سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر باورنکردنی رزماری بر لاغری و کاهش وزن
مواد مغذی را بهبود دهد که در نتیجه نیز موجب افزایش سطح انرژی می شود. با افزایش انرژی بدن و بهبود عملکرد متابولیک، رزماری می تواند به کاهش لاغری و کنترل وزن بدن کمک کند. بهترین روش های مصرف رزماری برای لاغری برای استفاده بهینه از رزماری برای لاغری، می توانید از روش های زیر استفاده کنید: مصرف به صورت چای: برای تهیه چای رزماری، می توانید 1 تا 2 قاشق چایخوری از برگ های ...
چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب بدن مواجه نشویم؟
عمومی بیان کرد: کمبود آب می تواند عوارض جدی و مختلفی برای بدن ایجاد کند که از جمله آن ها می توان به خشکی پوست و لب ها, اختلال در عملکرد کلیه ها و تشدید علائم کیسه صفرا, کاهش حجم خون و ایجاد خطر انسداد عروق خونی, مشکلات گوارشی مانند یبوست, عوارض ناشی از گرمای بیش از حد و افت فشار خون, کمبود الکترولیت ها (مثل سدیم و پتاسیم) در خون, اختلالات ترمورگولاسیون (کنترل دمای بدن), سرگیجه و عدم تمرکز و عوارض برای ...
اگر هرروز مُسکن مصرف کنیم چه می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف روزانه مسکن یا برای مدت طولانی می تواند عوارض و خطرات بالقوه ای برای بدن و سلامت شما داشته باشد. به نقل از آنلی مای هلث، آیا هر روز برای مبارزه با دردهای مداوم به سراغ مسکن ها می روید؟ آیا تا به حال در مورد عوارض جانبی بالقوه ای که ممکن است مصرف مسکن ها برای شما داشته باشد، فکر کرده اید؟ عوارض مصرف روزانه مسکن ...
این گیاه دیابت را بهتر از انسولین درمان می کند
های سرد، ورم طحال و کبد، دردکمر و برودت مثانه به کار می رفته است. زکریای رازی شنبلیله را برای مداوای بیماری دیابت مورد استفاده قرار می داده است. کاربردهای دارویی شنبلیله در طب سنتی کشورهای دیگر می توان به رم و مصر باستان اشاره کرد که جهت تسهیل زایمان و افزایش شیر مادران دردهای قاعدگی و اختلالات معده به کار می رفته است. مواد تشکیل دهنده اصلی دانه شامل ساپونین ها، آلکالوییدها و فیبرهای ...
آیا روماتیسم مفصلی درمان قطعی دارد؟
اقتصاد24- برخی از مبتلایان به روماتیسم مفصلی به مشکلاتی در سایر قسمت های بدن یا نشانه های عمومی تری مانند خستگی و کاهش وزن دچار می شوند. بنابر اعلام سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس (NHS)، این بیماری اغلب در بازه سنی 30 تا 50 سال به سراغ افراد می آید و در زنان بیش از مردان رخ می دهد. به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام بیماری ...
چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟
عوارض بوتاکس به طور معمول، جز ضعف عضلات ناحیه اطراف محل تزریق، جدی نیست. البته در صورتی که تزریق توسط پزشک با تجربه انجام شود، هیچ گونه عارضه ای نخواهد داشت، ولی بیمارانی که بیماری های عصبی و عضلانی دارندو در فاز حاد هستند و یا زنان باردار و شیرده نبایستی از آمپول بوتاکس استفاده کنند؛ مضاف بر اینکه دیده شده تزریق بوتاکس باعث فروکش کردن سردردهای میگرنی در بسیاری از افراد می شود، اما گاهی ممکن است ...
میوه های خوشمزه ی تابستانی، راهی برای حذف چربی ها و ساختن بدنی عضلانی!
کنندگی و آب رسانی به بدن می شود و این امر به عنوان یک عامل کلیدی در عملکرد ایده آل عضلات به حساب می آید. میوه هایی مانند موز ، انگور، توت فرنگی و پرتقال از میوه هایی هستند که باعث ارتقای سطح انرژی و حداکثر استفاده از ظرفیت عضلات می شوند. میوه های تابستانی میوه های تابستانی دارای خواص ویتامینی و معدنی مهمی هستند. موز ، هندوانه، خربزه و آلبالو از جمله میوه هایی هستند که در فرایند ازبین ...
درمان قطعی پای پرانتزی در کودکان زیردو سال یا بزرگتر
، اما زمان و سن کودک در مورد استفاده از این روش درمانی بسیار حائز اهمیت است. در حقیقت بیشترین تاثیر در کودکانی دیده می شود که سن کمتری دارند، زیرا استخوان و مفاصل آن ها نرم است و راخت تر می توان به آن ها فرم صحیح را داد. به همین جهت استفاده از بریس برای افراد بالغ و سنین بالاتر توصیه می شود، زیرا رشد اندام های آن ها به پایان رسیده است و عملا هیچ نتیجه ای برای آن ها نخواهد داشت. ...
ترک آسپرین پس از حمله قلبی ریسک سکته مجدد را افزایش می دهد
قرار دارند. آسپرین از تجمع پلاکت ها جلوگیری می کند، که می تواند در جلوگیری یا کاهش لخته های خونی که می تواند باعث حملات قلبی و سکته شود، دخیل باشد. محققان بیمارستان فردریکسبرگ دانمارک بیش از 40100 فرد 40 ساله یا بالاتر را که برای اولین بار دچار حمله قلبی شده بودند از سال 2004 تا 2017 مورد بررسی قرار دادند. تیم مطالعه استفاده از آسپرین را دو، چهار، شش و هشت سال پس از حمله قلبی بررسی کرد ...
5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، کاملاً مناسب هستند. انواعی از اسموتی، نوشیدنی و معجون وجود دارد که می توانند در کنار رژیم غذایی شما مورد استفاده قرار بگیرند. به همین دلیل در ادامه این مطلب قصد داریم بهترین معجون های چربی سوزی را به شما معرفی کنیم؛ بنابراین پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. در هر صورت انتخاب بازه زمانی برای مصرف بهترین معجون های چربی سوزی، بر عهده ...
تجمع بیماران مبتلا به دوشن مقابل وزارت بهداشت / مطالبه برای واردات دارو
میان این مطابات قرار گرفتن در فهرست بیماری های صعب العلاج محقق شد. داروهای مورد مطالبه ما (دفلازکورت) همچنان در بازار وجود ندارد و بیماران مجبور به استفاده از داروی پردنیزولون هستند که عوارض متعددی مانند چاقی، تاثیر بر کلیه، پرنوشی و تکرر ادرار برای آن ها ایجاد می کند. وی ادامه داد: با وجود اینکه بخش زیادی از مطالبات ما در تجمعات سال گذشته محقق نشده و بسیاری از خانواده ها هم در فقر هستند و ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
به گزارش ایران اکونومیست، در ادامه این مطلب به نقل از سایت تخصصی وب ام دی به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا و پایین خواهیم پرداخت. به گفته متخصصان، قندخون بالا می تواند تاثیرات زیر را بر بدن ما داشته باشد: * ادرار بیشتر کلیه های هر فردی می بایست سخت کار کنند تا تمام قند اضافی موجود در خون را فرآوری نماید. هنگامی که کلیه ها نمی توانند تمام این مقدار قند را فرآوری ...
آیا خرما در لاغری موثر است؟
لاغری و حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد اهمیت زیادی دارد و از آنجایی که با رعایت تغذیه مناسب و انتخاب صحیح مواد غذایی، می توان وزن مطلوبی کسب و حفظ کرد، بسیاری از افراد به دنبال راه هایی هستند تا از طریق مصرف مواد غذایی خاص، فرایند لاغری را تسریع کنند. یکی از مواد غذایی که در بسیاری از فرهنگ ها مورد توجه قرار گرفته و به اعتقاد برخی می تواند در فرآیند لاغری موثر باشد، خرماست. خرما یک ...
روش های طبیعی برای بهبود حساسیت به انسولین
التهاب منتشر در سراسر بدن شوند. البته لازم است به این نکته هم توجه داشته باشیم که میوه ها حاوی قند هستند. بدین ترتیب باید مقدار مصرف میوه در روز را به درستی تنظیم کنیم تا از عوارض جانبی احتمالی پیشگیری شود. کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند زیرا رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات زیاد منجر به افزایش قند خون می شوند. در نتیجه مصرف مقادیر کوچک تر ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب برای مردان
شرکت کنندگان به طور متوسط 5 پوند از دست دادند. وقتی سرکه سیب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شود، ممکن است به مردان (یا زنان) کمک کند وزن بدن و توده چربی بدن را سریع تر کاهش دهند. با این حال فراموش نکنید که سرکه سیب جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم و ورزش نیست و باید در کنار این ها مصرف شود. 2. مدیریت قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب به غذا ها و ...
شهریور ماه بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا
...، بخصوص آن دسته از افرادی که در گروه های در معرض خطر هستند؛ نکته مهم دیگر اینکه حتی یک دوز داروی کورتون مانند دگزامتازون و بتامتازون در بیماری آنفلوانزا میتواند خطر آفرین باشد. گاهی همین تزریق کورتون میتواند بیمار را درگیر ذات الریه با احتمال مرگ و میر بالا کند؛ استفاده از آنتی بیوتیک ها در بیماری آنفولانزا نه تنها کارایی ندارد بلکه میتواند به تشدید بیماری کمک کند و موجب مرگ میکروبهای طبیعی بدن ...
فواید مصرف نوشابه انرژی زا حاوی BCAA
انرژی زا حاوی BCAA می توان بخش قابل توجهی از آمینو اسیدهای شاخه دار مورد نیاز بدن را تامین نمود. از طرفی BCAA از مزایای فوق العاده ای برخوردار است که مهم ترین آن ها تامین انرژی، حفظ بافت های عضلانی، تقویت ایمنی بدن و رفع خستگی عضلات می باشد. البته توجه داشته باشید که بسیاری از نوشابه های انرژی زا دارای قند بالایی هستند و این موجب می شود تا افراد دیابتی نتوانند از آن ها استفاده کنند. یکی از با کیفیت ...
حرکات بدنسازی در خانه بدون وسیله
مهمی که در این میان ایجاد می شود، این است که می توان با این تمرینات به نتیجه رسید؟ در پاسخ باید بگوییم بله، اغلب حرکات بدنسازی بدون وسیله، با استفاده از نیروی جاذبه و با کمک وزن بدن انجام می شوند. بنابراین اگر حرکات را به شکل درستی انجام دهید، می توانید در بازه زمانی کوتاهی به اندام دلخواه خود برسید. در ادامه، درباره حرکات بدنسازی در خانه بدون وسیله توضیح می دهیم. بدنسازی بدون وسیله در ...
نکات خرید بهترین مکمل کراتین بدن سازی + قیمت
سبک زندگی سالم و قدم گذاشتن در مسیر سلامتی و تناسب اندام وابسته به اعمال مختلفی از جمله تغذیه سالم، فعالیت بدنی، مدیریت استرس، خواب کافی، مصرف آب کافی، دوری از دخانیات و الکل و حفظ وزن سالم است. اگر علاقمند به این سبک زندگی هستید باید به تمام این فاکتورها توجه داشته باشید و در صورت تمایل به تسریع این روند، می توانید از مکمل های ورزشی استفاده کنید. یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی ...
بهترین روش مصرف و استفاده از BCAA
اسیدهای شاخه دار در مکمل BCAA بسیار زیاد می باشد. به همین دلیل استفاده بیش از اندازه آن می تواند عوارض نگران کننده ای را برای مصرف کنندگان مکمل ایجاد کند. تمامی روش های فوق می توانند در تامین BCAA بدن موثر باشند و بخشی از آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را تامین نمایند. با این وجود توجه داشته باشید که استفاده از مکمل ها و نوشابه های انرژی زا دارای بی سی ای ای قطعا مقدار بیشتری از این آمینو ...
استفاده ورزشکاران از BCAA
بدن خود کمک کنند. از مهم ترین دلایل استفاده از این آمینو اسیدها برای ورزشکاران می توان به افزایش آنابولیسم بدن و پیشگیری از تجزیه عضلات یا کاتابولیسم اشاره نمود. فواید BCAA برای ورزشکاران استفاده از منابع BCAA می تواند فواید فوق العاده ای برای ورزشکاران و بدنسازان به همراه داشته باشد. از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت. رشد عضلات از ابتدایی ترین فواید ...
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی عضلات در پیاده روی اربعین
به گزارش شیعه نیوز ، ایام پیاده روی اربعین حسینی(ع) در پیش است و عاشقان حضرت اباعبدالله الحسین(ع) با پای پیاده در حال حرکت به سوی کربلای معلی هستند. باتوجه به این که یکی از شایع ترین عوارض پیاده روی طولانی مدت، گرفتگی عضلات است؛ رعایت برخی نکات ساده طب سنتی ایرانی می تواند باعث پیشگیری و درمان این مشکل شود. گرفتگی عضله چیست؟ گرفتکی عضلات حالت انقباض دردناک و ممتد ...
آویشن بخور و خوش اندام شو!
. تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود خلق وخو از دیگر خواص این نوشیدنی گیاهی است. طریقه مصرف عرق آویشن برای لاغری برای بهره مندی از خواص عرق آویشن برای لاغری می توان روزانه یک فنجان از آن را به صورت ناشتا مصرف کرد. همچنین مصرف این عرق گیاهی پیش از صرف وعده های غذایی هم می تواند باعث کاهش اشتها و لاغری شود. عوارض مصرف آویشن و دمنوش آویشن گیاهان دارویی با وجود فواید ...
با خطرات و تاثیرات نشستن طولانی آشنا شوید - کلینیک پایتخت
عوارض زیادی به دنبال داشته باشد. هرچه کمتر در طول روز نشسته باشید، شانس بیشتری برای داشتن یک بدن سالم دارید. زیاد نشستن و اضافه وزن حرکت دادن ماهیچه ها به بدن کمک می کند تا چربی ها و قندهایی را که می خورید هضم کند. اگر زمان زیادی را در حالت نشسته سپری می کنید، هضم غذا به این اندازه کارآمد نیست، بنابراین چربی ها و قندها را به عنوان در بدن خود نگه می دارید و دچار اضافه وزن می شوید ...
ساده ترین راه ورزش در خانه لو رفت!
. با استفاده از دستگاه کوانتوم آنالایزر، می توانید عوارض مختلفی از جمله اختلالات گوارشی، عصبی، قلبی، تنفسی، تغذیه ای و ... را تشخیص داده و نتایجی در مورد وضعیت سلامتی خود دریافت کنید. دستگاه کوانتوم آنالایزر نسل 10 یکی از پیشرفته ترین و جدیدترین دستگاه های آنالیز بدن است که به تازگی به بازار عرضه شده است. این دستگاه در باشگاه های بدنسازی پیشرفته و حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرد. نحوه ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
به گزارش شفا آنلاین : شیمی درمانی یکی از راه های درمان سرطان است که البته برای کسانی که لازم است آن را انجام دهند مشکلاتی هم به همراه دارد؛ این افراد می توانند با مصرف برخی مواد غذایی این مشکلات را کاهش دهند. برای به حداقل رساندن عوارض ناشی از شیمی درمانی، شما نیاز به دریافت دستورهای غذایی از سوی پزشک تان دارید. با این حال این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی عوارض این روند درمانی را کمتر و تکمیل دوره شیمی درمانی را برای بیماران راحت تر می ک ...
با شکم خالی ورزش کردن کار درستی است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه مدت یا طولانی مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه مدت یا طولانی مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از 45 تا 60 دقیقه در طول روز ورزش می کنند، توصیه می شود که ...
بهترین زمان آماده سازی سیستم ایمنی بدن در مقابل آنفولانزا
می تواند خطر آفرین باشد. وی افزود: گاهی همین تزریق کورتون می تواند بیمار را درگیر ذات الریه با احتمال مرگ و میر بالا کند، استفاده از آنتی بیوتیک ها در بیماری آنفلوآنزا نه تنها کارایی ندارد بلکه می تواند به تشدید بیماری کمک کند و موجب مرگ میکروب های طبیعی بدن شده و سیستم ایمنی را نیز تضعیف کند؛ اگر مطمئن نیستیم که آنفلوآنزا مبتلا شدیم یا خیر، نباید خودسرانه آنتی بیوتیک مصرف کرد. ...
زنگ خطر پارکینسون
تنش جمع بندی پارکینسون نوعی بیماری است که می تواند سیستم عصبی افراد را تحت تاثیر قرار دهد به این صورت که با تخریب و از بین رفتن نورون ها علائمی مانند سفتی عضلات، اختلال در راه رفتن و صحبت کردن و برخی موارد دیگر را به دنبال دارد. در نظر داشته باشید که دلیل اصلی بروز این بیماری مربوط به وراثت افراد بوده و از طرفی روش های درمانی مختلف و داروهایی که مورد استفاده قرار می گیرد، تنها در کنترل علائم این عارضه نقش دارند. ...