خانه
علت اسهال و استفراغ در تابستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
بهتر است داخل ورزش کنید. در خانه می توانید با وزنه تمرین کنید، یوگا یا تمرینات هوازی انجام دهید. با این که فعالیت بدنی منظم در تابستان خیلی مهم است؛ اما با مدت و شدت تمرین آهسته شروع کنید، بیش از 45 دقیقه تمرین نکنید و حداقل نیم ساعت بعد از ورزش برای خوردن غذا صبر کنید. این زمان اجازه می دهد تا گردش خون منحرف شده به عضلات به معده بازگردد و به هضم مناسب غذا کمک کند. دوغ و ماست بخورید ...
دلیل سنگینی معده بعد از غذا چیست؟و چگونه آن را رفع کنیم
به گزارش هاناخبر ، تاحالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از خوردن یکی از وعده های غذایی احساس سنگینی و بی حالی کنید؟ این حالت نشانه ای از یک ناهماهنگی در دستگاه گوارش است به نوعی که با هضم نشدن صحیح و به موقع غذا مانع از دفع طبیعی ان می شود.سنگینی بعد از غذا دستگاه گوارش از دیدگاه طب سنتی، به عنوان عضو بسیار مهمی در نظر گرفته می شود، در این رابطه دستیار تخصصی طب سنتی ...
طب ایرانی چه ورزشی را مناسب می داند؟
ورزش نکند. همچنین تا دو ساعت بعد از خوردن غذا ورزش ممنوع است؛ بخصوص اگر فرد غذای سنگینی خورده باشد البته اگر غذای سبکی مصرف شود، انجام ورزش بعد از یک ساعت از صرف غذای سبک، توصیه می شود. همچنین در مورد مکان ورزش باید گفت که ورزش باید جایی انجام شود که هوای مطبوع و تهویه خوبی داشته باشد. وی ادامه داد: مدت، شدت و نوع ورزش در طب ایرانی، شخصی و متناسب با شرایط فرد است؛ یعنی برای هر فرد با ...
ملاحظات طبی در پیاده روی اربعین
خواهید شد و از ادامه مسیر به صورت پیاده روی خواهید ماند. توجه داشته باشید که وقتی معده پر از غذا باشد و بدن در حال حرکت، چون خون در حین حرکت متوجه دیگر اعضا می شود؛ لذا دستگاه گوارش کم خون شده و اختلال هضم به وجود می آید. بهتر است شبانه روز در پیاده روی یک وعده، آن هم شب هنگام خواب غذا بخورید؛ چون بعد از سرو غذا باید بدن استراحت کند تا بتواند غذا را هضم کند و حرکت و فعالیت، به ...
بهترین راهکار برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین
.... وی افزود: اضافه کردن کمی سماق به برنج یا خوردن سیب زمینی آب پز با کمی پودر نعنا یا آویشن برای افرادی که اسهال دارند مفید است. در صورت ادامه اسهال به همکاران و پزشکان هلال احمر مراجعه کنند و کمک بگیرند، خواب شبانه حتما باید حداقل چهار ساعت باشد و در طول روز نیز در مکان مناسب و سایه چند ساعت استراحت کنند، در مجموع همه حدود هشت تا ده ساعت در شبانه روز خواب کافی داشته باشند ...
آیا تنش و استرس بر دیابت تاثیر دارد؟
میزان انسولین کم است یا انسولین تأثیر کافی ندارد و سلول ها نمی توانند قند موجود در خون را به درستی جذب کنند و میزان قند یا گلوکز در خون بالا می رود. دیابت با این علامت خود را نشان می دهد 4 ترفند برای مصرف سیر بیشتر در افراد مبتلا به کلسترول بالا و دیابت با گذشت زمان، این موضوع باعث آسیب به برخی اعضای بدن می شود. به طور کلی دیابت در دو نوع تقسیم بندی می شود که هر نوع ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
ها به یک شیوه بر بدن تاثیر نمی گذارند. مصرف طیف وسیعی از انواع فیبر به ایجاد میکروبیوم متنوع کمک می کند و این امر موجب سلامت روده و سلامت کلی بدن می شود. اما برخی بیماری ها ممکن است مانع مصرف انواع خاصی از فیبر شود. مثلا بعضی افراد به دسته ای از فیبرها به نام فودمپ حساس اند. فودمپ ها موادغذایی حاوی کربوهیدرات اند که به صورت کامل در معده هضم و در روده جذب نمی شوند و به بروز علایم سندروم روده تحریک ...
دمنوش هایی که به هضم غذا کمک می کنند
شفا آنلاین سلامت مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذاهای خود همیشه به دنبال راه های مختلفی می روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه هاست. تحقیقاتی که امروزه بر روی انواع چای صورت گرفته است نشان می دهد که آن ها می توانند در رفع مشکلاتی از جمله حالت تهوع، یبوست، سوء هاضمه و... به خوبی تاثیرگذار باشند. به گزارش شفا آنلاین : در این مطلب تصمیم داریم شما را با دمنوش هایی آشنا کنیم که در بهبود ...
ضرورت رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی افراد مسن در پیاده روی اربعین
نمانید و اگر هم راه را گم کردید به ستاد عتبات عالیات ایران و یا مراکز افراد گمشده مراجعه کنید. همان طور که گفته شد افراد مسن به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها ازجمله کرونا، وبا، اسهال و استفراغ و ... قرار دارند به همین جهت توصیه می شود که زائران عزیز پس از مراجعه به مکان های شلوغ ازجمله سرویس های بهداشتی حتماً دست های خود را شسته و یا از الکل ...
علایم شایع بیماری کبد را بشناسید
، استفراغ می تواند علامت دیگر عملکرد نامناسب کبد باشد. اگر کبد آسیب شدید ببیند، بدن به جای رد کردن خون از کبد، دوباره خون را به این عضو بازمی گرداند و این امر باعث می شود که خون در مری و مجاری گوارشی وارد شود و در نتیجه مدفوع یا استفراغ بیمار خونی می شود. درمان کبد چرب: 1-درمان در طب نوین:در طب نوین درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های ...
این نوع ماده غذایی را هرگز خام نخورید
به صورت خام علائم مسمومیت غذایی می تواند بسته به نوع باکتری که مصرف کرده اید، متفاوت باشد اما در بیشتر حالات خفیف، مسمومیت غذایی ممکن است علائمی مثل بیرون روی، انقباضات شکم یا دل درد، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و تب را پیدا کنید که ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کند که برای جلوگیری از کم آبی هنگام بیماری، حتماً به اندازه کافی آب ...
همه چیز درباره بیماری سلیاک؛ از علت تا درمان!
اسهال و... تجویز کند. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به مصرف داروهای کورتیکواستروئیدی باشد. همچنین، در صورتی که بیمار دچار نقص شدید مواد مغذی شده باشد، نیاز به مکمل های ویتامینی و معدنی نیز مطرح خواهد شد. همچنین، برای کاهش عوارض بیماری سلیاک، ممکن است پزشک یا تغذیه شناس به بیمار نکاتی را در خصوص تغذیه و سبک زندگی مناسب بدهد. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی با حجم بالا و فیبر بالا می تواند ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی به زائران اربعین
. - زائران حتماً باید صابون (به صورت مایع دستشویی، یا خمیر صابون که در داروخانه ها وجود دارد) را در کوله پشتی خود قرار دهند و مرتب به شست وشوی دست ها اقدام کنند؛ چرا که شست وشوی دست ها با مایع دستشویی از سرماخوردگی، ابتلا به بیماری های مختلف، چون اسهال و استفراغ و ... جلوگیری می کند. -زائران به تعداد روز هایی که در سفر هستند، جوراب به همراه داشته باشند و هر شب جوراب های خود ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
بدن جذب نمی شوند و به همین دلیل اگر چای بلافاصله بعد از آن غذا مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. همچنین باعث کندی لخته شدن خون می شود. مصرف بالای چای که حاوی آلومینیوم است، می تواند یکی از علل بروز آلزایمر باشد. چای سیاه معمولا حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز و سفید است و هر چه بیشتر چای خیس بخورد مقدار کافیین آن بیشتر می شود.در صورت دیدن چنین علائمی از خوردن زیاد چای سیاه اجتناب کنید. انتهای پیام/ ...
خبر کوتاه
چای زنجبیل برای هضم غذا ترکیبات موجود در زنجبیل می تواند در تحریک انقباضات و تخلیه روده تاثیرگذار باشد، به همین دلیل هم حتی استفاده از زنجبیل به شکل ادویه نیز می تواند در درمان حالت تهوع، گرفتگی روده، سوء هاضمه، نفخ و... موثر باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه یک و نیم گرم زنجبیل می تواند حالت تهوع های ناشی از بارداری، شیمی درمانی و... را به مراتب بهبود بخشد . مدتی پیش تحقیقاتی ...
یبوست یکی از عوارض کمبود این ویتامین است
...> ویتامین سی: یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ...
مهم ترین تهدید برای سلامتی زائران اربعین چیست؟
، آروغ، ترش کردن، همراه است خاطر نشان کرد: در صورت ابتلا به سوء هاضمه، ضمن رعایت مطالب مذکور، در صورتی که حالت تهوع شدید دارید، ابتدا دو تا سه لیوان آب ولرم کمی شور میل شود سپس با تحریک ناحیه حلق، خود را وادار به استفراغ کنید. دکتر یوسفی افزود: اجتناب از خوردن غذاهای چرب، پرگوشت، حجیم، سرخ کرده و مانده، استفاده از یک یا چند ترکیب دارویی شامل ( یک قاشق مرباخوری از پودر گیاه ، شیرین شده با کمی ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
بدتر شدن شرایط وی کمک شود. دارو هایی برای به کنترل علایم و بهبود کیفیت زندگی بیمار تجویز می شوند. دارو ها منجر به علاج بیماری نمی شوند، اما کمک می کنند که بیمار بتواند مانند افراد سالم زندگی کند. مقدار مصرف دارو باید با مراجعه مکرر به پزشک تنظیم شود و در صورت بروز عوارض جانبی دارو ها ممکن است لازم باشد که دارو ها تغییر کند. مصرف کامل و به موقع دارو ها منجر به بازیافت سلامتی شده از عوارض بعدی ...
سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کیسه صفرا و کلیه دو عضو حیانی در بدن هستند که وظایف متمایز خود را انجام می دهند. کیسه صفرا بخشی از دستگاه گوارش است که صفرای تولید شده توسط کبد را برای تجزیه چربی ها و هضم غذا ذخیره می کند، در حالی که کلیه بخشی از سیستم ادراری است که به دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن کمک می کند. اگرچه عملکرد هر دو اندام کاملاً متفاوت است، اما درگیر مشکل مشابهی به نام سنگ می شوند ...
برای تغذیه حین تمرینات ورزشی چی بخوریم؟
قدرتی اغلب ضروری نیست، مگر اینکه طول مدت تمرین بیش از 60 تا 90 دقیقه باشد. خوردن غذا در زمان نزدیک به تمرین نیز می تواند منجر به حالت تهوع و ناراحتی های گوارشی شود. به همین دلیل، بهتر است وعده غذایی حدود 4 ساعت قبل از تمرین مصرف شود و در صورت لزوم به مصرف وعده غذایی در زمان نزدیک تمرین، حداقل 60 دقیقه قبل از تمرین، از یک میان وعده زودهضم کربوهیدرات یا پروتئین استفاده شود. در طول ...
این افراد لب به پیاز نزنند!
زیاده روی و افراط در مصرف پیاز ممکن است مضراتی را نیز به دنبال داشته باشد که از جمله این مضرات پیاز می توان به مواردی از جمله کاهش شدید قند خون، سوزش معده، استفراغ، تهوع، ایجاد آلرژی بر روی پوست، تنفس بدبو، کاهش شدید فشار خون، افزایش خطر خونریزی و کبودی و افزایش لیتیوم اشاره کرد. زنان باردار و افرادی که قرص آسپرین مصرف می کنند بهتر است از پیاز استفاده نکنند. ...
بهترین شربت اشتها آور
...> یک مکمل غذایی است که برای بهبود سوءتغذیه و کمک به رفع بی اشتهایی، اسهال، استفراغ و حالت تهوع پیشنهاد می شود. این محصول حاوی انار است که بر اساس طب سنتی می تواند با ممانعت از ترشح بیش از حد صفرا در جهاز هاضمه، افزایش اشتها را در پی داشته باشد. همچنین این شربت با داشتن عسل، نعنا و ویتامین ها و املاح معدنی، چرخه سوخت وساز سلولی را تنظیم می کند. تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول ...
مراقب باشید این نوع سرگیجه خطرناک است
سرگیجه ممکن است به حالت تهوع یا استفراغ منجر شوند. علت سرگیجه اگرچه سرگیجه ترسناک به نظر می رسد، اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری های جدی مرتبط نیست. در ادامه به بعضی از دلایل احتمالی این عارضه اشاره می کنیم. کم آبی بدن کم آبی بدن به دلیل بیماری، گرمازدگی یا مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود. درنتیجه، مغز خون کافی دریافت ...
توصیه های ضروری برای حفظ سلامتی در سفر اربعین
داشته باشید. وی افزود: روزانه غرغره حلق و شستشوی بینی با آب گرم یا محلول آب و نمک را انجام دهید. اگر علائمی شبیه آنفلوانزا (تب، سرفه، گلودرد) پیدا کردید، حتما از ماسک استفاده کرده و به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. همچنین بهتر است در مکان هایی که ازدحام جمعیت وجود دارد از ماسک استفاده کنید. مخصوصا افراد مبتلا به بیماری های دیابت و قلبی عروقی این موارد را بیشتر رعایت کنند. ...
این علایم یعنی عفونت کلیه دارید
همراه با تب باشد. برای افراد مبتلا به عفونت مزمن کلیه، تب ممکن است به صورت دوره ای بیاید و برود و یا ممکن است اصلا رخ ندهد. درد عفونت کلیه ممکن است بر روی یک یا هر دو کلیه هم زمان تاثیر بگذارد. درد در همان طرف بدن که کلیه آلوده قرار دارد اتفاق می افتد. محل درد ناشی از عفونت کلیه شامل پهلو یا پایین کمر در یک یا هر دو طرف ستون فقرات می باشد. طبق گفته متخصصان کلینیک مایو، بیمار ...
فواید میگو برای کودکان؛ دلایلی که میگو باید در رژیم غذایی کودک قرار بگیرد!
...> میگو در حالت کلی عوارضی ندارد. بلکه ماده ای مفید و مغذی برای بدن است. اما برخی از افراد به غذاهایی دریایی مانند ماهی و میگو حساسیت دارند. از موارد آلرژیک میگو می توان به تهوع، استفراغ، تب، ناراحتی دستگاه گوارش و غیره اشاره کرد. در صورت بروز علائم آلرژیک از مصرف میگو خودداری کنید. از چه سنی به کودک میگو بدهیم؟ مصرف میگو برای کودکان در سنین مختلف مانعی ندارد. اما برای اینکه کودک بتوانید به خوبی میگو را بجود؛ بهتر است از یک سالگی به بعد به کودک میگو بدهید. ...
خواص دارویی گیاه تاجریزی پیچ
.... سمیت و عوارض جانبی: در حد مصرف توصیه شده و دارویی عارضه جانبی ندارد. مقدار مصرف بیش از حد دارویی ممکن است عوارضی از جمله استفراغ، تشنج، فلج و ضعف قلب داشته باشد. در یکی از منابع آمده است، در صورتی که میزان آلکالوئیدهای ساقه زیاد نباشد، تا 25 گرم مصرف خوراکی آن بدون عارضه است. مصرف حدود 10 عدد دانه های سبز این گیاه در کودکان می تواند باعث عوارضی از جمله اسهال و ...
اگر صبح ها معده درد دارید، بخوانید
. خوشبختانه، تجمع گاز پس از بیدار شدن از خواب و آغاز فعالیت های روزانه از بین خواهد رفت. در حالت عادی، هنگامی که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز ...
