نشانه هایی که به شما می گوید نباید لب به پنیر بزنید
سایر منابع:
سایر خبرها
24 خاصیت شگفت انگیز شلغم؛ طبع شلغم سرد است یا گرم؟
نمی شود زیرا ممکن است موجب مشکلات هاضمه در نوزادان شود. از مضرات خوردن شلغم خام می توان به خارش شدید پوست ، کهیر زدن و یا ورم کردن پوست اشاره کرد. خوردن بیش از حد شلغم برای بیمارن دیابت خوب نیست زیرا می تواند با دارو ها تداخل داشته باشد. شلغم می تواند با داروهای حاوی نیتروگلیسیرین تداخل داشته باشد. طبع شلغم طبع شلغم در طب سنتی گرم و تر است و به همین علت گزینه مناسبی برای افراد با مزاج سرد ...
چرا هنگام نفس کشیدن خس خس می کنید؟
فوراً به اورژانس مراجعه کنید. زیرا در چنین حالتی هر چیزی که راه هوایی تان را مسدود کرده، جلوی رسیدن اکسیژن به ریه هایتان را گرفته است. افرادی که به نیش زنبور حساسیت دارند در صورتی که دچار خس خس سینه شدند باید فوراً به اورژانس مراجعه کنند. همچنین اگر بعد از خوردن یک سری از غذاها یا داروها نفستان خس خس می کند لازم است به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه نمایید. مراقبت های خانگی ...
گوشت کدام حیوانات برای بدن مناسب تر است؟
حسابی دردسرساز شود، به ویژه برای افرادی که دچار ضعف در گوارش هستند. چنانچه فردی مستعد بیماری های سوداوی باشد، باید از خوردن مداوم گوشت گاو پرهیز کند، چون مصرف این گوشت احتمال بروز برخی از بیماری ها را افزایش می دهد. گوشت گاو، بیشتر مناسب افرادی است که فعالیت بدنی زیادی دارند. گوشت گاو دیرپز است و برای کمک به طبخ آن می توان کمی چای یا پوست خربزه به آن اضافه کرد. علاوه بر گوشت گاو، گوشت ...
سفر بخیر و سلامت | 16 توصیه پزشکی برای همه زائران اربعین
ضعف دستگاه گوارش و سوء هاضمه می شود. یادتان باشد که بلافاصله بعد از صرف غذا دراز نکشید. اگر هنگام پیاده روی دچار سرگیجه شدید و تپش قلب تان بالا رفت بلافاصله دراز بکشید و بی حرکت بمانید و در صورت امکان، پاها را بالاتر از سطح بدن قرار بدهید تا حال عمومی تان بهبود پیدا کند. پیاده روی طولانی، عضلات افرادی را که اهل ورزش نیستند تحت تأثیر قرار می دهد. در صورت گرفتگی عضلات پا باید با چوبه دستی ...
10 روش ساده برای سم زدایی از بدن
. بنابراین، اگر می خواهید چیزی که خورده اید به طور موثر از بدن تان خارج شود چرخش راه خوبی برای آغاز است. 7- چند تمرین تنفسی انجام دهید احساس سیری بیش از حد یا این احساس که با بدن خود آن گونه که آرزو داشتید رفتار نکرده اید می تواند استرس زا باشد. یکی از سریع ترین راه ها برای آرامش استفاده از تمرینات تنفسی است. نتیجه مطالعه ای تازه نشان داد که یادگیری تکنیک های تنفس آرامش بخش به ...
روش هایی ساده برای سم زدایی از بدن که حال شما را خوب می کند
. پکتین موجود در لیمو به هضم غذا کمک می کند و باعث تبدیل شدن لیموترش به یک ماده غذایی سم زدای فوق العاده می شود. آب با لیموترش به کاهش اشتها و افزایش سیری کمک می کند. انرژی دادن به دستگاه گوارش راهی عالی برای شروع روز به نظر می رسد. تکه کوچکی از لیموترش در فنجان تان به مغز شما یادآوری می کند: "هی، من امروز انتخاب های سالمی دارم"! 2- صبحانه سالم بخورید بعد از نوشیدن آب سوخت مورد ...
10 روش ساده برای سم زدایی از بدن
فرارو : اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری در خوردن زیاده روی کنید ممکن است احساس نفخ و تنبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می تواند به شما کمک کند بعد از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می تواند به شما در تصمیم گیری طولانی مدت سالم تر نیز کمک کند. کلمه سم زدایی رژیم های غذایی محدود، آب میوه های سبز گران قیمت و پاک کننده های ...
خوردن آب سرد بعد از غذا بد است؟!
به گزارش رکنا، بسیاری از ما عادت داریم بعد از خوردن غذا بلافاصله می نوشیم. در گذشته می گفتند که خوردن آب سرد بعد از غذا مواد روغنی را که در آن لحظه مصرف کرده اید سفت و روند هضم غذا را کند می کند. این موضوع سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته می شود. خوب، باید دارای مزه ای شیرین و زلال باشد و به سرعت از معده عبور کند، در گوارش بهتر غذا و بهبود وضعیت اشتها موثر بوده و پس از نوشیدن ...
برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید
بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک ...
راهکارهای ساده برای از بین بردن بوی بد بدن در تابستان را بدانید
می خواهیم مثل همان دوش گرفتن یک قدم عقب تر بروید. چون اگر بدانید منبع بد بوی بدن کجاست می توانید به مبارزه بهتر با آن بپردازید وگرنه راه اشتباهی می روید و هر کجا که باشید جرات بالا بردن دست و در آورد کت تان را ندارید. چون دیگران را از خودتان فراری می دهد. برخلاف تصور رایج، عرق به خودی خود بو نمی دهد. بوی زیر بغل زمانی اتفاق می افتد که عرق شما با باکتری های روی پوست شما همدیگر را در آغوش ...
پیش گیری از یبوست با 5 ویتامین
استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به ...
با این سبزی دندان هایتان را سفید کنید
مرتضی صفوی با بیان این که گشنیز و تخم آن از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است، گفت: مصرف گشنیز معده را تقویت و خوردن آن با غذا به هضم غذا کمک می کند، تخم گشنیز شیر را در مادران شیرده زیاد می کند و برای تسکین درد دندان جویدن تخم گشنیز مفید است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: گشنیز خواب آور، مسکن و آرام کننده، تسکین کننده استفراغ و برطرف کننده عطش است، مصرف آن به بدن نیرو می بخشد، نیرو دهنده ...
گلاب شگفت انگیز
اینکه مسواک زدید، یا بعد از خوردن غذا مقداری گلاب را داخل دهانتان نگه دارید و کمی آن را قرقره کنید. گلاب بوی بد ناشی از معده، دندان خراب یا لثه ها را در دهان از بین می برد؛ همچنین به رفع زخم و آفت های دهانی کمک می کند. 3 یک آرام بخش قوی گلاب می تواند برای آن دسته از افرادی که در طول روز مدام استرس دارند یا قبل از خواب دچار مشکلات بی خوابی و فکر و خیال های پریشان هستند، یک آرام بخش ...
8 علامت در بدن که باعث پیری زودرس می شود
ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی مواد غذایی مفید مصرف کنید. 2. ضعف عضلانی شدید اگر توانایی بلند کردن یک کسیه به وزن 13 کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانه ای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد. ورزش کنید و برای زندگی خود برنامه روتین ورزشی بریزید. 3. کبودی بیشتر کبودی در بدن ...
بهترین راه برای پاکسازی کبد
شکمتان را محکم بگیرید و ببینید چقدر لاغر یا چاق است. اگر یک کمر پهن و برآمده و یک پوست نازک دارید پس احتمالا چربی های احشایی دارید. اما فردی که کمر باریک و پوست نازک دارد اینگونه نیست. این موضوع هم به خاطر این است که چربی احشایی در قسمت های میانی بین اندام ها ذخیره می شود که باعث می شود کمر پهن و عریض به نظر برسد. بر خلاف چیزی که به ذهن می رسد، چربی احشایی در واقع می تواند بسیار خطرناک تر ...
خواص خوردن روزی 3 عدد زردآلو
ترش آن است که باعث افزایش ترشحات معده می شود. فیبرهای موجود در آن برای بهبود عملکرد روده ها بسیار مفید هستند. این میوه حاوی فیبرهایی مانند پکتین است که شهرت زیادی برای رفع یبوست دارد. فیبرهای زردآلو برای مقابله با تنبلی روده ها موثرند و حتی افرادی که روده های حساسی دارند نیز مشکلی در مصرف آنها نخواهند داشت.زردآلو جزو اولین میوه هایی است که می توان به بچه های کم سن و سال داد. البته اول باید هسته اش ...
برای داشتن یک پوست سالم چه باید کرد؟
شما به کرم های درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین A به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. ویتامین های E و C نیز از التهاب جلوگیری می کنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست می شود. _ مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می ...
خواص عالی خیار برای پوست و صورت
دیده ایم که بعد از انجام درمان های زیبایی بر روی صورت تکه های خیار را بر روی چشم قرار می دهند، این به دلیل فواید بسیار زیادی است که خیار برای پوست و صورت دارد، بنابراین ما در این مقاله قصد معرفی خواصی که با خوردن این سبزی خوشمزه دریافت خواهید کرد را نداریم و بلکه می خواهیم به شما 9 خواص و فواید عالی خیار برای پوست و صورت را به شما عزیزان معرفی نماییم. با وجود اینکه خیار یک سبزی بسیار ...
کشف 20 دلیل اصلی ریزش مو | زیاده روی در خوردن این ویتامین کچل تان نکند!
نیویورک می گوید: هنگامی که اتفاق استرس زایی برای تان رخ می دهد، می تواند بر چرخه موی تان تأثیر بگذارد و مو را به مرحله ریزش سوق دهد. ریزش مو معمولاً 3 تا 6 ماه پس از ضربه اتفاق می افتد. چه باید کرد؟ خبر خوب این است که به محض ترمیم بدن، مو دوباره رشد می کند. 2. تاثیرات بارداری در ریزش مو: بارداری یکی دیگر از فشار های جسمی است، که می تواند باعث ریزش مو شود ...
خواب دیرهنگام؛ دشمن اصلی مدیران
خوش شانس باشید و خواب تان هم ببرد، این خواب کیفیت زیاد بالایی نخواهد داشت. خب هرچه باشد اینجا پای کلی سر و صدا در میان است! تا خسته نشده اید سراغ تخت خواب نروید! بعضی ها دوست دارند به زور خودشان را به تخت خواب گره بزنند. شاید این ایده گاهی اوقات چند دقیقه خواب به شما هدیه دهد، اما به طور کلی فقط اعصاب خُردکن خواهد بود. درست به همین خاطر ما در روزنامه فرصت امروز معتقدیم شما ...
مدیریت بدهی در دنیای کسب و کار
درباره میزان بدهی ها ایده خوبی برای شروع خواهد بود، اما نباید خودتان را به این حد محدود کنید. در عوض ایده بهتر در این رابطه تلاش برای انتشار برنامه پرداخت بدهی هاست. اینطوری دیگر خیال همه بابت وضعیت شرکت تان راحت می شود. احتمالا شما هم تجربه تردید سرمایه گذارها برای همکاری با استارت آپ تان را دارید. خب یکی از دلایل این اتفاق نامشخص بودن وضعیت سرمایه گذاری های قبلی است. اگر آنها مطمئن ...
درد پا نشانه چیست؟+ پیشنهادهایی برای درمان پا درد
، دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. این کار باعث برگشت مایعات جمع شده در پا شده و درد و گاهی نیز تورم و فشار را کاهش می دهد. کفش ها را عوض کنید. عوض کردن نوع کفش در طول روز فشار روی پا را کاهش می دهد. هر وقت می توانید، کفش راحت بپوشید و کفش های شیک ناراحت را کنار بگذارید. بعضی رنگ های صنعتی مصرف شده در کفش و جوراب باعث التهاب تماسی پوست می شود که خارش، قرمزی ...
اگر میخواهید وزن کم کنید این کارها را انجام ندهید| کارهای ممنوعه برای کاهش وزن
برخی دستگاه ها هستند که با استفاده از محاسبه ضربان قلب مقدار زمان مفید ورزشی را که می کنید مشخص می کنند. این طبیعی است که با ورزش کردن اشتها افزایش پیدا کند. یکی از اشتباهات رایج کاهش وزن این است که به خاطر ورزش کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم، غافل از اینکه این نوع غذا خوردن باعث اضافه شدن وزنمان می شود. این کار را بکنید: برنامه ریزی کنید تا درست بعد از ورزش ...
اگر این علائم را دارید به هیچ وجه پنیر نخورید
بعضی از بیماری ها و اختلالات گوارشی ایجاد شده باشند؛ به هر حال دلیلش هر چه که هست، اگر متوجه شدید که بعد از خوردن پنیر عوارض جانبی را احساس کردید، حتماً باید پنیر را برای مدتی کنار بگذارید. در این قسمت علائمی را به شما خواهیم گفت که نشان می دهد باید مصرف پنیر را کاهش دهید. دهانتان ورم می کند، می سوزد یا می خارد آلرژی به شیر گاو یکی از رایج ترین آلرژی های غذایی در بین جوانان ...
بلایی که مصرف زیاد روغن زیتون سر شما می آورد
دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت ...
با علائم پرکاری تیروئید آشنا شوید
...> تعریق تغییر در قاعدگی افزایش حساسیت به گرما تغییر در اجابت مزاج بزرگ شدن غده تیروئید که به صورت ورم در گردن ظاهر می شود خستگی، ضعف عضلات اختلال در خواب نازک شدن پوست نازک و شکننده شدن مو پرکاری تیروئید در افراد مسن هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد یا علائم نامحسوسی مانند افزایش ضربان قلب، عدم تحمل گرما و احساس خستگی به همراه دارد. داروهای بتا ...
رفع طبیعی گرفتگی بینی با چند روش موثر خانگی
گرفتگی بینی یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به بینی می باشد؛ ” بسته شدن بینی” یا “خس خس بینی” یکی دیگر از نام های این مشکلات است. گرفتگی بینی زمانی اتفاق می افتد که حفره های بینی متورم شود و باعث ایجاد مخاط شود. در نتیجه، فرد مبتلا به گرفتگی بینی، دچار مشکل در تنفس می شود، گرفتگی بینی با برخی از مشکلات دیگرمانند آنفولانزا، سرما خوردگی و همچنین واکنش های آلرژیک و ... همراه است که در این بخش به بررسی ...
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
باپوست بخورید زیرا در پوست آن فیبر و آنتی اکسیدان وجود دارد. فیبر موجود در میوه سیب باعث سیری می شود و گرسنگی را از بین می برد. آنتی اکسیدان موجود در آن به همراه ویتامین ها، موجب افزایش قوای ایمنی بدن می شود. علاوه بر این، خوردن میوه سیب به هضم راحت غذا کمک بی شماری می کند. اگر دیابت دارید، روزی یک عدد میوه سیب مصرف کنید. 3. میوه گریپ فروت میوه گریپ فروت میوه گریپ فروت ...