خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
با دستمال کاغذی ببندید. سعی کنید در را با شانه باز کنید یا از دستمال کاغذی دیگری برای چرخاندن دستگیره استفاده کنید. شستن دست ها را جدی بگیرید در طول روز باید مرتب دست ها را بشویید. به عنوان مثال، این کار را قبل و بعد از غذا خوردن، بعد از استفاده از حمام، بعد از مدرسه، و بعد از دست زدن به گوشت خام، سبزیجات شسته نشده یا زباله انجام دهید. همچنین پس از سرفه، عطسه یا ...
صبح خود را با زنجبیل شروع کنید
...، روش پختی که به آن عادت دارید، موارد بهداشتی و... تأثیرگذار هستند. پژوهشی جدید، اثر شستشو را بر چسبندگی و سفتی سه نوع مختلف برنج (برنج گلوتینوس، برنج دانه متوسط و برنج یاسمن) مقایسه کرده است. این برنج های مختلف یک بار اصلاً شسته نشدند، بار بعدی سه بار و آخرین بار ده بار شسته شدند. برخلاف آنچه سرآشپز ها به شما خواهند گفت، این پژوهش نشان داده که شستشوی برنج هیچ تأثیری روی ...
درمان موهای نازک؛ راه های طبیعی برای افزایش ضخامت موها
را از سمت ریشه های مو به سمت نوک آن ها مالیده و اجازه دهید حداقل 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. شما می توانید از یک کلاه حمام استفاده کنید. سپس، با یک شامپوی ملایم سر خود را شستشو دهید. دو پیاز را با چاقو یا با استفاده از یک دستگاه غذاساز خرد کنید. پیاز ها را در یک پارچه صافی ریخته و فشار دهید تا آب پیاز خارج شود. آب پیاز را به مو و پوست سر خود مالیده ...
فواید فوق العاده این ترکیب برای پوست و مو
... در نهایت این که برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، لازم است بدنتان از درون نیز سالم و پاک باشد، زیرا ظاهر فیزیکی شما بازتابی از سلامتی تان است. اگر بدن شما پُر از سموم باشد، موهایتان نیز ضعیف می شوند و می ریزند. در ضمن این روش ها نباید مکرر و به مدت طولانی استفاده شوند زیرا ممکن است موجب شکنندگی، خشکی و یا سستی موها شوند. ...
درمان خلط گلو با چند دمنوش گیاهی خانگی
بریزید و یک حوله را روی سر خود نگه دارید و به مدت 5 تا 10 دقیقه بخار را تنفس کنید که این کار به کاهش درد ریه ها کمک خواهد کرد و شما همچنین می توانید چندین بار در روز از این روش درمانی ساده استفاده کنید. این کار ممکن است وسوسه کننده باشد تا آن قدر که خلط غلیظ بیرون بیاید.با این حال انجام این کار باعث آزار سینوس ها می شود که منجر به درد، فشار و احتمالاً عفونت خواهند شد. یک ...
گردش خون ضعیف؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
بیماری به نام رینود مبتلا باشند. این بیماری باعث تنگ شدن شریان های کوچک دست و پا می شود. شریان های باریک کمتر قادر به حرکت خون در بدن شما هستند، بنابراین ممکن است علائم گردش خون ضعیف را تجربه کنید. علائم بیماری رینود معمولاً زمانی رخ می دهد که شما در دمای سرد هستید یا به طور غیرعادی استرس دارید. به جز انگشتان دست و پا، نواحی دیگری از بدن شما نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. برخی از افراد علائمی در لب ها، بینی، نوک سینه ها و گوش های خود خواهند داشت. زنان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری رینود هستند. همچنین، افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی می کنند، بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. ...
نحوه صحیح شستن روتختی و بالش پشم شیشه
انجام شود. اما با توجه به اینکه روتختی هنگام شستشو سنگین می شود؛ ممکن است کمی سخت باشد. بنابراین برخی افراد ترجیح می دهند که شستن آن را با ماشین لباسشویی انجام دهند. نکته دیگری که می توان در این زمینه بیان نمود این است که چنانچه از ماشین لباسشویی برای این کار استفاده کردید، بهتر است از خشک کن آن استفاده نکنید. زیرا این کار باعث چروک شدن بیش از حد روتختی می شود. بنابراین بعد از شسته شدن ...
چه فصلی برای حجامت مناسب است؟
رسیدن فصل بهار اقدام به حجامت می کنند تا از این طریق برخی بیماری ها را درمان یا از بروز آن ها پیشگیری کنند. دو نوع حجامت وجود دارد؛ حجامت خشک و حجامت تر. در هر دو نوع حجامت با استفاده از الکل، بعضی گیاهان خاص یا کاغذ درون لیوان های مخصوص، شعله ای کوچیک ایجاد می شود. این شعله اکسیژن را سوزانده و با ایجاد خلا باعث مکش پوست به داخل لیوان می شود. ممکن است پوست بدن به تعییر فشاری ...
روبالشی شسته نشده بیش از نشیمن توالت فرنگی باکتری دارد
...> به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، ترکیبات حساسیت زا، انواع قارچ و پوست مرده در کنار کنه و موجودات میکروسکوپی که روی سلول های پوست جداشده از بدن وجود دارند، ازجمله ذرات آلوده ای اند که نمی خواهید شب ها با آن ها خلوت کنید. کارشناسان همواره هشدار می دهند که روبالشی ها باید به طور منظم و بیش از یک بار در هفته تعویض شوند. دکتر هدلی کینگ در گفت وگو با ول اند گود (Well+Good ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
های خونی و در نتیجه گردش خون بهتر و پاکسازی پاها خواهد شد . بهبود گردش خون در بدن خستگی را کم می کند و به بدن آرامش می دهد . شما می توانید پاهایتان را در آب گرم ماساژ دهید و یا طب سوزنی انجام دهید سپس مستقیما به رخت خواب بروید و خواب راحتی را تجربه کنید. 4.فرو بردن پاها در آب هنگام صبح باعث می شود بعد از خواب انرژی بهتری داشته باشید ، به این صورت که احساس خواب آلودگی بعد از خواب شب را ...
فواید فوق العاده ای که جوش شیرین برای مو و پوست سر دارد
از موها خوب است بدانید می توانید از جوش شیرین برای تمیز کردن کامل موهایتان استفاده کنید. به عبارتی دیگر، جوش شیرین یک راهکار مؤثر برای زدودن باقیمانده خیلی از محصولات آرایشی مو مانند رنگ موی موقت و اسپری و ژل و موس و واکس مو و ... است. در نهایت این که برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، لازم است بدنتان از درون نیز سالم و پاک باشد، زیرا ظاهر فیزیکی شما بازتابی از سلامتی تان ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آنها
...> اگر تردید دارید که دچار کمبود مواد مغذی هستید به پزشکتان بگویید. آزمایش خون می تواند مشخص کند کمبودی دارید یا نه. اگر کمبود ماده مغذی در بدن داشته باشید پزشک شما را به متخصص تغذیه ارجاع می دهد یا مکمل هایی برایتان تجویز می کند. بهترین راه اینکه مطمئن باشید بدنتان دچار هیچ کمبودی از جهت ویتامین ها و املاح نیست این است که رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشته باشید. تغذیه بهترین راه است؛ اما اگر در معرض ...
علت خستگی و سنگینی پا
تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد، مثل استرس، کمبود خواب و تغذیه ناکافی. اگر به اندازه کافی نخوابید و استراحت نکنید، یا مدام تحت استرس باشید بدنتان بالاخره اثرات آن را احساس خواهد کرد. برای رفع احساس خستگی باید به اندازه کافی استراحت کنید و استرستان را کنترل کنید. همچنین می توانید با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، سطح انرژی بدنتان را بالاتر ببرید. اگر به اندازه کافی ورزش نکنید، عضلات شما ضعیف ...
تست شخصیات شناسی بر اساس نحوه حمام کردنتان | با این تست شخصیت خود را خواهید شناخت
مردم شما را بابت این موضوع تحسین می کنند. 5-اگر اول موهای خود را می شویید: اگر شما ابتدا سر یا موی بخشی از بدنتان را در حمام می شویید، فردی هستید که نظم را دوست دارد و قسمت بالای بدن شما به طور کلی قدرت را نشان می دهد و چنانچه در نمناک اشاره کرده ایم همچنین زمان را بخوبی مدیریت می کنید و برای وقت شناسی ای که دارید، شناخته شده هستید و شما اغلب در هنگام انتخاب دوستانتان بیشتر به ...
چطور اسکاچ ظرفشویی را تمیز و ضدعفونی کنیم؟
درخت چای در یک فنجان آب جوش 15 تا 20 قطره روغن اساسی درخت چای بریزید و ترکیب کنید و اسفنج را برای 20 دقیقه درون آن بگذارید. سپس اسفنج را بیرون آورده و فشار دهید تا مواد زائد آن خارج شود و سپس با صابون آن را شسته و آبکشی کنید و در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. نکات مهم در مورد اسکاچ اسکاچ کهنه را دور بیاندازید. هر چند وقت یک بار( دو هفته یکبار )، در صورت کهنه شدن ...
چند روش موثر برای رفع بوی عطر از لباس ها
خیساندن طولانی، موثرتر است تا اینکه چرخه خشک کردن و شستن را چندین بار تکرار کنید. شستن لباس ها: بعد از خیساندن، لباس ها را طبق دستورالعمل برچسب، یا در یک ماشین لباس شویی یا با استفاده از دست و پاک کننده بدون بو بشویید. یک فنجان سرکه سفید را به چرخه آبکشی اضافه کنید و این چرخه را متوقف کنید. بگذارید لباس های یک ساعت قبل از تکمیل چرخه شستشو خیس شوند. سرکه به رفع بوی عطر لباس کمک خواهد کرد ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
خونی و در نتیجه گردش خون بهتر و پاکسازی پاها خواهد شد . بهبود گردش خون در بدن خستگی را کم می کند و به بدن آرامش می دهد . شما می توانید پاهایتان را در آب گرم ماساژ دهید و یا طب سوزنی انجام دهید سپس مستقیما به رخت خواب بروید و خواب راحتی را تجربه کنید. 4.فرو بردن پاها در آب هنگام صبح باعث می شود بعد از خواب انرژی بهتری داشته باشید ، به این صورت که احساس خواب آلودگی بعد از خواب شب را ازبین می ...
دلیل زود چرب شدن موی سر چیست؟| راه حل خانگی برای کاهش چربی کف سر
موها می شود و در نهایت منجر به چرب شدن و کثیف به نظر رسیدن موهای شما خواهد شد. برای ترک این عادت می توانید هنگام صحبت کردن با کار کردن، دست آزاد خود را با یک مداد یا خودکار مشغول نگه دارید. شامپو کردن مکرر موها، مخصوصا با شامپوهای مخصوص موهای چرب، باعث خشک شدن پوست کف سر می شود . به همین دلیل هم بدن به طور ناخودآگاه برای مبارزه با این خشکی، چربی بیشتری در آن قسمت از بدن تولید ...
چگونه موی سر خود را با آب برنج تقویت کنیم؟
وضعیت موهای تان خواهد شد. 3. شستشوی مو: شستن موهایتان با آب برنج بعد از استفاده از شامپو به جای یک نرم کننده ی عالی عمل خواهد کرد. بافت موهای شما را افزایش می دهد، حجم آن را بیشتر می کند، همچنین باعث صاف شدن مو خواهد شد. بالاتر از همه اینکه موها را سالم و محکم نگه می دارد. 4. آب برنج مو را از آسیب محافظت می کند: آب برنج موجب کاهش اصطکاک سطح و بهبود ...
دلایل منزجر کننده برای این که چرا نباید با موهای خیس بخوابید
فرارو- بسیاری از افراد معمولا پیش از خواب دوش می گیرند و ممکن است با موی خیس بخوابند اما متخصصان می گویند این کار نادرستی می باشد. شستن موها پیش از خواب اغلب منجر به انتخاب خشک شدن طبیعی موها به جای استفاده از حوله یا سشوار برای تسریع این روند می شود. با این وجود، این امتیاز به ظاهر کوچک می تواند به موها و سلامت کلی شما آسیب برساند و باعث سردی بی مورد بدن تان و حتی رشد کپک روی بالش ها و ملحفه های ...
راه های از بین بردن لکه سیاه گردو تازه از دست
. بالاخره یا شما پیروز می شوید یا لکه گردو. بعد از استفاده از هر یک از روش های پاک کردن رنگ پوست گردو از دست، باید دست های خود را به خوبی بشویید و به مقدار زیاد از مرطوب کننده استفاده کنید؛ چراکه روش های پاک کردن لکه گردو می توانند باعث آسیب سطحی به پوست شما شوند. نکته مهمی که در پاک کردن لکه گردو باید در نظر داشته باشید، این است که نباید شستن آن را به تعویق بیندازید ...
تجربه لحظات خاص در هتل های 4 ستاره دبی
جانسون پلازا بای ویدهام دارای امکانات رفاهی خوبی هستند. از سرویس بهداشتی اختصاصی و حمام بگیرید تا تخت خواب راحت و مینی بار در اتاق های هتل. برای هر یک از اتاق ها بر اساس تعداد نفرات، حوله حمام نیز قرار داده شده است. همچنین می توانید از امکانات دیگر اتاق مانند سشوار، آینه و ... استفاده کنید. این هتل به شما امکان استفاده از استخر و سالن ورزشی را نیز می دهد. تجربه لحظات خاص در ...
همه چیز در مورد خواص شگفت انگیز لیمو ترش
طبیعی عمل می کند و به شما در دفع مایعات بدن از طریق ادرار کمک می کند. 5. همچنین، آب لیمو به بدن شما کمک می کند سموم و مواد زائد را از بین ببرید. 6. خواص اسیدی لیمو تمام ذراتی که به دندان های شما چسبیده اند را حذف می کند و آنها را به صورتی درخشان و سفید می کند. 7. اگر سرفه خفیف دارید، سعی کنید از مخلوط آب لیمو گرم با عسل، دو بار در روز استفاده کنید؛ این مخلوط گلو شما ...
چه اتفاقی می افتد اگر در خواب نیاز به ادرار داشته باشید؟
وقتی شما در طول روز آب می نوشید، بدن شما مایع اضافی را که نیاز ندارد به ادرار تبدیل می کند. مثانه شما ادرار را ذخیره می کند و سرانجام به شما هشدار می دهد که وقت رفتن به توالت است. اما در مورد شب چطور؟ بدن شما چگونه می داند که در خواب ادرار نکند؟ فقط به این دلیل که شما در حال چرت زدن هستید، به این معنی نیست که بدن شما کاملاً خاموش است – فرآیندهای مداومی مانند تنفس، هضم و بله ...
روش عجیب بچه داری در گذشته که شاخ در می آورید!
در اوایل قرن بیستم، والدین را تشویق می کردند تا فرزندان خود را از زمانی که تنها چند هفته داشتند به استفاده از توالت عادت دهند، تا زمانی که کودک توانست روی پاهای خود بایستند، دیگر به طور پیوسته از دستشویی استفاده کند. پوشک های یک بار مصرف تأثیر زیادی در به تعویق افتادن سن شروع عادت دادن کودک به استفاده از توالت داشتند. قدمت آثار و طرح های تاریخی یافت شده که گویای استفاده از ...
روش های خانگی برای درمان سریع جوش و التهاب پوست صورت
عدد چای سبز کیسه ای را داخل چند قاشق آب داغ به مدت چند دقیقه بخیسانید. سپس در یک ظرف دیگر محتویات داخل چای کیسه ای را خالی کنید با یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب مخلوط کنید و روی صورت تمیز بگذارید. بعد از 15 دقیقه صورت تان را بشویید. آنتی اکسیدان هایی که در چای سبز وجود دارند باعث پاک سازی بدن و پوست می شوند، همچنین چای سبز باعث تعادل هورمونی در بدن می شود و می تواند به درمان آکنه و جوش ...
بدنتان را با خوردن این خوراکی ها ملتهب نکنید
، کربوهیدرات ها، به ویژه بعد از تمرین، ترشح انسولین را تحریک می کنند، هورمونی که به عضله سازی کمک می کند و کربوهیدرات ها را به عضلات منتقل می کند تا ذخایر گلیکوژن دوباره تامین شود. کربوهیدرات ها همراه با پروتئین، کورتیزول را در بدن کاهش می دهند(هورمونی که باعث تجزیه عضلات می شود) که می تواند به حفظ توده عضلانی فعلی کمک کند؛ همچنین چربی های سالم (غیراشباع) به دلیل نقش آنها در تولید هورمون، از جمله ...
رژیم غذایی که در زمان سم زادیی بدن باید رعایت کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، رژیم غذایی نقش مهمی در سم زدایی بدن تان دارد. اگر برنامه غذایی داشته باشید، قطعا می توانید بدن خود را پاکسازی کنید. بعضی از رژیم های غذایی ممکن است آسیب هایی به سلامتی شما وارد کنند که برنامه سم زدایی می تواند تا حد زیادی جلوی این اتفاق را بگیرد؛ اما سؤال اینجاست که چگونه باید سم زدایی کنیم. اگر برنامه سم زدایی خاصی را دنبال می کنید، بهتر است مصرف موارد ...
رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
باید میزان پروتئین مناسب و مطلوبی را استفاده نمایید تا بدن را سیر نگه دارد. کربوهیدرات "خوب" را انتخاب کنید در رژیم غذایی لازم نیست که تماما کربوهیدرات را حذف کنید و شما ملزم به انتخاب موارد مناسب هستید. کربوهیدرات هایی مانند نان سفید، ماکارونی، نوشابه های گازدار و از این قبیل را به حداقل میزان برسانید و یا برخی مانند نوشابه هارا کاملا حذف کنید و از جایگزین هایی مانند بروکلی ...
