خانه
اگر روی صورت تان چین و چروک دارید در معرض این 6 بیماری هستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست
تواند از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند. در حالی که نوشیدن شیر جایگزینی برای ضد آفتاب نیست، افزودن شیر به رژیم غذایی شما ممکن است یک سد دفاعی اضافی در برابر پیری زودرس ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد کند. 7. فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید شیر حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری ...
سلامتی چشم و پوستتان را با این ویتامین تامین کنید
بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارد. اکنون، گروهی از محققان آمریکایی و کره جنوبی به بررسی این موضوع پرداختند که آیا ویتامین A بر کاهش خطر ابتلا به "سرطان سلول سنگفرشی"، رایج ترین نوع سرطان پوست تاثیر دارد؟ در این آزمایش ها محققان به ارزیابی اطلاعات 75 هزار و 170 زن و 48 هزار و 400 مرد پرداختند. در یک بازه زمانی 26 ساله مجموعا 3978 نفر از این افراد به سرطان پوست دچار شدند. همچنین میزان مصرف ویتامین A در این افراد مورد بررسی قرار گرفت. به گفته محققان بررسی ها نشان داد افرادی که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
.... خواص چای سبز برای شادابی پوست آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز سلول های پوست را در تقلیل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد که یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست است؛ محافظت می کند، به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان پوست، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود. خواص چای سبز برای درمان ورم مفاصل پژوهشگران چای سبز را به ...
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا،چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج [...]
چگونه پوکی استخوان را مهار کنیم؟
.... این مسئول در همین راستا ادامه داد: پوکی استخوان یعنی تراکم مواد معدنی استخوان پایین تر از حد طبیعی است. اگر نتایج بررسی شما پوکی استخوان را نشان دهد بدین معنا است که در معرض خطر جدی شکستگی قرار دارید، ولی اگر در بررسی پوکی استخوان گزارش نشود بدین معنا نیست که به این بیماری مبتلا نیستید یا مبتلا نمی شوید. دکتر اسماعیل نیا تصریح کرد: با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم ...
تعریق زیاد ناشی از کمبود کدام ویتامین ها است؟
، حرارت بدن بالا می رود و فرد با احساس دستپاچگی مواجه می شود که به دنبال آن بدن عرق می کند. زمانی که انسان تحت تاثیر استرس قرار بگیرد، بدن با ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به مغز دستور می دهد که استرس را کنترل کند. ویتامین های ب هم با تولید کورتیزول در بدن، مانع ایجاد استرس و افزایش آن می شوند. ویتامین سی| مفید برای پوست ویتامین سی یکی از بهترین آنتی اکسیدان ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را تامین کنید، نیاز نیست از تمام میوه ها بخورید و نگران جا ماندن برخی از ویتامین ها باشید. با خوردن تنها یک میوه نیز ممکن است که هرآنچه بدن شما نیاز دارد از میوه ها بگیرد، تامین شود. بله... ما درباره میوه انبه حرف می زنیم! از خواص میوه انبه می توان به حجم آنتی اکسیدان بالای آن اشاره کرد. همچنین انبه می تواند از خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان نیز جلوگیری کند ...
اگر صورت تان چین و چروک دارد در معرض این 6 بیماری هستید
آنها محافظت می کند. در عوض کسانی که چروک های عمیق تری را روی صورت خود تحمل می کنند، اغلب دچار مشکلات فشارخون هستند. - سبک زندگی ناسالم: خطوط صورت شما می تواند نشانه ای از سبک زندگی غلط باشد. تحقیقات نشان داده کسانی که از پوست صورت خود در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت نمی کنند و تغذیه ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. - استخوان های ضعیف: چین و چروک شما هم ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
شادابی مو ها موثر باشد. اثر پیشگیری کننده در برابر بیماری ها ویتامین E با جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول در خون منجر به این می شود که سطح کلسترول در خون متعادل باقی بماند. همچنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که ویتامین E دارد می تواند از بروز سرطان، بیماری های قلبی، فشارخون بالا و سخت شدن رگ ها جلوگیری کند؛ اما نمی توان اثر قطعی برای تاثیر ویتامین E در درمان بیماری ها گزارش ...
پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته؟
...> قند: 4.7 گرم فیبر: 1.9 گرم چربی: 0.1 گرم پیاز به دلیل غنی بودن از ویتامین C، به تقویت ایمنی، تسهیل جذب آهن و کمک به تولید کلاژن کمک می کند که همگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. از این رو، خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری ...
فشارخون بالا؛ علائم و راه های درمان
های سراسر بدن شما ممکن است آسیبی را که پر فشاری خون خاموش به بدن وارد می کند، تا زمانی که ناگهان در معرض یک بیماری بزرگ قرار بگیرید، تشخیص ندهید. برای مثال فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را در فرد افزایش می دهد. علائم بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا علائم و نشانه هایی از ابتلای به این بیماری ندارند. زمانی که فشار خون افزایش پیدا ...
این بیماری خطرناک سراغ روده هایتان می آید
. تشخیص بیماری کرون بالا بودن تعداد گلبول های سفید در تست های آزمایشگاهی، نشانه عفونت یا التهاب است. همچنین کاهش گلبول های قرمز خون (کم خونی)، کاهش پروتئین خون و مواد معدنی که از طریق اسهال از دست می رود نیز می تواند نشان دهنده بیماری کرون باشد. به گفته متخصصان Mayoclinic، بررسی با اشعه ایکس باریوم نیز برای تشخیص محل، نوع و شدت بیماری، زخم ها، باریک شدن ...
9 نشانه در بدن که می گوید استخوان هایتان دچار مشکل شده اند
پروتئینی است که از پوست، بافت همبند و اسکلت شما حمایت می کند. شما می توانید با مواد غذایی مانند انواع توت ها، سبزیجات برگ، سویا و مرکبات استخوان های خود را سالم نگه دارید. ورزش نکردن علتی برای ناراحتی های استخوانی: اگر بیشتر وقت خود را در مقابل کامپیوتر و تلویزیون و روی مبل میگذرانید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید. طبق نظر جراح عمومی، تمرین کمک می کند تا نه تنها ...
بهترین خوراکی های پاییزی
مقابله با فشار خون بالا و التهابات دارد. کدو حلوایی رنگ نارنجی کدو حلوایی نشان دهنده مقدار بالای بتاکاروتن است. بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که پیش ساز ویتامینA محسوب می شود. از همین رو، خوردن کدو حلوایی برای سلامت پوست و چشم ها مفید است و به پیشگیری از برخی سرطان ها کمک می کند. وجود ویتامین های گروه B نیز در این سبزی به تولید انرژی و ویتامینC نیز به تقویت ایمنی بدن در مقابله ...
عناب چه فوایدی دارد؟
می توانند سیستم ایمنی را به خطر بیندازند و خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و پیری سریع را افزایش دهند. این مواد مغذی با تنظیم تولید سیتوکین های التهابی به این امر دست می یابند.در مطالعات روی جوندگان، عصاره عناب برای سرکوب آزاد شدن هیستامین مشخص شد. هیستامین ترکیبی است که سلول ها در پاسخ به واکنش های التهابی آزاد می کنند. این میوه دارای خواص ضد حساسیت و جلوگیری از حساسیت مفرط است. ...
فواید روغن زیتون؛ معجزه روغن زیتون بر سلامتی
... فهرست مطلب این ماده خوراکی در پیشگیری از ابتلا به انواع امراض همچنین کمک به روند بهبود اغلب بیماری ها کمک می کند. برخی از بیماری ها که به کمک خواص روغن زیتون در جهت تسریع بهبودی قرار می گیرند؛ عبارتند از درمان سرطان سینه و روده ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. در ادامه این مقاله با توضیح فواید ...
علائمی در دست ها، پوست و چشم ها که از کلسترول بالا حکایت دارد
کلسترول بالا تا سال ها خیلی خاموش است و علائم آن خیلی دیر بروز می یابد، به همین دلیل شناختن علائم این بیماری برای کمک به ایجاد تغییرات به موقع در سبک زندگی بسیار مهم است. شفا آنلاین سلامت برخی علائم در پوست، دست و چشم ها وجود دارند که ممکن است نشانه کلسترول بالا در بدن باشند. به گزارش شفا آنلاین : کلسترول بالا تا سال ها خیلی خاموش است و علائم آن خیلی دیر بروز می یابد، به همین دلیل شناختن علائم این بیماری برای کمک به ایجاد تغییرات به موقع در سبک زندگی بسیار مهم است. دست ها، پوست و چشم ها می توانند سرنخی برای خطر ابتلا به کلسترول بالا در فرد باشند. کلسترول بالا اغلب نتیجه یک سبک زندگی ناسالم است، اما ژن ها نیز می توانند در این امر نقش داشته باشند. اگر خون شما حاوی مقدار زیادی کلسترول بد (کلسترول منتقل شده توسط لیپوپروتئین با چگالی کم) باشد، به کلسترول بالا معروف است. بدون درمان، کلسترول بالا می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله حمله قلبی یا سکته مغزی شود. درد در دست ها در صورت تجمع پلاک ها (رسوبات چربی)، عروق مسدود می شود که اصطلاحاً تصلب شرایین نامیده می شود. این رسوبات از کلسترول، مواد چرب، مواد زائد سلولی، کلسیم و فیبرین تشکیل شده است. وقتی کلسترول در بدن جمع می شود، می تواند رگ های خونی دست ها را مسدود کند. تجمع کلسترول می تواند به طور مداوم رخ دهد و دست ها را زخم کند. رشد های عجیب و غریب روی پوست اگر روی پوست خود عوارض رشد کننده زرد مشاهده کردید، ممکن است در زیر پوست رسوبات کلسترولی داشته باشید. این رسوبات بدون درد می توانند در بسیاری از مناطق از جمله گوشه چشم، خطوط کف دست یا پشت ساق پا ظاهر شوند. اگر این علائم را در هر ناحیه از پوست خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. حلقه آبی در چشم ها یکی از نشانه های کلسترول بالا در چشم، وجود یک حلقه مایل به آبی است که در نزدیکی قسمت خارجی قرنیه، قسمت واضح جلوی چشم ایجاد می شود. این حلقه ها که arcus senilis نامیده می شوند، با افزایش کلسترول بیشتر در قرنیه در زمان افزایش سن ظاهر می شوند. Arcus senilis به طور کلی بی ضرر در نظر گرفته می شود، اگرچه ممکن است گاهی اوقات نشانه ای از کلسترول بالا در افراد زیر 45 سال باشد. ...
فواید معجزه آسای مصرف کاهو برای سلامتی
کمک به بهبود سلامت گوارش از سیستم ایمنی محافظت می کند. مقابله با سرطان رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو می تواند از سرطان های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می دهد. کمک به کاهش وزن این سبزی تقریبا از لحاظ میزان کربوهیدرات ها صفر است. همچنین حاوی میزان بسیار کم کالری، قند و چربی ...
اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید
مناسب برای رشد تومور های سرطانی است. سبک زندگی افراد از جمله مصرف مواد دخانی، سن، شاخص توده بدنی BMI، دارا بودن رژیم خوراکی ناسالم هم در بروز این مشکل اثرگذار است. کارشناسان ارتباط گسترده ای بین زنان دچار اختلال آپنه تنفسی خواب و ابتلا آن ها به سرطان هایی، چون سرطان پوست ملانوما، سرطان سینه و رحم شناسایی کرده اند. بنابر این مطالعه دانشمندان به بانوان دچار این اختلال ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. نکاتی در مورد خواص جگر مرغ خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و ...
ارتباط بین میگرن و افزایش ریسک ابتلا به این بیماری خطرناک
محققان تخمین می زنند که بین 14 تا 15 درصد از جمعیت جهان میگرن را تجربه می کنند. میگرن یک اختلال عصبی است که باعث سردردهای شدید و علائم دیگری می شود که می تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد. مطالعات قبلی حملات میگرنی را با افزایش خطر سایر بیماری ها از جمله سکته مغزی، فشار خون بالا، صرع، وزوز گوش و سندرم روده تحریک پذیر مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، تحقیقات گذشته نشان می دهد افرادی ...
10 نکته مهم برای محافظ از پوست در فصل پاییز
تنها لب های شما را آبرسانی می کند، بلکه بسیاری از بالم های لب حاوی مواد محافظی هستند که از نفوذ اشعه ی آفتاب جلوگیری می کنند. این کار به ویژه در روزهای سرد، خشک و بادی پاییزی مفید خواهد بود. به دنبال یک بالم لب با SPF باشید؛ زیرا لب ها هم به محافظت در برابر آفتاب و اشعه های مضر آن نیاز دارند. 6. لوسیون بدن ضروری است روتین های مراقبت از پوست اغلب حول مراقبت از صورت می چرخند، اما ...
آفتاب پاییزی خطر ابتلا به آنفولانزا را از شما دور می کند
...> جلوگیری از افزایش وزن نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک - که سیستم تنظیم سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند - شده و از پرخوری جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند افزایش وزن را کاهش دهد و از دیابت جلوگیری کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان تحقیقات نشان داده اند که مردانی که دچار کمبود ویتامین D ناشی از عدم دریافت نور ...
فواید آفتاب پاییزی برای در امان ماندن از بیماری آنفولانزا
معرض نور خورشید می تواند افزایش وزن را کاهش دهد و از دیابت جلوگیری کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان تحقیقات نشان داده اند که مردانی که دچار کمبود ویتامین D ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. از این رو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، و بیماری های ...
مصرف عناب چه فوایدی دارد؟
ضروری با آسیب های رادیکال های آزاد مبارزه می کنند که در غیر این صورت می توانند سیستم ایمنی را به خطر بیندازند و خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و پیری سریع را افزایش دهند. این مواد مغذی با تنظیم تولید سیتوکین های التهابی به این امر دست می یابند.در مطالعات روی جوندگان، عصاره عناب برای سرکوب آزاد شدن هیستامین مشخص شد. هیستامین ترکیبی است که سلول ها در پاسخ به واکنش های التهابی آزاد می کنند ...
خواص و مضرات عناب
. این میوه غنی از فسفر و کلسیم است که به استحکام استخوان ها کمک می کند، و همچنین تاثیرات آرام بخشی دارد که به کاهش استرس در زمان بارداری می انجامد. علاوه بر این، عناب به تقویت سیستم ایمنی، کاهش تهوع و مدیریت فشار خون کمک می کند. از نظر زیبایی نیز، این میوه به بهبود کیفیت پوست و موی مادر و جنین کمک می کند. محتوای فولات و زینک در عناب برای توسعه سیستم عصبی و توانایی های شناختی جنین بسیار ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
بر اساس مطالعات به عمل آمده در بریتانیا، شیر موجود در شکلات داغ می تواند از شما در برابر سکته مغزی و قلبی محافظت کند. شکلات داغ همچنین حاوی مقادیر بالاتری از آنتی اکسیدان در مقایسه با چای سبز و چای سیاه می باشد و سلامت قلب شما را تضمین می کند و آنتی اکسیدان از بروز خونریزی های کلیوی نیز جلوگیری می کند. روشن کننده پوست در حالی که ممکن است شیر برای برخی افراد که به لبنیات حساسیت ...
راه های مراقبت از پوست در دوره نوجوانی
ماوراء بنفش در تمام طول سال از یک کرم ضد آفتاب مرطوب کننده با طیف وسیع حاوی اکسید روی و SPF 30 یا بالاتر (بسته به رنگدانه یا رنگ پوستتان) استفاده کنید. اگر قصد بیرون رفتن از منزل را دارید، پیراهن های آستین بلند و کلاه های لبه پهن بپوشید تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر محافظت کنید. 6- مراقب لب های خود باشید درست مانند صورت شما، لب هایتان هم نیاز به مراقبت دارند. قبل از خواب ...
بدن لاکچری با این میوه لاکچری !
کمک می کند. محتوای پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. محافظت در مقابل آب مروارید : همانطور که قبلا گفتیم، آبمیوه آناناس به تثبیت سلامتی مناسب کمک می کند. همچنین این آب میوه به مقابله با آب مروارید نیز کمک می کند. ویتامین ث به تثبیت جریان مواد در چشم شما کمک می کند که این ...
