خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها التهاب معده را کاهش می دهد
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها را بشناسید
ها می توانند در بدن شما زنده بمانند. پس بهتر است که این انتخاب را به پزشک محول کنید تا بتواند دز مناسب و نوع مناسب پروبیوتیک ها برای شما تجویز کند. علائم مصرف بیش از حد پروبیوتیک ها نفخ نفخ یکی از رایج ترین علائم جانبی مصرف بیش از حد پروبیوتیک هاست. نفخ کردن زمانی اتفاق می افتد که گاز زیادی درون معده شما تجمع می کند و شکم شما بزرگ و باد کرده می شود و هنگام دست زدن به آن ...
خوردن عرق نعناع برای این بیماری معده ممنوع!
از غذا میل شود. نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که "عرق نعناع" همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود. ...
به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید!
آن باعث به کاهش وزن افراد می شود. مقادر بالای فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید. ...
این میوه دوست داشتنی، آچار فرانسه بدن است!
آن محتاط باشند. 3. مشکلات مربوط به خلق و خوی: بعضی از افراد عادت به مصرف زیاد هویج دارند و می تواند تحریک پذیری، عصبانیت و برخی اثرات منفی مربوط به روح و روان را در پی داشته باشد. 4. هویج برای مادران شیرده در برخی موارد توصیه نمی شود. هویج غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن بسیار مهم می باشند. اما برخی مطالعات ثابت کرده اند که هویج طعم شیر مادر را تغییر می دهد ...
7 نشانه مهم برای بیماری روده
.... در شرایطی که این عدم تعادل ها در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. مشکلات خواب : اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد ...
پرهیز غذایی در کودکان مبتلا به اوتیسم
– می تواند التهاب سیستمیک را هنگام مصرف افزایش دهد. در واقع، بدن شما می تواند آنتی بادی هایی برای گلوتن ایجاد کند که می تواند مغز شما را تحریک یا ملتهب کند. گلوتن همچنین باکتری های خوب در سیستم گوارش را کاهش می دهد که با افزایش احتمال احساس اضطراب، استرس یا افسردگی همراه است. بر اساس یافته های یک مطالعه در سال 2019، ارتباط روده و مغز در اوتیسم واقعی است. به نظر می رسد گلوتن به ویژه بر ...
چگونه بفهمیم سیستم بدنیمان ضعیف است یا قوی؟
را درگیر می کنند و باعث می شوند سیستم ایمنی به بافت های بدن حمله کند که این مسئله منجر به التهاب مزمن، آسیب بافت و اختلال عملکرد عضوهای آسیب دیده می شود. حساسیت ها و آلرژی نشانه ای از سیستم ایمنی ضعیف هستند زیرا از واکنش ایمنی بیش از حد فعال به مواد بی ضرر معمولی مانند گرده گل یا برخی غذاها ناشی می شوند. در افرادی با سیستم ایمنی سالم این مواد، واکنش سیستم ایمنی را تحریک نمی کنند اما در ...
با خواص فراوان درمانی جو آشنا شوید
بسیار مفید است. - اگر مادران شیرده از عصاره مالت استفاده کنند، ترشح شیرشان افزایش پیدا می کند. - مالت جو به هضم غذا کمک می کند و سبب پاکسازی دستگاه گوارش می شود. - جوانه جو مانند جوانه گندم تهیه می شود و در طی جوانه زنی، نشاسته درون به قند مالتوز تبدیل می شود. استفاده از جوانه جو به هضم مواد غذایی، بسیار کمک می کند و دستگاه گوارش را به حالت متعادل در می آورد. - جوانه جو ...
یبار این ناگت مرغ دست ساز رو درست کن تا دیگه دلت ناگت آماده نخواد! | ترفند ناگت مرغ خانگی +ویدئو
...، و زخم معده شود. 5- آب کرنبری نیز خطر رشد هلیکوباکتر را کاهش داده و از التهاب جلوگیری می کند. در کنار موارد ذکر شده، مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر، کافئین، برخی گوشت ها، غذا های تند و پرنمک، غذا های حاوی چربی زیاد و شکلات می تواند خطر بروز زخم معده را تشدید کند. معده درد از رایج ترین مشکلات گوارشی است که می توانید با استفاده از روش های خانگی و طبیعی آن را ...
معرفی بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
...، ، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است. نکته : در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناع فلفلی یکی از گیاهانی است ...
خواص و عوارض یک گیاه خوشبو به اسم گلپر
گلپر برای ریه، خواص گلپر برای معده، خواص گلپر برای نفخ، خواص گلپر برای لاغری، خواص دمنوش گلپر، طرز تهیه دمنوش گلپر و در نهایت عوارض گلپر پرداخته ایم. خواص گلپر در طب سنتی بر اساس طبع گلپر گرم و خشک است. از مصلح های گلپر می توانیم به صمغ عربی، انار، آب انار، سکنجبین، تخم خربزه، تخم خیار، گلاب و خیساندن در سرکه اشاره کنیم. افرادی که مزاج آن ها گرم است برای مصرف گیاه گلپر، دانه ...
فواید خوردن پیاز خام با غذا
به گزارش شیعه نیوز ، در این مقاله قصد داریم به بررسی چند جنبه مهم و جذاب از فواید خوردن پیاز خام با غذا پرداخته و نکات کلی و جزئی آن را با شما به اشتراک بگذاریم. اگر تاکنون فکر می کردید پیاز فقط یک ماده طعم دهنده در آشپزخانه است، حتماً ادامه مطلب را بخوانید. از مهم ترین فواید خوردن پیاز خام با غذا می توان به تقویت عملکرد سیستم گوارش، تامین انرژی و نیازهای بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب ...
خواص آویشن شیرازی
رنگ متفاوت است. در هر حال به نظر می رسد بدون استفاده از این گیاهان جادویی، غذاها طعم و مزه دیگری خواهند داشت و دیگر دلچسب و گوارا نخواهند بود. در این مقاله یک نوع از آویشن را که به آویشن شیرازی معروف است، به شما معرفی می کنیم و از خواص و کاربرد آن در غذاها برای شما خواهیم گفت. آویشن شیرازی چیست؟ آویشن شیرازی یک گیاه گل دهنده از خانواده نعناع و بومی افغانستان، ایران، کشمیر و ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز و مقابله با 45 نوع بیماری متفاوت!
روز این مخلوط را به همراه شیر مصرف کنید. برای به حداقل رساندن این مشکل، آبدوغ را همراه با پودر دانهٔ زنیان و سنگ نمک بعد از ناهار یا شام بنوشید. 18. التیام درد دانهٔ زنیان، دانهٔ پیاز و دانهٔ شنبلیله را با اسفرزه مخلوط و آسیاب کنید و هر روز صبح یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید. اثرات مصرف این پودر با معدهٔ خالی بهتر است و نتایج مثبتی دارد. 19. ناتوانی جنسی ...
خاصیت به پخته با عسل
...> به پخته، در مقابله با مشکلات تنفسی از جمله عفونت های ریه و سرماخوردگی، قابلیت های فوق العاده ای دارد. این میوه، که برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم را در خود جای داده است، سیستم تنفسی را تقویت می کند و باعث بهبود علائم مشکلات تنفسی می شود. وجود ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در آن می تواند به کاهش التهاب و تسکین حالت های تنفسی کمک کند. علاوه بر این، در طب سنتی از دم کرده دانه های ...
چند روش خانگی و فوری برای درمان اسهال
...: درمان های خانگی برای اسهال می تواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی یک اسهال خفیف را متوقف کنید. غذاهای ملایم، نشاسته ای و کم فیبر مانند غذاهای موجود در رژیم غذایی BRAT (موز، برنج، سس سیب، نان تست)گزینه های مناسبی برای شما هستند که به حجیم شدن مدفوع و تسکین اسهال کمک می کند. مصرف پروبیوتیک ها، نوشیدن مایعات زیاد و پرهیز از برخی غذاها و نوشیدنی ها از دیگر راه های طبیعی برای مدیریت ...
بخور نخور های زمانی که آنفولانزا داریم
: غذا های فرآوری شده: این غذا ها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. غذا های چرب: این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. لبنیات: لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید از آن استفاده کند. غذا های سفت: غذا های بیش از حد سفت و برشته با لبه های تیز می تواند گلوی فرد را خراش دهد و سوزش آن را تشدید کند. منبع: فرارو ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
گروه سلامت خبرگزاری فارس: پروبیوتیک ها در دنیای مواد غذایی بسیار هیجان انگیز و محبوب هستند. شاید شما بخش زیادی از عمر خود را صرف دوری از باکتری ها کنید، اما نظر روده شما این نیست! پروبیوتیک ها میکروارگانیسم ها و باکتری های مفید و زنده ای هستند که برای مبارزه با باکتری های مضر بدن بسیار مفید هستند. آنها هضم غذا را آسان می کنند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می بخشند. ...
6 چای که نباید بخوری
تانن است. تانن ها می توانند به آهن موجود در برخی غذاها متصل شوند و آن را برای جذب در دستگاه گوارش غیرقابل دسترس کنند. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در جهان است و اگر سطح آهن پایینی دارید، مصرف بیش از حد چای ممکن است وضعیت شما را تشدید کند. تحقیقات نشان می دهد که تانن چای بیشتر از غذاهای حیوانی، مانع جذب آهن از منابع گیاهی می شوند. بنابراین، اگر از یک رژیم غذایی گیاهی یا گیاهخواری سخت ...
با مصرف این 7 میوه خوشمزه، دیگر سراغ شیرینی نمی روید
سرشار از فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها هستند و از این نظر هم مواد مغذی مناسبی به بدن می رسانند. شما می توانید از انواع کره مغزها در کنار خرما استفاده کنید تا یک میان وعده باکیفیت و شیرین داشته باشید. 2. انجیر تازه انواع انجیر، مخصوصا اگر کاملا رسیده باشند، طعم شیرینی زیاد و بافت نسبتا چسبناکی دارند و به خوبی می توانند یک جایگزین باکیفیت برای خوراکی های شیرین رایج مثل کیک ها و ...
درمان سریع استرس با این دمنوش جادویی
مصرف آن را می خوانید. چای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گل های خشک شده ی گیاه بابونه درست می کنند. این گیاه به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی ...
رژیم غذایی ورم و التهاب معده
درصد از افرادی که در کنار دارو از ماست استفاده کرده بودند ، بهتر توانسته بودند با این باکتری مقابله کنند و در مقابل 71 درصد کسانی بودند که فقط انتی بیوتیک مصرف کرده بودند. شاید دلیلش این باشد که ماست حاوی کشت های فعالی از باکتری مفید است که توانایی بدن برای مقابله با باکتری های مضر و ناخواسته در معده را بالا می برد. سایر مواد غذایی که می تواند مانع رشد H. pylori و کاهش التهاب و زخم معده ...
دانه ای که ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون و ضد چربی خون است
غذایی شده و مانع از چاقی می شود. میزان و طریقه مصرف زنیان برای لاغری عرق زنیان : نصف استکان عرق زنیان را با نصف استکان آب ترکیب کرده و بعد از هر وعده غذایی ظهر و شب میل شود تا علاوه بر هضم آسان غذا، از نفخ و ترشی معده جلوگیری کند. پودر زنیان : هر روز3 تا 4 گرم پودر دانه های زنیان را در اشکال مختلف یا همراه غذا مصرف شود. برای تاثیر بیشتر زنیان در جذب آن ...
بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
نعناع یک دمنوش گیاهی با طراوت و تسکین دهنده است که می تواند در سم زدایی بدن تأثیرگذار باشد. چای نعناع دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین نفخ و گرفتگی شکم کمک کند. علاوه بر این، چای نعناع می تواند به بهبود هضم، تسکین حالت تهوع و استفراغ و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. برای تهیه دمنوش ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به بیماری روده تحریک پذیر
که هضم آنها برای روده ها مشکل است. این کربوهیدرات ها آب بیشتری را به روده می کشند، گاز روده را افزایش می دهند و بعد از خوردن این غذاها نفخ، درد و اسهال ایجاد می شود. محدود کردن یا محدود کردن موقت مصرف غذاهای با FODMAP بالا برای 2 تا 6 هفته ممکن است علائم IBS شما را بهبود بخشد. سپس، به تدریج غذاها را مجدداً وارد برنامه غذایی کنید تا متوجه شوید که کدام یک باعث ایجاد مشکل می شوند. رژیم کم FODMAP ...
پیش غذای ایرانی برای مهمانی
کافی خوشمزه و جذاب باشد تا اشتهای مهمانان را تحریک کند. ظاهر زیبا پیش غذا باید به طور جذاب و زیبا مرتب شده باشد. استفاده از ترکیبات رنگارنگ، دکوراسیون مناسب و طراحی ظروف می تواند به ظاهر آن بیشتر جذابیت ببخشد. تنوع پیش غذاها باید از لحاظ مواد اولیه، طعم و سبک های مختلف متنوع باشند. این امر به مهمانان اجازه می دهد از تنوع و گزینه های مختلف لذت ببرند. ...
