خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دمنوش پونه کوهی
درمان التهاب های مختلف مؤثر باشد. همچنین، مصرف دمنوش پونه کوهی می تواند در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی نیز موثر باشد. بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش لاغری دمنوش پونه کوهی همچنین دارای خواص آرامبخش و ضد استرس است. مصرف این دمنوش می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند و بهبود خواب را تسهیل کند. همچنین، تحقیقات نشان داده است که مصرف دمنوش پونه کوهی می تواند به بهبود عملکرد مغز و افزایش ...
بهترین دمنوش پایین آورنده قندخون را بشناسید
پایین آوردن قند بدن خود استفاده کنند. دمنوش ها، به دلیل این که کربوهیدرات ندارند، برای بیماران قندخونی بسیار مناسب هستند. دمنوش ها انواع مختلفی دارند و یک گزینه مناسب برای درمان بیماری ها به شمار می آیند. برای این که بتوانید، قندخون بالای خود را درمان کنید، باید از دمنوش برای پایین آوردن قند خون استفاده کنید. البته مصرف بی رویه آن ها ممکن است باعث بروز مشکلات در افراد شود پس بهتر است ...
با این ادویه خوش رنگ به جنگ دیابت و چربی خون بروید
غذا نیز به دلیل تأثیراتی که روی صفرا دارد، می تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد. سماق از بین برنده زمینه جذب چربی در بدن است و از خواص سماق می توان برای رسیدن به تناسب اندام و تغذیه مناسب بهره برد. این گیاه سابقه طولانی در طب سنتی ایرانی دارد و به عنوان یک ماده پیشگیری کننده از بیماری های قلبی مورد توجه قرار دارد. از خواص دارویی گیاه سماق می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، خاصیت ضد میکروبی، ضد تب، ضد التهاب، ضد خونریزی، رفع درد دندان، تقویت لثه، نقرس و رماتیسم همچنین تصفیه خون از مواد زائد اشاره کرد. منبع: ایسنا ...
خواص دارچین برای سلامتی
شفا آنلاین سلامت دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می شود و از دیرباز هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده شده است. به گزارش شفا آنلاین : از دارچین می توان در غذاها و نوشیدنی های مختلف استفاده کرد. دارچین فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. * کاهش قند خون چندین مطالعه روی بزرگسالان و حیوانات مبتلا به ...
روند پیشگیری از دیابت با سیب سبز
به گزارش اقتصادآنلاین، فدر کل، تغذیه نقش موثری در کنترل قند خون دارد و از همین رو توصیه می شود بعضی خوراکی ها در رژیم غذایی گنجانده شود. در این میان، سیب سبز یکی از آنهاست که شناخت تاثیرات آن اهمیت مصرفش را توسط بیماران دیابتی می رساند. سیب سبز یکی از میوه های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن است. این میوه حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل شدنی به خصوص پکتین است که به تنظیم قند خون و بهبود ...
مقدار مصرف دارچین برای لاغری
...> همچنین مهم است بدانید که هرچند دارچین از خواص زیادی برخوردار است، اما مصرف زیاد آن ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد. مصرف بی رویه ممکن است باعث مشکلات گوارشی، افت قند خون، بیماری های کبدی و حتی افزایش ضربان قلب و دمای بدن شود. همچنین واکنش های آلرژیک مانند خارش یا کهیر نیز ممکن است رخ دهد. در صورت بروز هرگونه علامت ناراحتی، فوراً مصرف دارچین را قطع کنید. نتیجه گیری درباره خواص دارچین برای ...
ویتامین های موجود در موسیر
کنترل اشتها کمک کند و باعث کاهش وزن شود. همچنین، موسیر می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سطح هورمون های استرس را کاهش دهد، که ممکن است باعث کاهش تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن شود. خواص موسیر برای کاهش قند خون یکی از فواید اصلی موسیر این است که به کاهش قند خون کمک می کند. بررسی های علمی نشان داده است که مصرف موسیر می تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل ...
یک حیوان و این همه خاصیت
گوشت بز برای سلامتی و کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن نیز مفید است اما در مصرف آن نباید افراط کرد. یکی دیگر از بهترین فواید خوردن گوشت بز کمک به کنترل بهتر قند خون بدن است. همین مساله موجب می شود که مصرف این گوشت برای افراد مبتلا به دیابت هیچ خطری نداشته باشد و حتی به درمان بهتر آنها کمک کند. به گزارش صدآنلاین، مصرف گوشت بز در برخی از کشورهای جهان مخصوصا در کشور هند و دیگر کشورهای آسیایی ...
عوارض و فواید قهوه گانودرما
استفاده از محصولات سلامت محور جهت افزایش طول عمر و سلامتی باعث شده است که محصولات قارچ گاندرما در تمام دنیا مورد استفاده ی مردم قرار بگیرد. یک ترکیب خوشمزه و پرفایده از این قارچ شامل افزودن پودر قارچ گاندرما به قهوه است که باعث می شود در کنار مصرف یک نوشیدنی دلچسب به سلامت بدن خود کمک کنید. خواص معجزه آسای قهوه ی گانودرما قهوه ی گاندرما دارای خواص بی شماری در زمینه ی سلامتی و ...
تقویت رشد مو با آلوئه ورا
قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را در یک فنجان آب پرتقال یا آب ساده ترکیب کنید. احتیاط: بیش از دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا در روز مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب ابتلا به اسهال و درد شکمی شود. درمان آکنه آلوئه ورا سرشار از خواص ضد باکتری است و می تواند به مبارزه با باکتری های مسئول آکنه کمک کند. همچنین، این محصول التهاب پوستی را کاهش می دهد. چند بار در روز ژل ...
خواص گل مینا که نمیدانستید| فواید گل مینا برای بیماری های مختلف
ترشحاتی که از مهبل خارج می شوند نیز تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا کند. از این رو کافیست این گیاه را به صورت دم نوش آماده کنید و برای درمان دردهای قاعدگی تان مصرف نمایید. دمنوش گیاه گل مینا می تواند تاثیر بسیار زیاد بر روی تصفیه ی خون داشته باشد و این کار باعث می شود تا بدن شما کاملا ضد عفونی شود و سموم موجود در بدن تان کاملا دفع گردد. تمامی سموم بدن شما از طریق کلیه و کبد، دفع شده و باعث ...
در گرمای تابستان این میوه ها را برای درمان اسهال بخورید
درمان این بیماری مناسب هستند و می توانند آن را درمان کنند؟ معرفی انواع میوه ضد اسهال در ادامه لیستی از انواع میوه های ضد اسهال را می آوریم که با خواص بی نظیرشان مانند یک پزشک معالج تمام مشکلات ناشی از اسهال و استفراغ را در بدنتان محو می کنند و بدنی سالم و سلامت را برایتان به ارمغان می آورند: سیب برای اسهال سیب از ایجاد ناراحتی های دستگاه گوارش جلوگیری می کند ...
پرفروش ترین مربا در بازار کدام است؟ + قیمت
بسیاری از افراد علاقمند به مصرف کره و مربای میوه در وعده صبحانه خود هستند. مربا با داشتن قند و کربوهیدرات، انرژی و قدرت لازم را برای افراد تأمین کرده و آنها را برای یک روز کاری شلوغ آماده می کند. کمتر کسی از خواص بیشمار مربای میوه برای بدن اطلاع دارد، درحالی که آنها می توانند منبعی از ویتامین ها را برای بدن تامین کنند. فیبر موجود در میوه ها تقویت کننده ایمنی بدن بوده و به بهبود سیستم گوارش کمک ...
نوشیدنی با خواص ضدپیری
خشکی و چروکیدگی پوست و مصرف بیش از حد آب باعث کاهش میزان سدیم خون می شود که عوارضی مانند تهوع، سردرد و گرفتگی عضلات خواهد داشت. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه بسیاری از افراد در طول روز به محض تشنه شدن به جای آب چای یا قهوه می نوشند گفت: این باورند که این نوشیدنی ها در عین از بین بردن حس تشنگی برای پوستشان هم مفید است. گرچه این نوع نوشیدنی ها به رفع نیاز بدن به مایعات کمک ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
منیزیم است که در مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت در افراد نقش دارد. سلامت قلب : مصرف منظم فندق در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مفید است زیرا حاوی مقادیر زیادی اسید اولئیک است و سطح کلسترول در بدن را کاهش می دهد. بهبود تعداد اسپرم : مصرف آجیل در مردان باعث افزایش تعداد و کیفیت اسپرم در بدن می شود. تقویت استخوان ها : فندق حاوی ویتامین های ضروری مانند C و E و مواد معدنی مانند منیزیم ...
خواص اعجاب آور مصرف تنها یک خیار در روز
کمک می کند ذهن تان قوی و متمرکز باقی بماند. کاهش وزن و چربی سوزی خیار به دلیل داشتن آب زیاد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند، همچنین خیار فاقد چربی و میوه ای بسیار کم کالری است و به چربی سوزی کمک می کند. کمک به سلامت روده و کاهش احتمال ابتلا به سرطان خیار سرشار از آنتی اکسیدان است همچنین وجود فیستین در خیار به بهبود عملکرد روده کمک می کند. مصرف ...
با خواص فراوان چلغوز آشنا شوید
موجب سرحالی شما خواهد شد. برای افرادی که سرد هستند و میلی به روابط جنسی ندارند، مصرف چلغوز توصیه می شود و موجب افزایش قوای جنسی در آن ها می شود. آهن گیاهی غنی: آهن گیاهی موجود در چلغوز بسیار غنی است و با اکسیژن رسانی به سلول ها و بافت های بدن موجب سلامتی و افزایش طول عمر می شود. خواص چلغوز برای خواب آوری : چلغوز سرشار از منیزیم می باشد که با ایجاد خاصیت آرام بخشی موجب بهبود بی ...
به این دلایل خطرناک هر روز برنج نخورید
فیبر است. این فیبر موجب تسهیل عملکرد سیستم گوارش می شود. 3- افزایش قند خون از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات است و تمام کربوهیدرات ها به قند تبدیل می شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می یابد. البته میزان و سرعت این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد. به طور کلی برنج سفید دانه کوتاه، بیشترین میزان افزایش قند خون را ایجاد می کند. برنج سفید ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
افزایش حرکات روده ای به حذف سموم بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن و سلامت عمومی بدن می شود. 16. چاقی و افزایش وزن بادام کالری بالایی دارد اگر می خواهید چاق شوید مقدار زیادی بادام را در طول روز مصرف کنید. 17. کلسترول خون بادام حاوی مقادیر بالای اسید های چرب غیر اشباع است که به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. تحقیقات نشان داده، افرادی که هر روز 10 عدد بادام مصرف می کنند می ...
فال انبیا | فال انبیا فردا 26 مرداد | طالعت به لطف خدا روشن است! + تفسیر دقیق
رای دستگاه گوارش می توان به بهبود هضم غذا، تقویت و سلامت معده و به طور کلی سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد برای درمان ریزش مو هم می توانید ماسک سیب زمینی را امتحان کنید. ماسک سیب زمینی از ترکیب سیب زمینی رنده شده و عسل تهیه می شود و به دلیل وجود مواد مغذی موجود در سیب زمینی می تواند باعث کاهش روند ریزش مو شود. اگر از لاغری بیش از حد صورت خود رنج می برید توصیه می کنیم از سیب زمی ...
با این 5 عادت سلامت قلب خود را تضمین کنید
در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری هاست. در ادامه پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می شود که رعایت آنها منجر به ارتقای سلامت قلب و کاهش خطر ...
بهترین دمنوش برای نفخ شکم
شناخته شده است. اولین فایده آویشن برای نفخ شکم، تسکین علایم گوارشی است. با مصرف این دمنوش، می توان بهبود علائمی مانند درد شکم، گازهای روده ای و سوء هاضمه را تجربه کرد. بیشتر بخوانید: بیشتر بخوانید: خواص جینسینگ آویشن با تسکین التهابات موجود در دستگاه گوارش کمک می کند و عوارض ناشی از آنها را کاهش می دهد.دومین فایده آویشن، تسهیل عملکرد روده است. این گیاه با افزایش ترشح عصاره ...
موسیر چه خواصی دارد؟
از تحقیقات نشان داده اند که موسیر می تواند به کنترل اشتها کمک کند و باعث کاهش وزن شود. همچنین، موسیر می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سطح هورمون های استرس را کاهش دهد، که ممکن است باعث کاهش تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن شود. خواص موسیر برای کاهش قند خون یکی از فواید اصلی موسیر این است که به کاهش قند خون کمک می کند. بررسی های علمی نشان داده است که مصرف ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
موجود در برنج نه تنها به عنوان منبع اصلی انرژی بدن، بلکه برای حفظ پوست سالم نیز بسیار مناسب است. فیبر می تواند انواع مختلف سموم، باکتری ها و قارچ ها را از مواد غذایی و به دستگاه گوارش منتقل کند. انواع مختلف سموم و سایر باکتری ها می توانند سلامت پوست را مانند آکنه و پوست مات و تیره کاهش دهند؛ بنابراین مصرف فیبر به بدن شما در حفظ پوست سالم کمک می کند. بهبود متابولیسم برنج منبع عالی ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
را نیز کاهش دهد. همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ...
فواید بی نظیر این میوه تابستانی را دست کم نگیرید
موثر است و به دلیل وجود ویتامینB1 روند خواب را پس از خستگی روزانه تسهیل می کند. شاتوت و تقویت انرژی در کودکان قندهای طبیعی شاتوت برای تامین انرژی مورد نیاز رشد کودکان مفید است. به دلیل وجود ویتامین ها و املاح، خوردن شاتوت در تقویت ایمنی بدن کودکان نقش دارد و احتمال ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی را کاهش می دهد. بهبود سلامت گوارش در پی مصرف این میوه نیز از دیگر فواید مصرف شاتوت ...
منیزیم ماده ای مناسب برای کنترل اضطراب
سلامت بهتر مغز افزایش می دهد. مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کافی منیزیم برای عملکرد شناختی مفید است و دلیل آن نیز افزایش انعطاف پذیری مغز است که مغز را قادر می سازد تا خود را دوباره فعال کرده و از اضطراب رهایی یابد. اضطراب و افسردگی به هم مرتبط هستند و منیزیم می تواند به کنترل اضطراب و افسردگی کمک کند. منیزیم در بدن با افزایش سطوح تقویت کننده های خلق و خو مانند سروتونین و ...
