خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت نشانه که می گوید بدن شما به فولیک اسید بیشتری نیاز دارد
وپنجه نرم کنید و حساس، زودرنج و فراموش کار شوید. اگر کمبود فولیک اسید به درستی درمان نشود می تواند خطر ابتلا به اختلال جبران ناپذیری همچون زوال عقل یا بیماری آلزایمر را تشدید کند. 6- افزایش درد های بدن اگر در اثر کمبود فولات دچار کم خونی شوید، مغز اکسیژن کافی دریافت نمی کند. در نتیجه، شریان های مغز شروع می کنند به باد کردن و ورم کردن و این امر سبب بروز سردرد می شود ...
ادویه ای معطر که داروی سنتی است
. * کمک به سلامت پوست داده های یک مطالعه کوچک نشان داده است که دارچین می تواند با انواع باکتری هایی که عامل آکنه هستند، مبارزه کند. یک مطالعه آزمایشگاهی کوچک دیگر هم نشان می دهد که دارچین می تواند تولید کلاژن را تقویت کند که این ماده نیز نقش موثری در جوانی و شادابی پوست دارد. * کمک به درمان سرطان در مطالعاتی که روی حیوانات یا سلول های رشد یافته در آزمایشگاه ...
این غذاها قاتل چربی خون هستند!
کلسترول (چربی خون) را کاهش می دهند. برخی از آن ها فیبر محلول ارائه می دهند که کلسترول و پیش سازهای آن را در دستگاه گوارش متصل می کند و آن ها را قبل از وارد شدن به دستگاه گردش خون از بدن خارج می کند. برخی به شما چربی های اشباع نشده چندگانه می دهند که مستقیماً LDL را کاهش می دهند. و برخی حاوی استرول های گیاهی و استانول ها هستند که مانع از جذب کلسترول در بدن می شوند. 1. جو دوسر ...
این قرص از آلزایمر پیشگیری می کند
و تائو را تجربه کردند که در بیماری آلزایمر در مغز جمع می شود. اگرچه این مطالعه، جامعه آماری کوچکی داشته و شامل گروه کم تعدادی از بزرگسالان سالم است، اما نمایش جالبی از ارتباط بین خواب و نشانگرهای مولکولی بیماری آلزایمر وجود دارد. اختلالات خواب می تواند یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد که مقدم بر علائمی دیگر مانند از دست دادن حافظه و زوال شناختی است. در زمان بروز ...
با این عادات غذایی بی نظیر، سلامت قلب خود را تضمین کنید
این حال، مصرف بیش از حد اثر معکوس دارد. نوشیدن الکل با خطر بیشتر فشار خون بالا، سطوح بالای چربی خون و نارسایی قلبی مرتبط است. خلاصه موارد مختلف می توانند بر سلامت قلب شما تأثیر منفی بگذارند، مانند عدم مدیریت استرس، خوردن غذای زیاد شور، یا داشتن یک سبک زندگی کم تحرک. خوشبختانه، عادت هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به بهبود سلامت قلب خود از آنها استفاده کنید. آنها شامل داشتن یک رژیم غذایی سالم برای قلب، ورزش منظم، و مشاوره با پزشکان در طول و بین معاینات منظم سلامت هستند. این پست 43 بار بازدید شده ...
عوارض خطرناک قرص های لاغری برای بدن
کننده را با اختلالات روانی درگیر کنند. اگرچه طبق اطلاعیه سازمان غذا و دارو این داروها که به ظاهر گیاهی و بدون عوارض تبلیغ می شود سلامت روان و گوارش مصرف کنندگان را نشانه رفته است. سیبوترامین، شهره به داروی آمریکایی که تبلیغات فراوانی را به خود اختصاص داده در تبلیغات از سردرد، اضطراب، یبوست و فشارخونی که این دارو به بار می آورد خبری نیست یا در تبلیغات زنیکال کسی از عوارضی همچون دفع مدفوع ...
چه افرادی در خوردن قهوه باید احتیاط کنند؟
نوشابه های معمولی یافت می شود بی خطر هستند. فرانک هو، رئیس دپارتمان تغذیه در دانشگاه هاروارد می گوید: شواهد متقاعدکننده ای وجود دارد که نشان می دهند قهوه برای سلامت افراد بیشتر از آنکه مضر باشد، مفید است. فرانک هو معتقد است مصرف متوسط قهوه - حدود 2 تا 5 فنجان در روز - با احتمال کمتر دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سرطان کبد و بیماری پارکینسون و افسردگی در ارتباط است. ...
دانستنی هایی درباره اختلال پانیک | راهکار درمان حملات پانیک
. حملات پانیک می توانند در اثر شرایط و موقعیت های مختلفی از جمله وجود اختلال خلقی مانند اضطراب یا افسردگی ایجاد شوند. استرس شدید طولانی مدت، ابتلا به بیماری های جسمی مانند بیماری قلبی، تنفسی یا تیروئید، استفاده بیش از حد از الکل، نیکوتین یا کافئین، عوارض جانبی بعضی از داروها و مصرف تفریحی بعضی مواد ممکن است به بروز حمله پانیک منجر شوند. این اختلال در کسانی که سابقه خانوادگی ...
7 اقدام برای کنترل عوارض عصبی دیابت
، جلو یا پشت باز و همچنین کفش ها و دمپایی های لغزنده خودداری کنید. قبل از پوشیدن کفش، داخل آن را از نظر وجود اجسام خارجی بررسی کنید و هرگز پا برهنه نباشید؛ حتی در منزل سعی کنید از دمپایی و جوراب مناسب استفاده کنید. _ مشورت با پزشک در مورد روش های درمانی: هدف از درمان، رهایی از مشکلات ایجاد شده و پیشگیری از تخریب بیشتر اعصاب است. نخستین گام کنترل قندخون است، زیرا از پیدایش مشکلات جدید و ...
فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر بدن می آورد؟
سوزش سر دل مصرف می کنید و علائمی از قبیل ضعف، سرگیجه یا خستگی دارید، با پزشک تان درباره احتمال کمبود ویتامین ب 12 مشورت کنید. مصرف منظم مکمل های این ویتامین می تواند بر غلبه بر این شرایط کمک کند. ممکن است فقر ویتامین ب 12 با دمانس اشتباه گرفته شود: نشانه های کمبود این ویتامین اغلب مشابه زوال عقل است، از قبیل از دست دادن حافظه، گیجی، مشکلات تفکر و استدلال. و همین مساله تشخیص کمبود ...
زوال عقل چیست ؟ | علائم و درمان زوال عقل
...> علائم زوال عقل، بسته به علت آن متفاوت است ولی علائم و نشانه های رایج آن عبارتند از: تغییرات شناختی تغییرات روانشناختی اگر شما یا یکی از عزیزانتان مشکلات حافظه یا دیگر علائم زوال عقل را دارید، به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. برخی از بیماری های قابل درمان می توانند باعث علائم زوال عقل شوند، بنابراین مهم است که علت اصلی زوال عقل را مشخص کنید. زوال ...
درمان آلزایمر با داروی ام اس!
همچنین می تواند به حالت بیش فعال برود که آنها را وادار می کند که محیط اطراف خود را با مواد شیمیایی سیگنال دهنده به نام سیتوکین ها پر کنند که بافت ها را در حالت هشدار بالا قرار می دهد. همانطور که در بیماری ام اس می بینیم، این افزایش التهاب می تواند به اعصاب آسیب برساند و منجر به انحطاط ثابتی مانند گیجی، از دست دادن قدرت قضاوت و از دست دادن حافظه شود که ما با علائم زوال عقل مرتبط می دانیم ...
مصرف آسپرین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان استرالیایی به منظور بررسی ارتباط بین مصرف آسپرین و خطر بروز دیابت نوع دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 16 هزار و 209 بزرگسالان بالای 65 سال را مورد ارزیابی قرار دادند، این افراد درگیر بیماری های قلبی عروقی، دیابت، زوال عقل یا ناتوانی جسمی نبودند. 8086 نفر از افراد شرکت کننده در مطالعه به صورت روزانه آسپرین مصرف می کردند و 8123 ...
7 بیماری که قهوه می تواند به پیشگیری از آنها کمک کند
به زوال عقل شود که تأثیر منفی بر قدرت تفکر و حافظه می گذارد و مهارت های اجتماعی و رفتاری بیمار را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. حتی فکر آلزایمر و زوال عقل هم وحشتناک و ناراحت کننده است؛ اما خوب است بدانید محققان نتیجه گرفته اند نوشیدن قهوه می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. در مطالعه ای که روی 200 استرالیایی انجام شد، این افراد طی بیشتر از ده سال تحت نظر بودند و عملکردهای رفتاری شان ...
کدام میوه ها سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهند؟
شاه توت و توت فرنگی نتایجی را در کاهش سطح کلسترول در بدن نشان داده اند. آنها از اکسید شدن کلسترول LDL جلوگیری می کنند که یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است. 5. آناناس آناناس منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. بروملین که در آناناس وجود دارد، رسوبات کلسترول را در شریان ها تجزیه می کند که از جریان خون سالم حمایت می کند و خطر ابتلا به بیماری های ...
چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟
- یائسگی زودرس - سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین - مصرف کم کلسیم و دوری زیاد از آفتاب تشخیص پوکی استخوان سنجش سلامت استخوان که به طور معمول شامل میزان خطر شکستگی استخوان است، تعیین می کند که شما تا چه حد در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارید. بنابر نتایج این سنجش و براساس سن و شرایط شما، پزشک تعیین خواهد کرد که آیا نیاز به سنجش تراکم ...
بلایی که زیاده روی در مصرف ویتامین ها سر بدن شما می آورد
... دکتر خسرونیا همچنین اشاره می کند: دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می تواند حال فرد را خوب کند و هم می تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می کنیم، می توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم. خطرناک ترین عوارض داروهای تقویتی طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی ...
عوارض باورنکردنی مصرف روزانه فست فود
. دریافت فیبر را کاهش می دهید اگر بخش اصلی وعده های غذایی شما را غذا های فست فودی تشکیل بدهند، میزان فیبر دریافتی روزانه را به طور قابل توجهی کاهش می دهید. رژیم غذایی کم فیبر هم پیامد های منفی زیادی برای سلامت بدن دارد که مشکلات گوارشی (ازجمله یبوست) هم جزو آن ها هستند. با این حال، یک رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر، خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد و احتمال ابتلا به کلسترول خون ...
مبانی تغذیه در بیماری زوال عقل
تفکر صحیح نیست و بروز زوال عقل در سالمندی طبیعی نیست و نیاز به مراجعه به پزشک و درمان دارد. از سوی دیگر باور شایع غلطی وجود دارد که کاهش حافظه همیشه به معنای این است که فرد مبتلا به زوال عقل شده است. باید توجه کرد که علل زیادی برای این امر وجود دارد و از دست دادن حافظه لزوماً به معنای ابتلا به زوال عقل نیست. در سنین بالا، کاهش مختصری در حافظه فرد، طبیعی در نظر گرفته می شود، زیرا با ...
مضرات قند و شکر برای مغز
سلامت مغز تأثیر بگذارد. البته ما در ابتدای این مسیر قرار داشته و هنوز موارد متعددی در زمینه آلزایمر و زوال عقل وجود دارد که نمیدانیم. به همین دلیل تحقیقات بیشتری برای درک اثر متقابل مصرف قند و شکر و زوال عقل مورد نیاز است، اما این یافته ها ممکن است ما را به ارزیابی مجدد مفهوم سطح قند خون طبیعی و تعریف دیابت سوق دهد. قند و شکر به طور کلی دو ماده زمینه ساز بروز بیماری های مختلف بوده و توصیه می شود در مصرف آن ها احتیاط شود.شرح کامل این مطالعه در مجله Neurology منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد. منبع: سینا پرس انتهای پیام/ ...
دانستنی های لازم برای استفاده از مکمل در سنین بالا
می آیند. رایت می گوید که این محصولات مانند داروها تنظیم نمی شوند. به علاوه، برخی می توانند با داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند و برخی دیگر عوارض جانبی ناخوشایندی دارند. در حالی که تحقیقات زیادی در مورد بسیاری وجود دارد، ممکن است در مورد دیگران وجود نداشته باشد. اگر به فکر مصرف آن هستید، به پزشک خود اطلاع دهید تا مطمئن شود که ضرری بیش از فایده ندارد. آیا مکمل ها در ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مسن با آسپرین
زوال عقل، بیماری قلبی-عروقی و هر نوع ناتوانی جسمی که زندگی مستقل آن ها را مختل کند در شرکت کنندگان این مطالعه وجود نداشت. در این مطالعه، شرکت کنندگان به مدت 4.7 سال تحت نظر پژوهشگران قرار گرفتند و در نهایت مشخص شد افرادی که آسپرین مصرف کرده اند، در مقایسه با گروه دیگر، 15 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار داشته اند. همچنین گلوکز پلاسمای ناشتای آن ها که نشانگر اصلی دیابت محسوب می شود، با ...
پُرخوابی چه تاثیراتی بر سلامت جسم می گذارد؟
.... برای مثال، ممکن است شروع روز برایتان سخت باشد یا محرک های معمول مثل کافئین تاثیر کمی روی شما داشته باشند. پرخوابی منظم به علایم و عوارض دیگری منجر می شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت است و معمولا شامل موارد زیر می شود: سردرد، مشکل در تمرکز، کمبود انرژی، افزایش التهاب، مشکلات حافظه، پف کردن صورت و چشم ها، اضطراب، افسردگی، چاقی، دیابت، بیماری قلبی و... در نهایت برای پیشگیری و درمان این مشکل بهترین کار مشورت با پزشک متخصص و پرهیز از مصرف خودسرانه داروست. انتهای پیام/ ...
این مواد غذایی از اشتهای بیش از حد جلوگیری می کنند
مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند، کمک می کند. با شش گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد می توان به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کرد: _ مارچوبه: برخی ...
فواید و خواص ذرت را بشناسید
فراهم کنند. فواید آرایشی بهداشتی از نشاسته ی ذرت در تولید بسیاری از محصولات آرایشی استفاده می شود. همچنین، از این ماده می توان برای درمان جوش ها و حساسیت های پوستی به صورت موضعی مصرف کرد. محصولات تولیدشده از ذرت را می توان جایگزین محصولات آرایشی نفتی، که سرطان زا هستند، کرد. بسیاری از کرم های سنتی از وازلین به عنوان پایه استفاده می کنند. این ماده روزنه های پوست را می بندد و ...
