سایر منابع:
سایر خبرها
غدد لنفاوی چیست و آیا واقعا ماساژ می تواند تخلیه لنفاوی را بهبود بخشد؟
نقش اساسی در جذب چربی رژیم غذایی از روده دارد. برخی از لنفوسیت ها در اطراف بدن حرکت می کنند و نظارت پاتوژن را برای عوامل مهاجم انجام می دهند. این لنفوسیت ها بین غدد لنفاوی، لنف و خون گردش می کنند. تعادل خوب مایعات هر روز حدود 20 لیتر مایع از مویرگ ها کوچک ترین رگ های خونی ما به داخل بافت ها و اندام ها رانده می شود. فشار خون باعث می شود که بافت ها اکسیژن و انرژی دریافت کنند ...
نکات مهم درباره زمان اندازه گیری فشارخون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه افراد به دلایل گوناگون بیماری های مختلفی را تجربه می کنند که فشار خون بالا یکی از آنهاست . فشار خون در اثر مکانیسم طبیعی بدن رخ می دهد و فشاری است که خون به رگها وارد می کند . زمانی که فشار خون به بیماری تبدیل می شود میزان این فشار از سطح طبیعی خارج می شود و به رگ ها آسیب می زند. اگر بطور مزمن فشار خون سیستولیک فرد بزرگسالی بالای 14 و فشارخون ...
روش درمان گرفتگی رگ پشت زانو چپ
آسپرین می توانند خطر لخته شدن خون را کاهش دهند و جریان خون را بهبود بخشند. داروهای کاهش دهنده کلسترول خون: پزشکان معمولاً برای کاهش سطح کلسترول و تثبیت تجمع پلاک ها، استاتین ها را تجویز می کنند. کنترل فشار خون: ممکن است برای درمان گرفتگی رگ پشت زانو به داروهایی نیاز داشته باشید که فشار خون را کنترل می کنند. داروهای مُسکِن: برای کاهش درد پشت زانو، پزشک متخصص داروهایی را برای تسکین آن تجویز می کند ...
یک رژیم غذایی مناسب برای محافظت از قلب
سویا جایگزین مصرف پروتئین حیوانی شود. 3. آب بنوشیم؛ آب مایه حیات است؛ در این شکی نیست. بنابراین باید روزانه بین یک تا دو لیتر آب بنوشیم. نوشیدن مقدار مناسب آب باعث رقیق شدن خون، تنظیم دفع ادرار، کنترل فشار خون و عملکرد بهتر رگ ها و قلب می شود. 4- آشتی با سبزی و میوه؛ میوه ها و سبزی ها به ویژه اگر به صورت خام مصرف شوند، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این ترکیبات به ...
معجزه درمان واریس پا | بهترین روش درمان واریس تضمینی
مشکلی در پاها اطلاق می شود که وقتی وریدها (رگ هایی که خون از بدن به قلب می برند) دچار مشکل می شوند، اتفاق می افتد. وریدها وظیفه حمل خون به قلب را دارند، اما گاهی اوقات به دلایلی مانند فشار زیاد روی آنها یا مشکل در عملکرد شیرها (کلپ ها) در درون وریدها، خون به جایی که نباید می رود باز می گردد و وریدها بزرگ و پفی می شوند. این وضعیت می تواند تورم، درد و ظاهری زیبایی پوشاننده را به دنبال داشته باشد. ...
ارتباط عجیب گرسنگی مکرر با ابتلا به دیابت
گرسنه شوند؛ چرا که انسولین بعد از مصرف آن حجم از قند افزایش می یابد و سریع به همان نسبت هم افت پیدا می کند، چون ماده ای در حد نگهداری سطح نرمال و متعادل بدن وجود ندارد. لزوم مصرف فیبر در کنار کربوهیدرات ها برای جلوگیری از کاهش قند خون جوزدانی گفت: افراد باید در کنار کربوهیدرات های خود منابع و مواد حاوی فیبر استفاده کنند تا سطح قند خونشان نرمال بماند، برای مثال مصرف سبزیجات باعث ...
11 مورد از خواص آب زرشک برای بدن و سلامت انسان
مرغی و میوه های قرمز و بیضی شکل است. از خواص زرشک کوهی می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: بهبود عملکرد سیستم قلب تنظیم سطح کلسترول خون بهبود عملکرد کبد تنظیم سطح گلوکز خون بهبود سطح فشار خون کمک به کاهش وزن خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد میکروبی و ضد درد و در آخر آب زرشک یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین نوشیدنی هاست. از آن جایی که این گیاه حاوی بربرین است، می تواند خواص بسیار زیادی برای سلامتی داشته باشد. بربرین ها مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کنند و می توانند از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. ...
چرا باید از زیرپایی استفاده کنیم؟
امکان درست تکیه دادن وجود ندارد؛ برای همین فشار بسیار زیادی به ستون فقرات و کمر شما می آید. با استفاده از زیرپایی می توانید این مشکل را رفع کنید و کمر خود را در حالت درست قرار دهید. فواید زیرپایی، از رفع مشکلات ماهیچه ای تا پیشگیری از واریس زیرپایی ابزاری است که با قرار گرفتن در زیر پای کسی که پشت میز یا رایانه می نشیند به درست نشستن برای گردش روان خون در رگ ها و جلوگیری از ...
تمام هشدارهای بدن قبل از بروز حمله قلبی
متخصصان برخی از علائم هشدار دهنده اولیه حمله قلبی و آنچه را که در صورت تجربه آنها باید انجام دهید را به اشتراک می گذارند: درد یا احساس فشار در قفسه سینه آنژین که درد متناوب قفسه سینه است؛ در اثر تجمع تدریجی پلاک در داخل رگ ها ایجاد می شود و می تواند یک علامت هشداردهنده باشد. اگر متوجه هر نوع ناراحتی در قفسه سینه شدید (آنژین می تواند به اشکال دیگری غیر از درد نیز ظاهر شود)، مهم ...
کمبود کلسیم چه بلایی سر قلب شما می آورد؟
تنظیم کننده ریتم قلب را مختل کند و منجر به ضربان قلب نامنظم یا آریتمی شود. 3. بیماری عروق کرونر کمبود کلسیم به خودی خود مستقیماً باعث بیماری عروق کرونر نمی شود، اما ممکن است با شرایطی همراه باشد که در ایجاد آن نقش دارند. به عنوان مثال، مصرف ناکافی کلسیم ممکن است منجر به فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول شود که هر دو از عوامل خطر بیماری عروق کرونر هستند. 4. ارتباط پوکی ...
شبح قلب ؛ عضوی که ناجی انسان ها می شود!
می کند؟ تیلور گفت: شبح قلب قلبی است که سلول هایش را برداشته اند، آنچه باقی می ماند چارچوب یا اسکلت بندی قلب است. اسم آن را شبح قلب گذاشته اند، زیرا برداشتن سلول ها سبب می شود رنگ قلب از قرمز به سفید تغییر کند. . اما به علت کمبود قلب انسان، نمی شود از آن به عنوان قالب و اسکلت بندی استفاده کرد، بنابراین گروه پژوهشی تیلور سراغ قلب خوک رفتند که از لحاظ اندازه و ساختار مشابه قلب ...
خواص جینسینگ
جلوگیری کنند. خواص جینسینگ در پیشگیری از بیماری های قلبی این گیاه دارای ترکیباتی است که می توانند بهبود عملکرد قلب و عروق را تسهیل کنند. یکی از خواص اصلی جینسینگ در این زمینه، توانایی کاهش فشار خون است. مطالعات نشان داده است که استفاده منظم از جینسینگ می تواند فشار خون را به طور معنی داری کاهش داده و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند. البته باید آن را با نظر پزشک مصرف کنید و ...
نکات مهمی که باید در مورد کبودی های بدن خود بدانید
.... بنابراین، چقدر باید صبر کنیم تا آن کبودی از بین برود؟ چه زمانی باید نگران کبودی بود؟ هماتولوژیست (متخصص بیماری های خونی) دانا آنجلینی، توضیح می دهد که چقدر طول می کشد تا کبودی بهبود یابد و اگر کبودی شما از بین نرود چه باید کرد. چرا بدن ما کبود می شود؟ کبودی زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی ریز زیر پوست شما آسیب دیده و خونریزی می کنند و پوست شما اگر خراشیده نشود ...
علت تیر کشیدن واژن در بارداری و روش درمان آن
، حواستان را جمع کنید تا بتوانید حالت هایی که بدنتان آرامش بیشتری دارد را، شناسایی کنید. حمام آب گرم: قراردادن بدن در آب گرم و ولرم باعث می شود تا رباط ها تسکین پیدا کرده و بدن آرامش بیشتری به دست بیاورد. البته این نکته را لحاظ کنید که آب نباید بیش از حد گرم باشد و موجب بالارفتن درجه حرارت بدن شما شود. استفاده از بند حمایت کننده شکم: بند حمایت کننده در واقع نوعی لباس مخصوص بارداری است که با پوشیدن آن فشار ...
حرم شاهچراغ دوباره به تیر و گلوله بسته شد! | در این حادثه تروریستی دو نفر شهید شدند + تصویر اولین لحظه ...
...، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت نعنا به کاهش آندروژن در بدن زنان کمک و از پرمویی و رشد مو های زائد در صورت و سینه جلوگیری می کند؛ این شربت نقشی موثر در رفع سوزش معده، نفخ شکم، دل درد، دل پیچه و هضم بهتر غذا دارد. مصرف شربت نعنا با نبات به رفع اسهال و درمان سندروم روده تحریک پذیر همراه با اسهال کمک می کند؛ این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و تاثیری چشمگیر در ...
این علائم نشانه نارسایی قلبی است
به گفته این متخصص نارسایی قلبی، از هر پنج نفر یک نفر دچار نارسایی قلبی می شود. وی تصریح کرد: شایع ترین علت نارسایی قلبی بیماری عروق کرونر (سکته قلبی) است و از دیگر علل مهم نارسایی قلبی می توان به فشار خون بالا، مشکلات دریچه قلب و انواع مادرزادی نارسایی قلبی، مصرف الکل، داروها و مواد روانگردان، بارداری اشاره کرد. ، عفونت ویروسی و ... است. کیانی در خصوص درمان نارسایی قلبی نیز گفت: درمان دارویی – بسته به نوع نارسایی قلبی – یا کنترل عوامل خطر یا عوامل ایجادکننده مانند کنترل قند، فشار خون، ترک سیگار و الکل و محدودیت نمک برای درمان استفاده می شود. ...
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
در غلات کامل یا میوه های پوست دار یافت می شود نیست، با وجود این، مفید است. 5. کمک به تنظیم فشار خون به بدن بسیاری از مردم پتاسیم کافی نمی رسد. پتاسیم ماده ای معدنی است که به مقابله با اثر سدیم (موجود در نمک خوراکی) در بدن کمک می کند. سدیم بیش از حد و پتاسیم ناکافی ممکن است به فشار خون بالا یا هایپرتنشن منجر شود. سدلاچک می گوید: فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد ...
خواص خربزه برای بانوان
مکمل سلامتی برای مغز و قلب پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است و در بسیاری از فعالیت های حیاتی ما نقش دارد. خربزه حاوی مقادیر قابل توجهی از پتاسیم است که باعث افزایش اکسیژن رسانی به مغز و همچنین تنظیم ضربان قلب می شود. این فرایند تنها به واسطه پتاسیم اتفاق نمی افتد؛ مواد دیگری نیز در خربزه وجود دارد که به سلامتی کلی بدن کمک می کنند. یکی از این مواد سوپراکسید دیسموتاز است که ...
پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
کاهش پیدا می کند و از دمای متوسط بدن انسان زنده به دمای محیط اطراف خود می رسد. مدتی پس از مرگ خون تحت تأثیر گرانش عمل می کند و در عروق خونی نزدیک زمین جمع می شود بسته به عوامل مختلف، لیوور مورتیس ممکن است 30 دقیقه پس از مرگ هم اتفاق افتد؛ گرچه معمولاً پس از حدود یک تا سه ساعت پس از مرگ مشاهده شدنی است. در جریان لیوور مورتیس که خون گردشش متوقف شده است، تحت تأثیر گرانش عمل می کند؛ به ...
فوتبالیست جوان درگذشت
درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمی رسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است. در گزارش ایندیپندنت آمده که وقتی دمای هوا از 21 به 40 درجه سانتیگراد می رسد جریان خون به مغز 8.5 درصد کاهش پیدا می کند، تنفس بین 10 تا 15 نفس در دقیقه افزایش می یابد، 400 میلی لیتر عرق در یک ساعت دفع می شود، دمای بدن از 36.2 به 37.5 درجه می رسد، دمای پوست از 31.3 به 35.4 افزایش پیدا می کند، و ضربان قلب در هر دقیقه از 54 به 87 می رسد. در فصل گرم، علت افزایش مرگ ومیر در اثر حمله قلبی و سکته مغزی همین فشار بیشتری است که به قلب می آید. ...
تنطیم فشار خون با طالبی
کنترل فشار خون مفید هستند. پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می کند و باعث می شود کلیه ها سدیم اضافی را دفع کنند، ماده مغذی که می تواند باعث افزایش بیش از حد فشار خون شود. پتاسیم همچنین تنش در دیواره رگ های خونی که باعث کاهش بیشتر فشار خون می شود را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داده که خربزه ها، از جمله طالبی، تولید ماده ای به نام اکسید نیتریک (NO) را فعال می کند. این ماده به عضلات صاف بدن از جمله رگ ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
.... گزگز و سوزش دست و پا افزایش سطح قند خون به عصب های بدن آسیب وارد می کند و باعث نوروپاتی دیابتی می شود که دست، پا و بازوها را درگیر می کند و باعث سوزش، بی حسی، افزایش حساسیت و درد در نواحی مختلف بدن می شود و علائم آن هنگام شب بدتر خواهد شد. تاری دید به گزارش وب گاه نمناک، تاری دید یا دوبینی نشان دهنده مشکلات حاصل از دیابت است، زیرا دیابت باعث می شود که رگ های خونی داخل چشم نشتی داشته باشند و رگ های خونی جدید غیر طبیعی رشد کنند که همین؛ باعث مشکلات بینایی می شود و ممکن است وضعیت را برای چشم های فرد خیلی سخت و دشوار کند. ...
عوارض وجود دندان پوسیده در دهان
و دندان، مانند مصرف تنباکو یا سیگار کشیدن، می تواند منجر به سرطان گلو یا دهان شود. اما انواع دیگر سرطان ها هستند که با بیماری های لثه ارتباط دارند. خطر ابتلا به سرطان کلیه، سرطان پانکراس و سرطان خون در افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیف دارند بسیار بالاتر است. بیماری مزمن کلیه، یک مشکل جدی برای سلامتی است که بر کلیه ها، قلب، استخوان ها و فشار خون تاثیر میگذارد.که عفونت های بدن، مانند ...
اگر این علائم را دارید، زیاد آب می نوشید!
دچار مسمومیت یا اختلال در عملکرد مغز کند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که میزان بیش از حدی آب در سلول ها (از جمله سلول های مغزی) وجود داشته باشد و سبب متورم شدن آنها شود. تورم در سلول های مغز باعث ایجاد فشار در مغز می شود و می تواند حالاتی مانند گیجی، خواب آلودگی و سردرد را ایجاد کند. اگر این فشار افزایش یابد، باعث عوارضی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب پایین (برادی کاردی) شود. مسمومیت ...
چه ورزش هایی برای کسانی که فشارخون بالا دارند بهتر است؟
بیشتر افراد این مسئله نگران کننده نیست و وقتی فعالیت را متوقف می کنید، فشار خونتان باید فورا به حالت نرمال برگردد. اگر فشارخون شما نسبتا بالا باشد، پزشک ترجیح می دهد پیش از شروع ورزش ابتدا با مصرف دارو فشار خونتان را پایین بیاورید. انواع ورزش های متفاوت دارای اثرات متفاوتی بر بدن شما هستند. اگر فشار خونتان بالاست، تمرکز خود را روی فعالیت های هوازی بگذارید تا به قلب و رگ های خونی تان ...
از مزیت های آب درمانی غافل نشوید
خود را در آب به حداکثر برسانند. هیدروتراپی همچنین به عنوان فیزیوتراپی در آب شناخته می شود، استفاده از یک محیط آبی برای انجام ورزش در حالی که قادر به تغییر شدت حرکت است، ویژگی که خارج از آب امکان پذیر نیست. از آنجایی که بدن شناور است، آب اجازه می دهد تا ورزش بیشتری نسبت به روی زمین انجام شود، در حالی که افزایش دما و فشار گردش خون و انعطاف پذیری را تشویق می کند. این یک راه موثر و راحت ...
با انجام این دو حرکت ساده، فشار خون خود را کاهش دهید
حاصل از تمرین ها با کاهش فشار خون مشاهده شده در افرادی که داروهای استاندارد فشار خون را مصرف می کردند، برابر بود. ورزش های ایزومتریک عملکرد، ساختار و مکانیک قلب، سلامت سیستم عروقی و عملکرد سیستم عصبی خودمختار را بهبود می دهند. این تغییرات برای سلامت قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به بیماری مهم هستند. دلیل اینکه تمرین های ایزومتریک ممکن است برای سلامت قلب و عروق مؤثر باشند، م ...
یافته های اخیر محققان نشان داد: چاقی نقش مهمی در ابتلای کودکان به آپنه خواب دارد
و همچنین تأثیرات طولانی مدت این مشکلات بر سلامت قلب و عروق پرداخته اند. OSA، یک اختلال خواب است که با انسداد مکرر راه هوایی فوقانی مشخص می شود. این بیماری، از طریق تست خواب (پلی سومنوگرافی) که امواج مغزی، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب و تنفس را در طول خواب ثبت می کند، تشخیص داده می شود. درمان سنتی برای کودکان مبتلا به OSA، آدنوتانسیلکتومی یا برداشتن آدنوئیدها و لوزه ها با جراحی ...
خانم های باردار سزارین نکنید + دلایل
.... خونی که با عمل سزارین از دست می رود، 2 برابر این مقدار است. رحم زنان بزرگ ترین منابع خون را در بدن دارد و زمانی که رگ های خونی بزرگ در سزارین بریده می شوند، جراح به دیواره رحم دسترسی پیدا می کند و نوزاد را از آنجا بیرون می آورد. بیشتر زنان سالم می توانند خونریزی این فرایند را تحمل کنند اما اگر خونریزی بسیار شدید شود، امکان بروز مشکلات مختلف قوت می گیرد. لخته ...