خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان قند هر میوه را بدانید
توانید آن ها را در تابستان تازه بگیرید و یا در تمام طول سال منجمد کنید. کیوی: 6 گرم شکر در هر کیوی. طعم ملایمی دارند و رنگ بسیار زیبایی به سالاد میوه می دهند هم چنین شما می توانید پوستش را نیز بخورید. توت فرنگی: 7 گرم شکر در هر فنجان. با کمی شکر بیشتر از تمشک، این ها انتخاب های بسیار خوبی برای یک اسنک، سالاد میوه، یا به عنوان یک جز در یک آب میوه، سس و یا دسر هستند. ...
نحوه خوردن سیر به شکل روزانه| افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند چطور "سیر" بخورند؟
به همراه داشته باشد. در حالی که سیر خام ممکن است برای همه خوش طعم نباشد، چندین راه خوشمزه و موثر برای مصرف سیر و به حداکثر رساندن فواید آن وجود دارد. نحوه خوردن سیر به شکل روزانه سیر خام با معده خالی خوردن سیر خام با معده خالی می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. دکتر پراساد توضیح می دهد: آلیسین، ترکیبی که در سیر خام یافت می شود، به دلیل خواص ...
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات در کدام ماده غذایی است؟
جایگزین مناسب حائز اهمیت است. گیاهخواران احتمالا از قبل می دانند که می توانیم هر روز مقدار زیادی پروتئین از گیاهان دریافت کنیم. به طور خاص، احتمالا یک منبع پروتئین در فریزر شما مانند نخود فرنگی وجود دارد. یک فنجان نخود سبز پخته شده دارای 8.6 گرم پروتئین است، در مقایسه با یک فنجان شیر بدون چربی که با 8.4 گرم پروتئین، میزان کمتری است. نخود فرنگی در واقع حبوبات است نه سبزیجات و ...
زردی بیماری شایع، اما قابل کنترل و درمان در نوزادان
، احتمالاً یرقان شدت کمی دارد. اما توجه داشته باشید که اگر زردی نوزاد بعد از چند لحظه محو شود، نشانه ای از زردی نبوده است. به گفته فغانی نوزادان در همان 8 تا 12 ساعت اول تولد، چکاپ می شوند که مبتلا به بیماری زردی نباشند. اما اگر نوزاد شما زودتر از روز سوم تولدش ترخیص شد، حتماً برای بررسی شرایط سلامت او، به بیمارستان مراجعه کنید، مخصوصاً اگر با علائمی، چون بیحالی و عدم تمایل برای خوردن شیر ...
خرید عینک آفتابی ایده آل: نکات و ترفندها
خرید عینک آفتابی ایده آل: نکات و ترفندها امروزه بسیاری از مردم از عینک به دلایل زیبایی استفاده می کنند. با پیشرفت دنیای مد عینک های آفتابی اغلب دارای طرح های شیکی هستند که می تواند به زیبایی ظاهر کمک کند. اما دلایل بسیار مهم تری برای استفاده از این عینک ها وجود دارد زیرا می توانند از سلامت کلی چشم شما محافظت کنند. هر کسی که می خواهد از چشمان خود در محافظت برابر اثرات مضر اشعه یووی ...
معرفی چند لایه بردار پوست جادویی و گیاهی
از بهترین روش ها برای تازه کردن پوست بدن و از بین بردن پوست مرده است و اگر دستور درستی داشته باشد برای انواع پوست و شرایط مناسب است. در حد اعتدال این کار را انجام دهید چون اگر بیش از حد زیاده روی کنید، می تواند باعث ایجاد خشکی، خارش ، قرمزی و رنگ پوست غیر یکنواخت شود. هم چنین، اگر در تابستان لایه برداری انجام دهید نور آفتاب حساسیت پوست را افزایش می دهد ویتامین ث و یا اسید لاکتیک ، ضد ...
فال قهوه امروز سه شنبه 14 شهریور | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
اگر این خال ها را روی بدنتان دارید به پزشک مراجعه کنید
انواع خال و معنای آنها برای پوست شما آورده شده است. ما خال ها را بر اساس زمان رشد، قرار گرفتن روی پوست و علائم معمولی یا غیر معمول دسته بندی کردیم. بر اساس این طبقه بندی، خال ها را می توان با طبقه بندی های متعدد توصیف کرد. به عنوان مثال، شما ممکن است یک خال مشترک اکتسابی یا یک خال مادرزادی غیر معمول داشته باشید. یک خال معمولی معمولاً حدود 5-6 میلی متر است، دارای لبه های مشخص، سطح صاف ...
آیا دارک مود (Dark Mode) واقعاً از چشم ها محافظت می کند؟
درحقیقت گوشی در چنین حالتی از روش کاهش نور مدولاسیون پهنای پالس (Pulse Width Modulation dimming یا PWM dimming) استفاده می کند. این حالت در مقایسه با حالتی که نور نمایشگر در حداکثر میزان قرار دارد یا کاملاً خاموش شده، برای چشم ها بدتر است . در زمان معرفی دارک مود برای نخستین بار، هدف از ایجاد این حالت کاهش مصرف گوشی های مجهز به نمایشگر OLED ( اولد) بود. در گوشی های اولد زمانی که پیکسلی ...
با این ادویه ها میل به شیرینی خوردنت رو کم کن!
از صبح که چشم وا می کنم دلم شیرینی می خواد تا بخوابم! از مضرات خوردن افراطی شیرینی جات زیاد صحبت شده است. حتی عوارض این خورد و خوراک را هم آنقدر شنیده اید که دیگر خسته کننده است! اما علت اینکه به شیرینی پناه می بریم چیست؟ برای دوری از این حالت چه باید کرد؟ تنها نخوردن که چاره نیست! دل و روح و ذهن شما می طلبد که یک شیرینی خامه ای بخورید، یا حتی یک مشت قند را با یک فنجان چای میل کنید ...
ترفند های کاربردی و قدیمی خانه داری که از آن ها بی خبرید
.... شما هم می توانید از آن ها به عنوان دستمال یا حوله استفاده کنید. شستن راحت توت فرنگی برای شستن توت فرنگی نیاز به جدا نمودن دم و ساقه ی توت فرنگی است. برای جدا نمودن راحت دم و برگ توت فرنگی یک نی پلاستیکی را از انتهای توت فرنگی وارد کرده و فشار دهید تا از آن طرف توت فرنگی خارج شود و دم و برگ جدا شود. تازه نگه داشتن میوه سیب برای جلوگیری از قهوه ای شدن سیب ها ...
11 راز زیبایی پوست کره ای ها چیست ؟ | خواندن این مطلب را از دست ندهید
پوست را سفت نگه می دارند و احتمال بروز آکنه را کاهش می دهند. ژنتیک در ویژگی ها و خصوصیات فیزیکی ما نقش بسیار مهمی ایفا می کند و مسئول رنگ چشم، نوع مو، قد و سایر ویژگی های ماست. اساسا این ژنتیک است که تعیین می کند ما که هستیم و چه ظاهری داریم. راز سفیدی پوست کره ای ها و شفافیت آن نیز تا حدی به ژنتیک آنها مربوط می شود، ولی بدان معنا نیست که همه آنها پوستی بی عیب ونقص دارند. هریک از کره ای ها نیز با نوع پوست متفاوتی متولد می شوند. بنابراین شرایط و ظاهر پوست آنها بیشتر به عوامل سبک زندگی و مراقبت از پوست بستگی دارد و متفاوت است. ...
5 اشتباه که فنجان قهوه را برایتان جام زهر می کند!
خوردن یک قهوه خوش طعم را از بین می بریم. 5 اشتباه رایج در نحوه درست کردن انواع قهوه که طعم و مزه و بوی خوش را از بین می برد را در مجله قهوه ست بخوانید. 1-خرید قهوه آسیاب شده اشتباه نخست در نحوه درست کردن انواع قهوه خریدن قهوه آسیاب شده به جای دانه قهوه است. دانه قهوه پس از آسیاب شدن حتی در صورت نگهداری در بهترین شرایط عطر و طعم خود را نسبتا سریع و طی چند روز به میزان قابل ...
8 خاصیت فوق العاده هندوانه آناناسی برای سلامتی | مصرف هندوانه اناناسی برای جسم
های آزاد مضر و در نتیجه عفونت ها محافظت می کند. 5. سلامت قلب را بهبود می بخشد قسمت سفید گوشت هندوانه آناناسی و همچنین پوست سبز آن سرشار از سیترولین هستند. مصرف منظم سیترولین، سطح فشار خون را حفظ می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب کمک می کند. 6. باعث سلامت کلیه ها می شود هندوانه آناناسی با تامین 30 درصد از نیاز مایعات بدن شما را هیدراته نگه می ...
مواد غذایی مفید برای چشم شما
سبزیجات برگ سبز تیره مانند: اسفناج، کلم، هویج، کدوحلوایی، ذرت و زرده تخم مرغ است. ویتامین سی از مهمترین آنتی اکسیدان های محلول در آب است که غلظت بالایی در چشم دارد. این ویتامین از قرنیه و عدسی در برابر اکسیداسیون محافظت و در پیشگیری از بروز آب مروارید نقش دارد. مرکبات (پرتقال، لیموشیرین، نارنگی)، کیوی، سبزیجات برگ سبز (جعفری، اسفناج)، فلفل شیرین از منابع این ویتامین هسنند ...
اگر زیاد عرق می کنید ضدآفتاب خود را مدام تمدید کنید
اقتصاد24- دکتر پروانه ساکت، متخصص پوست و مو و عضو هیئت مدیره انجمن متخصصین پوست ایران در گفت و گو با سلامت نیوز درباره خطرات اشعه ماوراء بنفش برای پوست گفت: اشعه ماوراء بنفش بخشی از نور الکترومغناطیس است که از خورشید تابیده می شود هیچ اشعه ماوراء بنفشی از انواع مختلف آن برای پوست مفید نیست بنابراین پوست باید در برابر این اشعه از به دو دلیل محافظت شود. یکی به دلیل اثر این اشعه در پیری زودرس پوست ...
7 گیاه صورتی و زیبا که به آپارتمان شما شادی می بخشند
گیاهان آپارتمانی صورتی گیاهانی خاص و جذاب هستند که می توانند خانه شما را پر از آرامش و شادی کنند. در ادامه 7 مورد از این گیاهان زیبا را به شما معرفی کرده ایم. رنگ صورتی نماد آرامش و زیبایی در هر فضایی است. حال تصور کنید که گیاهان آپارتمانی صورتی مهمان خانه شما باشند و آرامش و زیبایی را همراه طبیعت برای شما به ارمغان بیاورند. حضور این گیاهان در خانه می توانند خلق وخوی شما را بهتر کنند و با ...
دیگه نیازی نیست از بیرون سس تند بخرید! | آموزش طرز تهیه سس آتیشی + ویدئو
غیر این صورت مشکلات شما دوچندان می شود. کشتی : بدست آوردن ثروت مشروع – ارث – مسافرت دریا و سفری خوش – خبری خوب – سفری طولانی چشم : بینائی – چشمانی هستند که از اطراف مواظب اعمال و رفتار شما می باشند – حسادت و چشم خوردن در فال قهوه شما دیده شد: حلقه : خواستگاری – ازدواج – خوشبخت شدن در دوران زندگی و زناشوئی – انجام یک معامله – خواستگاری و نامزدی ...
آقایان بخوانند/ آیا با فواید حیرت انگیز “ریش” آشنا هستید؟
ویژگی های صورت بیشتر به چشم می آید، اما این همان چیزی است که هویتی مشخص و متمایز بشما می بخشد. اگر ریش داشته باشید آدم ها شما را بهتر و بیشتر تشخیص خواهند داد. ریش بخاطر حفاظتی که از پوست فراهم می آورد سلامت و جوانی آنرا التیام می بخشد؛ از محافظت در برابر لکه های پوستی گرفته، تا جوش، رنگ باختگی پوست، چین و چروک و تعداد زیادی از چیزهای دیگر. نه تنها ریش از قسمت بیرونی بدن تان محافظت میکند بلکه با فیلتر کردن آلاینده ها برای این که پاک ترین هوا را استنشاق کنید و بهترین شرایط را از نظر سلامتی داشته باشید. ...
راهکارهای رسیدگی به پوست
شنیده باشید و یا خیلی از شما عزیزان آن را در خانه تهیه کرده باشید. روش تهیه آن بسیار ساده است، دو عدد خیار را کاملاً له و یا رنده کنید و مقداری به آن گلاب بزنید و آن را روی صورت و نواحی چشم خود بگذارید. افرادی که از کانسیلرهای مختلف مانند کانسیلر تارت برای آرایش خود استفاده می کنند می توانند در طول هفته و با مشورت پزشک خود، از پوست خیار برای خنک نگه داشتن نواحی زیر چشم استفاده کنند. آلوئه ...
ایده های جذاب برای طراحی اتاق خواب کودک ( قست سوم )
می کند. 5- اتاق خوش آب و رنگ این اتاق رنگ های روشن و درخشان دارد. پرده های تاج دارش آدم را به یاد تاج خروس می اندازد. سایه بان سرمه ای تخت که با نوارهای تاج پرده ها هماهنگ است، این اتاق را شاد و پر انرژی کرده است. سایر عناصر اتاق مثل میز کنار پنجره، آباژور و قاب عکس ها، همگی در هماهنگی با رنگ و طراحی اتاق استفاده شده اند. ظاهر جذاب این اتاق، کودک را به یک روز پر ...
خواص خوردن روزی 3 عدد زردآلو
شناخته شده است. این در درجه اول به این دلیل است که ویتامین A بخشی ضروری از رودوپسین است، پروتئینی در چشم شما که به آنها کمک می کند به نور پاسخ دهند. ویتامین A همچنین در عملکرد بهینه سایر قسمت های چشم (قرنیه و غشای ملتحمه) نقش دارد. علاوه بر ویتامین A، ویتامین C موجود در زردآلو به محافظت در برابر آب مروارید کمک می کند و پیشرفت دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن و کاهش حدت بینایی را کاهش ...
خاصیت های روغن بابونه برای لک صورت
استریل کرده و انرا به طور کامل خشک کنید. سه چهارم از حجم بطری را با روغن زیتون پر کنید، سپس گل بابونه، ویتامین E و روغن رزماری را به بطری اضافه کنید. حالا بطری را در مکانی قرار دهید که به مدت 6 تا 8 ساعت نور خورشیدی دریافت می کند. بعد از گذشت دو هفته، روغن بابونه شما آماده است. نکات نگهداری روغن بابونه تهیه شده در منزل پس از تهیه، باید روغن را با کمک یک صافی یا قیف، در یک ...
مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست
اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید، همراه با پیری معمول و ...
با خوردن این دانه پوست و موی خود را تقویت کنید
کنید و این پودر ماش را با آب ترکیب کرده و خمیری به دست آورید. خمیر تهیه شده را روی پوست صورت خود بمالید اجازه دهید ده دقیقه روی صورت شما بماند تا خشک شود و بعد از این مدت زمان و خشک شدن ماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید. خواص ماش برای مو دانه های ماش حاوی مواد معدنی مانند مس، منیزیم، کلسیم و آهن هستند که این ها موجب بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به موها می ...
فال قهوه امروز یکشنبه 12 شهریور | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
زندگی و زناشوئی – انجام یک معامله – خواستگاری و نامزدی چتر : احتمالا از طرف همسر یا نامزدتان مورد غضب قرار میگیرید ولی تصمیم آنی نگیرید – به محافظت و ایمنی در برابر مشکلات اشاره دارد. چشم : بینائی – چشمانی هستند که از اطراف مواظب اعمال و رفتار شما می باشند – حسادت و چشم خوردن سد : موانع و دفاع در برابر هیجانات و مشکلات به وجود آمده فال قهوه 12 شهریور برای ...
معرفی و خرید تراول ماگ
.... این وسیله معمولا ظرفیت بیشتری نسبت به انواع دیگر لیوان ها دارند. این ویژگی تراول ماگ می تواند دمای مایعات را برای مدت طولانی ثابت نگه دارد به دلیل نوع مواد به کار رفته در ساخت این لیوان های منحصر به فرد است. ماگ چیست؟ بسیاری از افراد در طول روز و در حین کار نوشیدنی های مختلفی مصرف می کنند. نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، شکلات داغ به عنوان میان وعده یا در محل کار و مسافرت ...
طرز تهیه ماسک یخ کره ای
شما آرامش می دهد بلکه با خواص ضد باکتریایی خود، پوست شما را در برابر عوامل موثر محافظت می کند. برای تهیه آن، فقط نیاز به 1 فنجان گل سرخ خشک، 5 قطره روغن گل سرخ و مقداری آب دارید، مواد را ترکیب کرده و در قالب یخ بریزید تا یخ بزنند. بعد از تهیه و استفاده، لذت آرامش و خنکی را تجربه خواهید کرد و از فواید این ماسک طبیعی بر روی پوست خود شگفت زده خواهید شوید. ماسک یخی خیار و لیمو: راز طراوت ...
