خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکنش بدن وقتی قند خون بالا میرود
اضافی را از بین دفع کند. بزاق کمتر و قند بیشتر در خون شما احتمال عفونت را بیشتر می کند. لثه های شما ممکن است متورم شوند و لکه های سفید روی زبان و داخل گونه های شما رشد کنند (برفک دهان). مشکلات پوستی را تجربه می کنید بدن شما از تمام بافت ها آب می گیرد تا از شر قند اضافی خلاص شود که ممکن است باعث خشکی، خارش، ترک خوردگی پوست، به خصوص در پاها، آرنج ها، پاها و دستان شما شود. ...
چطور دیابت می گیرید؟ ؛ تفاوت دیابت نوع 1 و 2 چیست؟
دیابت را می توان به دو نوع یک و دو تقسیم کرد که علت های متفاوتی دارند. دیابت نوع یک هنگامی رخ می دهد که بدن نمی تواند مقدار کافی انسولین- هورمون تنظیم کننده قند خون- تولید کند و دیابت نوع 2 هنگامی ایجاد می شود که بدن نمی تواند از انسولین به درستی استفاده کند. اما به جز این دو نوع متفاوت دیابت، درمان دیابت ممکن است از شخصی به شخص دیگر تفاوت کند. از طرف دیگر اگر دیابت فرد بدون درمان رها ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
...> وقتی قند خون بالا باشد، دهان ممکن است خشک شود و گوشه های آن ترک بخورد. بزاقِ کمتر و قند بیشتر در خون، احتمال بروز عفونت را بیشتر می کند. لثه های شما ممکن است متورم شوند و لکه های سفید روی زبان و داخل گونه های شما رشد کنند که پزشکان به آن برفک دهان می گویند. * مشکلات پوستی بدن شما از همه اعضا و بافت ها، آب جذب می کند تا از شر قند اضافی خلاص شود. این وضعیت ممکن است باعث خشکی ...
دهان به این دلایل بوی بد می گیرد
خاص ادامه دارد. مشکلات دندانی درمان نشده: تقریبا هر ضایعه دندانی، می تواند بوی بد دهان را در آینده منجر شود. یک دندان عقل نیمه در آمده که تمیز کردن باقیمانده مواد غذایی از کناره های آن مشکل است و یا یک آبسه ساده، می توانند در مدتی کوتاه تبدیل به یکی از مهمترین دلایل بوی بدن دهان شما شوند. یکی از مهمترین دلایل بوی بد دهان نیز، بیماری های لثه هستند. بسیاری از افراد تا وقتی که ...
اگر این 8 نشانه را دارید، زود پیر می شوید!
استقامت کافی رگ های خونی پیش می آید. اگر بدن شما بدون دلیل و به طور متعدد کبود می شود یعنی عدم وجود آنزیم ها و موادغذایی مفید در بدن. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می کند. 4. چین و چروک اگر بیشتر از هم سن های خودتان چین و چروک دارید این مورد درباره شما هم صدق می کند. برخی افراد به علت نوع و حالت اجزای صورت کمتر ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
شدن لیموترش به یک ماده غذایی سم زدای فوق العاده می شود. آب با لیموترش به کاهش اشتها و افزایش سیری کمک می کند. انرژی دادن به دستگاه گوارش راهی عالی برای شروع روز به نظر می رسد. تکه کوچکی از لیموترش در فنجان تان به مغز شما یادآوری می کند:"هی، من امروز انتخاب های سالمی دارم"! 2- صبحانه سالم بخورید بعد از نوشیدن آب سوخت مورد نیاز بدن تان را با صبحانه خوردن تامین کنید. خوردن صبحانه ...
توصیه های مهم برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد من چه کاری انجام می دهد؟ به کبد خود اهمیت و اعتبار ویژه ای دهید، چون کبد یکی از اندام های سخت کوش بدن است و برای بدن صد ها کاربرد دارد. کبد مانند ایستگاه بزرگ مرکزی قطار ها در یک شهر است، کبد شما هر چیزی را که می خورید یا می نوشید فراوری می کند. علاوه بر این، کبد می تواند این غذای مصرفی شما را یا ذخیره کند یا از بین ببرد. بهترین عادت برای سالم نگه داشتن کبدتان چیست؟ تمرکز خود را روی تغذیه سالم قرار دهید. کبد ...
این 9 هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی خطر هستند و خودبه خود برطرف می شوند، اما در بعضی موارد، ممکن است اتفاق جدی تری در حال وقوع باشد و این علایم از داشتن یک بدن ناسالم خبر دهند. هر چقدر بیماری ها زودتر تشخیص داده شوند، راحت تر درمان می شوند و عوارض کمتری ایجاد می کنند. پس اگر برخی از نشانه ها را به مدت طولانی در بدن تان مشاهده کردید، بدون این که نگران ...
تعداد دفعات نرمال رابطه جنسی
ی که بر روی 24 زن و 22 مرد صورت گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است. 2 افزایش سطح ایمنی بدن سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود. داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود. در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید. در آزمایشی که بر روی بزاق دهان 112 نفر ...
علت ، علائم و نحوه درمان عرق سرد
به گزارش خبرگزاری برنا؛ عرق سرد نشانه چیست و چرا بدن ما زیاد عرق می کند؟ علت و راههای درمان “عرق سرد” را می شناسید؟ آیا درمانی برای عرق زیر بغل وجود دارد؟ آیا تعریق فوایدی برای بدن دارد یا نه؟ گاهی اوقات ما با شرایط عجیبی مواجه هستیم و هیچ وقت مطمئن نیستیم که چرا و چگونه رخ می دهند مثلا عرق سرد . عرق سرد می تواند، به علت استرس ذهنی یا عوامل فیزیکی رخ دهد. در این بخش سعی خواهیم کرد تا به بررسی علل ...
مننژیت در کودکان
به قلم : شیرین فرساد ؛ دانشجوی دکتری میکروبیولوژی تحریریه زندگی آنلاین : مننژ غشایی است که روی بافت مغز و طناب نخاع را احاطه می کند. گاهی اوقات پرده مننژ دچار التهاب عفونی یا غیر عفونی می شود. مننژیت یک عفونت و التهاب مایع و غشاهای اطراف مغز و نخاع است. التهاب ناشی از مننژیت معمولا علائمی مانند سردرد، تب و سفتی گردن ایجاد می کند. در برخی موارد مننژیت بدون درمان طی چند هفته ...
بهداشت دهان و دندان معرفی 4 روش موثر خانگی
برنامه روزانه خود بگنجانید. پس با ادامه مطلب با ما همراه باشید. بهداشت دهان و دندان چیست؟ حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان برای سلامتی بدن ضروری است . بهداشت دهان و دندان به وضعیت کل دندان ها، لثه ها و دهان شما اشاره دارد. این شامل تمرین عاداتی است که این نواحی را تمیز و عاری از عفونت یا بیماری نگه می دارد. مسواک زدن دو بار در روز یکی از جنبه های اساسی ...
آلت تناسلی مردانه بوی بدی دارد؟
آپوکرین فقط در قسمت های خاصی از بدن مانند زیر بغل و کشاله ران یافت می شوند. دکتر بول گفت: به همین دلیل، آلت تناسلی پس از یک روز طولانی عرق کردن، ممکن است بیشتر بوی عرق بدهد تا ساعد شما. عدم وجود تهویه یکی دیگر از دلایلی که آلت تناسلی ممکن است بوی بدی بدهد این است که بیشتر روز را در چه نوع محیط و لباسی می گذراند. دکتر بول گفت: آلت تناسلی شما بیشتر زمان را در لباس زیر است و بیشتر ...
رژیم بعد اسلیو معده | نظر جراح و متخصص تغذیه
، شما می توانید به خوردن 6 وعده غذایی کوچک با حجم دو قاشق هر دو ساعت در روز برگردید با این تفاوت که بدن تغییرات را می پذیرد و شما هم کم کم به رژیم غذایی سالم عادت خواهید کرد. رژیم غذایی ماه اول بعد Sleeve gastrectomy یا اسلیو معده با مایعات رقیق شده و بدون قند و حاوی پروتئین شروع خواهد شد.برای جبران مواد معدنی مورد نیازتان هم باید طبق نظر پزشکتان روزی یک عدد مولتی ویتامین مینرال مصرف ...
دلیل عجیب رشد یک شبه تار موی بلند و غیرطبیعی بدن
موها شما را آزار می دهند، متخصصان پوست توصیه می کنند که آنها را مانند موهای زائد معمولی با موچین بکنید. برخی از ما که به طور ناگهانی این موهای بلند غیرطبیعی را روی بدن خود می بینیم، این احساس را داریم که این موها یک شبه رشد کرده اند اما این احتمالا تنها تصور ماست. این موها بسیار نازک و نزدیک به رنگ پوست ما هستند و در مقایسه با موهای عادی ما به سختی به چشم می آیند. به همین دلیل است که گاهی اوقات پیدا کردن این موها زمان زیادی را از ما می گیرد زیرا آنها بدون جلب توجه به رشد خود ادامه می دهند. ...
چند روش ساده که اشتها را کور می کند
.... خوردن سالاد بدون سس قبل از غذا شروع کردن وعده غذایی با یک اشتها آور سبک باعث کاهش احساس گرسنگی می شود؛ مگر اینکه بخواهید با نان شروع کنید که اغلب شما را گرسنه نگه می دارد. اغلب اوقات وقتی پشت میز غذا می نشینیم، بزرگ ترین و بهترین انتخاب ممکن را سفارش می دهیم. اما توصیه می شود قبل از سفارش غذای اصلی یک بشقاب سالاد سبزیجات بخورید تا سطح قند خون بدن تان متعادل ...
چرا بعد از مصرف قهوه دچار خواب آلودگی می شویم؟
این ماده را در مغز مسدود می کند و به نوعی مغز را فریب می دهد که خسته نیستیم. گاهی اوقات اثر کافئین خیلی سریع از این گیرنده ها پاک می شود و هجوم آدنوزین سبب می شود ناگهان احساس خواب آلودگی کنیم. اما این در واقع تقصیر قهوه شما نیست و فقط خستگی پنهان خودتان است که بروز کرده است. کافئین یک ماده ادرار آور است کافئین یک ماده دیورتیک است. به این معنی که سبب می شود آب بیشتری از طریق ...
بهترین زمان برای دوش گرفتن مشخص شد
به گزارش سایت طلا، متخصصان پوست توصیه می کنند که حدود 5 تا 10 دقیقه در روز را زیر دوش بگذرانید. در حالی که برخی از ما نمی توانیم روز را بدون شستشوی صبحگاهی تصور کنیم، برخی دیگر ترجیح می دهند استرس روزانه را در شب از بین ببرند. و اگرچه زمان دوش گرفتن به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد، کسانی که این کار را در شب انجام می دهند در واقع می توانند از مزایای زیبایی و سلامت بیشتری بهره مند شوند . ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
مهمی در بهبود وضعیت تیروئید دارد، اطلاعاتی درباره این غذاها می تواند برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید بسیار مفید واقع شود. تیروئید یک غده مهم در بدن است که مسئول تنظیم سطح هورمون ها در بدن است. کم کاری تیروئید یک مشکل شایع است که ممکن است منجر به عوارضی مانند خستگی، کاهش وزن، افسردگی و مشکلات گوارشی شود. یکی از راه های مدیریت کم کاری تیروئید، تغذیه مناسب است. تغذیه مناسب ...
دلیل و راه درمان بلع دردناک چیست؟
. این فوق تخصص گوارش وکبد افزود: در اثر نوشیدن و خوردن مداوم غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، ممکن است لایه مخاطی تحریک شده و آسیب ببیند لذا شما می توانید در مورد مواد غذایی سالم و سبک زندگی مناسب جهت جلوگیری از این شرایط، با متخصص گوارش خود مشورت نمایید. وی توضیح داد: درد موقع قورت دادن غذا ممکن است از دهان، گلو (حلق) یا مری نشأت بگیرد. گاهی اوقات بلع دردناک مربوط به آسیب دیدگی حنجره می ...
تغییر شکل ناخن ها نشانه چه بیماری هایی در بدن است؟
پسوریاتیک رخ می دهد ممکن است نشانه اولیه یک مشکل سیستمیک باشد. به خاطر داشته باشید که ناخن ها به کندی رشد می کنند (حدود شش ماه به طول می انجامد تا ناخن ها دوباره رشد کنند) بنابراین یک ناهنجاری نه تنها می تواند بازتاب دهنده بیماری ای باشد که چندین ماه قبل از آن رخ داده است بلکه هر درمانی که برای شما تجویز می شود ممکن است قبل از دیدن نتایج به زمان نیاز داشته باشد. چرا برخی از شیوه های رایج ...
کمبود این ویتامین ها در بدن باعث یبوست می شود
عنوان فولات یا ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات شامل اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک است. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می توانند تحمل کنند، 1000 میکروگرم است. ویتامین B12: کمبود این ویتامین می تواند باعث یبوست شود ...
یک ماساژ ساده اما مؤثر برای جوان سازی دور چشم
غریزی ما انسان ها برای مالش و گرم کردن نقاط دردناک بدن خود شکل گرفته است. اما ماساژ شیاتسو چگونه عمل می کند؟ نقاط بخصوصی بر روی صورت و بدن وجود دارد که فشردن آن ها به بهبود گردش خون و مایع لنفاوی کمک می کند. این کار باعث افزایش سوخت و ساز در بافت ها هم می شود، امری که به تأثیر این ماساژ می افزاید. در نتیجه ی آن، فرآیند احیاء بدن به طور طبیعی آغاز می شود. اگر می خواهید این ...
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
تر می کند. به همین دلیل هم شما با مصرف زیره، می توانید هم وزن خود را کم کنید و هم بدن سالمی داشته باشید. 6.خواص دیگر عرق زیره علاوه بر مواردی که پیش از این گفتیم، عرق زیره برای لاغری و سلامت بدن، مزایای دیگری هم دارد. پس در این بخش، برخی از سایر خواص این ماده غذایی را به صورت مختصر نام می بریم و شما متوجه می شوید که مصرف آن می تواند کمک زیادی به شما کند. خواب مناسب ...
باور نمی کنید گوش دادن به آهنگ و موسیقی با روح و بدن ما چه می کند!
مثبتی که موسیقی بر زندگی روزمره شما می گذارد، آگاه شوید؟ موسیقی به شیوه های متنوع و متعددی بر مغز و بدن تأثیر می گذارد. هنگام گوش دادن موسیقی ممکن است احساس کنید که پاهایتان شروع به ضربه زدن می کند یا انگشتان دستتان روی میز ضرب می گیرد. گاهی اوقات گردن، سر و شانه های تان با ریتم هماهنگ می شود. همانگونه که موسیقی بدن شما را به حرکت در می آورد، مغز شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
5 عامل ابتلا به بیماری های قلبی [سال 2023]
.... درد ناشی از حمله ی قلبی می تواند بیش از چند دقیقه طول بکشد یا بعد از مدتی برطرف شده و دوباره برگردد. اما همیشه حمله ی قلبی به صورت یک درد ناگهانی ظاهر نمی شود. گاهی اوقات ممکن است در قفسه سینه خود احساس فشار یا سنگینی داشته باشید. درد پا این نوع درد در هنگام راه رفتن ایجاد می شود. عضلات ساق پای شما دچار اسپاسم و گرفتگی می شود. این موضوع می تواند نشانه بیماری سرخرگ محیطی نیز ...
راهکارهای تامین پروتئین روزانه بدن
، کولین و ویتامین ب12 است. ماست یونانی، نسبت به ماست معمولی، پروتئین بیشتری دارد و می تواند گزینه ای سالم و راحت برای دریافت بیشتر این مواد مغذی در روز باشد. می توانید به ماست یونانی، موادی مانند میوه، کره بادام زمینی، تراشه های شکلات تلخ و گرانولا اضافه کنید. بعضی اوقات شما فقط می خواهید یک خوراکی ترد و شور برای میان وعده مصرف کنید که خب، چیپس و پفک، بدترین گزینه ها هستند ...
