خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت باعث بیماری های گوارشی و یبوست می شود
سال با این بیماری درگیر بوده اند، هرچند که یبوست به وسیله دیابت تولید شده است اما خود یبوست مزاج نیز باعث شدت افزایش بیماری دیابت در این افراد می شود. بیماری های گوارشی مرتبط با دیابت و بالا بودن قند خون ممکن است موجب تأخیر در تخلیه معده، روده ها و یبوست شود که با مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل میوه و سبزی و خوردن مایعات کافی و انجام فعالیت های ورزشی و پیاده روی تا حدودی بهبود می یابد. ...
علت و علایم خونریزی معده و درمان آن
گروه سلامت:بیماری خونریزی معده ممکن است با علائم بروز کند و یا بدون علائم باشد که در این صورت بیمار از طریق آزمایش مدفوع و وجود خون در آن متوجه خونریزی می شود. خونریزی داخلی معده یک وضعیت بالقوه تهدید کننده سلامت و زندگی است. معده شما بخشی از دستگاه گوارش شما است، غذائی که می خورید در جریان مری و مایعات شکمی قرار می گیرد. معده به منظور افزایش هضم غذا آن را تا قبل از عبور به روده کوچک ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
. مصرف منظم چای سیاه در طول زمان باعث تغییر رنگ، سایش و لکه روی دندان ها می شود؛ بنابراین چای سبز یا دمنوش های دیگر را برای جلوگیری از این امر مصرف کنید. مصرف چای سیاه با محدود کردن جذب آهن باعث مشکلاتی می شود. نوشیدن چای به اندازه یک فنجان با غذا جذب آهن غیر هموگلوبینی را حدود 70 درصد کاهش می دهد اما نباید خطری برای افراد سالم داشته باشد و اگر در جذب آهن مشکل دارید، می ...
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
...> عرق زیره سبز ترکیباتی دارد که باعث تحریک غده های ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم می شود و این کارها، هضم بهتر غذا در روده و معده را به دنبال دارند. پیش از این نیز گفتیم که هر چه هضم بهتر انجام شود، باعث کاهش وزن بیشتری می شود. زیره سبز از فیبر بالایی برخوردار است و به صورت کاملا طبیعی، به تحریک سیستم گوارشی می پردازد و هضم بهتر، به بهبود هموروئید کمک می کند. طریقه مصرف عرق زیره برای لاغری ...
خبر کوتاه
چای زنجبیل برای هضم غذا ترکیبات موجود در زنجبیل می تواند در تحریک انقباضات و تخلیه روده تاثیرگذار باشد، به همین دلیل هم حتی استفاده از زنجبیل به شکل ادویه نیز می تواند در درمان حالت تهوع، گرفتگی روده، سوء هاضمه، نفخ و... موثر باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه یک و نیم گرم زنجبیل می تواند حالت تهوع های ناشی از بارداری، شیمی درمانی و... را به مراتب بهبود بخشد . مدتی پیش تحقیقاتی ...
چه مدت بعد از خوردن غذا می توانید بخوابید؟
خوردن پیش از خواب را کنار بگذارید. چه مدت بعد از خوردن غذا می توانید بخوابید؟ برای جلوگیری از مشکلات ذکر شده، بهتر است بلافاصله بعد از غذا خوردن به رختخواب نروید. غذایی که خورده اید باید قبل از اینکه به خواب بروید، از معده ی شما به روده ی کوچک تان رسیده باشد. متخصصان تغذیه می گویند این امر نزدیک به 3 ساعت زمان می برد. بنابراین بعد از خوردن غذا 3 ساعتی صبر کنید و سپس به رختخواب بروید. ...
با خوردن این ویتامین به جنگ یبوست بروید!
تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
ها به یک شیوه بر بدن تاثیر نمی گذارند. مصرف طیف وسیعی از انواع فیبر به ایجاد میکروبیوم متنوع کمک می کند و این امر موجب سلامت روده و سلامت کلی بدن می شود. اما برخی بیماری ها ممکن است مانع مصرف انواع خاصی از فیبر شود. مثلا بعضی افراد به دسته ای از فیبرها به نام فودمپ حساس اند. فودمپ ها موادغذایی حاوی کربوهیدرات اند که به صورت کامل در معده هضم و در روده جذب نمی شوند و به بروز علایم سندروم روده تحریک ...
یبوست یکی از عوارض کمبود این ویتامین است
...> ویتامین سی: یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ...
7 نشانه هشدارآمیز درباره سلامت روده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آکنه و اگزما ممکن است با مشکلات روده مرتبط باشند به ویژه زمانی که در باکتری های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود. به عنوان مثال یک اختلال شناخته شده به نام سندرم روده تحریک پذیر باعث سخت شدن هضم ذرات خاصی از مواد غذایی و ایجاد التهاب بخصوص در پوست می شود. حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده ...
دلیل سنگینی معده بعد از غذا چیست؟و چگونه آن را رفع کنیم
تند البته قبل از انجام هر روش خود درمانی یا درمان خانگی حتما با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که داروهایی خانگی شما با سایر شرایط پزشکی و داروهای شیمیایی تداخلی ندارند و بدون ضرر می توانید آن ها را مصرف کنید. در بیشتر موارد احساس سنگینی معده یا داشتن یک معده سنگین نتیجه سبک اشتباه زندگی ما و یا داشتن رژیم غذایی نامناسب باشد. پس برای پیشگیری از بروز چنین وضعیتی سعی کنید که عادات مناسب و مفیدی برای غذا خوردن شکل دهید. اگر سنگین بودن معده شما همچنان ادامه دارد، با پزشک خود تماس بگیرید تا برنامه تشخیص و درمانی مناسبی برای شما در نظر بگیرد. ...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه ...
این علائم می گویند روده تان سالم نیست
بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ...
این نشانه ها می گویند روده تان سالم نیست
مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آن ها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آن ها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی : حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس ...
دماغتو بدون عمل کوچک کن! | آموزش کانتور بینی های مختلف +ویدئو
... 5. خونریزی روی وریدهای پوستی، نزدیک به شکم. توصیه می شود که در صورت تجربه هر یک از این علائم، به پزشک خود مراجعه کنید تا بتواند وضعیت شما را ارزیابی کرده و در صورت لزوم تشخیص سرطان روده را به شما اعلام کند. برخی از روش های پیشگیری از سرطان معده شامل: 1. تغذیه سالم و متعادل: خوردن میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، کاهش مصرف چربی و شکر، و محدود کردن مصرف الکل و ...
خواص انجیر چیست؟ + عوارض سوءمصرف و تاثیر در لاغری
بنابراین افراد دارای کبد ضعیف، باید انجیر را با گردو مصرف کنند. دانه های موجود در انجیر به دلیل هضم سخت ممکن است موجب انسداد روده شود. ایجاد آلرژی و حساسیت آیا انجیر تازه چاق کننده است؟ انجیر در حالت طبیعی سرشار از فیبر غذایی و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، ممکن است گنجاندن انجیر در رژیم غذایی مفید برای بهبود تراکم غذایی رژیم غذایی شما و به نوبه خود به مدیریت وزن کمک کند. غذاهای ...
خواص جادویی و درمانی بابونه| مهم ترین خواص بابونه چیست؟
التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند مشکلات پوستی مانند اگزما و روزاسه (آکنه بزرگسالی) را برطرف کند. پلی فنول ها و مواد شیمیایی گیاهی موجود در دمنوش بابونه می تواند روند بهبود زخم ها را تسریع کرده و چین و چروک ها و جوش ها را به حداقل برساند. دمنوش بابونه می تواند به حل مشکلات دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر همراه با ناراحتی معده و شکم کمک کند. همچنین باید گفته شود بابونه که ...
بهترین دمنوش ها برای مشکل نفخ معده
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می کند. گفته شده است که التهاب ...
درمان خانگی ورم معده
در مبارزه با عفونت هایی که ممکن است به ورم معده کمک کنند تأثیرگذار باشد. برای مصرف سرکه سیب کافی است یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و قبل از غذا بنوشید. توجه به این نکته ضروری است که اگرچه داروهای خانگی فوق می توانند در کاهش علائم ورم معده مؤثر باشند، اما نباید به عنوان جایگزینی برای درمان پزشکی استفاده شوند. اگر علائم دائمی ورم معده را تجربه می کنید ...
فال روزانه امروز جمعه 3 شهریور 1402 | فال روزانه خود را اینجا ببینید
برای هضم و بهبود سیستم گوارش خاصیت فراوان دارد. بهتر است بدانید همان طور که نعنا به هضم درست و به هنگام معده و گوارش کمک می کند عسل نیز باعث کاهش ترش کردن معده می شود و این ترشحات اسیدی در معده را به حالت طبیعی باز می گرداند. پژوهشگران معتقدند عسل اثر گذاری خیلی خوبی در زخم معده دارد و باعث بهبودی این بیماری می شود. عسل مانند نعنا دارای نوعی اسانس که در اصطلاح فرآوری شده است می باشد که ...
این مواد غذایی سرشار از فیبر هستند
آرامی رخ دهد و همراه با آن، بدن باید آب کافی داشته باشد. زیرا مصرف یکباره فیبر به رژیم غذایی، باعث ناراحتی دستگاه گوارش و پیامدهای منفی، نظیر گاز معده می شود. او فعالیت بدنی را نیز یکی دیگر از راه های درمان یبوست می داند زیرا با فعالیت بدن، دستگاه گوارش نیز فعال می شود. به گزارش ایندیپندنت، دکتر فودور تمشک را جواهر مغذی می نامد زیرا در هر فنجان تمشک، هشت گرم فیبر موجود است. او ...
استرس و اضطراب چه تاثیری بر سلامت دستگاه گوارش دارد؟
باعث خستگی ذهنی و فرسودگی و همچنین بیماری های جسمی شود. ارتباط بین استرس و یبوست غذا باید برای مدت زمان خاصی در دستگاه گوارش بماند تا تمام مواد مغذی آن جذب شود. زمانی که استرس دارید، دستگاه گوارش ممکن است به صورت کامل مسدود شود و فرد دچار یبوست شود. در این صورت، روند طبیعی سم زدایی که در طول هضم طبیعی رخ می دهد مختل می شود. این اتفاق همچنین می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند نفخ ...
برای تغذیه حین تمرینات ورزشی چی بخوریم؟
قدرتی اغلب ضروری نیست، مگر اینکه طول مدت تمرین بیش از 60 تا 90 دقیقه باشد. خوردن غذا در زمان نزدیک به تمرین نیز می تواند منجر به حالت تهوع و ناراحتی های گوارشی شود. به همین دلیل، بهتر است وعده غذایی حدود 4 ساعت قبل از تمرین مصرف شود و در صورت لزوم به مصرف وعده غذایی در زمان نزدیک تمرین، حداقل 60 دقیقه قبل از تمرین، از یک میان وعده زودهضم کربوهیدرات یا پروتئین استفاده شود. در طول ...
اگر زخم معده دارید این غذا ها را بخورید
دستیابی به تسکین سریع کمک کنند. همچنین، برخی مکمل ها در دسترس هستند که با تجویز پزشک می توانید برای درمان زخم های معده استفاده کنید. اگرچه بسیاری از آن ها علائم بیماری را کنترل می کنند، اما نباید به عنوان جایگزینی برای دارو های توصیه شده به شما در نظر گرفته شوند. هویج یکی از سبزیجاتی است که مصرف آن به بیماران مبتلا به زخم معده بسیار توصیه شده است. این محصول از ویژگی های قلیایی سازی و شفابخشی ...
بهترین زمان خوردن آب انار و بدترین موقع آن
پیری پوست (پیری پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور) و سرطان پوست کمک کند. برخی شواهد نشان می دهد که آب انار به دلیل محتوای پلی فنول موجود در آن ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) و سایر بیماری های روده مفید باشد. در بسیاری از موارد، آب انار به دلیل ماهیت ضد التهابی که دارد می تواند به بهبود هضم کمک کند. می تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند و هضم خوب را ...
اگر صبح ها معده درد دارید، بخوانید
می کند؟" در ادامه چند درمان موثر برای تسکین این شرایط ارائه شده اند. برخی انواع مواد غذایی می توانند درد شکمی را تسکین دهند. ماست - گوارش بد یکی از دلایل درد شکمی است. ماست می تواند به بهبود شرایط گوارش کمک کند. ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب می تواند در تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی موثر باشد. شما می توانید این ترکیب را هر روز در صبحانه خود مصرف ...
علت اسهال و استفراغ در تابستان
نیز به دلیل سفرهای افراد صورت می گیرند. دکترای طب سنتی ادامه داد: برای پیشگیری از این اتفاقات در مسافرت ها باید نظافت و بهداشت فردی رعایت شود، غذاهای مناسب و بهداشتی مصرف شود و سالاد و سبزی مصرف نشود. در فصل تابستان انسان ضعف در هضم غذا نیز دارد؛ به دنبال این مسئله ممکن است غذای خورده شده مشکلی نداشته باشد اما مکانیزم دفاعی بدن آن را به صورت اسهال دفع می کند. مشهدی ادامه داد ...
تغییرات مدفوع را نادیده نگیرید | علل سفید شدن مدفوع؟!
اما سفید شدن مدفوع نشانه ای از وجود یک بیماری زمینه ای به خصوص اگر بیش از یک بار رخ دهد. گرچه مصرف برخی از انواع داروها ممکن است باعث روشن تر شدن رنگ مدفوع شود- حتی داروهای مانند بیسموت، آنتی اسیدها و سولفات باریم (که پس از تنقیه برای عکس برداری روده بزرگ به کار می رود) می توانند مدفوع شما را کاملاً رنگ پریده کنند، اما مدفوع سفید طبیعی نیست و حتماً نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. گوارش ...
فواید عادت کردن به خوردن کرفس
روده یا میکروبیوم هستند و در جذب ریزمغذی ها و هضم غذاها تاثیر دارند. مطالعات نشان می دهد که خوراکی های سرشار از فیبر تاثیر مثبتی در برابر دیگر بیماری ها نظیر هموروئید، ریفلاکس و زخم های روده ای دارند. 2. تقویت استخوان ها کرفس یکی از منابع غنی ویتامینK است. گرچه نقش این ویتامین در انعقاد خون شناخته شده تر است اما ریزمغذی اساسی برای سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. ویتامینK ...
