برای سم زدایی بدن در فصول سرد سال این 7 ماده غذایی را مصرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش بیماری های ویروسی و همزمانی آن با فصل پاییز و بازگشایی مدارس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، کارشناسان میگویند: در فصول سرد سال باید از نوشیدنی های سرد پرهیز کنیم و نباید آب سرد یخچال به کودکان بدهیم. به گفته آنان، برخی نوشیدنی ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می کند که از جمله می توان به شیربادام، آب عسل که مخلوطی از عسل رقیق شده با آب به همراه کمی آب لیموی تازه است اشاره کرد. همچنین دمنوش بابونه و شربت تخم بالنگو هم مناسب است ...
نکاتی درباره حفظ سلامتی کودکان از منظر طب ایرانی
طور کلی در فصول سرد سال باید از نوشیدنی های سرد پرهیز کنیم و نباید آب سرد یخچال به کودکان بدهیم. این پزشک و متخصص طب ایرانی در خصوص نوشیدنی های مناسب این فصل بیان داشت: برخی نوشیدنی ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می کند که از جمله می توان به شیربادام، آب عسل که مخلوطی از عسل رقیق شده با آب به همراه کمی آب لیموی تازه است اشاره کرد. همچنین دمنوش بابونه و شربت تخم بالنگو هم مناسب ...
چه کنیم از پاییز 1402 جان سالم بدر ببریم
بیوتیک ها و کورتون ها استراحت کافی تا بهبود علائم پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند مصرف سوپ ها و آش های ساده و گرم. استفاده از مرکبات و میوه های دارای ویتامین c برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن مانند: لیموشیرین، پرتقال، نارنگی، کیوی استفاده از دمنوش های پونه کوهی و آویشن و دارچین مصرف کدوحلوائی آب پز به همراه عسل و دارچین مصرف شلغم و لبو پخته مصرف ترکیب آبجوش روبه ولرم ...
معرفی چند دمنوش برای آب کردن شکم و پهلو
...> یکی دیگر از بهترین ها در لیست دمنوش های لاغری، دمنوش گل محمدی است که در خواص آن خواندید که، گل محمدی به دفع سدیم اضافه بدن توسط کلیه ها کمک کرده و در نتیجه موجب دفع سموم و تناسب اندام می شود. همچنین گل محمدی موجب هیدراته نگه داشتن بدن و در نتیجه مانع از دست دادن آب بدن خواهد شد. خوب میدانید که از وظایف اصلی کبد، سم زدایی بدن است و این دمنوش با خواص فوق العاده خود به عملکرد بهتر و سلامت ...
6 خوراکی جادویی برای کنترل اشتها
. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. پیاز: ...
میزان ویتامین B12 مورد نیاز بدن در سنین مختلف چقدر است؟
شروع به از بین رفتن می کنند. این شرایط باعث می شود که زبان شما ظاهری صاف و براق داشته باشد. عفونت ها، داروها و سایر بیماری ها نیز می توانند باعث آن شوند. * گیاهخواری کمبود ویتامین B12 نادر است زیرا بدن شما می تواند چندین سال ذخایر این مواد را داشته باشد. اما گیاهان، B12 کمی دارند، بنابراین گیاهخوارانی که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه ...
چند راهکار مهم برای درمان کم خونی
و فاقد غذاهای فرآوری نشده از کم خونی پیشگیری کنند. برخی از مواد غذایی مورد نیاز در این رژیم غذایی عباتند از: 1- جگر: جگر گاو و گوسفند یکی از منابع مهم سرشار از آهن، ویتامین B12 و انواع مواد معدنی دیگر است. مصرف جگر خام پخته شده می تواند به کاهش علائم کم خونی و درمان آن کمک کند. 2- غذاهای سرشار از ویتامین C: اگر منابع غذایی سرشار از آهن را مصرف کنید اما این ماده در بدن جذب ...
بلغم چیست؟ درمان بلغم به روش های نوین
.... در بیشتر موارد، بلغم با درمان بیماری اصلی که باعث آن شده است، بهبود می یابد. برای مثال، در صورت عفونت تنفسی، ممکن است نیاز به مصرف آنتی بیوتیک باشد. همچنین، استفاده از مایعات بیشتر، استفاده از بخور و تمرینات تنفسی می تواند به کاهش بلغم کمک کند. برخی دارو ها یا قرص ها در طب نوین یا طب سنتی برای رفع بلغم و درمان آن وجود دارد، اما در طب سنتی یا عطاری ها از ترکیب برخی مواد برای کمک به ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی مواد همان ترکیبی است که برای بهبود دل ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف می شود. اگر چه عسل با حرارت، برخی از ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد، اما در عین حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟ افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار ...
اینفوگرافی/ خواص موم عسل در طب سنتی
روزنامه رسالت نوشت: مصرف و خرید عسل طبیعی برای سلامت عمومی بدن هزاران فایده دارد.موم زنبور عسل در طب سنتی به نسبت 10 تا 20 درصد با پمادها ترکیب و مورد استفاده قرار می گیرد، این پمادها به سبب انعطاف پذیری بالا و داشتن ویتامین A اثرات مطلوبی روی قسمت های آسیب دیده پوست دارند. مصرف و خرید عسل طبیعی برای سلامت عمومی بدن هزاران فایده دارد. موم زنبور عسل در طب سنتی به نسبت 10 تا 20 درصد با ...
آشنایی با مضرات دود سیگار برای کودکان
بیشتر در معرض دود سیگار قرار داشتند، میانگین سرب خون نیز بیشتر از گروهی بود که کمتر در معرض دود سیگار بودند. چرا جلوگیری از جذب سرب در بدن مهم است؟ به گزارش ایندیپندنت، برخلاف بسیاری از سموم دیگر در صورت کاهش میزان قرار گرفتن در معرض سرب، مقدار این ماده در بدن رقیق نمی شود. همچنین بدن به طور طبیعی نمی تواند این سم را دفع کند. سرب در استخوان ها جمع و در خون ترشح می شود و تنها راه ...
7 دمنوش عالی برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا
سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که معمولا در عرض یک تا 2 هفته پس از ظهور اولین علائم بهبود می یابد. در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است علائمی مثل گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سردرد، گلودرد، سرفه، عطسه و درد عضلانی را تجربه کنید. آنفولانزا هم بیماری ویروسی دیگری است که شیوع آن به ویژه در فصول سرد سال افزایش می یابد. هنگامی که سرما می خورید یا دچار آنفولانزا می شوید، نوشیدن یک لیوان چای یا ...
تاثیر معجزه آسای مصرف روزانه این مواد غذایی بر سلامت بدن
مصرف آنها عملکرد حافظه، مغز و قلب را بهبود می بخشند. بهترین منابع سالمون، قزل آلا، خال مخالی و ساردین است. اسفناج: همه ما از وجود مواد مغذی موجود در این ماده آگاهیم. این سبزی بهترین منبع بتا کاروتن، فولات و آهن است، موادی که برای سلامت موهای شما ضروری می باشند. آواکادو: آواکادو جزو ماده غذایی دیگری است که برای کبد شما مفید است. این میوه سرشار از ترکیبات گلوتاتیون است که توانایی کبد را برای تصفیه سازی افزایش می دهد. تخقیقات نشان داده اگر به مدت یک ماه، هفته ای 1 تا 2 عدد آواکادو بخورید، کلیه هایی سالم خواهید داشت. ...
خوراکی هایی که احساس سیری طولانی مدت به شما می دهد
لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. ...
ماسک های مفید برای لطافت و درخشندگی پوست کدامند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،خرمالو سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن ، فسفر و ویتامین های B و C است و دارای مزایای زیادی برای سلامتی است که از این روی مصرف آن در فصول سرد سال توصیه می شود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که استفاده از میوه ها و مواد طبیعی را به جای استفاده از مواد آرایشی و شیمیایی ترجیح می دهید، خرمالو گزینه مناسبی است که به زیبایی و درخشانی پوست کمک ...
گیاهی که سنگ کلیه را پودر و کلیه را تقویت می کند | خوراکی های مضر و مفید برای کلیه
از کلیه ها به سمت حالب می تواند راحت دفع شود. این محقق طب سنتی افزود: پوست خربزه سم زده نشده با همه چیزهای داخل آن با آب جوشانده شود، روزی سه استکان مصرف شود، برای سنگ کلیه بسیار مفید است. تاجبخش گفت: مزاج کلیه سرد و تر است و همین عامل باعث ایجاد سنگ کلیه می شود بنابراین خوردن چیزهایی که بتواند آن را گرم کند، بسیار موثر خواهد بود. ...
این میوه سرشار از ویتامین در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد
آفتاب نیوز : انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا 3 برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد، اما انار شیرین سرد و معتدل است. انار حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است که سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن و کاهش وزن می شود. همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی ...
6 ماده غذایی که خانم های باردار باید روزانه مصرف کنند
. تخم مرغ تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی برای خانم های باردار است. این خوراکی نه تنها منبع خوبی از پروتئین های باکیفیت محسوب می شود بلکه در گروه خوراکی های حاوی کولین قرار می گیرد. این ماده مغذی به حمایت از سلامت مغز کمک می کند. محققان می گویند که حدود 95 درصد از خانم های باردار در دریافت کولین روزانه (450 میلی گرم در روز) موفق عمل نمی کنند و ویتامین های پیش از بارداری هم معمولا حاوی این ماده ...
9 خوراکی مفید برای کبد چرب | فیلم
به گزارش رکنا، سلامت کبد به ویژه انتخاب خوراکی ها در افراد مبتلا به بسیار مهم است. در ادامه بهترین میوه ها و مواد خوراکی را برای بهبود کبد چرب معرفی می کنیم. سیب دشمن کبد چرب مصرف یک سیب در روز راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین است که یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و همچنین از کار زیاد کبد جلوگیری می کند. درمان خانگی ...
اسباب بازی های پلاستیکی خطر اوتیسم را در کودکان افزایش می دهند
، بدن معمولاً آن را از طریق مکانیسمی در کبد پردازش و حذف می کند. این فرآیند که به نام گلوکورونیداسیون شناخته می شود، اساساً این ماده شیمیایی مضر را به عنوان یک مولکول قند شناسایی و آن را محلول در آب می کند. هنگامی که بیسفنول محلول در آب شد، بدن به راحتی می تواند از طریق ادرار آن را دفع کند. مطالعات مشترک جدید پژوهشگران نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از کودکان مبتلا به اوتیسم یا اختلال بیش ...
7 دلیل برای خوردن کدو حلوایی در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی که در ادامه عنوان شده است، میل کنید. مهمترین ویتامین تجویز شده در دوران سرماخوردگی، ویتامین سی است که مصرف منابع آن در فصول سرد سال بسیار توصیه می شود. آیا می دانستید که تنها یک وعده کدو تنبل یک پنجم میزان توصیه شده روزانه ویتامین C شما را که ماده غذایی شماره یک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن شماست را تامین میکند؟ برای همین است که مصرف کدو حلوایی به ...
کدام میوه ها ضد جوش صورت هستند؟
داشتن پوستی بی عیب و نقص و تمیز باید دوستدار غذاهایی که در ادامه آن ها را معرفی کرده ایم، باشید. به علاوه اینکه روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. چغندر این سبزی بنفش رنگ سرشار از ویتامین A، ویتامین E و سایر مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم است که برای سلامت پوست ضروری هستند. چغندر به عنوان یک ماده سم زدا در نظر گرفته می شود که به دفع سموم مضر از بدن کمک می کند و ...
سیلی سرما بر بدن
بالا می برد و به کاهش این اختلال کمک زیادی می کند. نخودچی و کشمش، زعفران، گلاب، توت خشک، خرما، گزنگبین، عسل و حلوا ارده نیز چنین خاصیتی دارد. اثر سرما بر پوست سرما بر پوست نیز اثر می گذارد و باعث ایجاد خارش می شود. برای پیشگیری از خارش، خونتان باید رقیق شود؛ چراکه غلظت خون باعث ایجاد خارش در بدن می شود. هر آنچه ترش و شیرین است، به کاهش غلظت خون کمک می کند ...
چای سیر چیست و چه خاصیتی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سیر و خواص دارویی آن شهرتی جهانی دارند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است و ترکیبات حاوی گوگرد و آلیسین آن، خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. سیر برای تسهیل دستگاه گوارش شناخته شده است و روغن های موجود در سیر به طور طبیعی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر بیماری های قلبی را از بین می برد. سیر مانند بسیاری از نوشیدنی های سم زدای بدن عمل ...