سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود
انسان تحت استرس قرار باشد، بدن با ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به مغز دستور می دهد که استرس را کنترل کند. ویتامین های ب نیز با تولید کورتیزول در بدن، مانع ایجاد استرس و افزایش آن می شوند. باتوجه به اهمیت ویتامین ب برای بدن، یکی از مهم ترین پاسخ ها برای سوال کمبود کدام ویتامین باعث عرق بدن میشود ویتامین ب است. شما می توانید پس از مشورت با پزشک متخصص، نسبت به مصرف ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
پلی فنل است که آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های انسان را از صدمه محافظت می کنند. فلاونوئیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند، به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنل ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، مثانه، پروستات و سینه نیز مقابله کند. خواص چای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مصرف چای سبز موجب کاهش کلسترول ...
قرص مترونیدازول برای چه عفونت هایی مناسب است؟
تواند باعث شود که برای عفونت های بعدی کارایی نداشته باشد. مترونیدازول همچنین ممکن است همراه با داروهای دیگر برای درمان زخم معده /روده خاص ناشی از یک باکتری (H. pylori) استفاده شود. این دارو را طبق دستور پزشک به شکل خوراکی مصرف کنید. برای جلوگیری از ناراحتی معده، این دارو را با غذا یا یک لیوان پر آب یا شیر مصرف کنید. دوز مترونیدازول بر اساس وضعیت پزشکی شما و پاسخ ...
کلسینوز کوتیس یا رسوب کلسیم چه زمانی اتفاق می افتد؟
کلسینوز کوتیس وجود دارد که عبارتند از: دیستروفیک متاستاتیک ایدیوپاتیک یاتروژنیک کلسیفیلاکسی دیستروفیک این شایع ترین علت کلسینوز کوتیس است. افرادی که این نوع بیماری را دارند سطح فسفر و کلسیم طبیعی دارند، اما یک بیماری یا آسیب زمینه ای دارند که به پوست آسیب می رساند. سلول های در حال مرگ پروتئین هایی را آزاد می کنند که فسفات را به هم متصل می کنند و باعث رسوب کلسیم می شوند ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
در بدن کمک می کند. لیپوپروتئین یا LDL در بدن باعث ایجاد پلاک در عروق و انسداد رگ ها می شود. مقادیر بالای پکتین موجود در فیبر انبه باعث کاهش لیپوپروتئین شده و خوردن آن به افراد مبتلا دارای کلسترول بالا توصیه می شود. با وجود آن که انبه شیرین است اما باعث منع مصرف آن در بیماران مبتلا به دیابت نمی شود. با این حال پزشکان توصیه می کنند بیماران مبتلا به دیابت، میزان کمی از این میوه را میل کنند ...
پپتید معجزه ای برای پوست
درخشندگی خود را نیز از دست بدهد. قبل از اینکه به این مرحله برسیم، بهتر است استفاده از محصولات حاوی پپتیدها را امتحان کنیم. بیشتر بخوانید: فیلر بهتر است یا ژل؟ فواید پپتیدها مولکول کلاژن، بیش از حد بزرگ است بنابراین از طریق پوست جذب نمی شود، به همین دلیل هم بسیاری از افراد ترجیح می دهند مواد غذایی سرشار از کلاژن مصرف کنند که آبگوشت استخوان، یا مکمل های کلاژن برخی از آن ...
روش ریست کردن پوست و زنده شدن آن
... اولین مرحله برای ری استارت کردن پوست این است که از پاکسازی شروع کنید. مواد غذایی که می خورید، محصولات آرایشی که استفاده می کنید، استرس و همه عوامل باعث می شود که پوست شما دچار خستگی شود و ظاهر خوبی نداشته باشد و بنابراین باید پوستتان را قبل از هر چیز به طور کامل بشویید و آن را به طور صحیح سم زدایی کنید. پاکسازی دوگانه یعنی این که اول از یک ماده پاک کننده صورت با پایه چربی و روغن ...
روش های طبیعی و ساده برای مقابله با ریزش موی شدید
برای رشد مو را بهبود می بخشد. * یوگا و تمرینات تنفسی یوگا و سایر اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. * استرس خود را کنترل کنید استرس برای سلامتی و موهای شما مفید نیست. استرس باعث افزایش سطح سموم در بدن شما می شود که ریشه موهای شما را ضعیف می کند ...
راهکارهایی برای درمان شلی و افتادگی پوست
آسیب می بینند. در نتیجه، آنها بخشی از توانایی خود را برای دوباره جمع شدن از دست می دهند. در زمان چاقی، پوست شما مجبور است کشیده شود تا توده بدنی افزایش یافته را در خود جای دهد. در نتیجه وقتی لاغر می شوید، چربی های زیر پوست خالی شده اما هنوز پوست کوچک نشده است. این پوست فقط آویزان می ماند. علاوه بر این، محققان گزارش می دهند که افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند، کلاژن جدید ...
علائم سوخت وساز سالم بدن چیست؟
...> داشتن خواب و استراحت کافی و باکیفیت (هفت تا نه ساعت برای یک فرد معمولی) برای متابولیسم سالم ضرورت دارد. اما کمبود خواب می تواند تغییراتی هورمونی در بدن ایجاد کند و باعث التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن شود که همگی در متابولیسم اختلال ایجاد خواهند کرد. استرستان را مدیریت کنید بله مطمئناً متابولیسم بر واکنشتان به استرس اثر می گذارد، اما برعکس آن هم وجود دارد. وقتی استرس دارید غدد ...
با این راهکارها از پف پای چشم خود خلاص شوید
بخورید کمبود آهن عارضه ای است که در آن گلبول های قرمز خون کم می شوند. این سلول ها حامل اکسیژن در بدن هستند. کمبود آهن می تواند باعث تیرگی پای چشم و حتی رنگ پریدگی پوست شود. دیگر علائم کمبود آهن: . خستگی مفرط . سردی دست ها و پاها . شکنندگی ناخن ها پزشک می تواند با کمک آزمایش خون وضعیت آهن بدنتان را بررسی کند. ممکن است پزشک توصیه کند مکمل آهن ...
علت تنبل شدن تخمدان ها چیست؟
.... این به ما می گوید که آیا سوخت و ساز بدن ما در وضعیت خوبی قرار دارد ؛ اگر بیش از حد لاغر باشید ، اضافه وزن یا استرس دارید ، می تواند چرخه های شما را از بین ببرد. داشتن دوره های قاعدگی نامنظم یا زیاد، پرش از چند قاعدگی می تواند نشانه عدم تعادل هورمونی مانند تنبلی تخمدان باشد. هنگام بی نظمی های قاعدگی مانند این موارد باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. 2. رشد مو در مکان های غیر ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
به انسان دست می دهد. ناباروری ایجاد نقص در سیستم تولید مثل زنان و مردان یکی دیگر از عوارضی است که کمبود ویتامین E در بدن ایجاد می کند، این اختلال باعث می شود تولید اسپرم در مردان مختل شده و اسپرم های تولید شده کیفیت کافی را نداشته باشند؛ کمبود ویتامین E در زنان نیز با سقط جنین همراه است. عوارض ویتامین E در صورت مصرف بیش از حد عوارض ویتامین E بسته به ...
8 علت اصلی عرق کردن در شب
در آن بدن به طور مزمن و بدون هیچ دلیل پزشکی قابل تشخیصی بیش از حد عرق تولید می کند. 3. عفونت ها سل عفونتی است که بیشتر با تعریق شبانه همراه است. اما عفونت های باکتریایی، مانند آندوکاردیت (التهاب دریچه های قلب) ، استئومیلیت (التهاب در استخوان ها) و آبسه ها می توانند باعث تعریق شبانه شوند. تعریق شبانه علامت عفونت HIV نیز است. 4. سرطان ها تعریق شبانه یکی از ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
...، هرچه میزان امگا-3 در بدن کمتر از حد طبیعی شود، پوست هم خشک تر خواهد شد. امگا-3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا-3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. موهای بی روح و مرده همان طور که امگا-3 در سلول های پوست وجود دارد، در فولیکول های مو هم یافت می شود. درواقع باید گفت که امگا-3، یکی از مواد ...
کبدت را مثل دسته گل کن!
می آید. با این حال بسیاری از افراد مقدار کافی از این ویتامین را در رژیم های غذایی روزانه شان دریافت نمی کنند. ویتامین C به راحتی در بدن تجزیه می شود پس هیچ خطری در مورد مقدار مصرف بیش از حد توصیه شده وجود ندارد. افزایش مصرف این مادۀ غذایی می تواند فراتر از محافظت از کبد به شما کمک کند. منابع ویتامین سی هم مشخص هستند که از ان جمله به مرکبات می توان اشاره کرد. 5. غذاهای سرشار از ...
بلایی که مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک بر سرتان می آورد
گذراندن دوره تجویز شده توسط پزشک نیز اشتباه می کنند. شما نباید مقدار زیاد یا مقدار کمی از آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید زیرا هیچ تاثیری بر روی باکتری های مضر نخواهد داشت و تنها به بدن تان آسیب می رسانید. ممکن است تصور کنید پس از مصرف چند آنتی بیوتیک بهبود یافته اید اما نمی دانید که با عدم گذراندن دوره تجویز شده به خود آسیب خواهید رساند. باید تعادل خوبی بین دوز های زیاد و کم دارو ایجاد شود که ...
کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود؟
سیستم ایمنی کمک شایانی می کند و برای داشتن پوست و موی سالم ضروری است. زمانی که سطح ویتامین سی در بدن کاهش یابد، کلاژن کافی برای تکثیر سلول های پوستی وجود ندارد. همین امر باعث می شود تا سطح پوست پر از سلول هایی شود که دائما در حال تعریق هستند. کمبود ویتامین سی نه تنها یکی از پاسخ های سوال کمبود کدام ویتامین باعث عرق دست میشود بلکه مصرف آن اهمیت بسیاری برای بدن شما دارد. برای درمان کمبود ...
کمبود کدام ویتامین باعث لک صورت می شود؟
پوستی مانند لک ها، خشکی و التهاب پوست خواهد شد؛ زیرا ویتامین B12 نقش مهمی در تجدید سلول های پوستی و حفظ سلامت پوست ایفا می کند. از طرفی در پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث لک صورت می شود؟ متخصصان می گویند کمبود ویتامین ب 12 یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد لک پوستی روی صورت است. اگر قرص آهن مصرف می کنید، نیازی به نگرانی نیست؛ زیرا این دو قرص نه تنها تداخل ندارند، بلکه کاملاً با یکدیگر ...
عرق نعنا خونگی بساز ببین برای خودت چی ساختی فقط! | روش تهیه عرق نعنا خانگی +ویدئو
روحیه شما کمک کند. بنابراین، مصرف آن می تواند به تسکین استرس و اضطراب کمک کند. 3. کمک به تنفس: نعنا دارای خواص آرامش بخش بر روی مجاری تنفسی است و می تواند به تسکین علائم سرفه و سردی کمک کند. 4. ضد التهابی: عرق نعنا دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین التهاب های مختلف در بدن کمک کند. 5. تقویت حافظه: برخی تحقیقات نشان داده است که نعنا ممکن است به تقویت ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
گروه سلامت:جگر مرغ برای بدن خواص بسیاری دارد ولی خوردن آن به افراد توصیه نمی شود.جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذا های ...
قرص فیناستراید، دارویی مناسب برای کنترل ریزش مو در مردان
.... این به پزشک شما اجازه می دهد تا ببیند آیا دارو به درستی اثر می کند و تصمیم بگیرد که آیا باید به مصرف آن ادامه دهید یا خیر. برای بررسی اثرات ناخواسته ممکن است نیاز به آزمایش خون و ادرار باشد. زنان و کودکان نباید از این دارو استفاده کنند. زنانی که باردار هستند یا ممکن است باردار شوند، نباید قرص های له شده یا شکسته را تحمل کنند. فیناستراید می تواند از طریق پوست جذب شود و باعث نقص ...
هوس کردن غذا های مختلف هشدار کدام بیماری است؟
. بدن برای درست عمل کردن به سدیم و گلوکز که با ورزش و عرق کردن سریع خالی می شوند، نیاز دارد. در صورت بروز این هوس، شما می توانید روزانه یک چهارم قاشق چای خوری نمک دریا را در یک لیوان آب و مقداری آبلیمو اضافه کنید و مصرف نمایید. نگران نباشید نمک دریا باعث افزایش فشار خون نمی شود. دلیل هوس خوردن شکلات دلیل احتمالی آن کمبود منیزیم است. حبوبات، آجیل، شکلات تلخ 85 درصد ...
راه های مراقبت از پوست در دوره نوجوانی
... 1- تغییرات ساختاری در کودکی، پوست، اغلب خود را تجدید می کند. با این حال، با شروع سال های نوجوانی، تعداد دفعات نوسازی پوست کاهش می یابد. به طور کلی، پوست نوجوانان سخت تر و انعطاف پذیرتر از پوست کودکان است. با این حال، در نوجوانی، هنوز هم کشسان است و می تواند به سرعت بازسازی شود. تجمع بیش از حد چربی و عرق، کثیفی و بقایای آرایش را در سلول های پوست نوجوان به دام می اندازد ...
صورت تان زود به زود سرخ می شود؟
را به ماده ای به نام استالدئید متابولیزه می کند. این ترکیب می تواند باعث انبساط عروق خونی و در نتیجه افزایش جریان خون در پوست شود. در نتیجه، صورت ما می تواند قرمز شود که این پدیده به عنوان گُرگرفتگی از الکل شناخته می شود. حتی در صورتی که سرخ شدن چهره شما ناشی از مصرف الکل هم باشد، دوستان شما کمتر از شوخی ها و حرف های گاه زننده شما دلگیر می شوند و بیشتر مراقب شما خواهند بود تا الکل زیادی مصرف نکنید. ...
10 نکته مهم برای محافظ از پوست در فصل پاییز
می شود. در نتیجه چین و چروک های سطحی پدید می آیند. با آبرسانی پوست و هیدراته نگه داشتن بدن خود از خشکی و جوش جلوگیری کنید. این جمله به معنای نوشیدن آب بیشتر، مصرف غذاهایی که آبرسان هستند، خریدن یک مرطوب کننده ی مناسب و استفاده از سرم ها و آبرسان ها است. به گزارش Verywell Health، به دنبال مواد مرطوب کننده ای باشید که مانند آهنربا آب را جذب می کنند. برخی از این مرطوب کننده ها عبارتند از ...
خوردن این مواد غذایی می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک کند
فرارو- گرفتگی عضلانی زمانی رخ می دهد که عضله شما به طور غیر ارادی منقبض شود. گرفتگی عضلانی ممکن است برای هر فردی رخ دهد اما می تواند دردناک و طولانی مدت باشد و گاهی اوقات باعث سفت شدن عضله می شود. گرفتگی عضلانی در پاها معمول است اما این احتمال وجود دارد که در هر جایی از بدن تان رخ دهد. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، علت دقیق گرفتگی عضلانی ناشناخته است اما عوامل خطر ممکن است شامل ...
دیابت بی مزه؛ از علت تا درمان
عبارتند از مسدود شدن دستگاه ادراری، بیماری مزمن کلیه، سطوح بالای کلسیم در خون، سطوح پایین پتاسیم در خون و مصرف برخی داروها. این فوق تخصص غدد و متابولیسم ابراز داشت: دیابت بی مزه دیپسوژنیک نیز زمانی اتفاق می افتد که در سیستم تشنگی شما که مربوط به غده هیپوتالاموس است، اختلال ایجاد می شود. وی افزود: این اختلال باعث تشنگی غیرطبیعی می شود، به گونه ای که حتی با ترشح هورمون وازوپزسین هم بدن ...