همه آنچه که باید در مورد انواع مختلف رختخواب بدانید
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش برای تمیز کردن سرامیک و کف خانه
است که از پدهای چسبی برای همه مبلمان (صندلی ها، میزها، تخت ها و ...) استفاده کنید. با استفاده از این پدها، هنگامی که شما مبلمان را حرکت می دهید، این پدها هستند که از ایجاد خراش روی کف پوش ها جلوگیری می کند. کف پوش های چوبی نیاز به پولیش شدن در طی زمان های مختلف دارند، زیرا چوب به مرور، تیره و کدر می شود. هنگام تمیز کردن این دسته کف پوش ها، نباید از آب زیاد و یا تمیز کننده ها استفاده کنیم ...
قیمت اجاره ویلا استخردار در شهریار
تهران واقع شده است. این ویلا می تواند برای اقامت 6 تا 10 نفر بسیار مناسب است. هر یک از اتاق های این ویلا مجهز به یک تخت دونفره بوده و در فضاثی مشترک آن 4 دست رخت خواب برای سایر مهمانان در نظر گرفته شده است. استخر روباز آبگرم این ویلا با تصفیه اتوماتیک 24 ساعته برای استفاده مهمانان مهیا شده است. از دیگر امکانات تفریحی این ویلا می توان به وجود میز بیلیارد اشاره کرد. وجود اجاق گاز، سیستم سرمایش و ...
توصیه هایی برای بهترین حالت خواب در افراد مبتلا به کمردرد
به سمت جلو، ستون فقرات را از تراز خود خارج می کند و به درد دامن می زند. با این وجود، اگر از خوابیدن روی شکم لذت می برید تنظیمات کوچکی از جمله قرار دادن بالش زیر شکم می تواند آن را ملایم تر سازد. چگونه با کمردرد خواب خوبی داشته باشیم؟ به همان اندازه که کمردرد ممکن است شما را به خزیدن به رختخواب وادار کند حرکت ملایم می تواند تنش را کاهش دهد. حتما در طول روز ورزش کنید. یک پیاده ...
ملزومات سفر اربعین | برای پیاده روی اربعین چه چیزهایی همراه داشته باشیم؟
مترین فشار را به زانوها وارد می کنند. کفش های چرمی به علت سنگین بودن و همچنین عدم گردش هوای مناسب در پاها باعث ایجاد حس بد در جریان فعالیت ورزش شما می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم به سراغ کفش پیاده روی با رویه پارچه ای بروید که هم سبکترند و هم گردش هوا در آن ها بهتر انجام می شود. رویه کفش نیز در انتخاب شما مؤثر است. به عنوان مثال رویه های چرم ضد آب برای روزهای بارانی ...
کارمند خودم؛ کارفرمای خودم؛ بانوانی که از جامعه جا نمی مانند
استفاده کرد. گلدوزی با روبان های رنگارنگ هنر روبان دوزی به جز برای تزیین و جلوه دادن به اقلام خانگی، به صورت مستقل خودش هنری ساده، بینهایت جذاب و پرطرفدار محسوب می شود. شما با نیم متر و حتی کمتر از چند رنگ مختلف روبان، می توانید گلدوزی محشر و چشمنوازی انجام دهید که رومیزی، کیف، کفش، لباس و حتی کالای خواب و پرده خانه شما را بسیار شیک و دوست داشتنی کند. تبدیل لباس ساده به ...
استایل خاص برای خانم های چاق ! / لباس هایی که شما را لاغر نشان میدهد
زیباتر به نظر برسد و اضافهوزنتان زیاد نشان داده نشود هیچ گاه به سراغ لباس هایی به رنگ روشن مانند سفید، زرد لیمویی، آبی روشن، صورتی و ... نروید زیرا لباس هایی با این رنگ ها تمایل عجیبی به نشان دادن شکل واقعی اندام دارند و برای اینکه شکل واقعی بدن تان را پنهان کنید لباس هایی با رنگ های تیره مانند مشکی، آبی نیلی، بنفش، سبز تیره، زرشکی و... بپوشید. برای لباستان پارچه های ظریف را انتخاب ...
شوید را چگونه سبز و خوشرنگ خشک کنیم؟
شویدها را روی آن قرار دهید. حرارت باید به همه سبزی ها به طور یک نواخت برسد. 4 تا 12 ساعت طول می کشد تا شویدها با حرارت بخاری و شوفاژ خشک شوند نکات مهم در خشک کردن شوید شوید هایی که در سایه خشک شوند، خوش رنگتر می شوند. تقریبا هر یک کیلو شوید تازه، 50 گرم شوید خشک می دهد. برای داشتن نتیجه بهتر و زودتر خشک کردن شوید، شویدها را به صورت دسته ...
چطوری یک استایل اسپرت تابستانه جذاب بزنیم؟
های متنوعی از آن در رنگ و طرح پارچه های متفاوت طراحی شده اند. پس شک نکنید که به راحتی می توانید از کت شلوار زنانه اسپرت در استایل نیمه رسمی خود استفاده کنید. آیتم هایی که می توانید برای ترکیب کردن با این لباس زنانه اسپرت در استایل استفاده کنید، شامل کفش های کالج، لوفر ها، کفش های تخت روزمره، کیف های کوچک با بند مچی، کیف های سایز کوچک با بند بلند و مدل رودوشی، شال های بلند و هنری ...
چطور از تشعشعات تلفن همراه در امان بمانیم؟
رادیویی تلفن همراه است. از این رو بسیاری از افراد در مورد تشعشعات تلفن همراه نگران هستند و برخی اقدامات ساده وجود دارد که می تواند به کاهش قرار گرفتن در معرض امواج تلفن های همراه کمک کند. فاصله مهم است به طور کلی، لازم است بدانید زمانی که از محصولات بی سیم برای صحبت با شخصی استفاده می کنید، بیشترین انرژی را ساطع می کنند و هر چه دستگاه به شما نزدیکتر باشد، انرژی بیشتری جذب خواهید ...
دلایل مهم بوی بد پشت گوش چیست؟
که در شرایط خشکی پوست بیشتر رشد می کنند. اگر فقط پوست شما خشک است محافظت از ناحیه گوش با وازلین ممکن است موثر واقع شود. چنان چه شک دارید بقایای عفونت گوش خود که قبلاً درمان شده است از بین رفته اند یا خیر و یا این که ترشح اضافی گوش مسبب بو است، در مورد تجویز قطره گوش با پزشک یا داروساز مشورت کنید. روغن های گیاهی نیز ممکن است در کاهش بوی پشت گوش نقش موثری داشته باشند ...
چرا نباید گوشی خود را هنگام خواب شارژ کنید
مداوم با سطوح گرم برای مدت زمان طولانی ممکن است باعث ناراحتی یا آسیب شود. از قرار گرفتن در موقعیت هایی که پوست تان با دستگاه، آداپتور برق آن یا شارژر بی سیم در تماس است هنگامی که برای مدت طولانی کار می کند یا به منبع برق متصل است اجتناب ورزید. برای مثال، روی دستگاه، آداپتور برق یا شارژر بی سیم نخوابید یا آن را زمانی که به منبع برق متصل است زیر پتو، بالش یا بدن خود قرار ندهید. گوشی آیفون ...
اهمیت خواب مناسب برای زائران اربعین
، استراحت کردن و خواب کافی در طول مسیر پیاده روی از الزامات این سفر معنوی است؛ چراکه کم خوابی سبب خسته شدن فرد و بی حوصلگی او می شود. خواب کافی به همراه استفاده از مواد غذایی مهمترین نقش را برای ایجاد نشاط و سرزندگی در طول این مسیر معنوی دارد. زائران پیاده روی اربعین به دلیل اینکه در محیطی متفاوت از محیط زندگی خود قرار گرفته اند و نسبتا پیاده روی و تحرک بیشتری دارند، باید به داشتن خواب ...
ضرورت رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین
رفع خستگی، پا ها با گلاب یا آب ولرم ماساژ داده شود. تنظیم خواب، نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی ناشی از پیاده روی دارد. بهتر است زمان خواب خود را تنظیم کنید تا در طول روز احساس خسته بودن به شما دست ندهد. در پیاده روی اربعین بهتر است عینک طبی آفتابی به همراه داشته باشید. متناوبا پیاده روی و استراحت داشته باشید و یک سره پیاده روی نکنید. از آنجا که وجود کلاه گرم و آفتابی و ...
فواید و مزایای قرار دادن پاها در آب گرم
شدن رگ های خونی و در نتیجه گردش خون بهتر و پاکسازی پاها خواهد شد . بهبود گردش خون در بدن خستگی را کم می کند و به بدن آرامش می دهد . شما می توانید پاهایتان را در آب گرم ماساژ دهید و یا طب سوزنی انجام دهید سپس مستقیما به رخت خواب بروید و خواب راحتی را تجربه کنید. 4.فرو بردن پاها در آب هنگام صبح باعث می شود بعد از خواب انرژی بهتری داشته باشید ، به این صورت که احساس خواب آلودگی بعد از خواب ...
علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟ 3 درمان دندان قروچه کودکان
شرایط موجود می توانید نسبت به انتخاب گزینه برتر اقدام کنید. هرچقدر سریع تر درمان را شروع کنید، از وارد شدن آسیب به دندان نیز جلوگیری به عمل خواهد آمد و همچنین عوارض جانبی نیز کمتر می شوند. بهبود کیفیت خواب نیز از دیگر تأثیرات درمان به موقع است. از جمله روش های درمانی می توانیم به گزینه های زیر اشاره داشته باشیم: اولین روش درمانی: استفاده از نایت گارد یکی از روش های درمان د ...
7 عادت ساده که مو های تان را نابود می کند
...: برخی از عادت ها وجود دارند که می توانند باعت از بین رفتن و نابودی مو های شما شوند. در این مقاله به شما 7 عادت بد را معرفی می کنیم که می تواند مو های تان را نابود کند به گزارش آفتاب نیوز؛ مراقبت از مو در افراد مختلف روش های گوناگونی را شامل می شود برخی از این راهکار ها در طی روز و برخی دیگر در طول شب و قبل از خوابیدن به عادت هایی تبدیل می شوند که البته همیشه هم خوشایند و درست ...
با گلاب خواب آور فوری آماده کنید
آب گل رز استرس را کاهش می دهد آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از دارو های دیگر بهتر است. خواب آرام با اسپری کردن آب گل رز بالش و تخت شما بوی خوبی می گیرد و به شما نیز آرامش می بخشد. در ادامه با نحوه ساخت این اسپری آشنا شوید. مواد لازم: یک فنجان آب گل رز یا همان گلاب 3 قطره روغن اسانس گل رز 1/2 فنجان آب طرز تهیه: در یک ...
شلوار بگ داری بیا اینجا | شلوار بگ را با این لباس ها ست کن
، عبایی و ...) بپوشید. اگر می خواهید مانتو کوتاه با شلوار بگی بپوشید ، انتخاب رنگ شلوار دمپا گشاد اهمیت بسیارزیادی دارد و باید برای انتخاب آن وقت بسیار زیادی بگذارید. اگر شلوار دمپا گشاد شما رنگ های خنثی داشته باشند ، به راحتی می توانید با رنگ های دیگری بقیه استایل خود را کامل کنید زیرا رنگ های خنثی به راحتی می تواند با سایر رنگ ها ست شوند. مانتو کوتاه با شلوار بگی جین برای دورهمی های دوستانه و محل کار گزینه ی مناسبی می باشد. برای تکمیل کردن این استایل می توانید از کفش های پاشنه دار و یا تخت استفاده کنید. ...
چند روش کاربردی برای پاک کردن حنا از روی سطوح مختلف
قاشق روغن بچه به وان حمام گرم است و بعد از 20 دقیقه، ماندن در حمام فرد می تواند روغن بچه را با آب تمیز کند. افراد همچنین می توانند از پنبه و یا پارچه نخی برای استفاده مستقیم روغن بچه روی خالکوبی استفاده کنند و بعد از 10 تا 20 دقیقه آن را بشویند. اگر لکه سرسخت است آن را با آب اکسیژنه تمیز کنید : اگر هنوز پوستتان حنایی رنگ است، ناامید نشوید. توپ پنبه را در آب اکسیژنه خیس و سپس از ...
عجیب ترین هتل های جهان
...: امروزه بسیاری از مردم پس از روز های کاری طولانی به تعطیلات می روند و به خارج از شهر یا کشوری که در آن زندگی می کنند، سفر می کنند. برای تعطیلات رویایی برخی هتل های لوکس را ترجیح می دهند یا برخی دیگر ویلا یا خانه های اجاره ای را برای اقامت خود انتخاب می کنند. اما در مناطق مختلف این کره خاکی، اقامتگاه هایی با جاذبه های منحصر به فردی وجود دارند که شاید از شنیدن آن ها تعجب کنید یا شاید ...
8 دلیل رایج نشت آب از اتو و نحوه رفع مشکل
سینک نگه دارید و در حالی که دکمه ازبین رفتن رسوب را نگه داشته اید، تکان دهید. تا زمانی که تمام آب تمام شود ادامه دهید و سپس دکمه را رها کنید. این کار شاید چند دقیقه طول بکشد. بگذارید اتو در حالت عمودی خنک شود. درنهایت با یک پارچه، کفی اتو را تمیز کنید. کپی لینک 3- پاره شدن سیم برق اتو اتو بخار شما دارای سیم های برق و روکشی برای محافظت از آن ها دربرابر آب است. با ...
این وسایل تو پیاده روی اربعین باید کنارت باشه | لیست تمام وسایل پیاده روی اربعین
، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب گیر همراه داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها برای استراحت از شما در برابر خاک و سرما محافظت کند. آب و هوا : یادتان باشد به آب وهوا اعتمادی نیست! پس لباس گرم بیرون از کوله همراه داشته باشید که آن را بپوشید یا روی دست بگیرید. لباس های گرمتان را حتی الامکان طوری انتخاب کنید که دکمه یا زیپ داشته ...
راهکار درمان سریع گرمازدگی در کودکان
گرمازدگی در کودکان را بشناسید اگر پوست کودک شما خشک، گرم و قرمز است و صورت، رنگ پریده به نظر می رسد. کودک خواب آلود یا گیج به نظر می رسد. نبض تندتر می زند. سرگیجه، حالت تهوع، سردرد یا استفراغ ممکن است رخ دهد. در موارد شدید، هذیان، توهم، تیرگی دید، هوشیاری پایین و تشنج هم وجود دارد. این علائم گرمازدگی درکودک شماست که سریع باید دست به کار شوید تا کار به جاهای باریک نکشیده است. ...
کمکت می کنم تی شرت سفید تو ست کنی/ست کردن تی شرت سفید با انواع لباس ها
قرار دهید. استفاده از گردنبند یا روسری اگر کت یا دامن خود را روی تیشرت سفید خود می پوشید و هنوز احساس می کنید که استایل شما چیزی کم دارد می توانید از انواع اکسسوری استفاده کنید به طور مثال، یک گردنبند انداخته، یا یک مینی اسکارف را به دور گردن خود ببندید تا به شیکی استایل افزوده شود. گردنبندهای کوچک و ظریف اغلب زیباتر از انواع اکسسوری های بزرگ و حجیم مملو از سنگ های براق به نظر ...
شرایط حضور حیوان خانگی در هتل های استانبول!
جاده ببرید و گزینه های زیادی در دسترس شما هستند. امروز حیوانات خانگی شما می توانند با شما سفر کنند. حتی ممکن است متوجه شوید که برخی از موسسات موردعلاقه شما همان احترامی را که برای شما قائل اند به حیوانات خانگی شما نیز می دهند. با این حال، به یاد داشته باشید که همه هتل ها حاضر نیستند حیوان خانگی شما را در خود جای دهند. در این مقاله، با برخی از رایج ترین قوانین و الزاماتی که هتل ...
خبر کوتاه
هر 28 گرم تخمه کدو حدود 150 کالری انرژی وجود دارد. چربی و پروتئین تخمه کدو سالم هستند و موجب ایجاد کلسترول بد در بدن نمی شونده تخمه کدو علاوه بر مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، دارای اسید چرب، فولات، ویتامین های متفاوت، پتاسیم و ... است . روغن آویشن ضدباکتری در مطالعاتی که روی اسانس آویشن صورت گرفت، مشخص شد که برای از بین بردن بیش از 120 نوع باکتری مضر قابل استفاده است. البته نباید ...
موقع اسباب کشی این 14 نکته رو رعایت کن!
، برچسب بزنید. این به شما کمک می کند تا هنگام باز کردن بسته بندی به راحتی مکان وسایل را پیدا و جایگذاری کنید. محافظت از اقلام شکننده: هنگام بسته بندی اقلام شکستنی، آن ها را به صورت جداگانه با رول های حباب دار یا کاغذ بسته بندی بپیچید. فضا های خالی جعبه ها را با لباس یا حوله پر کنید تا از جابجایی وسایل در حین حمل و نقل جلوگیری کنید. البته کارتن اسباب کشی مناسب هم خیلی ...