خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زانو درد پیر و جوان نمی شناسد
درد زانو هنگام نشست و برخاست از دردهای شایع است. برای تشخیص علت آن لازم است فوق تخصص درد بیمار را معاینه کرده تا علت درد مشخص گردد. درد زانو هنگام چهار زانو نشستن علت درد زانو هنگام چهار زانو نشستن می تواند گسترده باشد، معمولا تا صحبت این دردها به میان میاید بیماران به فکر تعویض مفصل و درمان های تهاجمی میافتند، ولی در واقع امکان دارد درد شما با روش های ساده مثل ورزش های تقویتی عضلات پا مخصوصا تقویت عضلات چهارسر ران درمان شود. لازمه پیدا کردن بهترین روش درمانی، مراجعه حضوری و معاینه دقیق می باشد. ...
ورزش های ممنوعه برای دیسک کمر
جوان علاقمند به بدنسازی حاِئز اهمیت می باشد. در ادامه این مطلب دکتر محمدرضا کاظمی فوق تخصص درد تعدادی از حرکات بدنسازی مضر برای دیسک کمر را معرفی می کنند. پرس پا ، دستگاهی است که به وزنه هایی متصل بوده و ورزشکار، به صورت دراز کشیده، به وزنه ها به طرف بالا یا به طرف بیرون فشار وارد می کند. پرس پا نه تنها وضعیت دیسک را بدتر می کند، بلکه می تواند موجب بیرون زدگی یا فتق دیسک کمر ...
علت خستگی و سنگینی پا
و خسته می شوند و راه رفتن برایتان سخت خواهد شد. سعی کنید بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید دلایل خستگی و سنگینی پاها حین راه رفتن بدنتان کم آب است دهیدراسیون یا کم آبی بدن می تواند باعث احساس خستگی و سنگینی در پاها شود؛ چون بدنتان مایعات کافی برای حمایت از عملکرد درست عضلات ندارد. در نتیجه وقتی راه می روید احساس می کنید پاهایتان خسته و ...
انواع روش های جراحی زانو را بشناسید
این روش درمانی معمولا برای بهبود مواردی از جمله آسیب دیدگی بافت های مفصل زانو، ترمیم ترک ها و شکستگی های زانو، تعویض مفصل زانو با پروتز، ترمیم تاندون ها و غضروف ها و حتی تشخیص و درمان بیماری های مفصلی مانند آرتروز مورد استفاده قرار می گیرد. جراحی زانو بسته به وضعیت بیمار انواع مختلفی دارد که در ادامه به معرفی هر کدام می پردازیم. روش های جراحی زانو جراحی زانو می تواند با ...
بیماری نقرس چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم و درمان سریع آن
علائم نقرس در زنان یکسان است و اولین نشانه ابتلا به نقرس احساس درد شدید در مفاصل می باشد. ورم، قرمزی و درد شدید مفاصل مانند شست پا، مچ پا یا زانو ملتهب و قرمز رنگ شدن مفاصل احساس خارش مفصل احساس درد شدید در مفاصل زانو، مچ پا، انگشت بزرگ پا و سایر انگشتان دست و پا علائم نقرس مچ پا سوزش و داغ شدن مفاصل ورم کرده تصاویر نقرس عوامل خطر ابتلا به نقرس عوامل خطر ابتلا به نقرس و ...
هنگام خرید کوله پشتی به این موارد دقت کنید
مناسب کودکان نیستند. کفش بدون پاشنه هم باید لژ محافظی بین کف پا با زمین داشته باشد که سراسر پا از پنجه تا پاشنه را بپوشاند زیرا کفش تخت و بدون پاشنه هم برای فعالیت مناسب نیست. هنگام خرید کفش این نکات را رعایت کنید: 1- کفش های بزرگتر از اندازه پای کودکان نخرید؛ طبق تحقیقات کودکانی که با کفش های بزرگ تر از اندازه پایشان راه می روند بیش از دیگران به عارضه صافی کف پا مبتلا می شوند. همچنین ...
روش های درمان درد سیاتیک در بارداری
علائم زیر را در دوران بارداری تجربه می کنید، به احتمال زیاد دچار درد سیاتیک در بارداری شده اید و باید نسبت به درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. درد پایین کمر شایع ترین علامت درد سیاتیک در دوران بارداری، کمردرد است. این درد می تواند مبهم یا تیز باشد و به طور معمول در یک طرف باسن و ساق پا منتشر می شود. درد ساق پا درد سیاتیک اغلب به سمت پشت ران، ساق پا یا ...
14 نکته طلایی که هر راننده اسنپ هنگام سفر در جاده باید بداند
کافی برای جابه جاکردن پا و جلوگیری از لمس پدال داشته باشید. صحیح نشستن پشت فرمان خودرو باعث می شود کمتر دچار خستگی و بدن درد شوید. اگر روزانه مدت زیادی پشت فرمان خودرو هستید یا هرچند وقت یکبار رانندگی می کنید تفاوتی ندارد، رعایت وضعیت صحیح رانندگی برای سلامتی و ایمنی خودتان یک نکته اساسی است. قبل از شروع سفر، خودروتان را به لحاظ فنی بررسی کنید و از تنظیم بودن باد تایرها و سطح ...
آرتروز در بارداری چه علائمی دارد؟ آیا خطر سقط جنین هست؟
...، بارداری سالمی را تجربه کنید. مشورت با پزشک درباره داروهای آرتروز را فراموش نکنید. زایمان زنان مبتلا به آرتروز احتمال زایمان سزارین در زنان مبتلا به آرتروز بیشتر است . اگر به دلیل آرتروز سطح بالایی از درد و ناراحتی دارید، قبل از شروع زایمان با پزشک خود صحبت کنید تا برای این وضعیت آماده شود. بیشتر بخوانید: فشار و درد واژن در بارداری، علت و درمان ...
آرتریت نوجوانی از علت تا درمان
شود که سبب کاهش کیفیت زندگی افراد می گردد. دکتر مهدی شهرستانی، متخصص ارتوپد در این باره می گوید: یک مفصل محلی است که انتهای استخوان ها مانند مفصل زانو، مفصل شانه یا مفاصل کوچک انگشتان دست و پا به هم می رسند. وی بیان کرد: درد مفصلی در کودکان می تواند به دلیل موارد مختلفی ایجاد شود اما اگر مفاصل کودک به مدت شش هفته متوالی یا بیشتر متورم شود، او ممکن است با آرتریت نوجوانی مبتلا باشد ...
با انجام این حرکات با عوارض پشت میز نشستن خداحافظی کنید
. انگشتان دست های خود را در هم گره بزنید و تا جای ممکن رو به جلو بکشید. 10 ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس رها کنید. بدون شک اولین ورزش کارمندان پشت میز نشین که پا و شکم را درگیر می کند بشین و پاشو است. حرکتی آشنا و تکراری اما به درد بخور و کارآمد. این کار باعث افزایش گردش خون در نواحی مربوطه شده و از خشکی مفاصل و ماهیچه ها جلوگیری می کند. دستان خود را در طول انجام بشین و پاشو تکان ندهید ...
روش عجیب بچه داری در گذشته که شاخ در می آورید!
اشراف رایج نبود و آن را کاری از مُد افتاده می دانستند. به علاوه، آن ها نگران بودند که شیردهی باعث خراب شدن اندام شان، مختل شدن زندگی اجتماعی شان و ناتوان شدن آن ها از پوشیدن لباس های آن دوره شود. به همین دلیل معمولاً یک پرستار مخصوص برای انجام این وظیفه استخدام می کردند. در اوایل قرن بیستم، گفته می شد اگر مادر در حالت عصبانیت یا نگرانی زیاد به نوزاد خود شیر دهد، فرزندش دچار شکم درد، تشنج ...
علت درد شانه بعد از بیدار شدن
بیدار شدن از خواب بیشتر است. امکان دارد عصب توسط عضلات، تاندون ها یا ساختارهای استخوانی دچار فشردگی شود. این عامل می تواند سبب بروز علائمی مانند درد، بی حسی و احساس گزگز شود. زمانی که یک عصب در شانه دچار فشردگی شود، امکان دارد درد تنها در شانه احساس شود و یا به دست منتقل شود. درد شانه معمولا در زمان شب و صبح بیشتر می باشد چرا که عصب در زمان خواب فشرده شده و جهت آزاد شدن در صبح به زمان ...
بهترین زانوبند برای درمان زانو درد؟
زانوبندهای زیادی برای محافظت و جلوگیری از زانو درد در داروخانه ها و مراکز ارتوپدی وجود دارند، اما نکته مهمی که باید با آن توجه کرد، این است که کدامیک می تواند به عنوان بهترین زانوبند برای درمان زانو درد استفاده شود. معمولا زانوبند ها برای استفاده کسانیست که دچار زانو درد هستند. اینکه زانو درد فرد بیمار چه علتی دارد مهم است. اگر زانو درد خفیف باشد ممکن است بریس یا زانوبند های نگهدارنده پاسخی مناسب ...
هفت مرحله مهم برای کنترل عوارض دیابت عصبی
باشید و در صورت مشاهده اولین نشانه ها با پزشک خود تماس بگیرید. نشانه ها شامل بی حسی، سوزن سوزن شدن و درد در پاها، احساس ضعف و ... است. با پزشک خود در مورد هرگونه تغییر در هضم غذا، دفع مدفوع، ادرار و همچنین دردهای عصبی ناگهانی صحبت کنید. _ چک کردن روزانه زخم ها : مبتلایان به نوروپاتی دیابتی هرگونه زخم یا تاول کوچک در اندام، به خصوص پاهایشان را باید فورا درمان کنند؛ چون در غیر این صورت زخم ...
راهکار هایی برای از بین بردن نفخ را بشناسید
گروه سلامت:اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزش ها، مکمل ها و ماساژ ها می تواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و تغییرات ساده سبک زندگی نیز می تواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند. نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می ...
وقتی درد های عضلانی خبر از بیماری می دهد
درد های عضلانی است. اگر درد های عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند. در حقیقت درد های عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند. اما حالا بیشتر از دو هفته است که درد دارید؟ دردی که احساس می کنید شدید است و توان انجام کار های عادی و روزمزه را از شما گرفته؟ این ها همگی نشان دهنده ی آن است که احتمالا دچار مشکل جدی تری شده ...
هرآنچه باید در مورد دندان شیری کودکان بدانید!
. اولین معاینه دندانپزشکی کودک شما باید تا سن 1 سالگی انجام شود. عوارض دندان های شیری کودکان اگر دندان های شیری کودک شما پوسیده یا آسیب دیده باشند، می تواند عوارضی ایجاد کند، از جمله: عفونت دندان درد مشکلات گفتاری ظاهر نامناسب دندان پیشگیری از پوسیدگی دندان شیری چند نکته مهم برای کمک به پیشگیری از پوسیدگی دندان شیری کودکان بهترین راه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ...
روایت پزشکی که سعی می کند از رنج مردم بکاهد
مغزو استخوان کمبود ایمنی که این کودکان دارند را برطرف کنند و آنها را به جامعه بازگردانند و خوشبختانه امروزه عمر زیادی می کنند البته این رشته هنوز جای پیشرفت دارد. او ادامه داد: علاوه بر آن آلرژی های آسم، پوستی و. .. هستند که بیماران برای درمان آنها مراجعه می کنند و ما سعی می کنیم رنج مردم را کم کنیم. برسی داروهای مختلف گیاهی و شیمیایی برای درمان آلرژی او از فعالیت ...
اقدام های اولیه بعد از شکستگی استخوان
وارد کنید . در صورت کنترل خونریزی، زخم را با یک پانسمان تمیز بپوشانید . هرگز سعی نکنید استخوان های شکسته را صاف کنید . برای شکستگی اندام ، حمایت و راحتی فرد مانند گذاشتن بالشت زیر ساق پا یا بازو را فراهم کنید . با این حال، باعث درد بیشتر یا حرکت غیرضروری استخوان شکسته نشوید . برای حمایت از اندام آتل ببندید ؛ آتل نیازی به ساخت حرفه ای ندارد. مواردی مانند ...
علت های رایج زانو درد چیست؟
برخی موارد نیز باید به جراح زانو مراجعه کنید. رباط زانو رباط صلیبی بیشتر از 4 نوع رباط دیگر در زانو دچار مشکل می شود. معمولاً این مشکل درد نداشته اما هنگام آسیب صدایی از زانو می آید که فرد می تواند آن را حس کند و هنگامی که سر پا می ایستد خمیدگی و ورم زانو قابل مشاهده است. برای درمان آسیب رباط زانو ممکن است نیاز باشد دارو، عمل یا تمرینات خاصی را انجام دهید. نرمی غضروف ...
کاهش طول درمان شکستگی استخوان ران با اختراع یک وسیله توسط نخبه همدانی+فیلم
. این کمک پرستار بیان کرد: برخی بیماران بعد از انجام عمل جراحی (بدون بیهوشی کامل) حین جابجایی، به علت ضعف بدنی از روی ویلچر به پایین می افتادند که تهیه برانکارد و جابجایی آن بروی آن برای بیمار و کادر پرستاری همراه بسیار سخت و دشوار بود. وی ادامه داد: بنابراین ویلچر 6 چرخ برانکارد شو با قابلیت تبدیل از ویلچر به برانکارد در کمتر از سه ثانیه با برداشتن 2 پین را اختراع کردم که ثبت ...
(تصاویر) کفش های آسمانخراش که زنان 400 سال قبل می پوشیدند!
می شد تا زرق و برق لباس های اشرافی که نشانی از ثروت خانوادگی بود بیشتر به رخ کشیده شود. کفش ها در زیر دامن های بلند زنانه مخفی می شدند عروس های ونیزی که قرار بود تازه استفاده از این کفش ها را شروع کنند، معمولا پیش یک استاد رقص می رفتند تا راه رفتن با این نوع کفش ها را یاد بگیرند. اما وقتی کفش های خیلی بلند پوشیده می شدند دیگر نمی شد بدون کمک یک همراه راه رفت. این کفش ها با ارتفاعی که به زنان ونیزی می بخشیدند، به نوعی نمایانگر جایگاه اجتماعی بودند؛ شبیه همان کاری که امروز یک جفت کفش پاشنه بلند برند مانولو بلانیک انجام می دهد. ...
علائم دیسک گردن و درمان آن
دلایل علل زیادی باعث ایجاد فتق دیسک گردن و درد شدید می شوند که عبارتند از: فرسایش دیسک های ستون فقرات درد ناشی از دیسک بیرون زده، معمولا به علت فرسایش ستون فقرات می باشد. پشت و کمر ما وظیفه ی تحمل و پخش کردن وزن را داشته و دیسک های بین مهره ای، ضربه گیری در اثر حرکت (راه رفتن، چرخیدن و خم شدن) را بر عهده دارد. به دلیل فشار زیادی که به دیسک ها وارد می شود، با گذر ...
درمان سریع خلط گلو با این دمنوش گیاهی
کنید که این کار به کاهش درد ریه ها کمک خواهد کرد و شما همچنین می توانید چندین بار در روز از این روش درمانی ساده استفاده کنید. 18. به آرامی فین کردن: این کار ممکن است وسوسه کننده باشد تا آن قدر که خلط غلیظ بیرون بیاید. با این حال انجام این کار باعث آزار سینوس ها می شود که منجر به درد، فشار و احتمالاً عفونت خواهند شد. 19. مصرف بالای میوه برای درمان خلط گلو: ...
برای درد ناخن چه باید کرد؟
، تمام یا بخشی از ناخن را برمی دارد؛ این کار معمولاً با بی حسی موضعی انجام خواهد شد. شایع ترین دلیل انجام جراحی، فروفتگی ناخن است. این مشکل در موارد بسیاری باعث بروز عفونت شده و گاهی این عفونت حتی به استخوان نیز سرایت می کند. افرادی که به دیابت مبتلا هستند بیشتر در معرض این خطر قرار دارند. درمان درد ناخن با جراحی چه زمانی لازم است؟ انگشتان دست و پا ممکن است به هر دلیلی ...
یک صندل خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
. پشتیبانی مناسب از قسمت پشتی پا به کاهش فشار و تنش در این ناحیه کمک می کند. صندل هایی با پشتیبانی مناسب از پشت پا، از احتمال ایجاد درد و تراوش در این منطقه جلوگیری می کنند. صندل هایی با قوام و ساختار مستحکم، توانایی بیشتری برای پشتیبانی از قوس پا و پشت پا دارند. این قوام می تواند از تغییر شکل زودرس و غیرطبیعی صندل در طول زمان جلوگیری کند. صندل هایی که دارای کفی داخلی مناسب ...
خواص و مضرات کافور
را در جاهایی که حشرات را مشاهده کرده اید، اسپری کنید. تاثیرات طبیعی کافور باعث دفع پشه ها و سایر حشرات مزاحم می شود. کافور در درمان تب خال: یک گزینه امن و موثر تب خال، یا همان تاول تب، یکی از بیماری هایی است که می تواند درد و ناراحتی شدیدی را به دنبال داشته باشد. اگر به دنبال یک راه درمانی طبیعی و موثر هستید، کافور می تواند یک گزینه مناسب باشد. این ماده به دلیل ...
چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟
آزمایش خون ساده سطح ویتامین ها در بدن را می توان اندازه گرفت. اگر نتیجه آزمایش کمبودی را نشان دهد، با مشورت پزشک حتما باید از مولتی ویتامین کودکان استفاده نمود. مولتی ویتامین بالای 50 سال برای مردان و زنان اگر به داروخانه مراجعه کنید می بینید که پس از سن 50 سالگی برای مردان و زنان مولتی ویتامین های جداگانه ای وجود دارد. دلایل مصرف مولتی ویتامین برای این رده سنی در آقایان و ...
