اگر نفخ شکم دارید بخوانید | معرفی بهترین دم نوش ها برای برطرف کردن نفخ شکم
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش پایین آورنده قندخون را بشناسید
.... فهرست دمنوش پایین آورنده قندخون را با گیاه نعناع ادامه می دهیم. نعنا گیاهی خوشبو است که خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه داری طبع گرم و خشک بوده که ترکیب آن با عسل را به عنوان دم نوش معجزه، می توان مصرف کرد. می توان برگ های گیاه نعناع را به صورت تازه و خشک هم استفاده کرد، اما برگ های تازه این گیاه مفیدتر هستند. دمنوش نعناع و عسل با کاهش استرس به هضم بهتر غذا کمک کرده که این امر ...
ناراحتی های گوارشی در تابستان
اجتناب شود، لیستی از غذاهای مفید برای معده وجود دارد که به هضم آسان و راحت کمک می کند. گیاهانی مانند نعنافلفلی، بابونه و زنجبیل برای تسکین مشکلات گوارشی بسیار مفیدند رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید سعی کنید میوه های تازه، سبزی ها برگ دار و طالبی و سیب و گلابی و خیار و خربزه و هندوانه بیشتر بخورید. شربت نعنا و آبلیمو و سالاد کاهو و کرفس نیز برای تابستان عالی است. از خوردن غذاهای ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر با کنترل اضطراب
علائمی مانند نفخ، اسهال و یبوست را به خوبی کنترل می کنند. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: کنترل اضطراب از دیگر درمان های سندرم روده تحریک پذیر است، درمان اضطراب با کمک روانپزشک و روانشناس و روش هایی همچون مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم تأثیر چشمگیری در کاهش علائم IBS دارد؛ همچنین درمان های خانگی مانند ماساژ شکم، مصرف دمنوش زنجبیل، بابونه، زیره، آویشن و عرق نعناع نیز می تواند در تسکین علائم، کمک کننده باشد. کد خبر 678461 ...
خواص دمنوش پونه کوهی
... دمنوش پونه کوهی به عنوان یک روش طبیعی و موثر در درمان سینوزیت شناخته شده است. با مصرف این دمنوش، می توان التهاب و عفونت در ناحیه سینوس ها را کاهش داد و علائمی مانند سردرد، گرمای بدن و خستگی را کاهش داد. همچنین، پونه کوهی دارای خواص ضد عفونی کننده است که می تواند با کشتن باکتری ها و ویروس ها در ناحیه سینوس ها، به بهبود سریع تر درمان سینوزیت کمک کند. بهترین دمنوش پونه کوهی را می ...
نفخ شکم را با این روش ساده از بین ببرید
سیگار و دخانیات تأثیری در ایجاد نفخ ندارند این باور غلط است و سیگار و دخانیات باعث ایجاد نفخ می شوند. استفاده از قرص های ضد نفخ می توانند نفخ را کاملاً درمان کنند این باور نادرست است و در کنار مصرف این قرص ها باید حتماً به تغذیه و سبک زندگی توجه داشت. این قرص ها بیشتر از نظر ذهنی روی بیمار تأثیر دارند و تأثیر کمی روی نفخ می گذارند چون حجم زیادی از گاز موجود در دستگاه گوارش را نمی توانند ...
با ساده ترین روش یبوست و تنبلی روده ها را درمان کنید
آلو بیشتر استفاده کنید. حبوبات و غلات را با پوست مصرف کنید. بهتر است به جای نان های سفید از نان های سبوس دار مانند سنگک، بربری و جو استفاده کنید. در اجابت مزاج تنبلی نکنید. تاثیر استرس در بروز یبوست استرس تأثیر مهمی در گوارش دارد. به عقیده ی برخی از متخصصان، روده ها مغز کوچک بدن انسان هستند. مغز و روده ها به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند ...
خواص گل مینا که نمیدانستید| فواید گل مینا برای بیماری های مختلف
ترشحاتی که از مهبل خارج می شوند نیز تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا کند. از این رو کافیست این گیاه را به صورت دم نوش آماده کنید و برای درمان دردهای قاعدگی تان مصرف نمایید. دمنوش گیاه گل مینا می تواند تاثیر بسیار زیاد بر روی تصفیه ی خون داشته باشد و این کار باعث می شود تا بدن شما کاملا ضد عفونی شود و سموم موجود در بدن تان کاملا دفع گردد. تمامی سموم بدن شما از طریق کلیه و کبد، دفع شده و باعث ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
، منگنز، ویتامین E، تیامین و اسیدهای چرب است که باعث تقویت عملکرد مغز و بهبود حافظه می شود. خواص فندق برای لاغری : فندق سرشار از فیبر خوراکی است که مصرف آن سبب ایجاد احساس سیری طولانی مدت در شما می شود. همچنین کاهش اشتها و ایجاد سیری کاذب یکی از خواص فندق برای لاغری است. خاصیت فندق برای یبوست : فیبر وجود در فندق می تواند به عنوان ملین دستگاه گوارش عمل کند و مصرف روزانه آن در رفع یبوست موثر می باشد ...
مقدار مصرف دارچین برای لاغری
لاغری دارچین، با ترکیبات طبیعی و خواص موثری که دارد، به عنوان یک راه حل طبیعی برای تسریع در فرآیند لاغری شناخته شده است. استفاده منظم از آن، به ویژه در ترکیب با سایر موادی چون سرکه سیب، می تواند به بهبود گوارش، تنظیم قند خون و در نهایت کاهش وزن کمک کند. البته باید همیشه به مصرف متعادل و مناسب آن توجه داشت تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. منبع: چی شی انتهای پیام/ ...
در گرمای تابستان این میوه ها را برای درمان اسهال بخورید
درمان این بیماری مناسب هستند و می توانند آن را درمان کنند؟ معرفی انواع میوه ضد اسهال در ادامه لیستی از انواع میوه های ضد اسهال را می آوریم که با خواص بی نظیرشان مانند یک پزشک معالج تمام مشکلات ناشی از اسهال و استفراغ را در بدنتان محو می کنند و بدنی سالم و سلامت را برایتان به ارمغان می آورند: سیب برای اسهال سیب از ایجاد ناراحتی های دستگاه گوارش جلوگیری می کند ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز ذرت
بدن را تسهیل می کنند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش در کاهش احتمال ابتلا به هموروئید و سرطان روده بزرگ موثر است. علاوه بر این، فیبرهای موجود در ذرت با افزایش احساس سیری به کنترل وزن کمک می کند. منبع تامین انرژی بدن ذرت حاوی کربوهیدرات های پیچیده ای است که انرژی را برای مدت طولانی در بدن تامین می کند. به همین دلیل ذرت برای افرادی مانند ورزشکارانی که به انرژی زیادی نیاز دارند مفید است. افزودن پودر ذرت به انواع غذاها نیز می تواند در تامین انرژی مورد نیاز بدن موثر باشد و برای افرادی که تمایلی به خوردن دانه ذرت ندارند پیشنهاد خوبی است. ...
پرفروش ترین مربا در بازار کدام است؟ + قیمت
بسیاری از افراد علاقمند به مصرف کره و مربای میوه در وعده صبحانه خود هستند. مربا با داشتن قند و کربوهیدرات، انرژی و قدرت لازم را برای افراد تأمین کرده و آنها را برای یک روز کاری شلوغ آماده می کند. کمتر کسی از خواص بیشمار مربای میوه برای بدن اطلاع دارد، درحالی که آنها می توانند منبعی از ویتامین ها را برای بدن تامین کنند. فیبر موجود در میوه ها تقویت کننده ایمنی بدن بوده و به بهبود سیستم گوارش کمک ...
یک نوشیدنی فوق العاده برای رفع یبوست
پودینگ چیا داشته باشد که همان فواید فیبر را به شما می دهد. نکته مهم در مصرف این نوشیدنی اگر برای شروع، فیبر زیادی یا تنوع کافی در رژیم غذایی خود ندارید، مصرف این مقدار فیبر به یکباره ممکن است منجر به نفخ و گاز معده شود. و اگر به طور کلی آب کافی نمی نوشید، خوردن این نوشیدنی می تواند یبوست را بدتر کند. می توانید با اضافه کردن چند لیوان آب به روتین روزانه خود، یا اضافه کردن مقادیر کمتر چیا به چیزهایی مانند اسموتی، ماست یا بلغور جو دوسر در طول روز با یبوست شدید خود مقابله کنید. ...
عوارض و فواید قهوه گانودرما
قهوه به عنوان یک نوشیدنی محبوب و پرمصرف در تمام دنیا استفاده می شود. اما خوردن قهوه با وجود خواص و فواید آن دارای مضراتی نیز هست که از جمله ی آن می توان به افزایش استرس، افزایش تپش قلب و تکرر ادار اشاره کرد. اگر شما هم قهوه دوست هستید، و برای تامین انرژی روزانه خود باید قهوه بخورید، می توانید با یک فنجان قهوه گاندرما سلامتی را نوش جان کنید. این قهوه دارای خواص معجزه آسایی برای سلامتی و ...
تصویر جنجالی فروش طالبی با وانت پلاک دولتی! | طرح جدید دولت برای مولدسازی؟ + تصویر
مفید است. با تهیه این سالاد می توانید علاوه بر بهره بردن از خواص و فواید هندوانه، از مزایای دیگر مخلفات آن مثل پنیر و سایر میوه ها هم استفاده کنید. از آن جایی که ماده اصلی این سالاد، هندوانه است، طبع کلی سالاد هم سرد است. ولی اگر از مخلفات، سبزیجات، چاشنی ها و انواع مغزها با طبع گرم، در طرز تهیه سالاد هندوانه کنید، طبع آن ملایم تر خواهد شد و رو به گرمی می رود. به خاطر این که سالاد هندوانه طبع سرد دارد، افراد با مزاج سرد باید در مصرف بیش از اندازه آن احتیاط کنند. چون ممکن است باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارش، سردرد، اسهال و ... شود. ...
یک نوشیدنی مقوی برای صبح ها که سرحالتان می کند
مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب های سلولی و التهاب را هم کاهش می دهند. دمنوش رزماری می تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل ...
خوراکی های مفید برای جلوگیری از افسردگی
به توانایی خود در تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین که گاهی اوقات به آن ماده شیمیایی احساس خوب نیز گفته می شود، نیاز دارد. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی است که پیام ها را بین نورون ها حمل می کند. ایلین چاوز، دیگر محقق این بررسی، افزود: سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به تنظیم خواب، اشتها، خلق و خو و مهار درد کمک می کند. این ماده عمدتا در دستگاه گوارش تولید می شود که ...
فال انبیا | فال انبیا فردا 26 مرداد | طالعت به لطف خدا روشن است! + تفسیر دقیق
برای دستگاه گوارش می توان به بهبود هضم غذا، تقویت و سلامت معده و به طور کلی سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد برای درمان ریزش مو هم می توانید ماسک سیب زمینی را امتحان کنید. ماسک سیب زمینی از ترکیب سیب زمینی رنده شده و عسل تهیه می شود و به دلیل وجود مواد مغذی موجود در سیب زمینی می تواند باعث کاهش روند ریزش مو شود. اگر از لاغری بیش از حد صورت خود رنج می برید توصیه می کنیم از سیب زمینی ...
از خواص کاکوتی و مضرات آن چه می دانید؟
...، گیاهی با ده ها خاصیت اعجاب آور است. به علاوه، عطر و طعم فوق العاده ای دارد و بسیاری از مردم برای تهیه آن به شکل تازه، به دامان طبیعت می روند. اما فارغ از عطر و بوی بی نظیر این گیاه، تا چه اندازه با خواص کاکوتی کوهی آشنا هستید؟ آیا می دانید موارد منع مصرف آن چیست؟ این مطلب، یک راهنمای جامع درباره کاکوتی است که ضمن برشمردن فواید کاکوتی، شما را با مضرات این گیاه کوهی هم آشنا خواهد کرد. پس با ما همراه شوید تا شیوه درست استفاده از این گیاه در موقعیت های مناسب را بیاموزید. ...
فواید بی نظیر تخم شربتی برای دردهای معده و گوارش
استرس) کمک می کند. باز هم برای استفاده از این ماده مغذی دلیل می خواهید؟ تخم شربتی همچنین حاوی تریپتوفان و آمینو اسید است که باعث افزایش تولید سروتونین در بدن می شود. سروتونین به بدن کمک می کند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد. خواص تخم شربتی برای درمان دردهای معده و گوارش تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی ...
برای سنگینی معده چی خوب است؛ طب سنتی
، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می توانند در 2 تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند. عظمایی تصریح کرد: ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی نیز موجب تقویت معده می شود. پرهیز از پرخوری و روزه داری نیز به دفع سموم از معده و روده ...
این کدوی تابستانی باعث نفخ شکم می شود
اسیداسکوربیک است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. چه کسانی بهتر است کدو سبز نخورند؟ کدو زود هضم است، اما خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست، زیرا ایجاد نفخ، سنگینی و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل کنند. کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می شود. ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
...> مقادیر بالای فیبر موجود در بادام درختی به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. 24. یبوست فیبر موجود در بادام به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد. توصیه می شود که پس از خوردن بادام مقادیر بالای آب بنوشید تا باعث بهبود هضم آن و افزایش حرکات روده شده و یبوست را درمان کند. 25. کم خونی ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
... کاهش خطر سرطان برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ و سرطانی که به دستگاه گوارش حمله می کند، به علت فقدان فیبر رخ می دهند. مصرف غذا های حاوی فیبر و همچنین برنج می توانند سیستم هضم را بهبود بخشند و از این طریق پتانسیل ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان تخمدان، سرطان دهانه رحم و سرطان پستان را کاهش دهند. جلوگیری از پوکی استخوان افراد سالخورده باید ویتامین D زیادی ...
قبل و بعد از خوردن شام به چه نکاتی باید توجه کرد؟
معده تان بهتر تجزیه شده و گوارش بهتری داشته باشد. ضمناً جذب مواد مغذی توسط بدن هم بهتر صورت خواهد گرفت. خیلی از افراد بعد از خوردن شام وسوسه می شوند فوراً به رختخواب بروند؛ اما این کار اثر بدی بر سلامتی تان دارد. درازکش شدن فوراً بعد از خوردن غذا می تواند فرایند گوارش را کُند کند و ضمناً احساس نفخ و تورم به شما بدهد و منجر به سوزش سردل شود. بعد از خوردن شام حداقل دو ساعت صبر ...
فواید بی نظیر این میوه تابستانی را دست کم نگیرید
...، خوردن شاتوت در تقویت ایمنی بدن کودکان نقش دارد و احتمال ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی را کاهش می دهد. بهبود سلامت گوارش در پی مصرف این میوه نیز از دیگر فواید مصرف شاتوت برای کودکان محسوب می شود. ممنوعیت خوردن شاتوت به طور کلی، خوردن این میوه خوشمزه ممنوعیتی ندارد اما بهتر است افرادی که دچار حساسیت به این میوه یا میوه های مشابه هستند از آن پرهیز کنند. مبتلایان به دیابت نوع یک، نارسایی کبد و پرفشاری خون مداوم نیز در خوردن شاتوت باید احتیاط کنند. منبع: سلامت ...