سایر منابع:
سایر خبرها
خواص گردوی سیاه که شما را شگفت زده می کند
آفتاب نیوز : گردوی سیاه یکی از مواد خوراکی و جزء مغزهایی است که می تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است. مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان است ...
آشنایی با خواص گیاه بُن سرخ
...، و برای رفع سینه درد، سنگ کلیه، گلو درد و درمان بیماری های گوارشی و روماتیسمی مفید است. این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: روش تهیه دمنومش گیاه بُن سُرخ به این صورت است که یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب جوش بریزید و حدود 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد، این گیاه طعم مطبوع و مزه خاصی به غذا می دهد و می توان به صورت خشک و تازه درون پلو استفاده کرد. وی با اشاره به ...
بهترین چربی سوز ناشتا
کتوژنیک چیست؟ بهترین دمنوش لاغری صبحانه با پروتئین تخم مرغ: می توانید تخم مرغ سرخ شده یا ملایم پخته شده را در صبحانه ناشتا مصرف کنید. ماست یا دوغ: محصولات لبنی مانند ماست یا دوغ کم چرب، با پروتئین بالا و کم کالری می توانند گزینه های مناسبی باشند. پنیر پنیری: پنیرهای کم چرب و پر پروتئین نیز می توانند در صبحانه ناشتا مناسب باشند. میوه ...
این شربت عصبانیت را مهار می کند!
دارد و در بهبود عملکرد سیستم عصبی به درمان سرگیجه، مالیخولیا، هیستری (برانگیختگی شدید هیجانی که اضطراب را به علائم بیماری مانند ترس تبدیل می کند.)، وسواس های سوداوی (فکری و عملی)، سکته های مغزی، صرع، توهم و وحشت موثر است. موارد منع مصرف شربت بادرنجبویه عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت بادرنجبویه یادآوری کرد: زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی پروستات، گلوکوم (آب سیاه چشم ...
رفع عفونت های زنان با یک گیاه!
، بادرنجبویه می تواند به صورت موثری در درمان بیماری های مختلف به کار بروید. همچنین، این گیاه برای پیشگیری از بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص مفید بادرنجبویه برای عفونت زنان بعضی از خصوصیات بادرنجبویه می تواند در درمان عفونت های زنان مؤثر باشد. برای مثال، بادرنجبویه دارای خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی است که می تواند در درمان عفونت ...
کبدم چرب است چه بخورم؟
به گزارش رکنا، اگر شما هم دارید باید چای سبز، لیمو، انواع توت ها، زنجبیل، ، عرق کاسنی، شاه تره، عرق خارشتر، زردچوبه، لبو و آب لبو را زیاد مصرف کنید. بیماری کبد چرب به یکی از شایع ترین بیماری های این روزهای جوامع تبدیل شده است. دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و غیر الکلی. نوع اول در افرادی که به طور مداوم الکل می نوشند روی می دهد، اما نوع دوم بیشتر به سبک زندگی افراد ...
خاصیت های روغن بابونه برای لک صورت
مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه به ویژه برای خواص روغن بابونه برای لک صورت و از بین بردن چروک های اطراف چشم مشهور است. اگر به دنبال یک درمان قدرتمند و طبیعی برای پوست خود هستید، هیچ گزینه ای بهتر از روغن بابونه نیست. این روغن فوق العاده این قدرت را دارد که لک ها و تیرگی های پوست را درمان کرده و رنگ پوست را به وضعیت طبیعی و سالم خود باز می گرداند. ترکیبات معجزه آسا برای تجدید پوست ...
بهترین معجون برای لاغریِ سریع شکم و پهلو
....پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آن ها را تقویت می کند و تهوع آنان را از بین می برد. بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب ولرم در بهبود گلو درد موثر است و خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند.لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان داردو به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و نوشیدن یک لیوان آب لیمو ترش به افراد در معرض خطر به خصوص زنان یائسه ...
خواص خوردن روزی 3 عدد زردآلو
...> توجه داشته باشید که این مورد فقط در مورد زردآلو تازه است. زردآلو خشک آب آن را حذف می کند، بنابراین مزایای آبرسانی ندارد. با خوردن هر یک عدد زردآلو میزان زیادی پتاسیم دریافت می کنید. در واقع با مصرف هر 100 گرم از این میوه 315 میلی گرم پتاسیم جذب می کنید. البته خواص زردآلو به همین جا ختم نمی شود. اگر می خواهید بدنتان را به آهن، مس و منیزیم کافی مهمان کنید زردآلو را دریابید. همه ما و به ...
با رزماری موهایتان را پرپشت و تقویت کنید + دستورالعمل
خواص رزماری برای مو سر بسیار زیاد است. این گیاه جادویی یک ماسک طبیعی و عالی برای موهای شماست. با کمترین هزینه در خانه می توانید یک اسپری تقویت کننده ی مو تهیه نمایید. با ما همراه باشید تا با خواص رزماری برای مو و روش های استفاده از آن آشنا شوید. رزماری گیاهی است که اصالتا در منطقه مدیترانه رشد می کند. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است. بر اساس نظر دکتر سونی ...
چند توصیه برای جلوگیری از آسیب های پوستی در پیاده روی اربعین
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر فاطمه اقبالیان اظهار کرد: عرق سوز شدن، آفتاب سوختگی، جوش در قسمت های مختلف بدن، تعریق فراوان و خشکی و خارش پوست از مشکلات پوستی شایع در پیاده روی اربعین هستند. این متخصص طب ایرانی افزود: برای جلوگیری از این مشکلات کافی است ضمن رعایت یکسری نکات در انتخاب نوع تغذیه، برخی ملزومات درمانی ساده و کم ...
طب سنتی و توصیه هایی برای سلامت زائران اربعین
مسیر پیاده روی بهتر است از مصرف غذای چرب خودداری شود. همچنین توصیه می شود پس از مصرف غذا مقداری آبلیمو مصرف کنید تا غذای تان راحت تر هضم شود. مصرف پیاز در هنگام خوردن غذا باعث پیشگیری از مسمومیت خواهد شد. وی با بیان اینکه زائران از حبس ادرار و مدفوع به شدت خودداری کنند، افزود: آب کافی بنوشید و مقداری خاکشیر تمیز را به همراه ببرید و درصورت داشتن یبوست خود و همراهان یک قاشق خاکشیر را با ...
خاصیت های آووکادو برای لاغری
فعالیت فیزیکی در افرادی که از اسیدهای چرب تک غیر اشباع مصرف می کنند، 13.5 درصد افزایش یافته است. این اطلاعات نشان دهنده این است که برای یک زندگی سالم تر، بهتر است از غذاهای سرخ کردنی فاصله گیرید و به جای آن از میوه های مفیدی مانند آووکادو استفاده کنید. این میوه به طور طبیعی می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. نتیجه گیری: خواص آووکادو در مسیر لاغری بر اساس مطالعات انجام شده ...
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان
به گزارش زریان موکریان به نقل از برترین ها: تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی هوشمندانه برای سلامت قلب نیز یکی از ...
کره حیوانی بخوریم یا گیاهی؟
، ریز مغذی هایش کاسته می شوند و برای اینکه آن را شبیه کره لبنی کنند، به آن طعم دهنده و مواد رنگی و ویتامین هایی مثل A و D اضافه می کنند. مارگارین انواع مختلفی دارد و اگر نوع خوب آن که به صورت مایع است استفاده شود به مراتب بهتر خواهد بود بدلیل سلامت بیشتر. این کره بر خلاف تصور، کم کالری یا کم انرژی نیست. بلکه مثل کره لبنی 80٪ چربی دارد و از نظر میزان انرژی هیچ فرقی با کره لبنی ندارد. هر ...
فواید انار در دوران بارداری
سلامت جنین کمک می کند. یکی دیگر از خواص انار در بارداری وجود ماده ای به نام مانتین است که برای پاک سازی سموم از کبد موثر است. داشتن کبد و خون سالم در بدن مادر نه تنها بر سلامتی جنین تاثیر مثبت می گذارد، بلکه بر زیبایی و تکامل جسمی و ذهنی او نیز تاثیرگذار است. نتیجه گیری: انار، یک معجزه طبیعی در زمان بارداری خواص انار در بارداری نه تنها به تقویت سلامت مادر بلکه به حفظ و تقویت ...
قوی ترین داروهای گیاهی خواب آور
قصد بهبود خواب مصرف می کنید بهتر است 2 ساعت پیش از خواب میل کنید. بادرنجبویه دمنوش بادرنجبویه خواص درمانی بسیاری دارد و با بهبود سلامت قلب و مغز تاثیر چشمگیری را بر مداوای بی خوابی می گذارد. یک قاشق غذاخوری برگ بادرنجبویه را در یک قوری آب جوش ریخته و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. بادرنجبویه برطرف کننده تنگی نفس نیز بوده و ممکن است به بهبود آپنه خواب نیز کمک کند. گل ...
با این سبزی دندان هایتان را سفید کنید
. از خواص تخم گشتیز به ادرار آور بودن آن می توان اشاره کرد که به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند. از تخم گشنیز به اندازه 1/5 قاشق چای خوری برداشته و با دو فنجان آب مخلوط کنید و این ترکیب را ناشتا بنوشید خواص گشنیز برای رحم از جمله خواص گشنیز برای رحم این است که یکی از محرک های طبیعی و مفید است که استفاده از ترشحات غدد درون ریز را تنظیم می کند. تنظیم این ترشحات می تواند به بهبود ...
خداحافظی با کبد چرب
به گزارش رکنا، مواد غذایی که برای درمان باید مصرف شود عبارتند از : کاکائوی تلخ عرق کاسنی سیر، پیاز و کلم و دارچین گریپ فروت و پرتقال آب جعفری و اسفناج ناشتا برای کبد چرب چه بخوریم؟ بیماری کبد چرب امروزه به یکی از بیماری های رایج در جامعه تبدیل شده است. میزان خطر این بیماری با توجه به گرید آن متفاوت است ...
تفاوت عسل خام با عسل طبیعی چیست؟
کسانی که به دنبال خواص درمانی عسل هستند، عسل های خام را انتخاب می کنند. خواص عسل خام این نوع عسل از خواص متعددی برخوردار بوده و نقش مهمی در بهبود سلامت افراد دارد. در این بخش با ما همراه باشید تا با مهم ترین خواص این عسل آشنا شوید: درمان شورهٔ سر برای حل مشکل خارش، سوزش و شورهٔ سر، می توانید از این نوع عسل استفاده کنید. برای این کار باید چند قاشق عسل را ...
درمان گیاهی سینوزیت + روش مصرف
تواند سرعت بهبود را افزایش دهد. روغن پونه کوهی از دیگر مواد گیاهی موثر برای درمان سینوزیت می توان به روغن پونه کوهی اشاره کرد، این روغن که عطر بسیار خوبی دارد ضد باکتری و ضد قارچی موثر است که التهاب را هم کاهش می دهد و خواص آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد، مصرف روغن پونه کوهی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. استفاده از روغن کوهی برای درمان گیاهی مشکلات سینوزیتی ...
دمنوش آرامبخش و ضد استرس + طرز تهیه
بابونه به نکات زیر توجه داشته باشید: دمنوش بابونه دارای طبع گرم است و در افراد با طبع گرم به خصوص جوانان مضر است. دمنوش بابونه در سالمندی به عنوان یک تقویت کننده موثر در شناخته می شود. زنان باردار نباید دمنوش بابونه را در سه ماهه ی اول بارداری مصرف کنند. طرز تهیه دمنوش بابونه برای کاهش استرس برای تهیه این دمنوش می توانید یک قاشق چای خوری بابونه ...
پاک کردن صورت با ماسک آب پنیر + روش تهیه
معمولاً در زمان تولید ماست و یا پنیر خانگی همیشه مقدار زیادی آب پنیر تولید می شود و افراد غافل از اینکه بسیاری از گروه مواد آلی، معدنی و همچنین بسیاری از ویتامین های گروه ب در این ماده وجود دارد آن دور ریخته و با این کار از باقیمانده که در صد زیادی انواع اسید از جمله اسید لاکتیک و برخی پروتئین ها است را استفاده می کنند اما ما در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم آب پنیر علاوه بر خواص بی شمار برای ...
خاصیت های فندق برای کبد چرب
در مدیریت و پیشگیری از این بیماری داشته باشد. مقاومت به انسولین و کاهش التهاب کبد فندق می تواند به بهبود مقاومت به انسولین و کاهش التهاب در کبد، که دو عامل مهم در بروز کبد چرب هستند، کمک کند. بر اساس تحقیقات، مصرف مکمل های حاوی روغن فندق می تواند در کاهش چربی خون و بهبود عملکرد کبدی موثر باشد. قدرت طبیعی فندق در مقابله با کبد چرب فندق یک معجزه طبیعی است ...
زنیان و لاغری
متنوع مصرف زنیان به غیر از معجون بالا، می توانید از عرق زنیان برای لاغری و بهبود عملکرد سیستم گوارشی استفاده کنید. همچنین، پودر زنیان نیز قابل استفاده است که با آسیاب کردن دانه ها به دست می آید. این پودر را می توان به غذا اضافه کرد یا با آب گرم میل نمود. علاوه بر این، دمنوش زنیان نیز برای لاغری مناسب است. نکات مهم در مصرف زنیان آخرین نکته ای که باید به آن توجه داشت ...
شیر و خرما: روش جدیدی برای کاهش وزن و بهبود سلامت بدن
. در هفته دوم و در دو روز اول یک لیوان شیر به همراه 9 عدد خرما استفاده می شود و میان وعده ای هم نباید مصرف کرد. روز سوم را باید به عنوان متعادل سازی در نظر گرفت؛ 9 عدد خرما و یک لیوان شیر برای صبحانه، 5 قاشق برنج به همراه مرغ بخارپز شده برای وعده ناهار، 5 قاشق برنج با خورشت بدون چربی برای شام در روز سوم باید مصرف شود، همچنین استفاده از وعده های چرب، شور و سنگین نباید استفاده شود. ...
فرصت ها و چالش های مصرف گرایی سبز
121 میلیارد دلار است. این روند تا سال 2028، براساس آن مدل 83/ 5 درصد رشد دارد. پس با توجه به این ارقام بدیهی است که دمنوش نمی تواند کالای جایگزین مناسبی برای چای باشد. این تولیدکننده ادامه داد: اما نیاز است بخشی از افراد تغییری در نوع نوشیدنی مصرفی خود بدهند. دمنوش ها دو نوع هستند که بُعد دارویی و تغذیه ای دارند و مثل چای نیستند که روزانه به دفعات استفاده شوند. دمنوش کالایی است که مصرف زیاد آن ...
فواید سرکه سیب برای مردان
، دو قاشق سرکه سیب را نیز در وعده های غذایی خود اضافه کرده بودند. نتایج نشان داد که افرادی که سرکه سیب مصرف می کردند، به طور متوسط 3 کیلو و 900 گرم کاهش وزن داشتند، در مقابل گروهی که سرکه سیب مصرف نکرده بودند 2 کیلو و 260 گرم کاهش وزن داشتند. خواص سرکه سیب برای مردان در کاهش وزن و توده چربی بدن بسیار موثر است، اما مهم است توجه داشت که این تنها یک بخش از یک رژیم غذایی متعادل است و باید همراه فعالیت ...
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان
...: تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. به گزارش برترین ها؛ صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی هوشمندانه برای سلامت قلب نیز یکی از راه هایی است که ...