خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش متابولیسم با تخم شربتی
سیستم گوارش بدن می شود. آب رسانی خوب برای بدن شما است. از تشنگی و عطش جلوگیری می کند. چربی سوزی بسیار عالی است. متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارای اسیدهای چرب امگا 3 است. بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می کند. در درمان و مهار بیماری ها و اختلالات قلبی عروقی موثر است. دیابت 2 را درمان یا دست کم مهار می کند. استخوان ها را تقویت می کند. نوشیدنی انرژی زا است و باعث افزایش اثر فعالیت های بدنی می شود. التهاب ها و تورم های موجود در بدن را کاهش می دهد. FHFN ...
سه مرکز عرضه مرغ غیربهداشتی در تکاب پلمپ شد
های سر زده به عمل خواهد آمد و با متخلفان بهداشتی به صورت جدی و با قاطعیت برخورد خواهد شد. بهرامی ادامه داد: شهروندان و مسافران نوروزی می توانند در ایام تعطیلات سال جدید با اطمینان کامل، مواد پروتئینی مورد نیاز خود اعم از گوشت قرمز و گوشت مرغ را از مراکز مجاز این شهرستان تهیه کنند. وی اضافه کرد: اکیپ های نظارت و بازرسی ثابت و سیار دامپزشکی شهرستان تکاب در تمام ساعات شبانه روز ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای نوروز
های با اسیدهای چرب اشباع بالا و اسید چرب ترانس به خصوص روغن های جامد، باعث افزایش قند و چربی خون می شود که برای افراد دیابتی و بیماران قلبی و عروقی مضر است. وی افزود: بطور کلی در صورت مصرف مواد غذایی معمول نوروز، بهتر است از اولویت میوه جات و سپس آجیل و تنقلات و در مرحله آخر شیرینی مصرف شود. مصرف این سه اولویت نیز باید متعادل و بر اساس بیماری های فرد باشد تا شاهد عود بیماری های افراد در ایام خوش نوروز نباشیم. انتهای پیام ...
چه رازی در خوردنی های هفت سین نهفته است؟
.... خوردن و بوییدن سیب فشار خون را کاهش می دهد. اگر پوست تان ترک خورده سیب برخی اختلالات پوستی از قبیل خشکی، ترک خوردگی و رنگ پریدگی را ازبین می برد. تقویت مغز سیب فسفر زیادی دارد و اعصاب و مغز را قوی می کند. پیشگیری از نقرس به دنبال مصرف زیاد گوشت قرمز و چربی مفاصل درد می گیرند و نقرس ایجاد می شود. سیب مانع از تشکیل اسیداوریک در بدن ...
13 خوراکی غنی ازچربی که بایدحتما بخورید
، سرطان و بیماری های قلبی محافظت ایجاد می کند و یک منبع خوب چربی های مفید بخصوص برای گیاه خواران است. مصرف زیتون به حفاظت از سلامت قلب کمک می کند زیتون: سرشار از اسید اولئیک و اسیدهای چرب اشباع نشده است که به حفاظت از سلامت قلب کمک می کند. همچنین حاوی پلی فنول های آنتی اکسیدان یاست که منجر به محافظت در برابر آسیب سلولی می شود؛ و غنی از آهن، مس و فیبر است. دانه ها: دانه ...
14 نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
پلک فوقانی، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم، لکنت زبان، سختی بلع، و خشکی و درد گلو می باشد. مهمترین اقدام درمانی در این مسمومیت تجویز سریع داروی ضد سم (Anti toxin) در مرکز درمانی می باشد. در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت نماید. • چنانچه در سفر از غذای آماده کنسرو شده استفاده می کنید، با جوشاندن کنسرو به مدت 20 دقیقه می توان از خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟ +عکس
یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ ...
توصیه های غذایی در ایام نوروز
در این ایام حذف نکنید و سعی شود غذاها به صورت آب پز و بخار پز تهیه گردد . مصرف روزانه سبزی و سالاد را فراموش نکنید . سالاد و انواع سبزیها مانند سبزیجات برگی ، کلم ، فلفل ، گوجه فرنگی ، خیار ، کدو ، بادمجان ، پیاز و ... به دلیل داشتن فیبر جذب چربیها و مواد قندی را کاهش داده و به این ترتیب از افزایش قند خون ، چربی خون و اضافه وزن و چاقی جلو گیری می کند . نوشیدن نوشابه حتی انوع کم کالری ،آب میوه های صنعتی را محدود کنید و از آب ساده استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
برای فرار از بیماری در نوروز چه کنیم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جام جم، برخلاف کشور ما که معمولا توصیه می شود افراد غذاهای بین راهی و رستوران های شهرهای دیگر را نخورند، در همه جای دنیا غذا خوردن یکی از مهم ترین جذابیت ها و لذت های سفر است. البته نگاهی به کیفیت خدمات رستوران های بین راهی و جاده ای در کشور ما نشان می دهد که ذهنیت عمومی درباره آنها چندان بیراه نیست. با این حال در سال های اخیر با شدت گرفتن نظارت ها و ...
جوش ها سرنخی از مشکلات در بدنتان هستند!
یک روز درباره سفسطه درمان سنتی پوست بحث می کردیم. ما همیشه در کلاس های علم چینی خوانش صورت و تحلیل پوست را درس می دادیم، بنابراین به نظر مفید می آمد که این دو مکتب را با هم ترکیب کنیم. مکتب شرقی به بدن نگاه می کند، چگونگی چینش اعضا روی صورت و عدم تعادل احتمالی آن ها اما مکتب غربی بر پایه ی انواع پوست و شرایطشان، مصرف محصولات و عادت ها بنانهاده شده است. هر دو جنبه در درمان پوست بسیار مهم اند. ...
خوراکی های عیدانه
بیماری قلبی، پُر فشاری خون، دیابت و... باید با احتیاط مصرف شوند، چرا که باعث افزایش ورود سدیم به بدن، افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن نیز می شوند. میوه ها میوه ها جزو گروه های غذایی تأکید شده برای دریافت روزانه هستند که معمولاً به علت در دسترس بودن در این ایام، در مصرف آن ها زیاده روی می شود. باید توجه داشت که میوه ها هم کالری دارند و زیاده روی در مصرف آن ها باعث افزایش وزن می گردد و نباید تصور داشت، چون سالم هستند و توصیه به مصرف دارند هر چقدر می توان مصرف کرد. * قدس انلاین ...
گذر از دیار مرکزی با طعم شیرین جوزقند و فتیر
از مواد مورد نیاز بدن، تامین خواهد شد. بانوان و مادران استان مرکزی با ترکیب موادی همچون آرد نخود چی، پسته خام، بادام خام، خرفه، شکر، فندق خام و بادام هندی خام، کفلمه را تهیه و اکثرا به عنوان تنقلات ایام نوروز مصرف می کنند. از خواص و ویژگی های منحصر به فرد کف لمه می توان به طبیعت گرم این ماده غذایی، افزایش قدرت جسمی، سرشار بودن از ویتامین ها و املاح معدنی (کلسیم، فسفر، آهن)، برطرف کننده کم خونی، هضم کننده غذا و خون ساز بودن اشاره کرد. ...
گلستان گوشه ای از بهشت ایران، پذیرای مسافران نوروزی
حاج امین الضرب، کاروانسرای حاج محمد تقی خان هزار جریبی، حمام درب نو و سقاخانه حضرت عباس وجود داشته است که با گذشت زمان فقط اسمی از آنها مانده است. از بناهای مهم و تاریخی داخل بازار نعلبندان می توان به حمام قاضی، مسجد جامع دوره سلجوقیان، تکایای قدیمی، آب انبار و عمارت محمدشاه اشاره کرد. در سال 1311 خورشیدی خیابان امام خمینی از وسط میدان رد شده، نعلبندان را به دو قسمت شمال و جنوب تقسیم کرده ...
لباس ها و غذاهای چهارمحال و بختیاری برگرفته از دل طبیعت
بارزترین مظهر فرهنگی این مناطق است و با توجه به تفاوت های اقلیمی و فرهنگی شاهد رواج لباس های محلی متنوع هستیم . پوشش محلی زنان و مردان چهارمحال بختیاری باهم متفاوت است. لچک، چارقد، پاکش، دستینه، شلیته و پیراهن ازجمله پوشاک زنان چهارمحالی است و مردان این منطقه نیز از کلاه، پیراهن، شلوار دبیت، شال کمر، قبا و گیوه استفاده می کنند . البسه محلی مردمان این استان با مواد اولیه مرغوب تولید می شود ...
طعم تلخ قاچاق زیر زبان قطب شکلات ایران - تبریز / سونامی شکلات خارجی نتیجه امنیت قاچاقچی ها
نتیجه سوء استفاده کنندگان به دنبال تهیهٔ آن کالای ارزان قیمت برای قاچاق آن به بیرون از مرزها هستند. صادرات و یا واردات کالاهای ممنوعه و انحصاری، مثل انسان، مواد مخدر، زنان و کودکان، سوخت، نفت، گازوئیل، بنزین، اعضای بدن، دارو، ارز، اسلحه، خاویار، مشروبات الکلی و ده ها مورد دیگر را می توان از مصادیق قاچاق نامید. پدیده قاچاق یا به عبارتی بهتر اقتصاد پنهان دانشمندان علم ...
کدام برندهای لوازم آرایشی مضر هستند؟
... به همین جهت از مردم فرانسه درخواست شده است تا هیچکدام از این محصولات را بالاخص برای افراد حساس مانند نوزادان خریداری نکنند و هر گونه عوارض جانبی ناشی از مصرف این محصولات را گزارش دهند. لوازم آرایشی ممنوع شده برای سلامت زنان باردار خطرناک است یک متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار خبر آنلاین اظهار کرد: فاکتورهای فراوانی از فیلترهای ضد اشعه ماوراءبنفش در محصولات آرایشی ...
نوروز، چی بخوریم؟
اما برای اینکه این غذاها جذب بهتری در بدن داشته باشد و با خوردن آن دچار ناراحتی نشویم، باید به توصیه های متخصصان طب سنتی هم توجه کنیم. دکتر سعید اسکندری، متخصص طب سنتی به ما از اسرار غذاهای ویژه نوروز می گوید: سبزی پلو ماهی با نارنج و ادویه هایی گرم بسیاری از افراد عادت دارند سبزی پلو ماهی را با ماست بخورند یا به توصیه کارشناسان تغذیه برای جذب بهتر آهن ماهی، آن را با چاشنی ...
محصولات آرایشی که برای عید باید بخرید
می خواهید پیش از عید کیف لوازم آرایش و محتویاتش را نونوار کنید؟ پس حتما این مطلب را تا انتها بخوانید. پایگاه خبری علت به نقل از مجله سیب سبز: اگر دل تان می خواهد که پوستی زیبا داشته باشید باید از پوست تان هم مانند قسمت های دیگر بدن خود مراقبت کنید و اصول اصلی مراقبت از پوست را بیاموزید و قدم به قدم تا سلامت و زیبایی آن پیش بروید؛ از شوینده ، پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب پوست ...
سیر تحول علم بیوتکنولوژی در ایران
...، منابع خاکی آبی و غذایی در مقایسه با زندگی مصرفی و شهرنشینی بسیار محدود بوده در حالیکه هر روزه جمعیت بشر رو به فزونی است و ضایعات بیشتری تولید می شود. و در این معادله چند مجهولی چند مسئله در پیش روی بشر است.1-چگونه از شر ضایعات و فضولات رها شویم؟ 2- چگونه از این مواد زائد بتوانیم فرآوری کنیم؟ 3- چگونه از امکانات موجود استفاده بهینه را داشته باشیم؟ به عنوان یک حقیقت عرض کنم که نسبت بین فقیر ترین ...
آشنایی با خواص موز
حجم بالای ویتامین و املاح معدنی روبه رو می شود. مصرف بیش از حد پتاسیم نیز منجر به بروز عارضه ای موسوم به هایپرکالمی می شود. منظور از هایپرکالمی افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن است. علائم این عارضه شامل ضعف عضلانی، فلج مقطعی و نامنظمی ضربان قلب می شود. اگرچه این عارضه بسیار خطرناک است اما تنها هنگامی بروز می کند که در یک مدت زمان کوتاه حدود 43 عدد موز خورده شود. جذب بیش از 500 میلی گرم ویتامین ...
خانه تکانی و هزار درد نهفته ما ایرانی ها
، حوادثی اتفاق می افتد که تلخی آن می تواند شیرینی تعطیلات سال نو را از بین ببرد؛ حوادثی که به راحتی می توان از آنها پیشگیری کرد. هرچند خانه تکانی برای رعایت و حفظ بهداشت خانه و تغییر در روحیه افراد خانواده امری ضروری و مفید است اما متاسفانه بسیاری از زنان در این ایام فشار مضاعفی به جسم خود وارد می آورند و بدون رعایت موارد بهداشتی و حفاظتی سلامت خود را به خطر می اندازند. بنابراین نباید ...
بیوتین و 6 خاصیت آن برای سلامتی
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، بیوتین یک کوآنزیم است که در متابولیسم اسیدهای چرب، کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه، و همچنین سنتز ویتامین های ب6 و ب12 نقش دارد. چرا مصرف بیوتین مهم است؟ برخی از مهمترین خواص ویتامین بیوتین عبارت هستند از : حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: بیوتین سبب می شود که بدن کراتین بیشتری تولید کند. کراتین پروتئینی است که در رشد مو، ناخن و ...
چطور به بیماری های والدینمان مبتلا نشویم؟
... با مشورت ضرر نمی کنید بهتر است قبل از هر تصمیمی درباره آن با دانایان مشورت کنیم به طور مثال برای مصرف دارو خودسرانه عمل نکنیم یا وقتی دچار سردرد یا دردهای مفصلی و یا حتی دردهای عضلانی می شویم، هم قضیه را جدی گرفته و با مراجعه به یک متخصص اقدام به درمان یا شناسایی بیماری خود کنیم. وی در ادامه بیان کرد: در بعضی افراد آزمایشات انجام می شود ولی این آزمایشات به تشخیص نمی رسد ...
با نوشیدن این چای دیگر به پزشک گوارش نیاز ندارید
دریافتند که هنگامی که در کنار این نوشیدنی مکمل آهن مصرف یا غذاهای حاوی آهن مثل گوشت قرمز، زیتون و کلم پیچ مصرف شود آنتی اکسیدان اصلی این چای یعنی اپیگالوکتشین گالات (EGCG) به آهن متصل می شود. محققان دریافتند که در شرایط عادی چای سبز به سلول های سفید خونی کمک می کند که بتوانند التهاب روده را کاهش دهند اما زمانی که چای سبز با مواد غذایی حاوی آهن مصرف شود، تاثیر این چای در کاهش التهاب روده کم ...
خوراکی های مفید پس از ترک سیگار
آفتاب : روزنامه خراسان: به محض کنار گذاشتن سیگار، بدن بلافاصله شروع به ترمیم می کند. طبق گزارش ها، ضربان قلب 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند.در افرادی که به مدت 10سال سیگار مصرف نکنند، خطر بروز سرطان ریه به نصف کاهش پیدا می کند. برای بهبود روند بازساز ی پس از ترک سیگار می توانید مواد غذایی را که در این مطلب به نقل از هلث ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
. بدن برای رساندن دمای آب به درجه حرارت خودش کالری مصرف می کند و این به کاهش وزن در رژیم لاغری کمک می کند. در نهایت، این مهم است که توجه داشته باشید که عمدتاً نوشیدنی شما آب باشد و نوشیدنی های دارای کالری نباشد در یک مطالعه مردمی که نوشیدنی های شیرین، شیر یا آب میوه همراه با غذا نوشیدند کالری دریافتی آنها 15/8 درصد بالاتر بود. برخی از افراد نباید با وعده های غذایی مایعات مصرف ...
چربی های بدن را با چه مواد غذایی بسوزانیم؟
را کاهش می دهد. این گیاه اثر ضد سرطان دارد و استفاده مداوم این گیاه از سرطان جلوگیری می کند؛ برای لاغر شدن هر روز جو دوسر بخورید زیر برای لاغری واقعا فوق العاده است. جو دوسر قند خون را متعادل می کند و بهترین دارو برای تقویت قلب است مخصوصا برای اشخاصی که در معرض حمله قلبی هستند البته روده را هم تمیز می کند. دارچین یک جایگزین خوب برای قند است و همچنین تنظیم کننده سطح قند خون ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
توان از تشکیل سنگ در کلیه ها پیشگیری و از این عضو مهم بدن به خوبی مراقبت کرد. وی بیان کرد: این موضوع درباره همه بیماری ها صدق می کند که چنانچه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، از پیشرفت بیماری می توان جلوگیری کرد و بیماری سنگ کلیه نیز از این امر مستثنی نیست. ولی اگر افراد در مراحل اولیه بیماری و بروز نشانه های آن به متخصص مربوطه و مراکز درمانی مراجعه و پیگیری لازم را نداشته باشند، قطعا از ...
عوارض مصرف همزمان برخی خوراکی ها
با میوه جات ترکیب می شوند این علائم ممکن است بدتر هم شوند. گزینه بهتر برای انتخاب، ماست یونانی طبیعی بدون هیچ میوه اضافی می باشد. 6. غله و شیر عجیب به نظر می رسد چون ترکیب غله و شیر، غذای صبحانه بسیاری از افراد در سراسر دنیاست و تقریباً همیشه با شنیدن نان آن یاد صبحانه می افتیم، اما هر دو این ها حاوی کربوهیدرات های سریع الهضم هستند که به بدن فشار وارد می کنند، هر دو می توانند ...
حجامت در فصل بهار بهترین راه افزایش سیستم ایمنی بدن است
در ادامه به غلبه دم (خون) در فصل بهار اشاره کرد و گفت: در این فصل بدن در شرایط گرم و تر قرار می گیرد و شروع به خون سازی می کند که بهتر است افرادی که بدن ضعیفی دارند مواد خونساز مصرف کنند، در عین حال ممکن است غلبه دم نیز اتقاف می افتد که حجامت و فَصد( رگ زدن و از ورید خون گرفتن) بهترین راه درمان غلبه دم است که حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. موهبتی در پایان به عوارض غلبه دم در ...
