خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورالعمل های جالبِ کاهش وزن با تخم مرغ
غذاخوری شوید تازه خرد شده طرز تهیه: در یک کاسه، تخم مرغ های آب پز خرد شده، سس مایونز، خردل، کرفس خرد شده و پیاز خرد شده را با هم خوب مخلوط کنید. نمک و فلفل سیاه را به دلخواه اضافه کنید و سپس به آن شوید اضافه کنید سپس خوب ترکیب کنید. سالاد تخم مرغ کتو را روی برگ های کاهو یا نان کم کربوهیدرات سرو کنید. 4. املت اسفناج و قارچ مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ ...
بهترین معجون برای لاغریِ سریع شکم و پهلو
... معجون عسل و لیمو 1 فنجان آب ولرم آماده کنید و 1 لیموترش و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و با معده خالی بنوشید. معجون سبزه گندم و انگور 1 فنجان علف گندم را خرد کرده و با 1/2 فنجان انگور مخلوط کنید. نوشیدنی را در یک لیوان صاف کرده و کمی نمک سیاه به آن اضافه کنید. معجون جعفری و لیموترش لیمو ترش یک ماده تقویت کننده ...
آموزش آشپزی / نکات مهم هنگام تهیه سیر ترشی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیر ترشی از پرطرفدار ترین ترشی ها در ایران می باشد که بسیار خوشمزه و دلچسب است. مشا می توانید این ترشی را کنار غذا هایتان سرو کنید و از طعم آن لذت ببرید. سیر از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. مواد لازم میزان لازم سیر 1 کیلو سرکه سیب و یا انگور به میزان لازم نمک 1 قاشق چایخوری مواد سیر ترشی مرحله اول : ریشه ...
لاک ناخن چه بلایی سر بدنتان می آورد؟
تا به بررسی تمام عوارض و خطرات موجود در لاک ناخن برای سلامت بدن بپردازیم. عوارض جانبی مختلفی برای سبک های لاک ناخن: بله آن ها ممکن است خوب به نظر برسند و دستان شما زیباتر به نظر می رسند، اما به خاطر مواد شیمیایشان سالم نیستند. بیشتر این محصولات ناخنی، مواد سمی و بالقوه خطرناکی را در مقادیر مختلف حمل می کنند، بنابراین مهم است که مراقب برندی باشید که از آن استفاده می کنید. ...
غذای سالم و خوشمزه درست کن| آموزش سالمون با سس سیر و لیمو
شما می توانید با مطالعه این رسپی سالمون با سس سیر و لیمو را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید. 4 عدد (170 گرم) فیله ماهی سالمون بدون پوست (ضخامت حدود 2.5 سانت) نمک و پودر فلفل سیاه تازه 2 قاشق چای خوری روغن زیتون 2 حبه سیر ریز خرد شده یک چهارم فنجان آب مرغ کم نمک 2 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه 3 قاشق غذا ...
10 روش خانگی آسان برای درمان فوری زگیل
. اگر شما در خانه خود گیاه آلوئه ورا ندارید, میتوانید ژل آلوئه ورا. را از داروخانه بخرید و چند بار در روز آن را بر روی زگیل خود بمالید. 7.درمان گیاهی زگیل با روغن درخت چای: روغن درخت چای بسیار قوی است,بنابراین قبل از استفاده از آن بر روی پوست آسیب دیده, آن را با آب و یا ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. مخلوط روغن درخت چای را چند بار در طول روز مخصوصا در شب قبل از خواب بر روی ...
این وعده های غذایی از کم خونی جلوگیری می کنند
غذای سرشار از آهن مثل جگر می خورید، سعی کنید در همان وعده غذایی از منابع سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل یا توت فرنگی استفاده کنید تا آهن به صورت حداکثری جذب بدن شود. 3- استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مقدار کم : انواع مختلف شیرین کننده های طبیعی مثل شیره انگور، توت و خرما و همچنین عسل جایگزین بسیار خوبی برای شکر در افراد دارای کم خونی است. همان طور که می دانید شکر و قندهای ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
م خونی را درمان کنیم؟ ساعات کاری جدید بانک ها از 16 شهریور ماه قیمت تخم مرغ به پنج هزار تومان رسید بهترین و زیباترین شستی های آسانسور در جهان + عکس سید حسن نصرالله: هر رفتار خطای صهیونیست ها با واکنش پشیمان کننده مقاومت مواجه خواهد شد صدیقی: اربعین در سال های اخیر به یک پدیده الهی تبدیل شده است اطلاعاتی که گوگل از شما دارد و از آن ب ...
استفاده از بنفش در استایل زنانه و مردانه: توصیه ها و خطاهای رایج در ست کردن
استفاده از اکسسوری های بنفش است. در استایل کلاسیک و رسمی می توانید از پاپیون، دستمال گردن یا کراوات را به استایل خود اضافه کنید. در استایل های زمستانی نیز استفاده از روسری بنفش می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. البته بهتر است ترکیب رنگی مناسب برای استایل خود پیدا کنید که در قسمت بعدی به آن اشاره خواهیم کرد. در استایل رسمی و نیمه رسمی استفاده از بنفشه طرح دار در پیراهن های مردانه یکی از جذاب ...
فرار پر ماجرا از زندان صدام / حکایت اولین اسیری که از زندان بعثی ها گریخت
به پاسگاه سرتک بردند. از فرط گرسنگی و تشنگی، نای راه رفتن نداشتیم. اینجا ما را به عراقیها تحویل دادند و ماموریت مهاجمان تمام شد. من، سید رضا، در عراق بودم... من، سید رضا، در عراق بودم؛ اسیر آنها. به دستور فرمانده عراقی پوتین ها دور گردن و دست بسته راه افتادیم تا به پادگان میدان رسیدیم. ما را به اصطبل بردند. افراد داخل پادگان به ما می خندیدند. بوی اصطبل، خستگی و گرسنگی همه را ...
روش های فوق العاده برای تقویت ناخن
بودن ویتامین های فراوان به استحکام و رشد ناخن ها می کند. دو قاشق چای خوری از هر روغن را با یکدیگر ترکیب کرده و کمی گرم کنید. سپس با استفاده از گوش پاک کن روی سطح ناخن ها بمالید. 6- زرده تخم مرغ و شیر ترکیب زرده تخم مرغ و شیر یکی از بهترین درمان های خانگی برای ناخن های شکننده، خشک و ضعیف است. زرده تخم مرغ را جدا کرده و آن را با مقداری شیر مخلوط کنید. سپس آن را به مدت چند دقیقه بر ...
طرز تهیه نان خرمایی کرمانشاهی |سوغات معروف کرمانشاه
کنید سپس به کره آب شده اضافه نمایید . پس از مخلوط شدن مواد کم کم آرد را اضافه کنید و 3 دقیقه ورز دهید ( فقط تا حدی ورز دهید که خمیر یکدست شود ). خمیر را داخل نایلون فریزر بگذارید و به مدت 2 ساعت کناری قرار دهید ؛ در این مدت خرماها را بشویید و پوست و هسته خرما را جدا کنید سپس بهمراه مغز گردو و گلاب مخلوط و چرخ کنید ( در صورت تمایل میتوانید 1 قاشق چایخوری پودر دارچین یا رازیانه اضافه کنید ...
این آلبالو پلو شفته نمی شود
کرده و همراه با آن تفت دهید. سپس نصف استکان آب جوشیده داخل تابه بریزید، در تابه را بگذارید و بگذارید فیله های مرغ بپزند. 3. قابلمه مناسبی را تا نیمه از آب پر کنید و بعد از جوشیدن آب، برنج را در آن به روش آبکشی بپزید. کاسه بلوری ای آماده کنید و زرده های تخم مرغ را در آن بریزید و ماست را هم به آن اضافه کنید و با چنگال حسابی بزنید. سپس باقی مانده زعفران را در آب جوش حل کرده و به این مخلوط ...
طب سنتی و توصیه هایی برای سلامت زائران اربعین
فراموش نکنید و قبل از ماساژ می توان از دوش آب گرم کمک گرفت. فراموش نکنید دوش آب سرد به بدن آسیب می زند. این متخصص و مدرس طب سنتی بیان کرد: در حین پیاده روی اربعین از خوردن ادویه جات تند، آب بسیار سرد و نوشابه همراه غذا بپرهیزید و در صورت ضعف، مویز و بادام یا خرما یا نخودچی گزینه مناسبی است و هر کدام را طولانی مدت و آهسته مثلاً در طی 10 دقیقه میل کنید. نواب زاده ادامه داد: در ...
بهترین درمان آفتاب سوختگی
ضدالتهابی و روشن کننده است. برای تهیه این ماسک، یک قاشق آب لیموترش را با سه قاشق طبیعی مخلوط کنید تا یک خمیر ایجاد شود. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و برای 10-15 دقیقه رها کنید، سپس با آب خنک شستشو دهید. ماسک پنیر یا ماست: پنیر یا ماست دارای خواص خنک کننده و مرطوب کننده برای پوست هستند. برای تهیه این ماسک، مقداری پنیر یا ماست را روی صورت خود بمالید و برای 15-20 دقیقه رها کنید، سپس با آب خنک شستشو دهید. همچنین، قبل از استفاده از هر ماسکی، بهتر است یک پارچه نرم را در آب خنک بخیسانید و روی صورت خود بگذارید تا پوست خنک شود. با این کار، احتمال تحریک پوست کاهش می یابد. ...
بدترین غذایی که می توانید برای صبحانه بخورید
عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی تخم مرغ یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار آووکادو اوتمیل (جودوسر)
با خوردن این دانه پوست و موی خود را تقویت کنید
شوند و به این ترتیب ماش باعث افزایش رشد مو و تقویت موها می شود. ماسک ماش برای مو برای تهیه ماسک ماش برلی مو باید ابتدا به مقدار نصف فنجان ماش خام را آسیاب کرده و پودر کنید و پودر ماش به دست آمده را با کمی چای سبز مخلوط کنید و خمیری به دست آورید . به خمیر به دست آمده یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کرده و با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست به دست آید. این خمیر را روی موها و پوست سر مابیده و به خوبی ماساژ دهید. اجازه دهید این خمیر برای مدت زمان 20 تا 30 دقیقه ردی موهایتان بماند و سپس موهای خود را با شامپو شسته و با آب گرم آبکشی کنید. ...
سفر بخیر و سلامت | 16 توصیه پزشکی برای همه زائران اربعین
را از مفاصل و زانوها به عصا منتقل کند. طی کردن مسیر طولانی ممکن است شما را دچار خستگی مفرط کند. پس بهتر است در این شرایط از حمل بار اضافه پرهیز کنید و دست ها را آزاد بگذارید. استراحت بعد از غذا برای زائران ضروری است. در این گونه موراد پزشکان توصیه می کنند که زائران بعد از صرف غذا به مدت یک ساعت استراحت کنند و بعد از آن به مسیر ادامه بدهند. پیاده روی طولانی بعد از صرف هر وعده غذایی موجب ...
بیا اینجا تا طرز تهیه شیرینی برنجی رو بهت یاد بدم | عالیه!
شده مخلوط کنید. دقت کنید که برای یکنواخت شدن مخلوط، پودر قند را الک کنید. غالبا مقداری پودر قند گلوله میشود و نیاز به الک کردن دارد. مرحله دوم زرده تخم مرغ و گلاب را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. سفیده تخم مرغ را اضافه کنید و مخلوط را هم بزنید تا یکنواخت شود. مرحله سوم آرد گندم را الک کنید و به مواد اضافه کرده مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود. ...
این آموزش رو از دست ندید | طرز تهیه مرغ در فر
... فلفل دلمه ای خلال شده: 1 عدد متوسط رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده : 4 قاشق غذا خوری پودر پاپریکا : 1 قاشق مربا خوری نمک، فلفل و زرد چوبه : به مقدار لازم روغن : به مقدار لازم مرحله اول برای شروع کار نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا و زعفران را در یک ظرف با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید کمی روغن به ...
باید و نبایدهای پزشکی در مسیر پیاده روی اربعین
... - از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوان های یک بارمصرف شفاف خودداری کنید. - درطول راه ، به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته وفندق کم نمک و لیمو ترش بهمراه داشته باشید. - به دلیل گرمای هوا از مصرف غذاهای حاوی نمک زیاد خودادری کنید، مصرف نمک زیاد باعث افزایش تشنگی و از دست دهی آب بدن می شود و می تواند شما را مستعد گرما زدگی کند ...
درمان گیاهی سینوزیت + روش مصرف
... برای باز کردن مجرای بینی می توانید از فلفل قرمز استفاده کنید، این گیاه تند سیستم ایمنی را تحریک می کند و جریان خون را افزایش می دهد، از جمله مهم ترین خواص آن می توان به کاهش التهاب اشاره کرد. روش استفاده از فلفل قرمز برای باز کردن مجرای بینی: یک از پودر فلفل قرمز را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و دو یا سه روز آن را بنوشید، اگر کار سختی است یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه ...
یک پیشنهاد پذیرایی رسمی از مهمانان، بدون مرغ یا گوشت
های تخم مرغ را بریزید، به آن ماست و زعفران آب کرده اضافه کنید و با چنگال خوب به هم بزنید تا مخلوط یکدستی داشته باشید. برنج آبکش شده را در این کاسه ریخته و با مواد خوب مخلوط کنید. 4. ظرفی که می خواهید ته چین را در آن درست کنید آماده و چرب کنید. بهتر است ظرفتان تفلون و نچسب باشد که بتوانید ته چین را بعد از پخت به راحتی و به صورت قالبی از ظرف جدا کنید. بادمجان های سرخ شده را در ...
پودر سفیده تخمه مرغ برای چاقی
موز بزرگ - 2 قاشق غذاخوری بادام یا دانه های تخم کتان - 1 قاشق غذاخوری عسل یا شکر (اختیاری) - روش تهیه: - تمام مواد را در یک مخلوط کن می ریزید و آنها را تا حدی خوب مخلوط کنید. در این شیک پروتئینی، پودر تخم مرغ به عنوان منبع پروتئین و پروتئین شیر به عنوان منبع چربی و کربوهیدرات استفاده می شود. پنکیک پروتئینی: - مواد لازم: ...
چگونه مهیای سفر شویم؟
در مسافت های طولانی، استفاده از کوله پشتی سبک است. کوله پشتی انتخابی شما باید به خوبی روی دوش قرار بگیرد، به گونه ای که به کتف فشار وارد نکند و باعث خستگی شانه های شما نشود. لباس مناسب عراق اقلیمی بیابانی دارد، بنابراین اربعین امسال با آب و هوای گرمی مواجه خواهیدشد. با این همه خوب است پیش از سفر، به پیش بینی آب و هوای کربلا نگاهی بیندازید و با توجه به آن برنامه ریزی دقیق تری ...
بهترین ماسک های طبیعی برای رفع التهابات پوستی و جلوگیری از جوش زدن پس از اصلاح
تا عسل روی پوست شما خشک شود و سپس با آب خنک صورت خود را بشویید. بعد از دو تا سه روز استفاده از این ماسک برای جوش بعد از اصلاح خواهید دید که، جوش ها و التهابات پوستی شما بهتر خواهند شد. تا زمانی که تمام علائم ناشی از اصلاح صورت برطرف نشده است، استفاده از این روش را ادامه دهید. روغن درخت چای نه تنها به از بین بردن سوزش بعد از اصلاح کمک می کند بلکه هرگونه عفونت در پوست شما را ...
9 راه ساده و کم هزینه برای کاهش وزن و چربی سوزی در خانه
مضر را از بدن تان حذف کنید، باید چربی مفید را جایگزین کنید تا بدن از رسیدن مواد غذایی مفید مطمئن شود و به روند کاهش وزن ادامه دهد. در واقع افرادی که از چربی مفید در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، هرگز با استاپ وزنی مواجه نخواهند شد. روغن زیتون، روغن امگا3 همچون ماهی و میگو، بادام، گردو، آواکادو، پنیر، شکلات تلخ، تخم مرغ همراه با زرده، دانه چیا، روغن نارگیل و ماست پرچرب، از جمله چربی ...
بهترین راه برای پاکسازی کبد
نموده است. در رب انار شما می توانید عصاره انار را مشاهده نمایید. باید در نظر داشته باشید که در این رب هیچگونه چربی وجود ندارد و از همین رو برای پاکسازی کبد مورد استفاده قرار می گیرد. در طب سنتی بیان شده است که اگر از این چاشنی هر روز به میزان یک قاشق استفاده شود، می تواند چربی های اشباع شده در بدن را کاهش دهد. به صورت کلی می توان بیان نمود که این رب یک چربی سوز قوی محسوب می شود. بسیاری ...
