نکاتی درباره حفظ سلامتی کودکان از منظر طب ایرانی
سایر منابع:
سایر خبرها
چی بخوریم مریض نشویم ؟ | غذاها و نوشیدنی های فصل سرما برای کودکان
اشاره کرد. همچنین دمنوش بابونه و شربت تخم بالنگو هم مناسب است. مطهری فرد در خصوص شربت تخم بالنگو توضیح داد: در این فصل می توان گاهی اوقات به جای آب این شربت را به کودکان داد که حاوی یک قاشق چایخوری تخم بالنگو، دو سوم آب و یک سوم گلاب است که می توان آن را با کمی شکر یا عسل نیز شیرین کرد. وی با اشاره به غذاهای مناسب کودکان در این فصل گفت: سوپ و آش که داخل آن جعفری و گشنیز باشد ...
کاهو بهترین داروی اعصاب / مضرات مصرف افراطی کاهو
به گزارش رکنا، بدون سس بهترین دارو برای بیماران عصبی است. مسکن ، خواب آور و آرامبخش است. اثر ضد تشنج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است. کاهو باعث افزایش شیر مادر شده و تصفیه کننده خون به خاطر داشتن آهن و اسیدفولیک است. بنابراین حتما از کاهو در کنار غذا استفاده کنید. کاهو؛ سبزی تابستان برای آرامش روان متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه کاهو مخصوص بهار و تابستان است، گفت ...
خوردن این غذا ها در فصل پاییز ممنوع
...: مصرف غذا هایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان های سرد ...
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
بدن و تورم و بزرگی لوزه ها یا زبان کوچک باشد. علوی یادآور شد: هر نوع دردی که فرد را از خواب بیدار کند مثل سردرد یا درد شکم می تواند نشانۀ وجود بیماری خطرناک باشد همچنین خوابهای ترسناکِ تکرار شونده و پریدن از خواب ممکن است نشانۀ شرایط روحی نامناسب یا وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل ...
طب ایرانی برای کودکان نسخه پیچید | نشانه های اولیه تفاوت های مزاجی در کودکان
فرد اهمیت قابل توجهی دارد، به گونه ای که متخصصان این حوزه تأکید می کنند شناخت مزاج کودکان باعث می شود که والدین در رژیم غذایی، رفتارهای اجتماعی، میزان آمادگی و درک مفاهیم، فعالیت های جسمی و ورزشی و... کودکشان آگاه تر می شوند. اینکه کودک با مزاج گرم، می تواند جنب وجوش و فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشد اما سردی مزاج، کودکان را کم تحرک تر می کند. یا کودکان دارای مزاج سرد، اگر در مصرف مواد غذایی سرد ...
کدام شربت را برای درمان سرفه خود انتخاب کنیم؟
کمک می کنند موکوس و ترشحات رقیق شوند. در مورد سرفه های حاد، به طورکلی توصیه می شود با نوشیدن مایعات گرم و سوپ مرغ آبکی، عسل و آب نبات های مکیدنی ضدسرفه و استفاده از شربت های ضدسرفه یا خلط آور، علائم را کنترل نمایید. هرچند برندهای گوناگونی از داروهای سرفه در بازار وجود دارد؛ اما در بیشتر موارد سرفه های حاد، راهکارهای خانگی به اندازهٔ داروهای بدون نسخه مفیدند. بهتر است با روش های کم ضررتر ...
زمانی که نوشیدن شیر سم است! /زمان مناسب مصرف شیر
...> انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان تبدیل کنند. زمان نوشیدن شیر نقش مهمی را در چگونگی هضم آن دارد و فواید زیادی را به بدن می رساند. شیر همچنین یک غذای طبیعی و در دسترس در کل جهان می باشد که حاوی تمام مواد مغذی برای رشد بدن فرد است. در این قسمت از سلامت نمناک به بهترین زمان نوشیدن شیر در رژیم ...
این افراد لب به آویشن نزنند
به گزارش بلاغ به نقل از صد آنلاین ،یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت : مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، گفت: این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی های بدن در برابر آسیب ...
این گیاه نجات بخش مخصوص بانوان
دارو نیز بسیار استفاده می شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد.گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. پیشگیری از سرطان تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به ...
خواب در این موقع و به این شکل باعث مرگ می شود
بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود مشکل دیگری است. در این باره یک متخصص طب سنتی خواب دم صبح خواب را خواب حسرت نامید و تنها خواب مناسب در روز را خواب قیلوله نامید. خواب قیلوله در روز های گرم به شرط اینکه افراد قبل از طلوع آفتاب بیدار شده باشند, به مدت 30 دقیقه قبل از اذان ظهر مناسب است. وی مضرات ...
نقش تغذیه در سلامت پوست و مو
و مو کافی است و نیازی به استفاده خودسرانه از مکمل ها و ویتامین های موجود در بازار نیست. این متخصص تغذیه توضیح داد: نیمی از هر وعده غذایی باید متشکل از: سبزیجات، یک چهارم غلات و لبنیات و یک چهارم از انواع گوشت ها باشد. همچنین بهتر است مصرف محصولات بسیار شیرین مانند: انواع مربا و یا نوشابه را محدود کنیم. وی از شربت زرشک و زغال اخته به عنوان جایگزینی سالم در فصل گرم تابستان نام برد و ...
رفع عطش با روش طب سنتی
شدید کند، این عطش از نوع طبیعی است. در مقابل اگر تغییر بارزی در میزان تشنگی و نیاز به آب صورت بگیرد، این عطش غیر طبیعی است. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: عواملی متعددی در عطش تاثیرگذارند. از جمله این دلایل می توان به بیماری یا شرایط بدی خاص مانند ابتلا به دیابت یا استفاده از غذاهای خشک و کم رطوبت مانند ماکارونی، پیتزا یا ماهی شور اشاره کرد. وجه تمایز عطش صادق و عطش کاذب، این است که ما می ...
رفع بدخوابی با اصول مهم بهداشت خواب
خواب خود پایبند باشید تا صبح روز بعد دچار احساس کرختی و خستگی نشوید گفت: بیدارشدن از خواب در یک ساعت مشخص در روز بهترین روش برای تنظیم ساعت بیولوژیک بدن است و در این شرایط، حتی اگر شب قبل به میزان کافی نخوابیده باشید، باید سر ساعت معین رختخواب را ترک کنید. این پزشک متخصص با تاکید بر اینکه مردم باید توجه داشته باشند که الگوی ثابت خواب نقش مهمی در سلامت آنان دارند گفت: متاسفانه زندگی مدرن ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
اغلب مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضدعطش و صفرابر خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا در روزهای گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن با عرق های گیاهی مثل شاه تره برای پذیرایی از مهمانان شان استفاده می کنند، اما خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی، تقویت معده، کمک به اضافه وزن و رفع بیماری های دستگاه ...
بی حالی را با خوردن این خوراکی ها از بین ببرید
باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت این نیست و ادامه دارد. ...
بلغم چیست؟ درمان بلغم به روش های نوین
. طب سنتی بر این باور است که برای درمان بیماری ها، باید به نوع غذاها و موادی که می خوریم توجه کنیم. پزشکان سنتی برای درمان غلبه بلغم، خوردن گوشت گوسفند و شتر، استفاده از ادویه و مصرف مواد گرم، و همچنین اجتناب از مواد سرد را توصیه می کنند. علائم جسمی و بدنی بلغم چیست؟ بلغم یا فضولات ناشی از ترشحات بینایی، بینی، حلق و ریه است که ممکن است باعث ایجاد علائم جسمی و بدنی ...
راهکارهای مؤثر برای رفع تیرگی و پف پای چشم
کالری است. آب گازدار، آب طعم دار و حتی آبمیوه رقیق شده با آب همگی مناسب اند. دم نوش های سرد و گرم بدون کافئین نیز گزینه های خوبی اند. آنتی هیستامین آلرژی ها می توانند باعث پف و تیرگی پای چشم شوند که البته اثر آلرژی بر چشم فقط همین نیست و ممکن است دچار قرمزی و آبریزش و خارش چشم نیز بشوید. این اتفاق ناشی از واکنش سیستم ایمنی شما نسبت به چیزی است که محرک یا آلرژن محسوب می شود. اگر ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سرد بودن مداوم بدن می تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه احساس سردی بیشتری در بدن خود دارند. عدم تحمل سرما زمانی است که فرد نسبت به سرما حساسیت داشته باشد. به عنوان مثال، زنان بیشتر مستعد ...
چه کنیم از پاییز 1402 جان سالم بدر ببریم
دارای مزاج یا سوء مزاج خشک، نامناسب است و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها یا تشدید علائم آن، خصوصاً بیماری های سرد و خشک شود. پس در حالت کلی علل بروز بیماری های زیاد پاییزی در افراد و از نگاه طب سنتی بدین قرار است: ضعف جسمانی و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن تغییرات ناگهانی آب و هوا و متغیر بودن آن در طول روز وجود بقایای موائد زائد در بدن از فصل تابستان و به واسطه خوردن میوه های ...
تدابیر طب سنتی برای بهبود خواب کودکان
زمان خاص و همراه با فعالیت های آرامش بخش قبل از خواب کودک خود را به خواب ببرید. این کمک می کند که بدن کودک به آرامش بیشتری دست پیدا کند و ساعت بدنی کودک تنظیم شود. - ایجاد محیط خواب مناسب: اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب کودک شما آرامش بخش، تاریک و خنک است. استفاده از روشنایی کم، استفاده از پرده های سیاه و اطمینان از صدای کم در اتاق می تواند به کودک کمک کند بهتر خواب ببرد. ...
زالوهایی که پول مردم را می مکند
. با انداختن زالو، هم خون فرد کشیده و خارج می شود و هم خونی که باقی می ماند به علت وجود آنزیم ها، بهتر جریان می یابد. به همین خاطر از زالوها برای درمان بیماری های موضعی استفاده می شود و باز هم در این بخش، توجه به مزاج بدن بسیار اهمیت دارد. در زالو درمانی خط قرمز متخصصان، مزاج های خشک یا سرد و خشک است که نباید برای این افراد زالو درمانی صورت گیرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه 10 آیتم ...
ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
خواب نیست، اما راهی برای یافتن آرامش و کاهش اضطراب فراهم می کند که به نوبه خود می تواند به شما کمک کند راحت تر به خواب بروید. تکنیک تنفس 8-7-4 چیست؟ این تکنیک که به عنوان تنفس آرامش بخش نیز شناخته می شود، برای آرام کردن فرد با ریشه های باستانی در تمرین یوگا پرانایاما طراحی شده است اما از سوی دکتر اندرو ویل، متخصص طب تلفیقی ترویج پیدا کرده است و شامل تنفس به مدت 4 شمارش، حبس ...
با 6 راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
. البته برخی ورزشکاران برای نتیجه بهتر و سریع تر در کنار ورزش و هم چنین مشورت با پزشک متخصص از برخی مکمل ها مانند قرص جوشان اکسلنت سی استفاده می کنند تا املاح و ویتامین های ضروری بدنشان در مدت کوتاه تری تامین شود. 4. خواب کافی؛ بهترین روش برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی در بدن مطالعات نشان می دهد کسانی که خواب کافی و با کیفیت ندارند، در صورت قرار گرفتن در معرض ویروس هایی مانند ویروس ...
خارخاسک گیاهی که سنگ کلیه را پودر و کلیه را تقویت می کند
سم زده نشده با همه چیز های داخل آن با آب جوشانده شود، روزی سه استکان مصرف شود، برای سنگ کلیه بسیار مفید است. تاجبخش گفت: مزاج کلیه سرد و تر است و همین عامل باعث ایجاد سنگ کلیه می شود بنابراین خوردن چیز هایی که بتواند آن را گرم کند، بسیار موثر خواهد بود. بیشتربخوانید: بهترین دمنوش های گیاهی برای دفع سنگ کلیه ...
معرفی یک شربت مناسب برای درمان سرفه های خلطی
گلیسیرین را درون کاسه بریزید و بعد عسل و آبلیمو را به آن اضافه کنید و درون شیشه بریزید. هر چند ساعت یک قاشق غذا خوری از این شربت را مصرف کنید. توجه: این شربت برای کودکان زیر 1 سال توصیه نمیشود زیرا عسل موجود در آن ممکن است نوعی مسمومیت غذایی نادر که بوتولیسم نوزاد نامیده میشود و کشنده نیز است اتفاق بیافتد. نکات: این شربت های سرفه خانگی را در یخچال نگهداری کنید آنها چندین ماه سالم میمانند. شما همچنین میتوانید مواد دیگری مثل پیاز،سیر و فلفل کائین را به تمام دستورات بالا اضافه کنید. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن
حیاتی آن -انرژی حیاتی که ازمحیط به عاریت گرفته- ارتباط مستقیمی دارد. هرچه که میزان انرژی حیاتی بیشتر باشد دمای آب بالاترمی رود. آب صفر درجه تقریبا خالی ازانرژی حیاتی است. دمای بالاتر برجنبش مولکولی مولکولهای آب افزوده و در نتیجه باعث جذب بیشتر انرژیهای محیطی می گردد. این مسئله با اسکن کردن توده انرژی دو لیوان آب سرد و آب گرم کاملا قابل آزمایش است. در طب آیورودا توصیه ی اکیدی براستفاده از آب ولرم ...
قندهای مصنوعی چه معایب و مزایایی دارند؟
تبدیل شود، عنوان کرد: وقتی که فرد در پخت و پز دائماً از شیرینی های مصنوعی استفاده کند ذائقه آن تغییر کرده و حساسیت آن به غذاهای شیرین کاهش پیدا می کند و ممکن است فرد میل بیشتری به غذاهای شیرین پیدا کرده و مصرف کربوهیدرات را افزایش دهد و از طرفی غذاها، میوه و سبزیجاتی که شیرینی کمتری دارند، برایشان بی مزه باشد. این متخصص تغذیه و تناسب اندام خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده که قندهای مصنوعی ...