سایر منابع:
سایر خبرها
از هر 1000 تولد 2 نوزاد به کم شنوایی و ناشنوایی مبتلا است
... معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به غربالگری سلامت شنوایی 7609 نوزاد و کودک در شش ماهه ابتدای سال جاری تصریح کرد: کم شنوایی و ناشنوایی بر سایر ابعاد زندگی فرد نظیر شکل گیری گفتار، تعامل رفتاری، سطوح یادگیری و آرامش خانواده ها تأثیر می گذارد. وی، با تاکید بر اینکه بررسی سلامت شنوایی نوزادان خود از بدو تولد تا 28 روزگی در کلینیک های طرف قرارداد اداره بهزیستی شد، اضافه ...
تغذیه با شیر مادر، سطح چربی بدن را متعادل می کند
با غذاهای کمکی آشنا شدند و 86٪ بعد از 18 ماهگی با نوشابه آشنا شدند. درصد توده چربی (نسبت وزن کل که می تواند به چربی بدن نسبت داده شود) دو بار ارزیابی شد. در طول اولین ارزیابی (میانگین سنی پنج سال)، به طور متوسط 19.7٪ بود. در طول ارزیابی دوم (میانگین سنی نه سال)، به طور متوسط 18.1٪ بود. الگوهای تغذیه نوزاد با تفاوت چربی بدن در سن پنج سالگی ارتباط نداشت. با این حال، مدت کوتاه ...
خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. 1. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد اما واقعیت این است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن شام به هیچ وجه برای مرحله REM خواب شبانه خوب نیست و درواقع، چرخه خواب طبیعی را مختل می کند. شکلات تلخ جزو منابع کافئین دار محسوب می شود، درحالی که کافئین هم به طور ...
هر ساعت 3 نوزاد در گلستان متولد می شود
هزار و 930 واقعه ولادت در سطح استان به ثبت رسیده است که از این تعداد 7 هزار و 681 پسر و 7 هزار و 249 دختر بوده است. وی افزود : به طور میانگین در هر شبانه روز 80 واقعه و در هر ساعت حدود سه نوزاد در استان متولد شده اند. انتهای پیام
با این روش عمر طولانی تری داشته باشید
درصد از شرکت کنندگان 7 تا 9 ساعت در شب می خوابیدند. علاوه بر این، 16 درصد کمتر از 7 ساعت خواب داشتند، در حالی که 19 درصد بیش از 9 ساعت می خوابیدند. به طور متوسط، زمان خواب شرکت کنندگان هر شب 60 دقیقه تغییر می کرد، در حالی که آنان 78 دقیقه خواب بیشتر در آخر هفته ها ثبت کردند. محققان دریافتند که تغییر در ساعت داخلی بدن ما احتمالاً مکانیسم های اصلی حاکم بر پیری بیولوژیکی را مختل می کند. داده ...
اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید
...، ابتلا به بیماری های قلبی، ضعف حافظه، اختلال درخلق وخو و آسیب دیدن عضله قلب در دراز مدت شود. بنابر آمار ها تنها درکشور آمریکا 20 درصد از بزرگسالان دچار اختلال آپنه خواب هستند. بنا بر یکی از نظریه های علمی درباره آپنه انسدادی تنفسی، این مشکل سبب دریافت میزان ناکافی اکسیژن به وسیله بدن می شود که در نتیجه آن دگرگونی هایی در رگ های خونی و سیستم ایمنی بدن به وجود می آید که وضعیتی ...
فواید آفتاب پاییزی برای در امان ماندن از بیماری آنفولانزا
...، البته مصرف مناسب ویتامین D می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر ابتلا به عفونت ها و آنفلوانزا را کاهش دهد. افزایش دهنده انرژی بدن روز های کوتاه تر و ساعات بیشتر تاریکی در فصل پاییز ممکن است باعث احساس خستگی و کاهش انرژی در افراد شود، در مقابل دریافت نور آفتاب در طول روز می تواند به افزایش سطح انرژی کمک و در مقابل این احساسات منفی مقاومت ایجاد کند. کاهش استرس ...
بی خوابی یکی از علل بزرگ شدن شکم می باشد
پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. در زنانی که خواب شبانه آن ها پنج ساعت یا کمتر است، نسبت به آن هایی که خواب بیشتری دارند، امکان افزایش وزن 32 درصد بیشتر است.
نور روز، کنترل قند خون را بهبود می بخشد
، مصرف انرژی در حالت استراحت، نسبت تبادل تنفسی و دمای هسته بدن همه از یک ریتم 24 ساعته پیروی می کنند و محققان می خواستند ببینند که آیا این در این دو شرایط متفاوت است یا خیر. در روز پنجم (نیمه روز آخر)، بیوپسی عضلانی ناشتا برای ارزیابی بیان ژن ساعت، فعالیت ژن هایی که در ساعت شبانه روزی دخیل هستند، گرفته شد. سپس یک آزمایش غذای مخلوط (MMT)، اندازه گیری تولید انسولین، انجام شد. سطوح ...
این 5 عادت بد باعث بی خوابی شما می شود
شما هرگز نباید چرت بزنید؛ سعی کنید مدت چرت های خود را کوتاه نگه دارید و بین ساعت 1 بعد از ظهر تا 3 بعد از ظهر بخوابید تا بین چرت ظهرگاهی و خواب شبانه، فاصله بیشتری وجود داشته باشد. 2. ساعت خواب نامنظم یکی از بدترین عادات خواب این است که زمان مشخصی برای خواب خود تعیین نکنید و هربار در ساعات مختلف به خواب بروید. خوابیدن و بیدار شدن در ساعات متفاوت، ریتم طبیعی شبانه روزی بدن را ...
5 غذایی که شب ها ما را بیدار نگه می دارند!
وعده شام از غذاهایی مثل پیتزا استفاده کنند، درحالی که بعضی افراد هم به خوردن پیتزا در وعده شام علاقه زیادی دارند. اما ترکیب شدن چربی پنیر با اسیدهای سس گوجه فرنگی می تواند اثرات منفی و مخربی برای کیفیت خواب شبانه داشته باشد. غذاهای سرشار از اسید می توانند باعث ریفلاکس اسید شوند، مخصوصا اگر در ساعات نزدیک به خواب شبانه مصرف شده باشند. حتی اگر احساس سوزش سردل نداشته باشید، این ریفلاکس می تواند از خواب شبانه راحت جلوگیری کند و باعث خستگی زیاد در صبح روز بعد شود. منبع: سلامت ...
این بیماری ها در نوجوانان به خاطر کم خوابی بروز می کنند
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند تا 70 درصد بیشتر در معرض چاقی هستند. این بررسی بیش از 1200 نوجوان 12 تا 16 ساله را بررسی کرد و خواب آنها را زیر ذره بین قرار داد. محققان BMI این افراد را بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، نوجوانان 14 ساله ای که کمتر از 7 ساعت می خوابیدند72 درصد بیشتر از سایر افراد در معرض چاقی و اضافه وزن هستند. ...
فاطمه و محمد بیشترین فراوانی نام در سیستان و بلوچستان
تاکنون 43 هزار و 748 واقعه ولادت در این استان به ثبت رسید که از مجموع ولادت های ثبت شده 21 هزار و 178 پسر و 22 هزار و 570 نفر دختر بوده است. وی با بیان اینکه در هر شبانه روز به طور متوسط 229 نوزاد در سیستان و بلوچستان متولد شده، تاکیدکرد: در این مدت هر ساعت تقریباً 10 نوزاد در استان متولد شده اند که 98 درصد از ولادت های ثبت شده در مهلت قانونی 15 روزه به ثبت رسیده است. وی خاطرنشان کرد: 520 مورد از ولادت های ثبت شده سیستان و بلوچستان مربوط به نوزدان دوقلو، 9 مورد سه قلو و یک مورد نیز چهارقلو بوده است. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان ...
اعتراضات در پی مرگ کودک شش ماهه بخاطر تعطیلی اورژانس + فیلم
والدین یک دختر شش ماهه در شهر کویمپر فرانسه به خاطر مشکل تنفسی نوزاد در نیمه شب به بیمارستان شهر مراجعه کردند، اما با تعطیلی اورژانس مواجه شدند و در پی این تعطیلی نوزاد آن ها جان باخت. در پی این اتفاق معترضان خشمگین با بستنِ خیابان ها و آتش زدن لاستیک اقدام مسئولان برای بازگشایی شبانه روزی بیمارستان را خواستار شدند. ساعت کار این بیمارستان، به علت کمبود بودجه کاهش یافته بود. پلیس ضدشورش با گاز اشک آور به معترضان حمله کرد تا آن ها را متفرق کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان بین الملل بین الملل ...
خواص بی نظیر آفتاب پاییز برای سلامت جسم و روان
کمک کنند. تنفس عمیق در فضای باز در معرض نور آفتاب می تواند احساس آرامش را بیشتر کند. جلوگیری از اختلالات خواب عدم دریافت نور خورشید به مدت طولانی و قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی می تواند باعث مشکلات جدی در خواب شود. این وضعیت ممکن است ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم بزند برای همین دریافت نور کافی خورشید در فصل پاییز، به عنوان عاملی برای جلوگیری از اختلال خواب ...
هدف از خواب در مقابل بدن شما چیست؟
خواب از سلامت قلب حمایت می کند. این ناشی از ارتباط بین بیماری قلبی و خواب ضعیف است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ( CDC ) می گوید که میانگین بزرگسال به 7 ساعت خواب در شب نیاز دارد. به طور منظم کمتر از آن خوابیدن می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که بسیاری از آنها می توانند به سلامت قلب شما آسیب بزنند. کمبود خواب با عوامل خطر بیماری قلبی مرتبط است، از جمله: بدن ...
خواب شبانه خوب می تواند روند پیری را به تأخیر بیندازد
این مطالعه هر شب 7 تا 9 ساعت می خوابیدند، در حالی که 16 درصد کمتر از 7 ساعت و 19 درصد بیش از 9 ساعت می خوابیدند. در طول دوره مشاهده، محققان دریافتند که به طور متوسط، شرکت کنندگان در آخر هفته 78 دقیقه بیشتر می خوابیدند و زمان خواب آنها هر شب فقط 60 دقیقه تغییر می کرد. آنها دریافتند که افرادی که بیشترین تفاوت را در زمان خواب و مقدار خوابی که در طول هفته و آخر هفته دریافت می ...
علت و درمان خستگی مداوم دانش آموزان در مدرسه چیست؟
می تواند یکی از علت های خستگی فرزندان باشد. با اطمینان داشتن از سلامت جسمی کودکان می توانید علل خستگی دانش آموزان را در مواردی همچون دیرخوابی، کم خوابی، تغذیه نادرست ، بی علاقگی به درس خواندن و یا اضطراب جستجو کنید. سعی کنید ساعات خواب معینی در خانه برای دانش آموزان تعریف کنید. کودکان دبستانی که در سنین پایین تری قرار دارند طبعا به ساعات خواب بیشتری نیاز دارند .کمبود خواب یکی از دلایل خستگی مداوم ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
مغز و بهبود عملکرد آن است. اگر شما احساس اضطراب، افسردگی یا خستگی می کنید، نعناع و اسانس مشتق شده از آن، برای رفع این مشکلات، کمک کننده است. همچنین ریختن چند قطره از اسانس نعنا یا روغن نعنا روی بالش خود درهنگام خواب شبانه به شما آرامش می دهد. اگر از بیماری روماتیسم، آرتروز یا درد سیاتیک رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید. این روغن دارای خواص ضد ویروسی قوی است که می تواند با ویروس ...
باورهای غلط در مورد شیر دادن به کودک
صورت یکسان در دوران شیردهی شیر مورد نیاز کودک خود را تأمین کنند. تصور غلط ششم: شما باید به یک برنامه دقیق شیردهی پایبند باشید واقعیت: نوزادان باید بر اساس تقاضا و گرسنگی خود تغذیه شوند. نوزادان به صورت واضح گرسنگی خود را نشان می دهند و شما با مشاهده این علائم متوجه می شوید که وقت شیردهی است. . پیروی از یک برنامه دقیق از پیش تعیین شده که نیازهای طبیعی نوزاد را در نظر نمی گیرد ...
خواب راحت شبانه، با انجام این نکات!
به گزارش بولتن نیوز، شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید. فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. شما هم مثل خیلی از مردم برای این که شب خواب راحت داشته باشید همه کار می کنید اما به ...
عوارض دیر خوابیدن چیست؟ شب بیداری چه خطری دارد؟
هورمون گلوکاگون در اثر عوارض دیر خوابیدن اشاره کرد که منجر به افزایش سطح قند خون و دیابت می شود. مهم ترین عوارض دیر خوابیدن که باید جدی گرفته شوند قبل از هرچیز باید بدانید که دو عامل در کیفیت خواب شبانه نقش بسیار مهمی بازی می کنند: عامل اول مدت خواب است. به طور میانگین، شما نیاز دارید که هشت ساعت در شبانه روز بخوابید. البته ممکن است با توجه به فیزیولوژی های بدنی مختلف، این ...
استان قزوین پایلوت اجرای طرح غربالگری آلزایمر
تفریحاتی برای شاد زیستن سالمندان ارائه می شود. وی گفت:بیماری آلزایمر قابل درمان نبوده بلکه با انجام سیر درمانی دارویی، درمانی، مهارتی و روان درمانی می توان بیماری را کنترل و به تاخیر انداخت. مدیرکل بهزیستی قزوین بیانکرد: برنامه غربالگری شنوایی به منظور شناسایی نوزادان و شیرخواران دارای اختلالات شنوایی از سال 86 آغاز شده و در تمام بیمارستان هایی که تولد نوزاد در آن اتفاق می ...
آیا می توان با اضطراب خوابید؟
سلامت نیوز نوشت: اختلالات خواب در سراسر جمعیت بسیار رایج است و بسیاری از افراد در حفظ خواب شبانه مشکل دارند که کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از مردم به سختی به خواب می روند و برخی از افراد نیز همیشه خواب را در اولویت قرار نمی دهند، به خصوص زمانی که استرس دارند. بزرگسالان اغلب متوجه می شوند که دیر می خوابند و زود بیدار می شوند و 7 تا 8 ساعت خواب ...
7 هزار نوزاد استان قزوین غربالگری شنوایی شدند
نوزاد مورد غربالگری شنوایی در استان قزوین قرار گرفته اند که فقط 60 نوزاد به پزشک متخصص ارجاع شدند. وی ادامه داد: بنابراین حدود 0.86 درصد یعنی کمتر از یک درصد نوزادان غربالگری شده در استان قزوین دارای مشکلات شنوایی اعم از کم شنوایی و ناشنوایی بوده اند و بنابراین بیش از 99 درصد جامعه نوزادان متولدشده در سال 1402 فاقد مشکلات شنوایی بودند. مدیرکل بهزیستی استان قزوین در بخش دیگری ...
ترفندهایی برای درمان فوری سرماخوردگی
بگذارید و عضلاتتان خسته نشود و احساس درد نداشته باشید قبل از خواب در ساعت 8 شب دوش بگیرید. اضافه نمودن چند قطره اسانس اکالیپتوس در وان حمام موجب مقابله با علائم سرماخوردگی می شود. ساعت 22:زمان استراحت و 8 ساعت خواب خواب مطلوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید . توجه داشته باشید ...
25 خاصیت آب کرفس برای سلامتی بدن
... 10. نوزادان و کودکان کرفس به عنوان یک میان وعده ی مفید برای کودکان 10 ماه به بالا محسوب می شود.کرفس ویتامین ها و مواد معدنی بالایی دارد که برای رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد.کرفس دارای فیبر بالایی است که مشکلات گوارشی و یبوست نوزادان و کودکان را درمان می کند.کرفس منبع خوبی از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و کودک می شود. توجه داشته باشید که کرفس در ...
سیگارکشیدن غیرارادی!
قرار می گیرند و این دود را استنشاق می کنند، سیگارکشیدن غیرارادی یا سیگارکشیدن غیرفعال نامیده می شود. نیکوتین و مواد سمی همان طور که وارد بدن فرد سیگاری می شود وارد بدن آنها نیز خواهد شد. هر چه دود دست دوم بیشتری تنفس کنید، میزان بیشتری مواد شیمیایی مضر وارد بدن شما می شود. چرا دود دست دوم سیگار مسئله ساز است؟ دود دست دوم سیگار حاوی همان مواد شیمیایی است که فرد سیگاری به درون می کشد و ...