خانه
پاکسازی ریه ها با نوشیدنی های خانگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی میکروب معده را از بین می برد؟
، بنابراین در پاسخ به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که میکروب های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را کاهش دهد، توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب ها و عفونت ها را افزایش دهد و باعث افزایش قدرت بدن شود. شایان ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که ...
نوشیدنی خاصی که باعث افزایش طول عمر می شود | برای طول عمر چه بخوریم ؟
به امگا 3 مطلوب تری است که برای سلامت قلب و عروق توصیه می شود. برخی از ترکیبات موجود در شیر بز می توانند چربی بدن را کاهش و خواص آنتی اکسیدانی از خود نشان دهند و به طور بالقوه در برابر شرایط مرتبط با کلسترول بالا و استرس اکسیداتیو محافظت ایجاد کنند. شیر بز مختص مناطق آبی نیست و افراد بیشتری در سراسر جهان شیر بز نسبت به شیر گاو می نوشند، زیرا نگهداری بز امکان پذیرتر است. افرادی که نمی ...
7 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی طولانی مدت
بدن اجازه استراحت و بهبودی می دهد و پاسخ قوی به عوامل بیماری زا را تسهیل می کند. میزان خوابی که سیستم ایمنی بدن شما نیاز دارد متغیر است، اما اکثر بزرگسالان برای داشتن سلامتی مطلوب به هفت تا نه ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند در حالی که نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهند که خوابیدن کمتر از شش ساعت یا بیش از ساعت می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن تان داشته باشد. بیشتربخوانید: ...
هایپرهیدروزیس یا عرق کف دست و پا
عرق اکرین 2 تا 4 میلیون غدد عروقی بدن را تشکیل می دهند و بیشتر در پا، کف دست، صورت و زیر بغل وجود دارند. گرم شدن بیش از حد بدن، داشتن فعالیت زیاد، احساساتی شدن و یا عملکرد هورمون ها می توانند دلایل عرق کف دست و پا باشند. اعصاب بدن غدد عرق اکرین را فعال می کند و هنگامی که این غدد بیش از حد تحریک شوند، منجر به هیپرهیدروزیس اولیه می شود. به عنوان مثال، گاهی اوقات افراد فقط با ...
گلو درد + درمان خانگی، علایم و علت بیماری
> لیمو ترش مانند آب نمک و عسل، لیمو برای گلودرد عالی است زیرا می تواند به تجزیه مخاط و تسکین درد کمک کند. علاوه بر این، لیمو سرشار از ویتامین C است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به آن قدرت بیشتری برای مبارزه با عفونت بدهد. یک قاشق چای خوری آب لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. مرطوب نگه داشتن مجاری هوایی با دستگاه بخور یا دوش بخار خشکی م ...
امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی باعث کاهش علائم آلرژیک می شود
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار پردیسان آنلاین، درباره مواد غذایی مؤثر در آلرژی اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده چای سبز به دلیل دارا بودن خواص ضد آلرژیک می تواند به افراد مبتلا به آلرژی کمک کند؛ همچنین اسیدهای چرب امگا 3، بدن را در مقابل تولید بیش از حد آنتی بادی هایی که برای مقابله با آلرژی در بدن تولید می شود، محافظت می کند، علاوه بر این امگا 3 به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی باعث کاهش ...
این معجون خانگی بدن شما مثل آهن قوی می کند!
العاده سه برابر بیشتر برای بدن انسان مفید است. 1. زنجبیل، سیر و عسل برای درمان عفونت ها دمنوش زنجبیل، سیر با عسل در درمان عفونت های ناشی از باکتری ها و ویروس های مضر بسیار موثر است. مطالعات علمی انجام شده بر روی خواص این گیاهان نشان داده که این ترکیب یک داروی گیاهی قدرتمند است که می تواند اشکال مختلف عفونت را درمان کند. سیر به محافظت از بدن در برابر عفونت های ناشی ...
این سبزی سرفه را درمان می کند
عالی برای بهبود حالت تهوع است. این سبزی آنزیم های ضروری گوارش را فعال کرده و در نتیجه حالت تهوع کاهش پیدا می کند. مصرف نعناع می تواند راهکار موثری برای بهبود حالت تهوع در دوران بارداری باشد. بهبود سرماخوردگی با نزدیک شدن به فصل پاییز و خنک شدن هوا، احتمال بروز علائم سرماخوردگی نیز بیشتر می شود. مصرف نعناع به رفع احتقان گلو، ریه ها و بینی کمک می کند. علاوه بر این، خاصیت آنتی باکتریال نعناع نیز در تسکین تحریکات ناشی از سرفه موثر است. ...
چه بخوریم تا باهوش تر شویم؟/ 10 ماده غذایی مفید برای سلامت مغز و تقویت حافظه
...> 5. کلم بروکلی بروکلی مملو از ترکیبات گیاهی قدرتمند، از جمله آنتی اکسیدان ها است و ویتامین K است. مطالعات مصرف بیشتر ویتامین K در افراد مسن را با بهبود حافظه و عملکرد شناختی مرتبط دانسته اند. علاوه بر ویتامین K، بروکلی دارای اثرات ضد التهابی است که از مغز در برابر آسیب های مختلف محافظت می کند. 6. تخمه کدو تنبل تخمه کدو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که از بدن و مغز ...
بهترین غذاهایی که برای یک رژیم غذای عالی نمی خورید!
نظر می رسند، اما پس از پختن نرم تر و شیرین تر می شود. لبو سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت در برابر سرطان و سایر بیماری های مزمن کمک کند. علاوه بر این، آب آن که سرشار از نیترات است، برای کاهش فشار خون و افزایش جریان خون به مغز مفید شناخته شده است. اگر ورزشکار هستید، میان وعده لبو حتی ممکن است به بهبود عملکرد شما کمک کند. کنگر فرنگی را می توانید کباب کنید، بپزید و برگ ها یا ...
بخور نخور های تغذیه سرد مزاج ها
؟ بهترین انواع گوشت برای افراد دارای مزاج سرد و خشک، گوشت های گرمی بخش مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سارهستند. همچنین این افراد باید از سبزیجات گرمی مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه ی کرفس استفاده نمایند. از جمله ی خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج، خوراکی هایی با طبع گرم مانند عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین ...
استخوان های خود را با این عادت های صبحگاهی تقویت کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، استخوان ها نقش های زیادی در بدن ایفا می کنند. آن ها به شما اجازه حرکت کردن می دهند، از مغز و اندام های حیاتی تان محافظت می کنند و محل مناسبی برای ذخیره ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند. اما با افزایش سن، تراکم استخوان ها کاهش می یابد و آن ها ضعیف و شکننده می شوند که این می تواند به آسیب دیدگی منجر شود. توجه به ساخت ...
با این روش های ساده و کاربردی روغن زیتون مرغوب را از تقلبی تشخیص دهید
فرادید| روغن زیتون یکی از بهترین روغن های گیاهی و خوراکی است که می شود از آن برای آشپزی و پخت غذاهای سالم استفاده کرد. روغن زیتون دارای خواص زیادی برای بدن است. ازجمله به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند و از آنجا که سرشار از پنی فنول است، دارای خواص ضد التهابی است و از رشد باکتری های بیماری زا در بدن جلوگیری می کند. روغن زیتون همچنین برای بهبود گوارش و هضم غذا بسیار موثر است و حرکات روده را تحریک می ...
بهترین دمنوش گیاهی برای آلودگی هوا
پاکسازی ریه ها ، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند . در ادامه این بخش با ما همراه باشید تا با دستور تهیه آن آشنا شوید. طرز تهیه دمنوش مناسب شرایط آلودگی هوا مواد لازم مقداری زنجبیل تازه رنده شده یک تکه چوب دارچین یک دوم قاشق چای خوری برگ ریحان یک قاشق چای خوری پونه کوهی سه عدد دانه فلفل ...
آیا گیاه خواری در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است؟
بیشتر است. گیاهان بسیاری از مواد شیمیایی گیاهی را تولید می کنند که ممکن است از سلول ها در برابر آسیب محافظت کنند. فیتوکمیکال ها ترکیبات شیمیایی تولید شده در گیاهان هستند که طعم، عطر، رنگ و سایر خصوصیات را برای غذا ها به ارمغان می آورند. برای مثال، احساس سوزش فلفل های تند، طعم تند سیر و رنگ قرمز گوجه فرنگی مربوط به فیتوکمیکال ها است. فیتوکمیکال ها اثرات مفید زیادی دارند، از جمله اینکه ضد ...
روشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها
به سبک ابن سینا می پردازیم. سیر: سیر بطور طبیعی و به دلیل داشتن ویتامین های ث و ب6، مواد معدنی، سلنیوم و منگنز، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که سیر عملکرد ایمنی بدن را افزایش می دهد و دارای خاصیت ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی است. آلیسین موجود در سیر به مبارزه با عفونت و باکتری کمک می کند. روزانه 2 تا 3 حبه سیر خام را با معده خالی ...
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
، ترکیب شود، با التهاب در بدن مبارزه می کند، به این معنی که کاهش وزن برای شما آسان تر خواهد شد. گیلاس به دنبال میان وعده ای با کمی طعم شیرینی طبیعی هستید؟ مقداری گیلاس را امتحان کنید. این میوه دارای فیبر است( یک فنجان گیلاس با هسته حاوی تقریباً سه گرم فیبر است) که برای کاهش وزن ضروری است. بعلاوه، خوردن یک فنجان گیلاس به اندازه یک تنقلات، حدود 87 کالری را کاهش می دهد. بنابراین گیلاس به شما کمک می کند احساس سیری کنید و کالری زیادی به شما تحمیل نمی کند، به خصوص اگر آن ها را اواخر شب می خورید! ...
چند راه برای خشک نشدن پوست در پاییز
استفاده از سیستم گرمایش مرکزی در منزل - رطوبت را از هوا و همچنین پوست شما می گیرد. این تغییرات دمایی تنها مختص به تعویض نوع لباس شما نمی شود بلکه همچنین نیاز به برخی از اقدامات روزانه مراقبت از پوست دارند. بر اساس گفته متخصصین پوستی، با تغییرات دمایی که به همراه تغییر فصل ایجاد می شود، محصولات مراقبت از پوست و عادت های روزمره ما نیز باید تغییر کند. اقداماتی که در طول پاییز برای محافظت و ...
راهکاری برای قطع فوری آبریزش بینی
زنجبیل یا دارچین اضافه کنید زیرا این گیاهان گرم و خشک هستند و رطوبت بدن را کم می کنند. استفاده از روغن های موضعی گرم کننده در مطالب قبلی مرتبط با درمان آبریزش بینی در بخش سلامت نمناک گفتیم که اگر دچار آبریزش بینی هستید، از روغن های موضعی گرم کننده مثل روغن بادام تلخ یا روغن نعناع فلفلی استفاده نمایید و این روغن ها را روی سینوس ها بمالید تا سینوس ها گرم شوند. سپس پیشانی را با شالی گرم ...
میوه ای که خستگی را کم و استقامت عضلانی را زیاد می کند
های بدن ما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. مقادیر زیاد رادیکال های آزاد می توانند مضر باشد و در ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات پلی فنلی از جمله پونیکالاجین ها، آنتوسیانین ها و تانن های قابل هیدرولیز است. دریافت آنتی اکسیدان از میوه هایی مانند انار یک روش عالی برای حمایت از سلامت کلی بدن و جلوگیری از ابتلای ...
سفت کننده پوست صورت قوی خانگی
حالی که عسل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. توصیه می کنیم از این ماسک هر چند روز یکبار روی صورت خود استفاده کنید. ماسک صورت با آووکادو و زردچوبه آووکادو حاوی چربی های سالم و ویتامین E است که به پوست صورت کمک می کند تا سفت شود و از خطوط ریز و چین و چروک پوست جلوگیری می کند. زردچوبه هم دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که بسیار برای پوست شما مفید است. ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
کاربردهای آن سرشار از ویتامین ث تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند. آب نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی، مصرف آب نارنج، روند درمان را سریعتر می کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد. برای رفع تورم گلو و حلق، می ...
خواص شلغم برای کرونا
...> فهرست مطلب شلغم یک درمان کننده کرونا نیست اما به علت خواصی که برای بدن دارد برای ایمنی یا کمک به روند بهبودی در این بیماری آن را تسریع می کنند. شما می توانید از خواص شلغم برای مقابله با کرونا بهره مند شد. این ریشه سرشار از ویتامین C است که منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. همچنین دارای این سبزیجات مقوی خواص آنتی بیوتیکی است و می تواند در هنگام ابتلا به کرونا از بدن در برابر این ویروس ...
روش های کاربردی برای درمان کم خونی
بدن جذب نشود، می توان گفت مصرف این غذاها هیچ تأثیری در کاهش علائم کم خونی نداشته است. ویتامین C یکی از مواد مهمی است که به بدن برای جذب آهن کمک می کند. اگر یک غذای سرشار از آهن مثل جگر می خورید، سعی کنید در همان وعده غذایی از منابع سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل یا توت فرنگی استفاده کنید تا آهن به صورت حداکثری جذب بدن شود. 3- استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مقدار کم ...
بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن
تناسلی هم ممکن است موثر باشد. دمنوش بادرنجبویه ضد نفخ و ضد اسپاسم است و موجب کاهش احساس سنگینی معده می شود. طبع گرم و خشک و خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گیاه بادرنجبویه به بهبود بیماری آرتریت روماتوئید و کاهش دردهای آن کمک می کند. دمنوش بادرنجبویه یکی موثرترین دمنوش ها برای بهبود بیماری و کاهش علائم سرماخوردگی است زیرا طبع گرم و خاصیت ضد التهابی بادرنجبویه می تواند التهابات گلو را کم کند و به ...
خوردن غذای تلخ چه فوایدی دارد؟
کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر مرگ و ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. _ چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنول هایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
... 2. شیر خطر فشار خون را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد کسانی که کمتر از مقدار توصیه شده شیر می نوشند ممکن است از پوکی استخوان و فشار خون بالا رنج ببرند. از آنجایی که شیر سرشار از کلسیم است، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. شیر نقش محافظتی در پیشگیری از فشار خون دارد. 3. شیر ممکن است در برابر سرطان محافظت کند برخی تحقیقات بیان می کنند که کلسیم موجود در شیر ...
از بین بردن خارش و شوره سر با سرکه سیب
فواید زیادی برای پوست سر دارد که بعضی از آن ها شامل موارد زیر می باشد. فواید سرکه سیب برای پوست سر - سرکه سیب دارای مواد ضد میکروب، ضد ویروس و ضد قارچ می باشد که مستقیماً با ویروس ها مبارزه می کند که معمولاً یکی از علت های رایج آن، قارچ سر می باشد. در نتیجه سرکه سیب می تواند پوست سر شما را از عفونت قارچی محافظت کند که یکی از دلایل اصلی اثرگذار بودن محصول برای پوست سر است. ...
