خانه
چربی سوزی قوی| چربی های بدنت را با این معجون قوی آب کن!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه 3 سس پرطرفدار
بزنید تا مواد ترکیب شود . سس تند را در ظرف شیشه ای در دار مناسب بریزید و در یخچال نگه دارید. سس سیر تخم مرغ: یک عدد نمک: کمی فلفل: کمی سیر: 6 حبه روغن مایع: یک فنجان لیمو ترش: نصف یک عدد خردل: یک چهارم قاشق چای خوری فلفل قرمز: کمی طرز تهیه سس سیر ابتدا شش حبه سیر را پوست بگیرید وله کنید . آب نصف ...
ماسک خرمالو برای تقویت و زیبایی پوست صورت
: 1 عدد خرمالوی رسیده یک چهارم فنجان شکر قهوه ای 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون طرز تهیه و طریقه استفاده: ابتدا تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. 3_ماسک خرمالو برای پوست های خشک: این ماسک باعث نرمی و ...
چطور در خانه محلول ضدعفونی درست کنیم؟ | سپر دفاعی در برابر ویروس و بیماری
اسانس دارچین را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. از هر کدام از اسانس های گل میخک، رزماری و اوکالیپتوس نیز 5 قطره به مواد اضافه کنید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید. با استفاده از قیف، مخلوط را درون بطری اسپری بریزید. قبل از هر بار استفاده بطری را تکان دهید. سرکه یکی از بهترین تمیزکننده های طبیعی است که علاوه بر تمیزکاری، ضدعفونی کننده هم هست بدون آن که خطر جانبی داشته باشد. بعضی ها ...
طرز تهیه سوپ جعفری | آموزش تهیه سوپ جعفری خوشمزه و مخصوص به روش رستورانی
روی شعله ملایم قرار می دهیم. سپس پیاز ها را اضافه کرده و تفت می دهیم. نیازی نیست که پیاز سرخ شود و فقط حالت شیشه ای پیدا کند کافی است. مرحله دوم سه لیوان آب داغ به قابلمه اضافه می کنیم. سپس برنج شسته شده را درون قابلمه می ریزیم. هویج را هم رنده کرده و همراه با قارچی که ریز خرد کرده ایم به مواد اضافه می کنیم. درب ظرف را می بندیم تا به جوش آید. مرحله سوم ...
رازهای خشک کردن سیر تازه که حتما باید بدانید
اگر تصمیم به استفاده از سیر خشک دارید، نیازی به هزینه اضافی ندارید چراکه می توانید با استفاده از روش های کاربردی اقدام به خشک کردن سیر تازه در خانه کنید. سیر تازه یکی از مواد غذایی پر خاصیت است که در اوایل تابستان بیشتر یافت می شود. بسیاری از ما ایرانی ها از سیر در انواع غذا ها به عنوان طعم دهنده استفاده می کنیم به همین خاطر سیر تازه را خشک می کنیم، زیرا سیر های خشک ماندگاری بیشتری ...
طبع چای ترش / ارزش غذایی چای ترش / خواص و عوارض چای ترش + میزان مجاز مصرف چای ترش
چربی: صفر گرم کربوهیدرات: 6 گرم فیبر: صفر گرم قند: صفر گرم چای ترش بسته به نوع و محل رشد مواد مغذی متفاوتی دارد اما اگر به صورت تازه استفاده شود معمولا حاوی کلسیم، آهن، فسفر، نیاسین، ویتامین C و ریبوفلاوین است. خواص چای ترش چیست؟ چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان است آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به مبارزه با ترکیباتی به ...
مثل آب خوردن این 10 مدل سالاد مجلسی و خوشمزه را آماده کنید
، زردچوبه و پیاز بپزید و بعد از خنک شدن ریش ریش کنید. همه مواد خرد شده را همراه با گردو، دانه های انار، نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید و سس مایونز را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. حالا سالاد را داخل یخچال بگذارید و نیم ساعت صبر کنید تا مواد سالاد با سس به خورد هم بروند؛ سپس سالاد را در ظرف سرو بکشید و میل کنید. نوش جان مواد لازم عدس پخته: نصف ...
هفت دستور پخت سوپ گیاهی با فیبر بالا؛ از دال عدس زعفرانی ایرانی تا سوپ کاری سبز تایلندی
قرمز خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل آسیاب شده 1⁄4 فنجان برگ جعفری تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری آویشن تازه خرد شده طرز تهیه: روغن را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. پیاز را به آن اضافه کرده و حدود 5 دقیقه اجازه دهید بپزد و گاهی اوقات آن را هم بزنید. سیر را به آن اضافه کرده و دائم هم بزنید تا معطر شود. این کار ...
اگر میخواهید از سرماخوردگی پیشگیری کنید از این دمنوش استفاده کنید | خواص بی نظیر پونه برای سرماخوردگی
که استفاده از آن برای شرایط خاص شما مناسب است. برای تهیه یک فنجان دمنوش پونه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید مدت 10 دقیقه دم بکشد و به رنگ چای دربیاید. اگر دوست داشتید می توانید آن را با نبات کمی شیرین کنید. ...
طرز تهیه ترشک انار خانگی، خوشمزه تر از بازاری ها
بهتر شدن طعم و رنگ استفاده می شود در صورت نداشتن این دو گزینه می توانید از آن ها منصرف شوید و ترشک انار بدون رب انار تهیه کنید. زمانی که ترشک از حرارت افتاد آماده میل کردن است نوش جان. طبع ترشک انار انار دارای طبع سرد و خشک است و برای همین بدلیل اینکه ترشک انار طبع سردی نداشته باشد به آن نبات اضافه می کنند که شما هم با همین روش می توانید سردی انار را بگیرید. خواص ...
با این راهکارها جلوی زود سفید شدن موها رو بگیرید
پیشگیری از سفید شدن و خاکستری شدن موها نه تنها استفاده از ماسک گیاهی توصیه می شود بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی نیز به سبد غذایی افراد می تواند تاثیر مستقیمی بر پیشگیری از سفیدشدن موها داشته باشد. به اعتقاد درمانگران طب هندی مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند به پیشگیری از سفیدشدن تارهای مو کمک کند. ...
طرز تهیه مربای به (حداقل مواد)
. وقتی که مربا جوش آمد و قل قل زد هل را اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و 8 ساعت زمان دهید تا کاملا مربا روی حرارت کم بپزد و خوش رنگ شود. مرحله چهارم روی در قابلمه می توانید دم کنی قرار دهید. اگر احساس می کنید مربا های شما کپک می زند در 10 دقیقه آخر برای خو ش رنگ شدن و کپک نزدن یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه اضافه کنید و بعد از سرد شدن از روی حرارت بردارید و داخل شیشه تمیز ...
خواص بی نظیر زغال اخته برای لاغری
مصرف زغال اخته به کاهش وزن در بارداری کمک می کند. البته فراموش نکنید قبل از مصرف زغال اخته در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید. 14. خواص زغال اخته در شیردهی زغال اخته یک منبع غنی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات است و مصرف این میوه در دوران شیردهی مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند. 15. پیشگیری از چین و چروک پوست ...
هشدار؛ مصرف آویشن برای این افراد خطرناک است
رادیکال های آزاد است. وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با ...
آش دوغ مخصوص اردبیل برای عصر پاییزی + دستور تهیه
قاشق آرد گندم می تواند در این قسمت به کمک شما بیاید، اگر آن را به برنج اضافه کنید برای قوام بیشتر آش مفید است. دوغ ها را هم داخل آن ریخته و قابلمه را روی گاز بگذارید. شعله گاز باید ملایم باشد. وقتی دوغ ها جوشیدند وقت اضافه کردن نخود پخته رسیده است. نمک و فلفل سیاه را هم اضافه کنید و سبزی آش را به همراه سیر خرد شده داخل قابلمه بریزید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و اجازه بدهید از ...
دمپُخت گوشت غذای بسیار پرطرفدار و لذیذ ایرانی+ طرزتهیه
گیریم و به صورت پوره شده به تابه اضافه می کنیم. در ادامه مواد را کمی مخلوط می کنیم تا یکدست شوند، سپس یک فنجان آب اضافه می کنیم و در قابلمه را می گذاریم. مرحله چهارم حالا اجازه می دهیم گوشت با حرارت ملایم بپزد. در همین حین برنج را نسبت به نوع آن به همراه 1 قاشق چایخوری نمک و آب ولرم می خیسانیم، سپس سیب زمینی ها را پوست می گیریم و به صورت حبه ای خرد می کنیم. مرحله پنجم ...
چگونه ویتامین سبزیجات را حفظ کنیم؟
، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب زمینی است. این گروه دارای انواع ویتامین های A ، B ، C ، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیوم و مقدار قابل توجهی فیبر است. میزان توصیه شده مصرف روزانه سبزی ها سه تا پنج واحد است. باید توجه کرد که هر واحد از گروه سبزی ها برابر است با یک لیوان سبزی های خام برگ دار مانند اسفناج، کاهو، سبزی خوردن یا نصف لیوان سبزی های پخته یا خرد شده ...
والک؛ پادشاه منیزیم / ابرغذایی که در کرونا مورد توجه قرار گرفت
ویتامین های مختلف است که هم برای آقایان و هم بانوان ارزشمند هستند. با توجه به محتوای بالای ویتامین ث؛ حدود 100 میلی گرم در هر 100 گرم برگ تازه و همچنین فیتونسیدها (آنتی بیوتیک های طبیعی)، والک یک گیاه ویژه با خواص ضد ویروسی در نظر گرفته می شود. این گیاه همچنین حاوی ترکیباتی نظیر ویتامین های گروه ب، پروویتامین آ (بتا کاروتن) و نمک های معدنی است که تعادل اسید و باز را در بدن حفظ می کنند و ...
در روز های سرد پاییز این دمنوش ها را امتحان کنید
-چای انار کافی است دانه های دو عدد انار را داخل یک قوری مناسب ریخته و 4 فنجان آب جوش اضافه کنید. قوری را حدود نیم ساعت روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا دانه های انار رنگ و طعم خود را به آب بدهند. دمنوش انار خوشمزۀ شما آماده است. 2-دمنوش انار و لیمو برای تهیۀ این نوشیدنی، هفت فنجان آب را با یک فنجان شکر (یا سه قاشق عسل)، کمی زنجبیل تازه، سه عدد میخک و یک ...
خواص بی نظیر دارچین برای سرما خوردگی | حتما دمنوش دارچین را تهیه کنید
دوران سرماخوردگی، تهیه یک دمنوش خوش طعم خانگی است. برای این کار کافیست آب جوش را بر روی چند تکه دارچین شکسته و میخک ریخته و اجازه دهید چند دقیقه با حرارت کم دم بکشد. پس از خاموش کردن حرارت، یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیموی تازه را به این ترکیب اضافه نمایید. بنا به توصیه پزشکان بهتر است یک فنجان دو یا سه بار در روز مصرف شود. همچنین می توانید پودر دارچین را روی سوپ خود یا برروی لاته بپاشید. البته مصرف آن به صورت دمنوش بیشتر توصیه می گردد. ...
رولت گوشت | بیا بهت بگم چطوری رولت گوشت درست کنی !
شده) در قابلمه ای، روی حرارت ملایم بریزید تا 30 دقیقه بپزد و سس کاملاً غلیظ شود. گوشت چرخ کرده را همراه نمک در ظرفی ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند. تخم مرغ، مقداری فلفل سیاه، پیاز، تخم گشنیز، زردچوبه و مغز نان باگت را به آن اضافه کرده و به ورز دادن ادامه دهید تا کاملاً با یکدیگر مخلوط شوند سپس روی آن را با سلفون بپوشانید و به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید. اکنون گوشت را ...
طرز تهیه آش مریض با عدس و برنج
مرحله عدس و لپه را کگه از قبل خیس کرده اید به برنج اضافه می کنید تا با حرارت کم آرام بپزد. حدود یک ساعت و نیم بعد از اضافه کردن لپه و عدس، سبزی آش را به آن اضافه کنید. همان طور که در مواد لازم طرز تهیه آش مریض گفتیم شبزی آش شامل جعفری و گشنیز است. مرحله سوم بعد از اینکه سبزی آش مریض را مواد اضافه در حال پخت کردیم یک قاشق مرباخوری پر زردچوبه، فلفل سیاه و کمی نمک اضافه می کنیم ...
با خواص باورنکردنی کدو حلوایی آشنا شوید
پوره تبدیل کنید. سپس روغن نارگیل و عسل را به مخلوط آرام اضافه کنید. آن را به موهای مرطوب اعمال کنید، یک کلاه حمام پلاستیکی بپوشید و به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند. از خواص کدو حلوایی این رنگ روشن و درخشان کدو تنبل حاوی مواد مغذی است و آن را از دیدگاه سلامتی گیاهی بسیار با ارزش می سازد. همچنین منبع خوب ویتامین A, ویتامین C, و سرشار از آنتی اکسیدان ها، مثل اکسانتین ها کاروتن ها و لوتئین ها ...
تاثیر قهوه بدون شکر در کاهش وزن
خود در طول سال گذشته و همچنین در چهار سال آینده پر کنند. داده ها در مورد میزان قهوه نوشیدنی آن ها - هم کافئین دار و هم بدون کافئین - و همچنین آنچه که آن ها انتخاب کردند به قهوه شأن اضافه کنند جمع آوری شد. محققان سپس داده ها را تجزیه و تحلیل کردند تا مشخص کنند چه رابطه ای بین مصرف قهوه و وزن افراد در طول مطالعه وجود دارد. آن ها دریافتند که مصرف یک فنجان قهوه شیرین نشده با کاهش ...
فواید بی نظیر نوشیدن 2 فنجان چای سیاه در طول روز
کیست که اول صبح یک فنجان چای سیاه را دوست نداشته باشد؟ کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در چایی انسان را بیدار می کند و انرژی را افزایش می دهد. در حالی که عاشقان چای از نوشیدن آن لذت می برند، اکثر آنها نمی دانند که چای سیاه فواید متعددی برای سلامتی دارد! آیا می دانستید چای سیاه از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تخمیر شده و به دست می آید؟ چای سیاه یکی از محبوب ترین چای ها در ...
آیا نوشیدن چای برای سلامتی فایده دارد؟
های مختلف سلامتی شما کمک کند. در اینجا چیزی است که شما باید بدانید. در اینجا حقایق تغذیه ای برای یک فنجان چای دم شده با آب آمده است: مواد مغذی و مواد معدنی مهمی که در بسیاری از چای ها یافت می شوند عبارتند از: با این حال، مهم است توجه داشته باشید که بسیاری از این مواد معدنی تنها به مقدار کم یافت می شوند. فرآیند دهیدراتاسیون و جوشاندن در تهیه چای و برگ های چای بسیاری ...
فواید عجیب شیرهای فاسد برای گیاهان
گیاه شما را کثیف جلوه می دهید. اما می توان با اسپری شیر از تاریخ گذشته بر روی پنبه یا دستمال نرم روی برگ ها را جلا داد. نسبت درست برای آبیاری شیر را با آب به نسبت 50-50 مخلوط کرده و در بطری اسپری بریزید. آبیاری شیر برای اطمینان از اینکه واقعاً برای باغ شما مفید است، به جای از بین بردن گیاهان ضروری است. این نسبت لازم نیست دقیق باشد - در واقع، می توانید حتی با استفاده از یک چهارم فنجان یا بیشتر شیر، آخرین ذرات گالن را در حین اتمام مخلوط کنید. روش های استفاده ...
شوید خولی، یک غذای خوشمزه و مهیج گیلانی
... آب جوش: 2 لیوان نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم طرز تهیه برای شروع کار ابتدا تکه های مرغ را داخل ماهی تابه کمی با روغن سرخ کنید؛ سپس پیاز را خرد کنید و داخل روغن مرغ تفت بدهید و نمک، فلفل و زردچوبه بزنید. حالا رب گوجه فرنگی و رب آلوچه را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت بدهید. در مرحله بعد آلو بخارا را که از قبل خیس داده و ...
فلفل سیاه، پادشاه ادویه ها
...، چین و چروک ها را هم از بین می برد. با مصرف فلفل، از پیری زودرس و بروز لکه های تیره نیز جلوگیری می شود. 5. کاهش وزن| این ادویه شگفت انگیز به کاهش وزن نیز کمک می کند. می توانید آن را به چای سبز اضافه کنید و دو تا سه بار در روز، مقداری از این ترکیب بنوشید. این ادویه دارای محتوای غنی از مواد مغذی گیاهی است که به تجزیه چربی اضافی کمک می کنند. همچنین متابولیسم بدن شما را بهبود می بخشد ...
