ویدئوی کامل طرز تهیه پیاز سوخاری پنیری | 10 خاصیت پیاز + دانلود ویدئو
سایر منابع:
سایر خبرها
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
.... آنتی اکسیدان ها عاملی موثر در مبارزه با عوامل مضری مانند اشعه ماوراء بنفش و آسیب های اکسیداتیو برای پوست هستند. این به میوه می تواند چین و چروک پوست را بهبود دهد و لکه های پوستی را کم کند. 2. **کنترل فشار خون**: میوه به دارای پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می کند. پتاسیم موجود در میوه به عروق خون کمک می کند تا شل شوند و فشار خون را تنظیم کنند. این میوه همچنین می تواند به بهبود ...
خواص شگفت انگیز انجیر / انجیر خشک خیس شده خاصیتی دارد؟
خطر سرطان های سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. پوست سالم میزان بالای ویتامین C در انجیر به بهبود رنگ صورت و سلامت پوست کمک می کند. انجیر همچنین در درمان زخم، سوختگی پوست و آکنه موثر است. سنگ کلیه را از بین می برد گفته می شود مصرف منظم انجیر خیسانده شده به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند. تقویت سلامت موها انجیر خشک به عنوان یک ماده ی غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی، باعث تقویت سلامت موهای شما می شود. زینک و آهن، به عنوان دو ماده معدنی اصلی موجود در انجیر نیز باعث بهبود رشد موها و جلوگیری از ریزش مو می شوند. ...
طعم بی نظیر چای با این ادویه های جادویی | 6 ادویه برتر برای سلامت را بشناسید
چای دم کرده اضافه می شود، نه تنها عطر دلپذیری به آن اضافه می کند، بلکه فواید سلامتی متعددی را نیز به همراه دارد. دارچین که سرشار از آنتی اکسیدان است، از سلامت قلب حمایت می کند، قند خون را تنظیم می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. دارچین موجود در چای همچنین به هضم غذا کمک می کند، التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. دارچین به همراه چای یک انتخاب خوشمزه و سالم است. ...
خواص و مضرات ازگیل؛ طبع ازگیل سرد است یا گرم؟
.... همچنین ازگیل قهوه ای خون ساز است و برای درمان کم خونی و ضعف ناشی از خون ریزی در دوران قاعدگی مناسب است خواص ازگیل وحشی : درمان اسهال ، درمان بواسیر، رفع جوش، رفع عطش و...از خواص ازگیل کوهی یا همان وحشی است. خواص ازگیل قرمز : مصرف ازگیل قرمز به کاهش قند خون، کاهش فشار خون ، کاهش کلسترول بد، سلامت سیستم گوارشی و ... کمک می کند. خواص ازگیل زرد : فیبر وجود در ازگیل زرد باعث پیشگیری و درمان یبوست ...
منابع شگفت انگیز ویتامین C برای مقابله با آنفلوآنزا
ضد سرطانی، ضد دیابتی و ضد فشار خون بالا است. چرا به ویتامین C نیاز داریم؟ بدن ویتامین C تولید نمی کند، بنابراین باید آن را از غذا دریافت کنید. این ویتامین یک آنتی اکسیدان مهم است که می تواند به محافظت از بدن در برابر بیماری ها و شرایط مختلف کمک کند. مزایای دیگری ویتامین C عبارتند از: کمک به تولید کلاژن که برای بهبود زخم ضروری است. کمک به رشد و ترمیم بافت های ...
مصرف چه میزان شکلات موجب پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از سایکولوژی، بررسی 50 سال تحقیقات نشان می دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف شکلات برای سلامت قلب، به ویژه بهبود فشار خون و عملکرد اندوتلیوم (پوشش داخلی قلب و رگ های خونی) مفید است. دکتر چایکریت کریتاناوونگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج ما نشان می دهد که ...
نکاتی درباره روغن و مکمل ویتامین E
دلایل مختلفی از آن استفاده می کنند: - جلوگیری از ریزش مو تحقیقات در مورد اثر ویتامین ای برای بهبود ریزش مو متناقض است. یک مطالعه نشان داده است تعداد تارهای مو در بیماران مبتلا به آلوپسی آره آتا (طاسی منطقه ای، یک اختلال خودایمنی که باعث ریزش مو می شود) که مکمل ویتامین ای مصرف کردند، به نسبت کسانی که دارونما دریافت کرده بودند، افزایش یافته است. در این خصوص متخصصان معتقدند که ...
این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است
استرس و تسکین نقش داشته باشد. 5. کاهش درد عضلانی و مفصلی: برخی از ترکیبات موجود در ریحان می توانند به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک کنند. 6. حفظ سلامت قلب: برخی تحقیقات نشان داده مصرف ریحان ممکن است به حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند. 7. پیشگیری از اختلالات گوارشی: ریحان می تواند در بهبود گوارش و پیشگیری از اختلالات معمولی مانند ...
این میوه خستگی را کم و استقامت عضلانی را افزایش می دهد
داشته باشد. پری بیوتیک ها به عنوان سوخت برای باکتری های مفید در روده عمل و از میکروبیوم سالم تر حمایت می کنند. علاوه بر این، انار سرشار از فیبر است که برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است و توانایی محافظت از آن را در مقابل برخی از بیماری ها در اختیار دارد. بهبود استقامت ورزشی پلی فنل های موجود در انار ممکن است استقامت ورزشی را افزایش دهند. یک مطالعه کوچک ...
گلابی و خواص منحصربفرد آن در سلامتی
قلب گلابی از تجمع چربی در رگ های خونی جلوگیری کرده و کلسترول بد را کاهش میدهد. هم چنین گلوتاتیون موجود در آن باعث تنظیم فشار خون می شود. مفید در دوران بارداری مصرف گلابی به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید است. اسید فولیک موجود در آن مهم ترین نیاز زنان باردار را تأمین می کند و از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری میکند. هم چنین ...
رهبرانقلاب: این جنایت ادامه پیدا کند آنوقت کسی جلوی نیروهای مقاومت را نمی تواند بگیرد
ها و عدس است که منابع خوبی از پروتئین هستند. پروتئین مهم برای ساختار و عملکرد سلول ها و عضلات بدن است. 2. منبع فیبر: این غذا حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند به تنظیم معدل قند خون و همچنین حمایت از سلامت دستگاه گوارش کمک کند. 3. ویتامین ها و مواد معدنی: آش رشته حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند ویتامین C، ویتامین B، آهن، منیزیم و پتاسیم است که برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری ...
بهترین ماده طبیعی برای شادابی پوست و مو
برنج ممکن است باعث رشد موها شود. آب برنج حاوی اینوزیتول (ترکیبی که فولیکول های مو را تقویت کرده و شکستگی را کاهش می دهد) است. همچنین پوست سر را تغذیه می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و محیطی سالم برای رشد مو ایجاد می کند. علاوه بر این، اسیدهای آمینه موجود در آب برنج با تامین پروتئین ضروری به ترمیم و تقویت تارهای مو کمک می کند. بسیاری از زنان در کشورهای آسیایی مانند ژاپن و کره به این خواص برنج برای مو و پوست باور دارند و قرن هاست که از آن استفاده می کنند. ...
پاییز امسال، این مواد غذایی را بیشتر بخورید
می پردازیم که با مصرف آن ها می توانید پاییز را سالم و به دور از بیماری سپری کنید. اسفناج حتی اگر اسفناج به اندازه ای که اکثر افراد تصور می کنند آهن نداشته باشد، باز هم به دلیل داشتن کلروفیل که خاصیت ضد سرطانی دارد یک غذای عالی است و باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین اسفناج التهاب را کاهش داده و به دلیل داشتن مقدار زیادی روی زخم ها را بهبود می بخشد. انار ...
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم چه می شود؟
... لیمو از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. خوردن لیمو پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی ...
بهترین سبزیجات پاییزی برای سیستم گوارشی کدامند؟
به گزارش تازه نیوز، در میان انواع سبزی های پاییزی، 3 نوع از آنها دارای خواص فراوانی برای سیستم گوارشی و مخصوصا روده ها هستند. از این رو، توصیه می شود که این 3 سبزی پاییزی را در رژیم غذایی هفتگی تان قرار بدهید. 1. چغندر چغندر حاوی ترکیباتی است که می تواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند. از آنجایی که سلامت روده ها به سلامت قلب و فشار خون وابسته است، بنابراین، مصرف چغندر با ...
خواب عمیق سلامت قلب و عروق را تضمین می کند
خواب نقش اساسی در بهزیستی انسان ایفا می کند و خواب عمیق به ویژه برای سلامت کلی حیاتی است؛ مغز در این مرحله خواب بهبود می یابد و به نظر می رسد بقیه بدن نیز در این زمان بازسازی می شود. به گزارش ایسنا، محققان موسسه فناوری فدرال زوریخ و دانشگاه زوریخ سوئیس نشان دادند که افزایش خواب عمیق فواید خاصی برای سیستم قلبی عروقی دارد؛ تحریک هدفمند با آهنگ های کوتاه در طول خواب عمیق باعث می شود قلب ...
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
سد نفوذپذیری آب پوست دارد. اجزای دیگر مانند ترکیبات فنلی و توکوفرول ها اثر آنتی اکسیدانی دارند و ممکن است فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند هموستاز سد پوست، التهاب و بهبود زخم را تعدیل کنند. کاهش سلولیت مطالعات متعدد نشان داده اند که کافستول و کاهوئول )استرهای دی ترپن موجود در قهوه) دارای اثرات لیپولیتیک در بافت چربی هستند و بنابراین پتانسیل زیادی برای کاهش سلولیت دارند. ...
پرفروش ترین شامپو زنانه ایرانی در بازار کدام است؟
محیطی و موخوره جلوگیری می کند.کاربرانی که این محصول را استفاده کرده اند پاک کنندگی و رایحه آن را مناسب دانسته و این شامپو را از بهترین شامپوهای فاقد سولفات می دانند. قیمت این شامپو با حجم 400میل 65هزارتومان است. مصرف جینسینگ در کاهش و از بین بردن استرس مؤثر است. این شامپو در درمان ریزش مویی که علّت آن استرس باشد بسیار مفید است. کراتین موجود در این محصول باعث محافظت از ساقه مو در برابر ...
این ویتامین در کاهش بیماری قلبی موثر است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، محققان بنیاد تغذیه و سلامت سوئیس به بررسی ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین D و کاهش خطر ابتلاء به حوادث قلبی عروقی پرداخته اند. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری بدن برای حفظ سلامتی است. نه تنها به اطمینان از قوی ماندن استخوان ها کمک می کند، بلکه از سیستم ایمنی بدن نیز حمایت می کند و به تنظیم عملکردهای سلولی در سراسر بدن، از جمله عملکرد سلول های ...
این 4 خوراکی خوشمزه را حتما با پوست بخورید!
... همچنین محتوای بتاکاروتن که به هویج رنگ نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند. 3. خیار خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است. پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند ...
خراسان رضوی رتبه نخست در تولید زیره کشور/دیابتی ها زیره نخورند!
...: ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به همین دلیل زیره سبز به عنوان یک ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند. طبق بررسی مطالعات، ویتامین E با کمک به کاهش التهاب در بدن و پوست موجب سلامت و جوانی آن می شود. همچنین این ویتامین روند بهبود پوست را تسریع می کند و با افزایش سرعت بازسازی سلول ها ...
خواص خرمالو برای مو | با خرمالو معجزه کن
.... از این طریق، می توانید آبی پر از ویتامین و مواد معدنی بدست آورید./ سلامت بیشتر بخوانید آشنایی با خواص باور نکردنی خرمالو خرمالوی مخوف اعدام می شود + عکس برای جلوگیری از سرماخوردگی این میوه را بخورید این میوه خوشمزه شما را مقابل سرماخوردگی بیمه می کند ...
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. به گزارش عرشه آنلاین، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در ...
فال قهوه امروز | آینده ت رو با قهوه ببین! + تفسیر دقیق
سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان ...
طبع چای ترش / ارزش غذایی چای ترش / خواص و عوارض چای ترش + میزان مجاز مصرف چای ترش
یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته می شود، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند. علاوه بر این، چای ترش به کاهش فشار خون، تثبیت قند خون و کاهش سطح چربی خون کمک می کند. همچنین چای ترش برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مفید است. البته با وجود خواص چای ترش برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها،باید به عوارض مصرف بیش از اندازه آن یا مصرف آن در بیماران خاص، توجه و با پزشک مشورت کنیم. کدخبر: 936867 1402/07/22 13:40: ...