خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های گردش خون ضعیف کدامند
لازم برای عملکرد بهینه را دریافت نکنند و در نتیجه احساس خستگی دائمی داشته باشید. اگر حتی بدون درگیر شدن در فعالیت های شدید، به طور غیر عادی خسته هستید، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. احساس بی حسی و گزگز سوزن سوزن شدن یا بی حسی، به ویژه در دست ها، پا ها یا اندام ها، می تواند نشانه ای از فشردگی عصبی ناشی از گردش خون ضعیف باشد. هنگامی که جریان خون محدود می ...
درباره تونل کارپا بیشتر بدانیم
نوعی آسیب به تاندون ها، استخوان ها، مفاصل یا اعصاب در کف دست ایجاد شود. وی با اشاره به اینکه درد در کف دست ممکن است ثابت یا متناوب باشد،اضافه کرد: درد مداوم یا متناوب به علت درد بستگی دارد، در موارد معدودی، فعالیت و حرکت دست، شدت درد را افزایش می دهد، درد در کف دست ممکن است بسته یا باز شدن کف دست را محدود کند که اغلب در استفاده روزانه از دست اختلال ایجاد می کند. دیناروند ...
علائم گردش خون ضعیف در هر قسمت از بدن
را روی انگشتان یا ناخن های خود مشاهده کنید. این علائم می تواند بر فعالیت های روزانه شما تأثیر بگذارد. آنها همچنین می توانند خطر ابتلا به مشکلات دست مانند سندرم تونل کارپال، پدیده رینود و قانقاریا را افزایش دهند. علل گردش خون ضعیف عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث گردش خون ضعیف در بدن شما شود. برخی از رایج ترین آنها عبارتند از: سیگار کشیدن : کشیدن ...
درد و گرفتگی عضلات پا را جدی بگیرید
گرفتگی عضلات نسبتا در مبتلایان به بیماری مزمن کبدی به وفور مشاهده می شود. یافته ها حاکی از آن است که بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی نیز به دلیل کاهش حجم عضلانی، مستعد گرفتگی در این ناحیه هستند.همچنین گرفتگی عضلات پا می تواند بر اثر بیماری ها و شرایط دیگری از جمله بارداری، ورزش سنگین و مصرف برخی انواع دارو ها همچون استاتین ها باشد، اما بهترین راه برای مشخص شدن علت دقیق گرفتگی عضلات پا مشورت با پزشک است. برخی از موارد گرفتگی عضلات پا نگران کننده نیستند، اما درصورتیکه بر کیفیت زندگی اثر گذاشته و خواب را مختل کند لازم است به پزشک مراجعه شود. ...
تمرین هایی ساده برای حفظ سلامت مغز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس ، ممکن است تعجب کنید اگر بدانید که در واقع راه هایی برای تمرین مغز شما وجود دارد! مغز شما به تحریک های جدید پاسخ می دهد. با بالا رفتن سن افراد، از لحاظ روحی و جسمی بدتر می شوند اگر فعال نباشید مغز شما نیز به مرور زمان توانایی خودش را از دست می دهد و به همان اندازه که ایجاد عادات تناسب اندام سالم است، مهم است که ذهن خود را مشغول نگه دارید تا در بهترین حالت ...
اختلال هایی شایع در سالمندان
عدد خرما شب قبل از خواب خطر سکته در شب را به صفر می رساند. پا درد و ورم پا در اکثر سالمندان پا درد و ورم پاها از مشکلات شایع محسوب می شود. این ورم و پا درد و مشکلات کلیه به علت تخلیه نشدن کامل ادرار از مثانه و برگشت آن به سمت بدن و اجتماع رطوبت اضافی در بدن خواهد شد. متأسفانه در سنین بالا برای راحتی افراد مسن از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده می شود و همین امر باعث ...
با این ترفند یه املت قهوه خونه ای درست کن! | طرز تهیه املت قهوه خونه ای +ویدئو
بدون شک، یکی از حیاتی ترین و حساس ترین اعضای بدن ما قلب به شمار می رود. این عضو اصلی وظیفه ارسال خون به تمامی اندام های بدن را برعهده دارد. به دلیل اهمیت بسیار بالای قلب، هرگونه مسدودی یا گرفتگی در رگ های قلب می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به پیامدهای جبران ناپذیری شود. برای تشخیص و پیشگیری از به وجود آمدن علائم گرفتگی رگ قلب در زنان ، نیاز به شناخت این علائم و علل این مشکل داریم. همچنین، آگاهی از راه هایی که می توانند از این مشکل جلوگیری کنند، بسیار اهمیت دارد. با دکتر ضربان همراه باشید تا در این ریپورتاژ به شما اطلاعات کافی را در این زمینه بدهد ...
قدم های استوار با همیاری تیوان
ما در حوزه بهبود الگوی راه رفتن، اصلاح عملکرد دست و زانوست. در واقع با کمک سیستم اعمال تحریک های الکتریکی می توان عصب پا و عضلات را در کسانی که دچار آسیب های نخاعی شده اند یا مشکلات حرکتی دارند، فعال کرد. مدیرعامل شرکت توسعه فناوری تیوان در تکمیل توضیحاتش می افزاید: گامیار با کمک اپلیکیشنی در گوشی های هوشمند تنظیم می شود و ارزیابی حرکتی را به بیمار ارائه می کند. استفاده از گامیار به فرد آسیب دیده ...
آلودگی هوا چه تأثیری بر سلامت روان کودکان دارد؟
آسیب های روحی و روانی ازجمله اختلالات دوقطبی، اضطراب و افسردگی می شود. بر اساس اعلام وزارت بهداشت سالانه 20 هزار مرگ منتسب به آلودگی هوا در ایران وجود دارد. بیش از نیمی از جمعیت کشور در معرض آلودگی هوا قرار دارند و آسیب مادی این پدیده سالانه به هفت میلیارد دلار می رسد. فقط در شهر تهران سالانه بیش از 3700 نفر به علت آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند و خسارت آن در تهران بالغ بر 3 ...
چند ترفند که کمک می کنند همیشه خوش عکس باشید
زاویه ی اشتباه می تواند باعث شود دست ها و پاها کوتاه تر از آنچه که واقعاً هستند به نظر برسند. راه حل: برای حل این مشکل کافی است زاویه ی خود را تغییر دهید، به طوری که اندکی مایل به دوربین بنشینید. برای آنکه تصویر پاهایتان با هم یکی نشود و بلندتر و باریک تر هم به نظر برسند، یک پا را اندکی بالاتر از پای دیگر قرار دهید. 5- بالاتنه ی خود را بچرخانید مکشل: اگر بالاتنه ی خود ...
داروهای شناخته شده کاهش وزن چه بلایی سر بدن می آورند؟
شدن دهان، یبوست، احساس گزگز و سوزش، اختلال در حس بویایی و چشایی همراه است. ساکسندا (saxenda) خروج غذا از معده را به تأخیر می اندازد و در نتیجه فرد مصرف کننده در ساعت های بیشتری از روز نسبت به غذا بی میل است، ولی این دارو نیز می تواند باعث تهوع و استفراغ و در موارد شدیدتر پانکراتیت یا التهاب پانکراس (pancreatitis) شود. ساکسندا از جدیدترین داروهایی است که توسط انجمن غذا و داروی آمریکا ...
جراحی پولیپ بینی و بهترین روش آن چیست؟ هزینه + مدت زمان جراحی
پولیپ نیز عبارتند از: واکنش آلرژیک ناشی از بیهوشی آسیب به انتهای اعصاب در بینی آسیب مجرای اشک آسیب به کره چشم که منجر به از دست دادن بینایی می شود. علاوه بر این، در صورت مشاهده موارد زیر باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید: خونریزی شدید از بینی درد عفونت علائم رایج سرماخوردگی بیشتر بخوانید: جراحی بینی استخوانی، 4 سبک مهم که زشت نشوید مراقبت ...
علت گزگز پا چیست؟
موجب گزگز پاها می شود. همچنین ارتباط اضطراب و گزگز پا ممکن است به خاطر دلایل روانشناسی نیز باشد. به این صورت که وقتی فرد مضطرب است، نسبت به حس های بدن خود آگاه تر و حساس تر است. بارداری: سوزش کف پا و درد پا در بارداری یکی از مشکلات رایج در بانوان باردار است که زنان باردار نیز اغلب آن را تجربه می کنند. با رشد جنین، رحم به اعصاب پا فشار آورده و همین موضوع باعث گزگز و سوزن سوزن شدن پا می ...
درد عصب سیاتیک چگونه درمان می شود؟
تصریح کرد: برخی علائم ابتلا به سیاتیک عبارتند از بروز درد خفیف تا شدید که ممکن است تا پاها و روی پا نیز کشیده شود، دردهای تیز در یک طرف لگن، قسمت خارجی ران ها و ساق پا ، بی حسی و احساس گزگز در اندام تحتانی، درد و احساس سوزن سوزن شدن در پاها، احساس سوزش در قسمت پایین بدن، ضعف عضلانی در پای مبتلا و درد ناحیه پایین کمر. وی خاطرنشان کرد: برخی اقدامات درمانی غیر جراحی مؤثر برای کاهش درد سیاتیک ...
کلاس خطرناک فست فود/ ذائقه تغذیه سلامت باید از کودکی ایجاد شود
نمک است که باعث افزایش وزن می شود، چاقی به عوارض جدی مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و بیماری های مربوط به گوارش مانند سنگ کلیه منجر می شود، همچنین مصرف بیش از حد فست فود می تواند باعث اختلالات روحی و عصبی در کودکان و نوجوانان شود، علاوه بر این، فست فودها دارای مقادیر بالایی از نمک است که می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین افرادی که به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی ...
نشانه های مهمی که از کمبود مواد مغذی در بدن خبر می دهند
و ضمناً عملکرد فرارسان های عصبی را بهبود می بخشد. گیاهخواران در معرض کمبود ویتامین B 12 هستند؛ زیرا غذا های گیاهی این ماده مغذی را نمی سازند. افرادی که عمل جراحی لاغری انجام داده اند نیز ممکن است دچار کمبود ویتامین B 12 شوند؛ زیرا این عمل جراحی باعث می شود بدن به سختی بتواند مواد مغذی غذا ها را جذب کند. علائم کمبود شدید ویتامین B 12 شامل کرختی پا ها و دست ها، مشکلاتی در راه رفتن و تعادل، آنمی ...
چگونه چربی خون بالا را کنترل کنیم؟
: چربی خون بالا باعث کاهش جریان خود در بدن می شود که این موضوع می تواند رنگ پوست و ناخن های پا را تغییر دهد. چرا که سلول های این بخش به دلیل کاهش جریان خون، از مواد مغذی و اکسیژن بهره نمی برند. سردی پاها: افزایش کلسترول بدن باعث می شود فرد در تمام ماه های سال حتی تابستان، دچار احساس سرما در بخش پا شود که این موضوع می تواند بسیار آزار دهنده باشد. تنگی نفس: تنگی نفس یکی از علائم ...
اطلاعات دارویی| ریتالین؛ کاربرد و عوارض جانبی
مرحله گذار از خواب به بیداری رخ می دهد) • توهمات هیپناگوژیک (رویاهای قبل از خواب) • رفتارهای خودکار (مانند انجام کاری به صورت خودکار و به یاد نیاوردن اینکه چگونه آن را انجام داده ایم). علت این نوع اختلال هنوز ناشناخته است؛ اما اکثر پزشکان می دانند که تأثیر قرص ریتالین چیست و برای این بیماری هم تجویز می شود. نارکولپسی یک اختلال کشنده نیست، اما می تواند منجر به مرگ بیمار هم ...
خواص عجیب گیاه خوش عطر و بو که قاتل پیری است
است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را در رژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. خواب راحت ...
روزی به نام سالمندان با هدف شناخت بیشتر آن ها
...؛ معمولاً سالمندی با شناخته می شود. برخی از این تغییرات در جسم روی می دهد به عنوان مثال در سالمندی 50 درصد از سلول های قشر مخ تحلیل می رود، به خصوص نورون های عصبی که ارتباط مستقیمی با بینایی، شنوایی و اعصاب حرکتی دارند. در سالخوردگان قلب با نیروی کمتری پمپاژ می کند و بیماری های قلبی و عروقی نیز پیش می آید. ضعف دستگاه ایمنی نیز باعث می شود سالمندان نسبت به جوانان زودتر بیمار شوند و ...
داغی کف پا نشانه چیست؟
. کم کاری تیروئید : کاهش سطح هورمون تیروئید در بدن یکی از علل بروز آسیب به اعصاب پا است. کم کاری تیروئید می تواند منجر به احساس داغی یا سوزن سوزن شدن در پاها ، بازوها یا دست ها شود. سوء مصرف الکل : یکی دیگر از دلایل شایع احساس داغی در پاها ، مصرف بیش از حد الکل یا نوروپاتی الکلی است که می تواند منجر به آسیب عصبی در پا و سایر اعضای بدن شود. زیرا الکل باعث ایجاد تداخل در ...
این علائم یعنی کمبود کلسیم داریم
اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه هایی وجود دارند که به شما هشدار می دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده اید، دست ها و پاهایتان سوزن سوزن می شود یا بی حس است و با شکستگی های مکرر دست و پا روبه رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید.البته چنانچه نشانه ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید. ...
هاری و آنچه باید در مورد آن بدانیم
در شما ایجاد می شود. آسیب عصبی ممکن است باعث گزگز، درد یا بی حسی در ناحیه گازگرفتگی شود. این فاز دو تا ده روز طول می کشد. وقتی هاری به این فاز می رسد، هیچ درمان مؤثری ندارد. فاز نورولوژیکی حاد در این فاز، ویروس هاری شروع می کند به آسیب زدن به مغز و نخاع. حدود دوسوم افرادی که هاری خشمگین می گیرند، علائمی مانند تهاجم، تشنج و دلریوم دارند. عده ای که هاری بی حس می گیرند علائم ضعف و ...
10 پیام هشدار آمیز و مهم بدن
که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد. 2 - اگر به جویدن یخ تمایل دارید این اتفاق یعنی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچه های شما به آهن نیاز دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کمتری در خون دارند. 3 - اگر بوهایی حس می کنید که وجود ندارد شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب ...
لکه سفید روی ناخن ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟
علت لکه سفید روی ناخن ها، کمبود مواد معدنی موردنیاز بدن است. کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی محسوب می شود. تنها راه تشخیص کمبود کلسیم، آزمایش خون تجویز شده از سوی پزشک معالج است. بااین حال، برخی از نشانه های زیر، برای از علائم کمبود کلسیم محسوب می شود: گرفتگی عضلات احساس گزگز و بی حسی در پاها و دست ها ناخن های شکننده پوست خشک خستگی استخوان های ضعیف به طورکلی، درمان قطعی برای ...
با مصرف این مواد غذایی مانع ابتلا به آلزایمر شوید
تواند موجب علائم مختلفی از جمله از دست رفتن حافظه شود. با این حال، مصرف ویتامین ب 12 در صورت کمبود آن، ممکن است باعث افزایش حافظه در بیماران آلزایمری نشود. غذاهای حاوی ویتامین ب 12 مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، شیر، پنیر، لوبیا خشک، آووکادو، غلات و شیر سویا بخورید. روغن نارگیل روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از آلزایمر و دیگر مشکلات مغزی کمک کند. براساس تحقیقی که در سال ...
آیا می دانید مرخصی گرفتن روی مغز و بدن شما چه تاثیری می گذارد؟
وجود چنین وقفه ای، اعصابی که وظیفه انتقال حس آرامش و آسودگی را دارند ضعیف می شوند و در نتیجه فرد نمی تواند به راحتی از شدت استرس های خود کاسته و خواب و استراحت راحتی داشته باشد. جالب است بدانید حتی تصور و خیال پردازی در مورد سفر هم می تواند روحیه شما را عوض کند چه برسد به سفر واقعی. محققان با مطالعه روی 974 کارمند هلندی که به سفر رفته بودند متوجه شدند برنامه ریزی کردن برای سفر این افراد ...
بهترین چای ها برای درمان پسوریازیس | فیلم
مقادیر زیاد، می توانند باعث ایجاد عصبانیت، بی خوابی، ضربان قلب سریع و اختلال در میزان قند خون شوند. در مقابل، اکثر چای های گیاهی حاوی این مواد مضر بالقوه نیستند و برخی از این چای ها در پاک سازی پسوریازیس بسیار مفید هستند. برای این منظور مصرف پنج گیاه خاص توصیه می شود. این گیاهان عبارتند از: (1) زعفران زرد آمریکایی، (2) نارون لغزنده (به شکل پودر پوست یا به صورت کپسول یا لوزی)، (3) بابونه، (4 ...
