توصیه های طب ایرانی برای بیماران مبتلا به افزایش چربی خون
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
شرطی که ادویه و نمک زیادی نداشته باشند برای وعده اصلی دانش آموزان که ساعات طولانی در مدارس هستند مناسب است. پاک نژاد با اشاره به اهمیت خواب بچه ها در دوران مدرسه گفت: بچه هایی که مزاج خشکی دارند عموما لاغر هستند و به راحتی به خواب نمی روند؛ بنابراین باید غذاهایی بخورند که رطوبت دارند. خوردن کاهو یا آش ها و سوپ ها یا استفاده موضعی از روغن ها مثل روغن کدو، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن ...
ساز و کار سالمندی پیش از میان سالی
، قلبی، کلیوی و مغز فعالیتشان ضعیف می شود و از این رو باید با کمک به سوخت وساز مناسب از اضافه وزن های افراطی جلوگیری شود. چند توصیه خوراکی در این خصوص مؤثر است: از مواد غذایی طبیعی تر استفاده کنید. در طول زندگی از سبزیجات و گوشت های فریز نشده استفاده کنید. غذا های آبپز و بخارپز مصرف کنید و از خوردن سرخ شدنی هایی با روغن زیاد خودداری کنید. به اندازه کافی بخوابید سالمندان معمولا ...
ارتباط با فرزندان و نوه ها موثر در نشاط سالمندان/ مزاج سالمندی سرد و خشک است
متخصص طب ایرانی در خصوص تدابیر خواب و بیداری سالمندان اظهار داشت: سالمندان معمولا به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می تواند به بهبود خواب کمک کند. معمولا طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد متفاوت خواهد بود. وی ورزش و ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام ...
التهاب چگونه به سلامتی آسیب می رساند؟
قلب می بیند. این می تواند باعث لخته شدن خون شود که باعث حمله قلبی یا سکته می شود. التهاب و دیابت نوع 2 مرتبط هستند. پزشکان هنوز نمی دانند که آیا این باعث بیماری می شود یا خیر. برخی از متخصصان می گویند چاقی باعث التهاب می شود که استفاده از انسولین را برای بدن سخت تر می کند. این ممکن است یکی از دلایلی باشد که چرا از دست دادن پوندهای اضافی و کاهش وزن آنها گامی کلیدی برای کاهش شانس ابتلا به ...
چرا ابتلا به سرطان در جوان ها بیشتر شده است؟/ 5 سرطانی که این گروه را تهدید می کند
سیدمحسن رضوی افزود: وقتی یک جوان مبتلا به سرطان می شود تمام افراد خانواده با حجم سنگینی از فشار روانی روبرو می شوند. خود جوان هم موقعیت کاری را از دست می دهد، ازدواج و تحصیل و همه آرزوهایش را بر زمین می گذارد. دوستان، همکاران و حتی محیط تحصیل و پزشکان معالج نیز متاثر از بیماری او خواهند شد. این فوق تخصص خون و سرطان درباره شایع ترین سرطان های جوانان بیان کرد: همچون آمارهای جهانی شایع ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
ممکن است به تسکین تعدادی از دردهای عضلانی و مفاصل کمک کند. روغن دانه عناب دارای خواص ضد التهابی است. فواید عناب برای کاهش استرس و اضطراب به طور سنتی از عناب برای درمان علائم استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. این میوه اثر آرام بخشی بر ذهن و بدن دارد.مطالعه ای که روی موش ها انجام شد نشان داد که عناب با مصرف دوزهای پایین تر اضطراب را کاهش می دهد و در صورت مصرف در دوزهای ...
روش های کنترل چربی خون بالا
قلبی بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کلسترول بالاست. بسیاری از هورمون های بدن انسان از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است. اما زمانی که این مصرف از چهارچوب خارج شود، بیماری چربی خون در بدن فرد به وجود می آید. در حال ...
این مواد غذایی را بخورید تا آلزایمر نگیرید
...: بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند. آلزایمر بیماری مزمنی است که نمی توان آن را تنها به سنین بالا اختصاص داد بلکه با بی توجهی حتی در جوانی هم افرادی به آن مبتلا می شوند. فراموشی یا همان آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از ...
کاهش خطر ابتلا به افسردگی و آلزایمر با مصرف قهوه
سارا صافی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره مصرف قهوه اظهار کرد: مصرف روزانه دو تا چهار فنجان قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری ها می شود. وی با بیان اینکه قهوه به درمان دیابت، چربی خون و کبد چرب کمک می کند، افزود: مصرف قهوه موجب کاهش خطر ابتلا به افسردگی و آلزایمر می شود و موجب هوشیاری، تمرکز و انرژی و افزایش ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
...: این گیاه از نظر طب سنتی ایرانی، طبعی گرم و خشک دارد. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه، غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ این گیاه دارویی علی رغم داشتن خواص منحصر به فرد در درمان بیماری ها، باید با احتیاط مصرف شود. برخی ...
نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی | راه های پیشگیری از بیماری قلبی را بشناسید | اگر سابقه خانوادگی ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: قلب شما به اندازه مشت شماست و قوی ترین ماهیچه در بدن است. اگرچه قلب بسیار قوی است، اما به دلیل متعددی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، داشتن رژیم غذایی ناسالم و کلسترول و فشار خون بالا می تواند ضعیف شود. بیماری های قلبی عروقی (CVD) هر مشکلی را در مورد سیستمی که قلب در مرکز آن قرار دارد پوشش می دهند. این بیماری ها بر قلب یا رگ های خونی (وریدها و شریان ها) تأثیر گذار ...
غذاهای نشاط آور
برگ سبز، حبوبات و جگر برای تامین نیاز به فولات لازم است. ویتامین B12 تنها در منابع غذایی حیوانی نظیر گوشت گوساله، جگر و ماهی های تون یافت می شوند. در افراد بالای 60 سال در صورت دریافت ناکافی ویتامین B12 بهتر است زیر نظر متخصص مکمل آن مصرف شود. آهن و روی آهن از جمله ریزمغذی هایی است که بر وضعیت روحی افراد اثرگذار است. کمبود آهن سبب کاهش حافظه، کاهش میزان یادگیری و ...
خواص ریجان این گیاه معطر و خوش طعم
...، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. کارشناسان طب سنتی از گذشته تاکنون از ریحان به دلیل خواص فراوانش در درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این بخش شما را با خواص مصرف ریحان آشنا خواهیم کرد. طبیعت یا طبع ریحان طبیعت ریحان گرم و خشک است. خواص درمانی ریحان کارشناسان طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها مصرف ریحان را توصیه می کنند. خواص ریحان در طب سنتی عبارتند از: ...
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
به گزارش شمانیوز : در دهه های اخیر تحقیقات علمی زیادی پیرامون مزایای استفاده از روغن فلفل سیاه صورت گرفت، طبق این نتایج، مصرف روغن فلفل سیاه مزایایی همچون کاهش درد، کاهش کلسترول، سم زدایی بدن و افزایش گردش خون را به دنبال دارد. علاوه بر این، تحقیقات حاکی از آن است که پیپرین (piperine) که عامل طعم و بوی فلفل سیاه است دارای بسیاری از خواص سلامتی از جمله ضد سرطان بوده و از این رو محققان ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
وزن را بالا می برد. چاقی یکی از علل رایج بیماری کبد چرب است. بهتر است بجای مصرف غذاهای سرخ کردنی از غذاهای بخار پز و پختنی استفاده شود. 4. گوش ت : چربی های اشباع شده باعث افزایش چربی موجود در بدن از جمله کبد می شود. گوشت گاو و گوشت های فراوری شده چربی های اشباعی هستند که مبتلایان به کبد چرب باید ازمصرف آن ها پرهیز کنند. گوشت های بدون چربی، ماهی وتوفو جایگزین مناسبی می باشند ...
عواملی که باعث اختلال درشنوایی می شوند
اسکلروز (ام . اس )، سیفلیس ، اختلالات انعقاد خون ، عفونت ویروسی مثل اوریون نیز می تواند عاملی برای ناشنوایی گردد. متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: قرار گرفتن طولانی مدت و مداوم افراد در معرض صداهای 85 دسی بل یا قوی تر نیز یکی از عوامل مهم ابتلا به کم شنوایی می باشد ، بنابراین افرادی که در محیط کاری خود به طور مداوم در معرض صداهای بلند قرار دارند لازم است ...
رژیم غذایی MIND برای رفع آلزایمر
، غلات سبوس دار، ماهی، مرغ، روغن زیتون. غذاهایی که باید از مصرف آن اجتناب شود، عبارت است از: گوشت قرمز (کمتر از 4 وعده غذایی در هفته)، کره و مارگارین (کمتر از یک قاشق غذاخوری در روز)، پنیر (کمتر از یک واحد در هفته)، شیرینی و کیک (کمتر از 5 بار در هفته)، غذاهای سرخ شده (کمتر از یک بار در هفته). چند و چون رژیم غذایی MIND این نوع رژیم غذایی بر روی ذهن و قدرت مغز تمرکز ...
نوشیدنی معجزه آسایی که بیماری قلبی را از شما دور می کند | چه بخوریم تا قلبی سالم داشته باشیم ؟
: متأسفانه در دهه های اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و به طور کلی سبک زندگی غلط، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شایع شده است. فیروزی با بیان اینکه حالات روحی و روانی تأثیر مستقیمی بر عملکرد قلب دارند، اظهار کرد: شادی و فرح سبب تقویت قلب و حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی موجب تحلیل روح و ضعف قلب می شود. این متخصص طب ایرانی تاکید کرد ...
کرونایی متفاوت در بین مردم
... اشاره کرد. در توضیح بیشتر می توان گفت که ویروس های قبلی معمولا بیشتر گوارش و ریه افراد مبتلا را درگیر می کرد؛ اما حالا این ویروس جدید بیشتر سر و اعضای آن، ازجمله گوش چشم و حلق و بینی را دچار اختلال می کند. راهکارهای پیشگیری اول ازهمه ذکر این نکته لازم است که آب آشامیدنی خود را سعی کنید قبل از مصرف بجوشانید. – استفاده از آب نمک و سرکه جهت قرقره کردن ...
علت و علائم سرطان روده در افراد
آفتاب نیوز : جواد سلیم زاده متخصص جراحی عمومی؛ در خصوص غذا های فست فود و مضرات آن اظهار کرد: غذا های پر رنگ و لعاب که افراد را به سمت مغازه های فست فود می کشاند؛ شروعی برای یک بیماری خاموش است، میزان بالای روغن مصرفی و گوشت های فرآوری شده در این غذا ها سلامت انسان ها را تهدید می کند. این متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه روده یکی از بافت های مهم در بدن است گفت: روده بزرگ ...
دخالت افراد غیرمتخصص در امور درمانی زیبایی؛ ناظران کجا هستند؟
افسردگی باشد. افرادی که دچار این اختلال هستند، مدام فکر می کنند که دیگران به نقص آنها توجه کرده و در نتیجه خود را منزوی می کنند. درصدی از این افراد امکان دارد که به سمت خودکشی بروند و در نتیجه بهتر است به روان شناس مراجعه کرده تا تحت درمان قرار بگیرند. آهنگری ادامه می دهد: این افراد در واقع تصویر تحریف شده ای از بدن خودشان دارند و ممکن است سایر اعضای خانواده یا دوستان آنها قبول نداشته باشند ...
پرخاصیت ترین ادویه های پاییزی
معجزه ای برای درد های عضلانی است و به جز درمان اختلال های گوارشی، خاصیت آرامش بخشی دارد. دارچین قند و کلسترول خون را کنترل می کند و از آن برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده و اسهال استفاده می شود. این ادویه خود به تنهایی داروخانه ای برای بدن شما در فصل سرماست، پس از مصرف آن غافل نشوید. ...
بهترین غذاهای مناسب فصل پاییز
دچار بیماری های سرد و خشک شوند. این فصل برای سالمندان و افرادی که بیماری هایی با طبیعت سرد و خشک دارند، مناسب نیست. علت ابتلا به بیماری در فصل پاییز متغیّر بودن هوا در طول روز، وجود مواد زاید باقی مانده در بدن از فصل تابستان به دلیل خوردن میوه های زیاد، ضعف قوت، کاهش تحلیل و دفع مواد زاید به علت سردی هوا و... است. توصیه هایی طب سنتی برای جلوگیری از بیمار شدن در پاییز استفاده از ...
بهترین روش دوری از کبد چرب
ابتلا به کبد چرب غیر الکلی اند. پس لازم است مصرف غذاهای پرچرب نظیر فست فودها، غذاهای بیرون، غذاهای سرخ شده ساندویچ ها، سوسیس و کالباس، شیرینی ها، روغن و کره، گوشت قرمز، چربی گوشت، تخم مرغ و ... را تا حد ممکن کاهش دهید. فراموش نکنید مصرف الکل و یا غذاهای پرچرب آنقدر عوامل قدرتمندی هستند که به تنهایی هم می توانند منجر به کبد چرب شوند، اما ترکیب این دو عامل، به یک تهدید جدی ...
بیش از 32 درصد علل مرگ ومیر در دنیا به دلیل ابتلا به بیماری قلبی
مصرف کمتر گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مرغ و ماهی، عدم استفاده از روغن های جامد، اسیدهای چرب ترانس و چربی های اشباع شده را سرلوحه ی تغذیه ایی خود قرار دهند. وی با بیان اینکه بیش از 32 درصد علل مرگ ومیر در دنیا به دلیل ابتلاء به بیماری قلبی رخ می دهد، خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان می دهد که چهار عامل فشارخون، دیابت، بالا بودن چربی در بدن و استعمال دخانیات احتمال به بیماری عروق کرونر را ...
هرآنچه باید در مورد اچ آی وی و ایدز بدانید
خواهد بود. از درمان به عنوان پیشگیری استفاده کنید. درصورتی که اچ آی وی دارید، مصرف دارو می تواند از آلودگی شریک زندگی شما به این ویروس جلوگیری کند. اگر مطمئن شوید که بار ویروسی شما غیرقابل تشخیص است، یعنی آزمایش خون هیچ ویروسی را نشان نمی دهد، ویروس را از طریق رابطه جنسی به دیگران منتقل نخواهید کرد. در صورت تماس با اچ آی وی، همانند آلودگی از طریق ارتباط جنسی، نیدل شدن (سوزن یا تزریق ...
تاثیر تغذیه در کنترل فشار خون بارداری
پرفشاری خون غیر باردار، کاهش مصرف نمک و سدیم برای کنترل فشار خون توصیه می شود. اما در زنان باردار محدودیت بیش از حد سدیم نه تنها در درمان فشارخون بالا مؤثر نیست بلکه می تواند منجر به افت شدید سدیم خون و تشنج شود. وی با تاکید بر دریافت نمک و سدیم به میزان متعادل در این افراد افزود: مصرف بیش از حد سدیم و بیش از شش گرم در روز نیز ممکن است با افزایش خطر ابتلا به این بیماری همراه باشد. ...
18 درصد جمعیت استان مرکزی برای شناسایی بیماری قلبی و فشارخون خطرسنجی شدند
...، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عنوان کرد و افزود: این بیماری در افراد به شکل فشارخون، قند خون و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی ظاهر می شود. وی اظهار کرد: در دنیایی که دانش درباره سلامت قلب محدود است و سیاستگذاری های مناسب به میزان کافی برای سلامت آن وجود ندارد، باید توانمندسازی افراد برای کنترل سلامت مورد توجه قرار گیرد. 698 پزشک عمومی، 532 پزشک متخصص و فوق تخصص و یک هزار و 726 کارشناس رشته های مختلف پیراپزشکی و مامایی در استان مرکزی فعالیت دارند. ...
درمان بی خوابی با با یک دمنوش خاص | بی خوابی خود را با این دمنوش درمان کنید
به گزارش شمانیوز : میوه عناب دارای خواص دارویی بالایی است. یکی از خواص این میوه درمان بی خوابی است. بر طبق تحقیقات عناب خواب آور بوده و بی خوابی را برطرف می کند؛ آرام کنند. در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخشی که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می کنند. هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید.در کشور بریتانیا عناب را ...