سایر منابع:
سایر خبرها
التهاب روده ناشی از ماده ترشح شده توسط میکروب است
ماده ای به نام ایندول-3-استالدئید (I3AA) را سنتز می کند. دکتر Wojciech گفت: I3AA در ارگانیسم های بسیار کمی تولید می شود. این ترکیب به سلول های ایمنی در روده متصل می شود، که تحمل روده را برای باکتری های روده کاهش می دهد و باعث می شود سیستم ایمنی بدن حتی زمانی که در معرض باکتری های معمولی روده قرار می گیرد، واکنش های شدیدی نشان دهد. I3AA همچنین با مهار خواص محافظتی دسته مهمی از سلول های ...
اگر قسمتی از بدن شما ورم دارد به این بیماری ها مبتلا شده اید!
شما برای التیام آسیب یا مبارزه با عفونت است. قرار است بعد از آن متوقف شود. اما اگر این عادت طولانی مدت در بدن شما شود، می تواند برای شما بد باشد. التهاب طولانی مدت یا “مزمن” در بسیاری از بیماری ها و شرایط دیده می شود. التهاب و احتمال بروز حمله قلبی شریان های ملتهب در میان افراد مبتلا به بیماری قلبی شایع است. برخی از محققان فکر می کنند که وقتی چربی ها در دیواره عروق کرونر قلب جمع می ...
اگر هر روز ماست بخوریم، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
به گزارش تازه نیوز، ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک هاست و به استحکام استخوان ها، سلامت روده ها و مدیریت وزن کمک می کند. اما مصرف روزانه ماست چه پیامدهایی برای سلامت بدن ما دارد؟ 1. پروتئین زیادی دریافت می کنید انواع ماست (مخصوصا ماست یونانی یا ایسلندی) جزو گزینه های باکیفیت برای افزایش پروتئین دریافتی هستند، درحالی که قند و چربی کمی هم دارند. برای ...
بهبود سلامت استخوان ها با این دانه
می کند. حامی سلامت دستگاه گوارش فیبر موجود در دانه های چیا، حامی سلامت دستگاه گوارش است؛ به خصوص در کسانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند. مصرف روزانه این دانه ها باعث کنترل تورم دستگاه گوارش نیز می شود و باکتری های سالم روده را افزایش می دهد. مراقبت از سلامت قلب دانه های چیا منابع خوبی از اسید های چرب امگا هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول ...
شکلات تلخ اگر با کیفیت باشد...
ترکیباتی با خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. یک بررسی در سال 2017 که از طریق مجله Frontiers in Immunology قابل دسترسی است، نشان می دهد که مصرف شکلات ممکن است بر میکروبیوم روده تاثیر بگذارد و فعالیت ضد التهابی را تشویق کند. البته باید به خاطر داشته باشیم که بیشتر این مطالعات روی حیوانات انجام شده اند و از این رو به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است. در ...
بدن لاکچری با این میوه لاکچری !
تخریب DNA داخل سلول می شوند به همین علت افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. حاوی مواد مغذی: ویتامین C موجود در آناناس به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین ، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها ...
دلیل اصلی ابتلا به یبوست چیست؟ | هموروئید چیست؟ + علائم و درمان
به گزارش سلام نو، هموروئید به دلیل بیرون زدگی و گشاد شدن سیاهرگ های انتهای رکتوم ایجاد می شود و التهاب هموروئید با خارش یا خونریزی همراه است. علل ابتلا به هموروئید چیست؟ چاقی، بلند کردن مداوم اجسام سنگین، پیری، وراثت، بارداری و زایمان، اسهال، مصرف بیش از حد طولانی مدت مسهل ها از شایع ترین علل هموروئید محسوب می شوند. افرادی که از هموروئید رنج می برند، در معرض خطر ...
تاثیر شگفت انگیز این ویتامین در کاهش اضطراب و افسردگی
این طریق باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، با بالاترین سطح از التهاب مزمن در بدن مواجه خواهند بود و سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به دیگران خواهند داشت. کاهش حالت تهوع در بارداری حالت تهوع یا استفراغ در سه ماهه اول بارداری با نام بیماری صبحگاهی شناخته می شود و تقریبا 50 درصد از خانم های باردار را درگیر می کند ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
. 5. شیر گیاهی برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا کسانی که با مصرف محصولات لبنی دچار سوزش معده می شوند، شیر گیاهی مثل شیر سویا، شیر نارگیل، شیر جو دوسر و شیر بادام گزینه ی خوبی است. چرا که این محصولات معمولا در مقایسه با لبنیات حیوانی چربی کمتری دارند. به یاد داشته باشید که به بعضی از نوشیدنی های غیرلبنی و شیرهای گیاهی ماده ای به نام کاراگینان (Carrageenan) اضافه می ...
این افراد مستعد سندرم روده تحریک پذیر هستند
سوء هاضمه به پزشک متخصص گوارش مراجعه می کند. این دسته از افراد معمولاً در اجابت مزاج دچار مشکل می شوند و دلیل مراجعه ی آن ها به پزشک این مشکل می تواند باشد. برخی از افرادی که به سندرم روده ی تحریک پذیر مبتلا هستند، در زمان مراجعه عنوان می کنند که احساس به دفع فوری دارند ولی زمانی که به توالت می روند، دفع اتفاق نمی افتد و در اصلاح عامیانه شکمشان کار نمی کند. حدود 35 تا 45 درصد، مراجعه برای درمان ...
تاثیر شگفت انگیز این ویتامین در کاهش اضطراب و افسردگی
تاثیر می گذارد. دریافت ویتامین B6 کافی به تشکیل باکتری های مفید در روده کمک می رساند و از این طریق باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، با بالاترین سطح از التهاب مزمن در بدن مواجه خواهند بود و سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به دیگران خواهند داشت. کاهش حالت تهوع در بارداری حالت تهوع یا استفراغ در سه ماهه اول بارداری ...
خواص و مضرات عناب
مفید است. این میوه همچنین غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. پس در کل، عناب می تواند یک انتخاب ایده آل برای بهبود و حفظ سلامت در دوران بارداری باشد. خواص عناب برای سرماخوردگی مصرف عناب به دلیل اینکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود می تواند از بیماری های شایع ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند ...
خواص و فواید گلپر چیست؟
بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. اینها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید شود. با کاهش تورم ، درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس کاهش می یابد. 3. خاصیت ضد درد: تحقیقاتی در مورد خواص ضد درد گلپر انجام شد. مشاهده شد که خاصیت ضد درد خوبی دارد و استفاده از گلپر برای درمان زخم های پوستی توصیه می شود. استفاده از عصاره گیاه روی زخم ها به ضد عفونی شدن آنها و ...
مصرف عناب چه فوایدی دارد؟
. این میوه دارای خواص ضد حساسیت و جلوگیری از حساسیت مفرط است. استفاده موضعی از عصاره عناب ممکن است به تسکین تعدادی از دردهای عضلانی و مفاصل کمک کند. روغن دانه عناب دارای خواص ضد التهابی است. به طور سنتی از عناب برای درمان علائم استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. این میوه اثر آرام بخشی بر ذهن و بدن دارد.مطالعه ای که روی موش ها انجام شد نشان داد که عناب با مصرف دوزهای پایین ...
درمان مشکلات مختلف روده در طب سنتی
اشتها را کاهش می دهد. مصرف پنیر تازه ، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه جات گرم مصرف کنید ، از اثرات مضر آن کاسته خواهد شد. 3. مصرف همزمان برخی لبنیات مانند؛ ماست، شیر و پنیر که برای دستگاه گوارش و روده مضر است. 4. مصرف تخم مرغ و ماهی به طور همزمان بسیار مضر است. 5. مصرف همزمان ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما ...
کرونایی متفاوت در بین مردم
... اشاره کرد. در توضیح بیشتر می توان گفت که ویروس های قبلی معمولا بیشتر گوارش و ریه افراد مبتلا را درگیر می کرد؛ اما حالا این ویروس جدید بیشتر سر و اعضای آن، ازجمله گوش چشم و حلق و بینی را دچار اختلال می کند. راهکارهای پیشگیری اول ازهمه ذکر این نکته لازم است که آب آشامیدنی خود را سعی کنید قبل از مصرف بجوشانید. – استفاده از آب نمک و سرکه جهت قرقره کردن ...
نشانه هایی که می گویند نباید پنیر بخورید
Nutrients در سال 2013 نشان می دهد که کودکان مبتلا به یبوست مزمن پس از جایگزین کردن شیر سویا با شیر گاو دیگر با علائم یبوست مواجه نمی شوند. البته پنیر به طور کلی تحرکات روده را ضعیف و آهسته تر می کند زیرا چربی زیادی دارد، درحالی که فیبر غذایی اش کم است. اگر با مشکل ریفلاکس اسید یا عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید، عجیب نیست که پس از خوردن پنیر هم دچار درجاتی از سوءهاضمه شوید، مخصوصا اگر حجم ...
خواص شگفت انگیز عناب برای درمان بی خوابی
کاهش استرس و اضطراب به طور سنتی از عناب برای درمان علائم استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. این میوه اثر آرام بخشی بر ذهن و بدن دارد. مطالعه ای که روی موش ها انجام شد نشان داد که عناب با مصرف دوز های پایین تر اضطراب را کاهش می دهد و در صورت مصرف در دوز های بالاتر اثر آرام بخشی دارد. هیچ مطالعه ای بر روی انسان انجام نشده است که شواهد قطعی برای همین موضوع ارائه دهد. اما خوردن یک مشت ...
تب برای بیمار کرونایی خوب است
پیامدهای شدید مواجه شدند، مقاومت قابل توجهی در برابر افزایش دوز ویروس نشان دادند. این تیم پیشنهاد کرد که یک جزء از میکروبیوتای روده، اسید دئوکسی کولیک DCA ، همراه با گیرنده آن تاکدا G-protein G-coupled و گیرنده 5 TGR5 ، نقشی اساسی در تقویت مقاومت در برابر ویروس آنفولانزا ایفا می کند. این مقاومت به کاهش تکثیر ویروس و جلوگیری از آسیب بافت نسبت داده شد. جالب توجه است که این تیم رفتاری را مشاهده ...
سالم ترین جایگزین قند
طور بالقوه می توانند باعث مشکلات سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، تغییرات در میکروبیوم روده و افسردگی شوند. اکنون، محققان دانشگاه وین در اتریش دریافتند که شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز در مقایسه با مصرف قند، که به عنوان ساکارز نیز شناخته می شود، افزایشی در سطح اندوتوکسین باکتریایی در بدن ایجاد نمی کند. سوکرالوز یک شیرین کننده مصنوعی است که با نام Splenda به فروش می ...
نقش محافظتی روی در دیابت و کبد چرب
) است که پروتئینی متعلق به خانواده ناقلان روی را که آن را به داخل سلول ها منتقل می کند، فعال می کند. مطالعات قبلی ارتباط بین روی و بهبود میزان گلوکز خون در بیماران دیابتی را پیدا کرده بود، اما تاکنون چگونگی این ارتباط به طور کامل درک نشده بود و همین مسئله محققان را بر آن داشت تا مکانیسم اساسی آن را بررسی کنند که با SLC39A5 شروع شد. سرپرست تیم تحقیقاتی اعلام کرد: ما می دانیم که افزایش مصرف ...
چه پنیرهایی برای خوردن مناسب نیستند؟
پنیر حاوی چربی های اشباع شده می باشد، اما ممکن است به اندازه سایر منابع چربی اشباع شده مانند گوشت قرمز برای شما خطرناک نباشد. در واقع، ن تیجه مطالعه ای صورت گرفته توسط کمبریج در سال 2021 میلادی نشان داد افرادی که لبنیات می خورند نسبت به افرادی که همان مقدار چربی اشباع شده از گوشت قرمز را مصرف می کنند کم تر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند . نتیجه آن پژوهش نشان داد ماست و پنیر حاوی ویتامین کا ...
تیروئید کم کار را در خانه درمان کنید
مفیدی هستند. 5) پیروی از رژیم غذایی فاقد گلوتن افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید از رژیم غذایی فاقد گلوتن پیروی کنند. گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و به طور کلی غلات یافت می شود. بر اساس تحقیقات، تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به بیماری تیروئید، به بیماری سلیاک هم مبتلا هستند. اگر فرد مبتلا به کم کاری تیروئید دچار بیماری سلیاک شود، مصرف گلوتن باعث تحریک روده کوچک در او شده ...
برای درمان سوءهاضمه این ادویه را امتحان کنید
استفاده می شده است. دکتر یوئینگ لو، متخصص گوارش، گفت: پژوهش ها برای بررسی تأثیر زردچوبه بر سوء هاضمه کاملاً منطقی است، زیرا این ادویه حاوی کورکومین است که در طیف گسترده ای از شرایط التهابی از جمله بیماری التهاب روده و آرتریت توصیه می شود. اما مصرف خودسر آن هم تجویز نمی شود چون کورکومین در بعضی افراد عوارضی چون مشکلات کبدی و آلرژی ایجاد می کند، بنابراین باید تحت نظر پزشک به عنوان دارو استفاده شود. پ ...
چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون چه خواصی دارد؟
پلی فنول است که آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های انسان را از صدمه محافظت می کنند. فلاونوئیدها گروهی از پلی فنول ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند. به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنول ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، مثانه، پروستات و سینه نیز مقابله کند. خواص چای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مصرف چای سبز موجب کاهش ...
خواص انواع تخمه
، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن و حاوی میزان قابل توجهی فولات (اسیدفولیک)، ویتامین5 Bو ویتامین های دیگر گروه B است که این ویتامین ها باعث می شوند بدن به خوبی بتواند از کربوهیدرات ها (قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد. یک مشت تخمه آفتابگردان 55 درصد تیامین یا همان ویتامین 1 Bموردنیاز روزانه افراد را تامین می کند. تخمه های آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده چند باندی، به خصوص اسیدلینولئیک ...