سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ریجان این گیاه معطر و خوش طعم
...، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. کارشناسان طب سنتی از گذشته تاکنون از ریحان به دلیل خواص فراوانش در درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این بخش شما را با خواص مصرف ریحان آشنا خواهیم کرد. طبیعت یا طبع ریحان طبیعت ریحان گرم و خشک است. خواص درمانی ریحان کارشناسان طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها مصرف ریحان را توصیه می کنند. خواص ریحان در طب سنتی عبارتند از: ...
ارتباط با فرزندان و نوه ها موثر در نشاط سالمندان/ مزاج سالمندی سرد و خشک است
متخصص طب ایرانی در خصوص تدابیر خواب و بیداری سالمندان اظهار داشت: سالمندان معمولا به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می تواند به بهبود خواب کمک کند. معمولا طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد متفاوت خواهد بود. وی ورزش و ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام ...
دلیل اصلی ابتلا به یبوست چیست؟ | هموروئید چیست؟ + علائم و درمان
ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند و زمانی همروئید اتفاق می افتد که فشار خون بالا در سیستم وریدی وجود داشته باشد. برای درمان هموروئید چند راه طبیعی وجود دارد که می توانید آن ها را امتحان کنید. رژیم غذایی ضد یبوست و هموروئید برای جلوگیری از تجمع مدفوع و یبوست، باید یک رژیم غذایی غنی از فیبر داشته باشید و متخصصان توصیه می کنند تا روزانه 30 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید و در ...
عوارض زیاده روی در مصرف نمک
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، فرشته فزونی، با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشور و نقش آن به عنوان یکی از عوامل تأثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی و عروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی، این میزان نمک شامل نمک ...
ساز و کار سالمندی پیش از میان سالی
، قلبی، کلیوی و مغز فعالیتشان ضعیف می شود و از این رو باید با کمک به سوخت وساز مناسب از اضافه وزن های افراطی جلوگیری شود. چند توصیه خوراکی در این خصوص مؤثر است: از مواد غذایی طبیعی تر استفاده کنید. در طول زندگی از سبزیجات و گوشت های فریز نشده استفاده کنید. غذا های آبپز و بخارپز مصرف کنید و از خوردن سرخ شدنی هایی با روغن زیاد خودداری کنید. به اندازه کافی بخوابید سالمندان معمولا ...
چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم؟
موجب تحلیل روح و ضعف قلب می شود. این متخصص طب ایرانی تاکید کرد: افراد باید از خوردن غذا های غلیظ، پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند و به صورت روزانه و مستمر ورزش کنند. البته ورزش باید متناسب با توان فرد باشد به طوری که به بدن فشار وارد نشود. وی ادامه داد: در خصوص پیشگیری از بیماری های قلبی پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بو های ناخوشایند و در عوض بوییدنگیاهان و میوه ...
دیگه قرص استامینوفن نخور به جاش از این گیاه استفاده کن برای سردردات
استفاده می شد. در قرن 14 نسخه های اولیه از خمیر دندان یافت شد که در آن ها از نعنا برای سفید کردن دندان استفاده شده است. ملایم ترین انواع این گیاه، نوع بومی ایران است که در شمال و مرکز کشور می روید و آن را به عنوان سبزی های خوردنی می فروشند. قسمت مورد استفاده نعنا،برگ و شاخه های گلدار آن است که از آنها عرق نعنا و اسانس نعنا می گیرند. این گیاه از نظر طب سنتی ایرانی، طبعی گرم و ...
نقش تغذیه در مشکلات گوارشی سالمندان
تا 2 لیتر مایع در روز، توصیه شده است. خوردن آب ولرم به صورت ناشتا نیز می تواند کمک کننده باشد و دریافت مقادیر کافی میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و سایر منابع فیبر جهت پیشگیری از بروز و تشدید یبوست اهمیت دارد. وی با بیان اینکه انجام فعالیت بدنی منظم و روزانه به همراه رژیم غذایی مناسب، در پیش گیری از بروز و تشدید یبوست نقش دارد، اضافه کرد: داشتن خواب منظم و کنترل استرس از جمله عوامل مؤثر است ...
چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم؟
از خوردن غذا های غلیظ، پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند و به صورت روزانه و مستمر ورزش کنند. البته ورزش باید متناسب با توان فرد باشد به طوری که به بدن فشار وارد نشود. وی ادامه داد: در خصوص پیشگیری از بیماری های قلبی پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بو های ناخوشایند و در عوض بوییدنگیاهان و میوه های خوش عطر و بو مثل گل سرخ، بیدمشک، گلاب و ریحان، عدم انجام ورزش های سنگین و مصرف ...
کرونایی متفاوت در بین مردم
...، قرقره جوشانده نعنافلفلی مؤثر است؛ اما در صورت سرفه حاد، استفاده از قطره نیستاتین برای قرقره کردن می تواند مناسب باشد. – به کارگیری طب سوزنی علاوه بر کمک به پیشگیری از این بیماری و بسیاری از بیماری های دیگر، برای مقابله با بروز بیماری کارآمد است؛ همچنین برای کاهش درد گوش، عضله، خروج خلط از دهان و کاهش درد میگرن تأثیر خوبی دارد. – ویروس جدید به علت درگیرکردن بخش عمده سر و ...
ظرفیت استراتژیک نفت و گاز و سوخت مایع به 2 برابر سال گذشته رسید
.... بخش های صنعتی باید امکان استفاده از سوخت دوم را فراهم کنند. ما قیمت سوخت دوم را به قیمت گاز طبیعی به آن ها تحویل دهیم که امیدواریم بخش های صنعتی از این فرصت برای تولید بیشتر استفاده کنند و اقدامات لازم را انجام دهند. وی درخصوص واردات گاز از ترکمنستان گفت: واردات از ترکمنستان در حال انجام است. در مقطعی تا 10 میلیون مترمکعب گاز از ترکمستان وارد کردیم و در حال حاضر هم روزانه 7.5 میلیون مترمکعب گاز وارد می کنیم. ...
توصیه های طب سنتی برای روزهای ابتدایی پاییز
وی ضمن اشاره به اینکه دلیل اصلی بروز سرماخوردگی در اوایل فصل پاییز گرم و سرد شدن ناگهانی هوا است و به همین دلیل باید از روشن کردن کولر در اوایل فصل پاییز پرهیز شود، ادامه داد: در فصل پاییز برخی از بیماری ها شیوع پیدا می کند و ممکن است برخی از افراد با آغاز این فصل دچار آلرژی شوند و تعدادی از افراد هم دردهای سیاتیکی را تجربه کنند که از کمر به پا می زند؛ توصیه می شود افرادی که تا قبل از سرد شدن هوا ...
کنترل و کاهش عوارض بیماری آرتریت روماتوئید با مصرف غذا های ضدالتهاب
و زنجبیل نیز این خاصیت برخوردارند. مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: سردی و گرمی غذا ها نیز در بیماری آرتریت روماتوئید روی بدن تاثیر دارد که این بیماری بیشتر نسبت به غذا های سرد واکنش نشان می دهد در حالی که نیازی به حذف غذا های سرد نیست بلکه افراد باید از مکمل های دارای کیفیت گرم در این نوع غذا ها استفاده کنند. وی، بیان کرد: غذا های دارای مزاج سرد مانند ...
پاکسازی رحم با رازیانه
تخمدان به دو صورت خوش خیم و بدخیم در بدن نمایان می شود، ضمن شناسایی نوع و مدل کیست باید سریعاً مصرف عرق رازیانه را شروع کنید. از آنجایی که رازیانه طبع گرم دارد و کیست های تخمدان اغلب به دلیل سرد بودن ناحیه تخمدان ها ایجاد می شود، با استفاده از عرق رازیانه این بخش از بدن گرم شده و به تدریج شاهد رفع کیست خواهید بود. از طرف دیگر مهم ترین خواص رازیانه برای رحم و تخمدان به پاکسازی رحم از هرگونه آلودگی ...
10 پاکبان معده معرفی شدند
1- به 2- انار 3- سنجد 4- سنجد 5- گلابی 6- آویشن 7- زردچوبه 8- نعناع و زنجبیل 9- جویدن دانه رازیانه 10- زنجبیل، برگ بو و هل یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف رب انار ترش و شیرین و رب سیب بعد از هر وعده غذا به تقویت و پاکسازی معده از مواد زائد کمک می کند. بسیاری از افراد هستند که تلخی ...
زیاد دارچین نخورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ دارچین گیاهی معروف در سرتاسر جهان مخصوصا خاورمیانه است که در ایران به صورت ادویه در کنار غذا و قسمتی از بافت چوب دارچین کنار دمنوش ها استفاده می شود. استفاده از دارچین به مقدار کم مشکلی ندارد ولیکن مصرف بی رویه از گیاه دارچین اختلالات زیادی برای بدن ایجاد می کند و بدن را با چالش و پارادوکس روبرو می کند. رایج ترین انواع دارچین ...
دلیل پایین نیامدن سطح قند خون چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افزایش قند خون یا هایپرگلیسمی زمانی رخ می دهد که گلوکز اضافی ناشی از انسولین ناکافی یا ناتوانی بدن در استفاده مؤثر از انسولین در جریان خون وجود داشته باشد؛ هایپرگلیسمی که معمولاً با دیابت همراه است در صورت درمان نشدن به موقع، به عروق خونی، اعصاب، بافت ها و اندام های بدن آسیب وارد می کند؛ در ادامه به بررسی دلایلی که باعث می شود سطح قند خون پایین نیاید می پردازیم: ...
ادویه در بارداری چه نقش مهمی دارد ؟
ادویه در بارداری نقش مهمی دارد و شما باید بدانید مصرف چه ادویه هایی در دوران بارداری مجاز و چه ادویه هایی غیر مجاز هستند.در این مطلب از پارس نیوز با ادویه های مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری آشنا میشوید. دانستن ادویه در بارداری و استفاده به اندازه در غذا بسیار مهم است. مصرف ادویه در بارداری تاثیر زیادی در بهبود طعم و جذابیت غذاها دارد، به خصوص برای مادران باردار که در دوران حاملگی ...
تقویت و پوکی استخوان با این 11 خوراکی
دریافت نمی کنند. غذا های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده های لبنی خلاصه می شود؟ اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان های شما را ضعیف و شکننده می کند. مصرف روزانه 1000 میلی گرم ...
بهترین غذاهای مناسب فصل پاییز
... اجتناب از حمام رفتن زیاد : در فصل پاییز متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که افراد برای جلوگیری از بیماری ها باید از حمام رفتن زیاد اجتناب کنند و بهتر است در این فصل افراد کمتر به سونا بروند. پرهیز از مصرف مواد غذایی سرد : در فصل پاییز بهتر است مواد غذایی معتول را استفاده کنید و نباید غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد را مصرف کنید. سردی ها را بهتر است در فصل گرم و ...
معلم بی رحم شاگردش را مورد ضرب و شتم شدید قرار داد | معلم خاطی سر دانش آموز را شکست
ماده غذایی با هم می تواند باعث اختلال در هضم غذا شود. نتیجه گیری با توجه به نظر طب سنتی ایرانی و طب نوین، بهتر است از خوردن برنج با ماست خودداری کنید. اگر نگران سلامت خود هستید، می توانید از راهکارهای ذکر شده در بالا برای پیشگیری از عوارض خوردن این دو ماده غذایی استفاده کنید. چند نکته برای مصرف ایمن برنج و ماست اگر نگران عوارض خوردن برنج با ماست هستید ...
توصیه هایی برای پیشگیری از فراموشی
زیاد از مغزشان کار می کشند، جایگزین تنقلات بازاری شود. زنجبیل هم مقوی حافظه است؛ البته افرادی که گرم مزاج هستند یا حملات آسمی دارند و یا داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند، نباید از زنجبیل استفاده کنند. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/103995/ پزشک و متخصص طب ایرانی، اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را از جمله مهم ترین راهکارها برای پیشگیری از فراموشی ...
توصیه های طب ایرانی برای بیماران مبتلا به افزایش چربی خون
مصرف کمتر گوشت قرمز و همچنین استفاده از غذا های کم چرب نیز در کاهش ابتلا به این بیماری مفید است. امتیازی بیان کرد: کنترل استرس نیز در کاهش ابتلا به این بیماری اهمیت دارد و افراد باید در روز زمانی را به پیاده روی و تحرک بدنی، شنا، دوچرخه سواری و ورزش های مناسب برای بدن خود اختصاص دهند. متخصص طب ایرانی گفت: استفاده از گوشت پرندگان به صورت محدود نیز سودمند است، زیرا بعضی پرندگان ...
پرخاصیت ترین ادویه های پاییزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، برخی ادویه ها فواید و خواصی دارند که از ما در مقابل بیماری های فصل سرما محافظت می کنند. در پاییز بهتر است از ادویه هایی که طبع گرم دارند استفاده شود. در فصل پاییز و زمستان بیماری هایی با طبع سرد همچون سرما خوردگی، بیماری های مفصلی، بیماری های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می شود و ادویه در پیشگیری و درمان برخی از این بیماری ها و اختلال ...
این باور غلط سبب چاقی می شود
محدودیت از این مواد غذایی پرچرب استفاده می کنند؛ اما در واقع کره و خامه جزء گروه چربی محسوب می شود و به دلیل دارا بودن مقادیر بالای چربی اشباع و کلسترول، خطر بروز چاقی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد و باید تا حد امکان از مصرف آنها پرهیز کرد. ممنوعیت خوردن سبزی و سالاد به همراه غذا توصیه های متخصصان تغذیه برای انتخاب غذا در وعده های غذایی به صورت بشقاب سلامتی، بدین صورت است ...
سبزی کورکننده اشتها را بشناسید
پروتئین (RsAFP2) در برابر سویه های کاندیدا گلابراتا موثر نبود. تربچه برای قرن ها به عنوان یک درمان مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه در آیورودا و طب سنتی چینی برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند تب، گلودرد، اختلالات صفرا و التهاب استفاده می شود. طبع تربچه از نظر طب سنتی ایرانی گرم و تر است. زیرا طعم تندی دارد. این گیاه برای افراد سرد مزاج مناسب است اما مصرف آن در افراد گرم مزاج ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با مواد غذایی
توانند باعث تحریک سرفه شوند، پس تا پایان دوره بیماری خود بهتر است از مصرف آن ها اجتناب کنید. اما در صورت عدم تحریک سرفه، از فلفل به دلیل طبع گرم آن برای بهبود آنفلوانزا می توانید در پخت غذا ها استفاده کنید. مصرف سیر نیز موجب تقویت سیستم ایمنی می شود و زردچوبه اثر ضدمیکروبی دارد. آیا مصرف مکمل ضرورتی دارد؟ شرکت های سازنده مکمل ادعا می کنند که بسیاری از مکمل ها به ویژه مکمل های ...