سایر منابع:
سایر خبرها
ماسکی که برای زیبایی و جوانسازی پوست معجزه می کند
برنج پخته شده بدون نمک و روغن 1 قاشق چای خوری روغن بادام شیرین 1 تکه کوچک خیار نصف یک عدد خرمالوی رسیده طرز تهیه و طریقه استفاده: تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه شستشو دهید. 4_ماسک خرمالو برای نرم کنندگی و براق کنندگی پوست: مواد لازم : ...
آموزش پخت 10 مدل سوپ گرم مخصوص پاییز
زمینی متوسط: 2 عدد سیر: 1 حبه شوید: 5 شاخه شیر: 1 لیوان آرد گندم: 1 قاشق غذاخوری کره: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: 1 قاشق چای خوری نمک: به میزان لازم طرز تهیه برای شروع کار ابتدا همه سبزیجات را خوب بشوید؛ سپس گل کلم، هویج و سیب زمینی را خرد کنید و داخل یک قابلمه ...
ورزشکاران برای شروع چه مکمل های بدنسازی مصرف کنند؟
انرژی لازم برای انجام فعالیت های ورزشی سنگین و طولانی داشته باشند باید مکمل کربوهیدرات را قبل از تمرین مصرف نمایند. کافئین یک مکمل لازم و ضروری می باشد که معمولا در دسترس همه افراد است و افراد ورزشکار می توانند صورت های مختلف آن را مورد مصرف قرار دهندمکمل کافئین در بازار به صورت قرص و قرص های جوشان نیز وجود داردمصرف قرص های کافئین برای ورزشکاران از مصرف نمودن قهوه مفید تر می باشد. ...
چرا کدو حلوایی برای سرماخوردگی خوبه؟ + طرز استفاده
توصیه می شود. آیا می دانستید که تنها یک وعده کدو تنبل یک پنجم میزان توصیه شده روزانه ویتامین C شما را که ماده غذایی شماره یک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن شماست را تامین میکند؟ برای همین است که مصرف کدو حلوایی به اشکال مختلف برای سرماخوردگی توصیه می شود. 2. بتاکاروتن کدو حلوایی، ضد سرماخوردگی کدو تنبل دارای میزان قابل توجهی ویتامین A می باشد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل ...
طرز تهیه دمنوش تخم کتان / با دمنوش تخم کتان به جنگ اضافه وزن و سرطان بروید | فیلم
بیماری های قلبی نیز مؤثر است. به جز مصرف خام و کوبیده تخم کتان و البته روغن کتان، از دم کرده این دانه خوراکی نیز با نام چای تخم کتان یا دمنوش تخم کتان استفاده می شود. برای آشنایی با طرز تهیه دمنوش تخم کتان و خواص تخم کتان با ما همراه باشید. طرز تهیه دمنوش تخم کتان برای تهیه تخم کتان کافی است قبل از خواب حدود 3 قاشق غذاخوری تخم کتان را داخل یک فلاسک ریخته و حدود یک ...
نکات تهیه معجون شلغم و عسل
اینکه می تواند بعث درمان سرماخوردگی شود، می توان به نرم شدن گلو و درمان سرفه و گلو درد نیز کمک شایانی کند، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه معجون شلغم و عسل در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم معجون شلغم و عسل شلغم 3 عدد عسل 5 قاشق چایخوری مرحله اول برای تهیه معجون شلغم و عسل ابتدا شلغم هایی را انتخاب می کنیم که به اندازه ای ...
بیماری سنگ کلیه چیست و چقدر خطرناک است؟ انواع، علائم و درمان سریع
تکرر ادرار وجود خون در ادرار درد در پهلوها و کمر درد حین تخلیه ادرار کم شدن میزان ادرار حالت تهوع و استفراغ علائم سنگ کلیه در کودکان عوارض سنگ کلیه عوارض سنگ کلیه شامل افزایش ادرار، خشکی دهان و گرفتگی عضلات است اما سنگی که داخل کلیه باقی بماند می تواند منجر به انسداد لوله های متصل کننده ی کلیه به مثانه (حالب) و انسداد لوله هایی که باعث خروج ادرار از بدن می شوند شود.به عبارتی افراد مبتلا ...
خط قرمز داروهای لاغری غیر مجاز
به گزارش اصفهان زیبا ؛ در دنیای امروز، زیبایی و تناسب اندام اغلب به عنوان عامل مهمی در اجتماع مورد توجه قرار می گیرند. به همین دلیل، استفاده از داروهای لاغری جذابیت خود را به تعداد زیادی از افراد ارائه می دهد. اما استفاده غیرمجاز از این داروها می تواند به طرز وحشتناکی مضرات و خطرات جدی را برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد. حال به دنبال این مسیر، به بررسی مضرات و خطرهای استفاده ...
خوردنی هایی برای باهوش شدن نوزاد
تأثیر منفی روی عملکرد مغز او می گذارد. مغزها| انواع مغز که مصرف آن در دوران بارداری به شدت توصیه می شود، گردو و بادام است. بادام حاوی منیزیوم، پروتئین و چربی های سالم و گردو سرشار از آهن و اسید های چرب مفید است. اگر مادر در طول دوران بارداری هر روز یک مشت بادام و 3 - 4 عدد گردو را در رژیم غذایی خود بگنجاند، کمک خواهد کرد تا فرایند شکل گیری مغز جنین بدون مشکل انجام گیرد و به هدف باهوش شدن جنین خود بیشتر نزدیک شود. منبع:روزنامه خراسان ...
کم کاری یا پرکاری تیرویید چه علائمی دارد؟
دکتر گوپتا همچنین می گوید: عرق کردن های زیاد، وقتی شما در حالت فعالیت پرهیجانی نیستید نشانه ای از پرکاری تیرویید است. تیرویید انرژی محصولات بدن را تنظیم می کند. وقتی ترشح در سطح بالایی قرار می گیرد، متابولیسم بدن روی دور تند می افتد و این همان زمانی است که مردم معمولاً می گویند هوا چقدر گرم شده . 6- لباس هایی که تنگ تر از حد معمول می شوند نبود هورمون کافی تیرویید ...
این شش خوراکی دوایِ درد یبوست است
برترین ها: احتمالا بسیار شنیده اید که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب رسانی کافی به بدن است که البته هم حقیقت دارد. اما مواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی خود می توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید. یبوست وضعیت شایعی است که در بسیاری از افراد بنا به دلایل متعدد، از بارداری گرفته تا پیری یا عوارض مصرف داروی خاص، دیده می شود. ...
هشدار | به کودکان داروی سرماخوردگی بزرگسالان ندهید
داشته باشد. علاوه بر این، دادن داروهای بزرگسالان عوارض جانبی جدی از جمله حالت تهوع، درد معده و حتی مرگ را به همراه دارد. نورما پرز، متخصص اطفال از خدمات بهداشتی AltaMed مستقر در کالیفرنیا می گوید: دوزهای بسیار بالای این داروهای سرفه و سرماخوردگی می تواند برای کودکان کشنده باشد . فهرست گسترده ای از عوارض جانبی ناشی از ترکیبات موجود در دارو سرچشمه می گیرد. به عنوان مثال داروهای ضد احتقان ...
5 آجیل مقوی برای حفظ تناسب اندام
حفظ تناسب اندام چربی موجود در آجیل ها از نوع سالم و حتی مورد نیاز بدن است که می تواند تاثیرات مثبتی در تناسب اندام داشته باشد. در میان تمامی مغزها، گردو و انواع بادام درختی، زمینی، برزیلی و هندی مؤثرترین خاصیت ها را برای تناسب اندام و تقویت سیستم های اساسی بدن دارند. می توانید مقدار کمی از این آجیل ها را در برنامه روزانه غذایی خود جای دهید تا از فواید آن ها بهره مند شوید. منبع: https://mojan-co.com/1402/05/27/content-the-5-nuts-fit-people-eat/ ### پایان خبر رسمی ...
خاصیت فندق ؛ ازدرمان کم خونی تا رفع یبوست
، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تناسب اندام، شاداب شدن پوست، درمان کننده تالاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و نرم کننده پوست اشاره کرد. درمان بیماری پارکینسون، رفع مو خوره، رفع یبوست، درمان خشکی مو و عرق کف دست، کاهش خطر سکته قلبی و عروقی، تضمین سلامت دستگاه گوارشی، عدم لخته شدن خون، تقویت و تضمین سلامت استخوان ها، رفع ناباروری، درمان آنژین، رفع استرس و درمان افسردگی و جلوگیری از ابتلا به دیابت ...
این دانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است
. کارشناسان توصیه می کنند که هرروز صبح چهار قاشق غذاخوری شاهدانه را به وعده ی صبحانه اضافه کنید و بخورید. برای کاهش وزن سریع به مقاله نوشته شده غفاری مراجعه نمایید. کنف یک منبع پروتئینی کامل بوده و همه اسیدهای آمینه ضروری برای بدن را فراهم می کند.گل شاهدانه مقادیر بالای اسیدهای آمینه لیزین، متیونین، سیستئین، آرژنین و اسید گلوتامیک دارد و به عنوان یکی از بهترین منابع طبیعی و گیاهی ...
این سردردها را بدون دارو درمان می شوند
.... این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. تجربه نشان داده که نوشیدن شیر زردچوبه به کاهش سردرد و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. برای تسکین سردرد و بدن درد سه بار در روز آن را بنوشید. ...
این نوشیدنی ها می توانند بلای جان باشند
در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. وی در ادامه درباره مصرف نوشابه های رژیمی نیز عنوان کرد: الزاما این ادعا که نوشابه های رژیمی، به کاهش قند خون کمک می کنند نمی تواند صحت داشته باشد به طور مثال افراد با خیال راحت نوشابه های رژیمی را در وعده های غذایی استفاده می کنند غافل از این که نوشیدن این مایعات همزمان با وعده های غذایی باعث اختلال در هضم غذا ...
این غذاها را نخورید چاق می شوید!
به گزارش بلاغ به نقل از صد آنلاین ، عبدالرضا نوروزی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیرامون موضوع عوارض نخوردن صبحانه در دانش آموزان گفت: کودکان به طور متوسط بین هفت ساعت خواب شبانه دارند که در این مدت تمام ذخایر قند بدن مصرف شده و میزان آب بدن نیز به شدت کاهش می یابد. وی با بیان اینکه صبحانه باید مواد نشاسته ای و قندی و آب بدن را تأمین کند ...
عرق کردن را جدی بگیرید
. علاوه بر این می توانید با تجویز پزشک و در دوز مشخص، قرص کلسیم مصرف کنید. وجود سدیم کافی، مانع عرق کردن خواهد شد زمانی که بدن فرد بیش از حد عرق کند، برخی از مواد معدنی مهم مانند سدیم از بدن خارج می شوند. هرچه میزان تعریق بیشتر باشد، بدن با کمبود مواد معدنی بیشتری مواجه می شود که خود یکی از دلایل تعریق بیش از حد است. به نوعی یک چرخه نابودکننده شکل می گیرد که فقط و فقط برای پوست شما ...
اگر این غذای معرکه را نخوری، نصف عمرت هدر رفته!
بدهید و وعده ی غذایی بعدیتان را آلو مسما قرار داده و لذت آن را ببرید. اصلا هر خورشی که رب انار در آن باشد فوق العاده است. هر خورشی هم که آلو داشته باشد بی نظیر است. نتیجه می گیریم غذایی که هم رب انار داشته باشد هم آلو دیگر نور علی نور خواهد بود! مواد لازم: سینه یا ران مرغ، به مقدار دلخواه پیاز متوسط، چهار عدد آلو خورشی، یک پیمانه قیصی، یک ...
کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد می شود؟
بسیاری از افراد تصور می کنند تعریق های بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچ گونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامین ها دارد. زمانی که بدن شما با کمبود این ویتامین های مهم و حیاتی مواجه شود، کارکرد غددهای پوستی مختل می شود. به دنباله این اختلال در فعالیت سلول های پوستی، تعریق در برخی از نقاط بدن بیشتر از مقدار طبیعی می شود. ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص شیر زردچوبه برای سلامتی2 تاثیر شیر زردچوبه بر مبارزه با عفونت3 تاثیر شیر طلایی بر تقویت سیستم ایمنی بدن4 تاثیر شیر طلایی بر پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا5 تاثیر شیر طلایی بر سلامت کبد6 تاثیر شیر طلایی بر عملکرد کلیه7 خواص شیرزردچوبه برای قلب8 تاثیر شیر زردچوبه بر تسکین ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
زردچوبه در روز مصرف بیش از حد روزانه زردچوبه می تواند باعث بروز مشکلات شود. بنابراین مصرف 3 قاشق غذاخوری زردچوبه یا کمتر در روز برای افراد سالم کافی است. مطالعات معمولاً مصرف دوزهای 500 تا 2000 میلی گرم زردچوبه در روز را بی خطر می دانند. به این ترتیب، نوشیدن بیش از یک یا حداکثر دو فنجان شیر زردچوبه در روز توصیه نمی شود در حالی که هیچ توافق رسمی در مورد دوزهای موثر زردچوبه یا کورکومین وجود ...
تلفن همراه علیرضا بیرانوند به سرقت رفت | اولین فیلم از سرقت گوشی موبایل بیرو
از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و منیزیم است. همچنین، سس کچاپ منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است که می توانند به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک کنند. با این حال، سس کچاپ حاوی مقدار زیادی شکر و سدیم نیز هست. مصرف بیش از حد سس کچاپ می تواند منجر به افزایش وزن، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 شود. ...
توصیه های تغذیه ای برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند
به کاهش علایم التهابی، متابولیک و سلامت جسم و روان کمک کند. این متخصص تغذیه استفاده از منابع ویتامین C را نیز به افرادی که مشکل سوء هاضمه دارند توصیه می کند. مثلاً آن ها می توانند داخل آبی که قرص لووتیروکسین را با آن می نوشند چند قطره آب لیمو اضافه کنند یا درطول روز از منابع ویتامین C مثل قرص های جوشان یا مرکباتی مانند پرتقال و کیوی استفاده کنند. مصرف منابع ویتامین A نیز برای ...
عوارض مصرف بیش از حد کلسیم
... مصرف بیش از اندازه تداخل دارویی شرایط خاص باشد. چه برای پیشگیری و چه برای کمک به درمان بیماری ها و ضعف های گفته شده، ابتدا باید دانست که بدن هر فرد چه مقدار کلسیم در روز نیاز دارد. در مورد میزان درست کلسیم مصرفی روزانه بین کارشناسان تا حدی اختلاف نظر وجود دارد؛ ولی اکثر منابعِ علمی و پزشکان معتقدند که بدن هر فرد عادی روزانه به طور میانگین به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارد. ...
یبوست چه ربطی به پاییز دارد؟
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب ایرانی با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، گفت: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماری های جسمی و روحی مانند آلرژی ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و... بیشتر رخ می دهند که می توان با رعایت تدابیر [...]
زنانی که کیست دارند رازیانه را حذف کنند!
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد: مصرف بیش از حد و خودسرانه گیاهان دارویی به شکل های مختلفی مثل عرق، پودر و دم نوش به دلیل این که مصرف دارویی دارد، می تواند عوارض ایجاد کرده و مشکلاتی را در طولانی مدت، به بار آورد. وی افزود: مثلا گیاهی مثل بادرنجویه در کنار خاصیت هایی مثل مفرح قلب بودن و نشاط بخشی که دارد، می تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود و نباید ...
روش های خلاقانه برای مصرف پودر کلاژن!
کلاژن را در تخم مرغ ها هم بزنید و نیمرو درست کنید. همچنین می توانید آن را با هر غذای دارای تخم مرغ که دوست دارید امتحان نمایید. اضافه کردن به دسر ها و اسموتی ها اسموتی ها و دسر ها می توانند معمولی ترین راه برای مصرف پودر کلاژن روزانه شما باشند. سعی کنید این پودر را با یک اسموتی دسر شکلاتی ترکیب کنید. نصف لیوان ماست، یک چهارم لیوان شیر، 1 عدد موز یخ زده، 1 قاشق غذاخوری شربت ...
پوستت را سفت کن با یک فرمول خانگی
.... عوارض میکرونیدلینگ، قرمزی و التهاب پوست است که پس از مدتی از بین رفته و هیچ مشکلی برای پوست شما به وجود نمی آید. اگر پوست افتاده، شل شده و دارای چین و چروک عمیقی دارید، روش جوانسازی پوست با میکرونیدلینگ را به شما پیشنهاد می کنیم. لیفت صورت برای سفت شدن پوست جراحی لیفتینگ صورت، یکی از روش های سفت شدن پوست است که برای افراد مسن که دچار افتادگی و چین و چروک عمقی پوست هستند ...