خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب ایرانی چه ورزشی را مناسب می داند؟
؛ بخصوص اگر فرد غذای سنگینی خورده باشد البته اگر غذای سبکی مصرف شود، انجام ورزش بعد از یک ساعت از صرف غذای سبک، توصیه می شود. همچنین در مورد مکان ورزش باید گفت که ورزش باید جایی انجام شود که هوای مطبوع و تهویه خوبی داشته باشد . وی ادامه داد: مدت، شدت و نوع ورزش در طب ایرانی، شخصی و متناسب با شرایط فرد است؛ یعنی برای هر فرد با توجه به ویژگی هایی مانند سن، جنس، مزاج، شغل و آمادگی بدنی ، شدت ...
طبع تخمه کدو در طب سنتی + خواص تخمه کدو
3. کاهش التهابات بدن با استفاده از خواص تخمه کدو در طب سنتی یکی دیگر از خواص تخمه کدو در طب سنتی این است که برای کاهش دادن التهاب بدن مورد استفاده قرار می گیرد. تخمه کدو دارای آنتی اکسیدان های متفاوت می باشد. نقش آنتی اکسیدان برای کاهش دادن التهابات ضروری است. مصرف غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان هستند می تواند کمک کند تا از بیماری های گوناگون پیشگیری کنید. خواص تخمه کدو برای ...
خبر کوتاه
فایده تخمه کدو طبع تخمه کدو در طب سنتی سرد و خشک است. به طور کلی از تخمه کدو مزیت های بی نظیری دریافت می شود . یکی از مهمترین خواص تخمه کدو این است که سرشار از مواد مغذی می باشد. دانه های تخمه کدو بیضی شکل هستند و به صورت مغز شده یا با پوست به فروش می رسند. در هر 28 گرم تخمه کدو حدود 150 کالری انرژی وجود دارد. چربی و پروتئین تخمه کدو سالم هستند و موجب ایجاد کلسترول بد در بدن نمی شونده ...
در هوای گرم نوشیدنی داغ بنوشیم
ناتون گفت: آب سرد قطعا بدن شما را سردتر می کند، اما در عین حال مانع تعریق می شود. اگر عرق می ریزید، نشانه خوبی است! عامل مهمی که باعث می شود نوشیدنی گرم بدن را خنک نگه دارد این است که در وهله اول به بدن آب رسانی می کند (هیدراته نگه داشتن) تا به خوبی عرق کند. در شرایط عادی، بدن می تواند با یک چای داغ یا یک میلک شیک سرد هم به سرعت آب رسانی شود، اما نمی تواند کمبود مایعات را جبران کند. ...
یک روتین پوستی اقتصادی برای خانم ها
... *اگر جوش ها کلافه تان کرده است گلاب برای رفع جوش های بدن هم مؤثر است. برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب (موقع خواب) روی جوش های خود قرار دهید. البته در مورد این نسخه خیلی خیلی با احتیاط پیش بروید و در خصوص طبع و مزاج بدنتان با یک پزشک طب سنتی مشورت کنید. *درمان زخم های پوستی ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
، ساردین و اسفناج پرهیز کنید. همچنین در هر وعده غذایی بیشتر از 85 گرم گوشت میل نکنید، از مصرف غذا های چرب مثل بستنی، غذا های سرخ شده و سس سالاد دوری کنید، به اندازه کافی کربوهیدرات بخورید، لیمو و پرتقال و لیموناد بیشتری مصرف کنید، چون سیترات موجود در این ها مانع تشکیل سنگ می شود، و تا می توانید مایعات بخصوص آب بنوشید. اگر در حال کاهش وزن هستید این کاهش باید تدریجی باشد، چون کاهش وزن سریع باعث تشکیل سنگ های اسید اوریکی می گردد. ...
اگر می خواهید خنک شوید این چای را بخورید!
گرم یا سرد از آن استفاده می شود، تصریح کرد: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، به طوری که میزان تعرق را افزایش داده و دمای داخلی بدن را کاهش می دهد. وی ادامه داد: کنترل فشارخون از دیگر خواص این چای است برای بیمارانی که فشارخون بالایی دارند همیشه توصیه شده است. البته روش و میزان استفاده باید با هماهنگی پزشک صورت گیرد و توصیه می ...
دلایل افسردگی بعد از زایمان در زنان + فیلم
سمیه اسحاقی، پزشک و متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی، پس از زایمان سرد شدن مغز اتفاق می افتد و همین امر باعث می شود تا بانوان افسردگی بعد زایمان بگیرند. وی افزود: تمام اعضای زنان به خصوص قلب و کبد پس از زایمان ضعیف شده به همین علت باید درمان شوند. اسحاقی گفت: مصرف برخی از غذاها در زمان بارداری باعث می شوند تا مزاج زنان به سمت سردی برود. ورزش نکردن زنان در هنگام بارداری نیز منجر به سردی بدن می شود. برای اطلاعات بیشتر ویدیوی زیر را مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
پنیر را با گردو بخوریم یا سیاه دانه؟
دکتر اختری متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه گفت: گاه از قول طب ایرانی به پنیر کم لطفی می شود و مشهور شده که پنیر سرد است، پنیر حافظه را کم می کند و... اما آنچه باید مورد توجه باشد زمان مصرف پنیر است. جذب کلسیم در بدن ما وابسته به ترشح هورمون پاراتومون است که عصرها ترشح می شود. بنابراین اگر کشک و پنیر و ماست و... عصرها میل شود جذب خوبی خواهد داشت. جذب کلسیم در بدن نیاز به فسفر دارد که به همین دلیل ...
خواص درمانی ریحان در طب سنتی+ طبع
- سدیم- فسفر- منگنز عصاره روغنی بدست آمده از برگ های ریحان را همراه با روغن زوفا یا شعدانی معطر ترکیی کرده و برای درمان افسردگی عمومی بدن را با آن ماساژدهید. این گیاه در طب آیورودایی با نام تلسی معروف بوده است و برای بیماری های پوستی ، مارگزیدگی و لرز به شکل موضعی استفاده می شود. احتیاط در مصرف : مصرف عصاره روغنی ریحان در دوران بارداری ممنوع است. دم کرده ...
گرما زدگی و روش های درمان خانگی آن
آشنایی با بهترین روش های درمان گرما زدگی در خانه گاهی اوقات گرما زدگی بسیار شدید نیست و شما می توانید با درمان های خانگی آن را درمان کنید؛ اما در صورت شدیدبودن این عارضه حتما باید با یک پزشک متخصص عمومی تماس بگیرید یا به اورژانس 115 زنگ بزنید. در ادامه با بهترین راهکارهای خانگی برای درمان این مشکل آشنا می شوید. مصرف ماست و دوغ ماست و دوغ از مهم ترین مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؛ به همین دلیل، نه تنها با خنک کردن بدن شما باعث کاهش گرمازدگی می شوند؛ بلکه با داشتن انواع ویتامین، کسالت و بی حالی شما را تا حد زیادی کاهش می دهند. فقط باید د ...
طرز تهیه ترکیب جادویی دوسین / فواید ترکیب دوسین
درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. بهبود و درمان درد سیاتیک به صورت موضعی برای تسکین درد دیسک کمر، گرفتگی عضلات و مفاصل استفاده می شود. میزان مصرف دوسین طبق نسخه پزشک متخصص طب سنتی با توجه به فاکتورهایی مانند مزاج، جنسیت، سن، نوع بیماری و ... باید باشد. همان طور که قبلا گفته شد دوسین قاعده آور است و سیاهدانه موجود در آن بر روی انقباضات ماهیچه رحم تاثیرگذار است. بنابراین مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود. در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف آن خودداری کند. کدخبر: 921275 1402/05/30 09:13:33 لینک کپی شد ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین
به طور کلی در این فصل باید از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کرد. در ادامه به توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از هریک از بیماری های گوارشی می پردازیم. توصیه هایی برای پیشگیری از یبوست رعایت توصیه های زیر باعث جلوگیری از یبوست و درمان آن می شود: مصرف مایعات کافی و خوب و زیاد جویدن غذا پرهیز از پرخوری و درهم خوری، پرهیز از مصرف زیاد ادویه گرم و خشک و افراط در مصرف ...
بهترین گزینه برای هیدراته ماندن بدن در هر زمانی
نوشیدن یک نوشیدنی سرد و گازدار کمتر آب سرد مصرف می کردند. بر اساس نتایج تمام تحقیقات موجود، ممکن است بخواهید دفعه بعد در یک روز گرم از بطری آب گازدار استفاده کنید. با انجام این کار، احتمالا در تمام تابستان خود را برای یک فصل با طراوت، آبرسانی و خلق و خوی خوب آماده خواهید کرد. /بهداشت نیوز
از خوردن تن ماهی به همراه این خوراکی پرهیز کنید
که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! حتی در طب سنتی نیز گفته شده که از مصرف ماهی و تخم مرغ اجتناب کنید. در طب سنتی مصرف لبنیات، تخم مرغ و گوشت با همدیگر به شدت منع شده است و ...
130 میلیون لیتر نفتگاز به نیروگاه های سیکل ترکیبی سلطانیه و آریان زنجان ارسال شد
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه زنجان، حمید حبیبی با اعلام خبر فوق گفت: سوخت اصلی نیروگاه های یاد شده گاز طبیعی است ولی به جهت پایداری جریان گاز طبیعی و برق بخش خانگی در برخی از مقاطع زمانی در طول سال از نفتگاز به عنوان سوخت جایگزین استفاده می شود. حبیبی افزود: با توجه به اینکه در فصل گرم سال قرار داریم امید است بتوانیم با برنامه ریزی دقیق، صرفه جویی بیش از پیش ...
برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین چه باید کرد؟
و به جای آن از شربت های سنتی استفاده کنید. وی ادامه داد: از غذاهایی با طبع گرم، کم تر استفاده کنید و در مسیر بی رویه غذا نخورید، از عرق گیر استفاده کنید و برای جلوگیری از گرمازدگی در طول روز در موکب ها استراحت کنید و بعدازظهر یا شب ها به مسیر خود ادامه دهید. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: تا قبل از رفتن به زیارت اربعین و به منظور آمادگی برای تشرف به راهپیمایی اربعین، صبح ها آب ولرم ، آبلیمو و عسل بنوشید و تعدادی لیموترش تازه به همراه داشته باشید تا در صورت عطش یا گرمازدگی از آن استفاده کنید. کد خبر 680874 ...
از بین بردن موهای زائد بدنت با این نسخه خانگی+ نکات مهم
آب سرد می شوئیم هر یک از این ماسک ها را چند بار در هفته استفاده کنید نسخه طب سنتی برای رفع موهای زائد با کمک مورچه ها در برخی از متون سنتی به این موضوع اشاره شده که طِلا کردن مورچه های کشته شده روی پوست می تواند به از بین رفتن موهای زائد در بدن کمک کند. به این ترتیب در زمان های قدیم برای از بین بردن موهای زائد، مورچه ها را می کشتند و می سابیدند و آنها را روی پوست می مالیدند ...
کاهش ماهانه 2 تا چهار کیلوگرم از وزن طبیعی است
دیگر متفاوت بوده و بهتر است برای هر شخص رژیم غذایی منحصربه فرد و بر اساس شرایط فرد تنظیم شود. کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: علاوه بر آن برنامه غذایی مناسب کاهش وزن است که از همه گروه های غذایی به تعادل در آن وجود داشته باشد و گروهی حذف نشود چرا که بطور مثال قطع مصرف برنج در برنامه غذایی کاهش وزن می تواند باعث کمبود ویتامین های گروه B و ریزش مو می شود. مصرف ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
می تواند به صورت خام مصرف شود، به صورت پودر در رژیم غذایی اضافه شود یا با مایعات مختلف مانند آب، شیر یا شربت مخلوط شود. *تخم شربتی برای افراد گرم مزاج مناسب است؟ مصرف آن برای افرادی که دارای طبع گرم و تر هستند، منجر به افزایش گرمای بدن می شود که ممکن است نتایج غیرمطلوبی داشته باشد. از این رو مهم است که بیش از اندازه استفاده نشود. * دنیای اقتصاد ...
خواص لاغری با تخم شربتی
شربتی بحث های زیادی شده است. بسیاری از افراد می پرسند که آیا طبع آن گرم است یا سرد؟ پاسخ به این سوال این است که طبع تخم شربتی گرم و تر است. به همین دلیل، مصرف آن برای افرادی با مزاج سرد و خشک یا به عبارت دیگر سوداوی، بسیار مفید است. ولی برای افراد با طبع گرم و تر یا دموی، مصرف آن ممکن است مناسب نباشد زیرا طبع آن برخوردار از خصوصیات گرم و تری است. تخم شربتی، کلیدی برای لاغری سالم ...
برای آبله مرغان، عفونت واژن و لاغری شکمی چی بخوریم؟
خرفه همره با سکنجبین و همچنین تخم شربتی و خاک شیر از جانب متخصصین طب سنتی سفارش شده است. انواع سوپ ها و آش هایی که در مواد اولیه آنها از سبزیجات با طبیعت سرد استفاده می شود نیز مفید هستند. می توان به وفور از آب لیمو ترش برای مزه دار کردن سوپ و آش استفاده نمود. لیمو ترش نیز طبع سرد دارد و سرشار از ویتامین C می باشد. مصرف گوشت گاو، انواع ماهی، مرغ و تخم مرغ برای بیماران مبتلا به آبله مرغان بسیار ...
تابستان، فصل طعم و مزه های متفاوت
توانم بگویم: آبغوره طبعی سرد دارد و افراد طبع سرد نباید از آن زیاد استفاده کنند چون باعث ضعف اعصاب می شود . مصرف آبغوره می تواند باعث کنترل چربی های اضافه بدن شود؛ اما نحوه مصرف آن نیز اهمیت بالایی دارد. برخلاف تصور برخی افراد که معتقدند مصرف روزانه آبغوره به صورت ناشتا باعث چربی سوزی می شود؛ این نحوه مصرف نه تنها به چربی سوزی و لاغری کمک نمی کند، بلکه به علت بالا بردن ترشحات معده ...
ممنوعیات بلغمی ها چیست؟
های سرد مزاج مانند آش رشته، آش آلو، آش ماست، آش دوغ، آش گوجه و ... . دیگر غذاهایی که افراد بلغمی نیاید بخورند میوه جات ترش و کال، نارنگی ، کیوی، گرمک، خیار پوست کنده، قارچ، ماش، جو، گوشت گاو و ، انواع گوشت سفید، سس، رب، ، پرخوری، غذاهای فریزشده و زودپز شده، کدوخورشتی، تمام غذاهای ساندویچی، شیرینی جات قنادی، همه غذاهای سردی بخش، استفاده از چند نوع غذا باهم، نوشیدن مایعات همراه ...
تورق سریع کتاب 101 بازی جذاب برای گرم و سرد کردن بدن | بازی کن گرم شو، سرد شو
شده در این کتاب شما باید به چند عامل سن، سطح مهارت و گروه جنسی ورزشکاران توجه داشته باشید. این بازی ها به بچه ها کمک می کند تا ضمن انجام یک بازی مفرح، بدنشان را هم به بهترین شیوه گرم یا سرد کنند. البته برای این کار از تجهیزاتی نظیر توپ هم استفاده می شود. تصاویر گویایی که در این کتاب به کار برده شده اند، شما را در درک بهتر و انجام صحیح هر بازی راهنمایی می کنند. کتاب 101 بازی جذاب برای گرم ...
چرا سوء هاضمه در تابستان به سراغ افراد می آید | علت سوء هاضمه در تابستان
، جریان خون ما به نواحی دیگر بدن هدایت می شود تا ما را خنک نگه دارد. در نتیجه، عملکرد هضم غذای ما آهسته می شود و ما را بیشتر در معرض سوءهاضمه قرار می دهد. همراه با دمای گرم، خطر کم آبی بدن نیز افزایش می یابد که هضم آنچه می خوریم را برای بدن چالش برانگیزتر می کند. اگر برخی از غذاها مانند همبرگر یا سیب زمینی سرخ کرده را در تابستان مصرف می کنید، ممکن است این مشکل تشدید شود. بدن برای هضم این مواد ...
