روی بافت های همبند تأثیر می گذارند. از انواع آن ها می توان به لوپوس اشاره کرد. وجود این برای عملکرد گلبول های قرمز ضروری است، اما سطح بالای آن نیز می تواند باعث بروز آسیب شود. Ferritin به طورکلی می تواند سطح ...
چرا بعد از غذا خوابمان می آید؟
. هورمون کوله سیستوکینین (CCK) که از روده کوچک ترشح می شود، اغلب در این جا مقصر است. این هورمون در دستگاه گوارش تولید و آزاد می شود و به هضم پروتئین و چربی کمک می کند. نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد، بین افزایش تولید CCK پس از خوردن یک وعده غذایی پرچرب و احساس خواب آلودگی چند ساعت بعد، ارتباط وجود دارد. افزایش تولید برخی هورمون ها | وقتی غذاهای غنی از تریپتوفان، به مقدار زیاد آن هم همراه با ...
کمبود ویتامین عامل خستگی و درد بدنی
کمبود ویتامین B12 بدن می توانید این آمپول را ماهی یک مرتبه تزریق کنید. جام جم/ در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید
افت ناگهانی فشار خون + از علل تا راه درمان
. افت فشار خون بعد از غذا این سندروم معمولاً حدود 30 تا 75 دقیقه بعد از خوردن غذا طول می کشد و زمانی است که خون وارد معده می شود و قصد دارد که به گوارش غذا کمک کند. ممکن است به طور موقت خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز کاهش پیدا کند زیرا رگ های خونی باریک می گردند که معمولا در افراد سالخورده نیز بیشتر اتفاق می افتد. سنکوپ وازوواگال این سندروم زمانی اتفاق می افتد که ...
آیا قدرت تمرکز محصول اراده است یا فقط چند نورون کوچک باعث آن می شوند؟
حرکت های دیداری یا visual movement که در قسمت جلویی مغز ما قرار گرفته اند، می توانند ما را در جهت درست هدایت کنند تا روی تکمیل یک کار ضروری تمرکز کنیم. مهم نیست که حواس پرتی های کوتاه مدت چقدر به نظر جذاب بیایند. بیژن پسران، نویسنده ارشد این مقاله و استاد جراحی مغز و اعصاب، می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد که در حالی که همه قسمت های مغز توانایی تمرکز روی یک کار مفید و فیلتر کردن عوامل حواس ...
معده دردهای عصبی | راه های درمان معده دردهای عصبی
آزمایشات تشخیصی مورد ارزیابی قرار گیرد تا بر عصبی بودن ریشه آن اطمینان حاصل شود. البته نباید فراموش کنید استرس و به طور کلی اختلالات روانی به خودی خود زخم معده یا التهاب روده ایجاد نمی کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد که می تواند عامل تشدید کننده بیماری های گوارشی باشد. دردهای گوارشی بیشتر در سنین پایین یعنی زیر چهل سال افراد را درگیر می کند و شدت آن نیز به حدی نیست که شخص را از ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
ارتباط بی خوابی با کمبود این ویتامین
تولید ملاتونین و ناقل عصبی به نام گابا نقش دارد و روند خوابیدن هنگام تاریکی شب را در مغز تسهیل می کند. بهداشت نیوز/ در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده
.... با پزشکتان تماس بگیرید تا بیشتر بدانید. آیا به دلیل عصبانیت معده درد داشته اید؟ مغز و سیستم گوارشی شما به هم مرتبط هستند. استرس می تواند مشکلات مانند IBS و زخم ها را تشدید کند. ایجاد اولویت برای فعالیت، کافی خوابیدن، مدیتیشن و آرامش از اهمیت زیادی برخوردار است. از مصرف مواد غذایی که برای شما مشکل می آورند دوری کنید یا مصرف آنها را محدود کنید. برخی افراد مشکلاتی با مواد ...
با این نسخه خانگی نفخ شکمتان را ضربه فنی کنید
سندرم روده تحریک پذیر خفیف تا متوسط نشان داد. به شکلی که بعد از 30 روز این افراد کاهش و بهبود علائم خود را از جمله نفخ و درد شکمی گزارش دادند. اما توجه داشته باشید که پیش از استفاده از اسانس ها با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است برخی فرمول ها سمی بوده یا تداخلات دارویی ایجاد کنند. 7) حمام گرم، دوش گرفتن و تمدد اعصاب: گرمای حمام می تواند به تسکین درد شکمی منجر شود. استراحت و تمدد اعصاب ...
علائم کولیک نوزاد چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
را بیش از حد یا به میزان کم تغذیه کنید، طبیعی است که دستگاه گوارش او دچار عارضه کولیک شود. ریفلاکس معده و حساسیت به شیر خشک یا حتی شیر مادر، از دیگر عوامل بروز کولیک در نوزادان هستند. گاهی نامنظم بودن ضربان قلب هم می تواند تاثیر زیادی در بروز این بیماری داشته باشد. اگر نوزاد شما به هر دلیلی دچار آسیب در استخوان، عضلات و انگشتان شود، احتمال ابتلای او به کولیک، بالا ...
قرص متوکاربامول برای تسکین کمردرد، گرفتگی و دردهای عضلانی
که این دارو به عنوان یک ضعیف کننده سیستم عصبی مرکزی نیز شناخته شده است، زیرا دارای خواص آرام بخشی است، ذهن و بدن را آرام می کند. از این رو مردم اغلب از این دارو برای کاهش علائم ترک مواد افیونی مانند اضطراب، بی خوابی، ناراحتی گوارشی، سندرم پای بی قرار (RLS)، و درد عضلانی استفاده می کنند. ثابت شده است که استفاده از متوکاربامول در درمان علائم ترک مواد افیونی برای اکثر افراد کاملاً مفید است. با این حال ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
رویداد ایران - هاجر خانی: گیاه ترخون در کشور فرانسه به پادشاه سبزیجات معروف است و از این گیاه معطر و خوش طعم برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه استفاده می شود. اگر به دنبال اطلاعاتی از خواص و مضرات ترخون از جمله خواص ترخون برای کبد، خواص ترخون برای فشار خون، خواص ترخون برای معده، خواص ترخون برای کودکان هستید این مطلب را از دست ندهید. در ضمن در انتها به سوالاتی مانند طبع ترخون گرم ...
چرا معده درد می گیریم؟ علل و علایم
خوراکی هایی مانند گلوتن، گندم و لاکتوز اتفاق می افتد. اگر مشکوک هستید که به چیزی حساسیت دارید یا بدن تان عدم تحمل دارد و قادر به هضم خوراکی خاصی نیست، می توانید در چند نوبت، تمام خوراکی هایی که مصرف می کنید را یادداشت کنید و زمان دل درد را هم بنویسید تا متوجه شوید به چه نوع خوراکی حساسیت دارید. مشکلات پزشکی ممکن است مشکل شما جدی تر از نحوه غذا خوردن باشد و مبتلا به ...
طنزپرداز آبادانی با صدور قرار آزاد شد | اتهام شاکر بوری ارتکاب جرائم علیه امنیت بود
می شود. این پرانرژی شدن در اثر مصرف قهوه بر خواب اثر دارد و زمان خواب و رضایت ما از آن را کاهش می دهد. یکی از مراحل خواب (خواب موج آهسته) که یک مرحله از خواب عمیق و آرام است و سبب می شود صبح با احساس شادابی و هوشیاری بیدار شوید، به طور قابل توجهی تحت تاثیر کافئین قرار می گیرد و کاهش می یابد. کم خوابی بر اثر کافئین می تواند روز های بعدی شما را تحت تاثیر قرار دهند و موجب مشکلاتی مانند ...
سندرم ساعت شنی؛ چرا عادت تو دادن شکم برای سلامتی مضر است؟
.... از طرف دیگر، نیروی وارده بر مفاصل ستون فقرات و لگن افزایش پیدا می کند، زیرا عضلات شکمی منقبض شده کمتر می توانند ضربه را جذب کنند. اگرچه پژوهش های محدودی در ارتباط با تأثیر سندرم ساعت شنی بر ظرفیت تنفسی وجود دارد، پژوهش های انجام شده روی تسمه شکم بند(که در آن کل یا بخشی از شکم برای کمک به بهبودی پس از آسیب عضلانی یا پس از جراحی با کمربند مخصوصی بسته می شود) نشان دهنده کاهش 34 درصدی در ...
مزایای استفاده از ماست و میوه ها برای حفظ تناسب اندام
به گزارش راهبرد معاصر؛ در ادامه این مطلب به مزایای عادت به خوردن این ترکیب، آن هم در وعده شام خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: ماست یکی از بهترین لبنیات و تامین کننده چربی، پروتئین و پروبیوتیک است. پروبیوتیک ها ترکیباتی ضروری برای حفظ سلامت روده هستند. مصرف خوراکی هایی مانند ماست باعث می شود باکتری های مفید روده یا میکروبیوم عملکرد بهتری داشته و در نتیجه گوارش بهبود پیدا کند ...
چاقی ممکن است مغز را برای همیشه تغییر دهد
پس از اینکه فرد غذا می خورد، روده مجموعه ای از علائم را به مغز ارسال می کند که وجود مواد مغذی را منتقل می کند، پدیده ای که دانشمندان معتقدند ممکن است به تنظیم رفتار غذا خوردن کمک کند. با این حال، در تحقیق جدید به رهبری میری سرلی، محققان دریافتند، در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب می شود، چنین واکنش های مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش می یابد. ...
قرص فولیک اسید برای چیست؟
دستگاه گوارش مختل می کند مانند سیلیاک و جراحی معده افرادی که دچار بیماری هایی که درآنها اسید معده بسیار کم یا اصلا ترشح نمی شود. مصرف دارو هایی که باعث اختلال فولیک اسید می باشد دریافت نکردن ناکافی از طریق مواد غذایی روزانه اعتیاد داشتن به الکل دیالیز کردن بیماری کبد کم خونی بارداری برخی افراد برای جلوگیری از سرطان روده و جلوگیری از سرطان رحم فولیک اسید مصرف می کنند. این دارو از بیماری ...
