خانه
افزایش طول عمر با خوردن این نوشیدنی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخور های تغذیه سرد مزاج ها
ظاهری مانند، اندام لاغر، رنگ چهره کدر (نامساوی براق)، قد کوتاه و بینی خشکی دارند. آن ها بیشتر به بیماری هایی مانند افسردگی، سوزش معده، سوزش ادرار، یبوست شدید، وسواس، توهم، ادرارتیره مدفوع تیره، بوی بددهان دچار می شوند. این افراد تمایل زیادی به مصرف شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها دارند و به هوای گرم و فصل بهار تمایل بیشتری دارند. چه غذا هایی برای سرد مزاج های سرد و خشک مفید است ...
6 ماده غذایی که مردان روزانه باید بخورند
ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف می کردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار داشتند. 6) آجیل مصرف آجیل با تمرکز بر سلامت قلب می تواند به حفاظت از قلب مردان و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن کمک کند. آجیل ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی های ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میان وعده ...
کدام مواد غذایی موجب جوانی پوست می شوند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تغذیه سالم عامل جوان کننده پوست و طول عمر و سلامتی می باشد. پس اگر علاقه دارید زیاد عمر کنید و چهره ای جذاب و پوست ی زیبا داشته باشید رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنید. بیشتر محصولات سلامتی قابلیت مقابله با استرس ، آسیب های پوستی و...رادارند هر بخشی از بدن نیازمند مراقبت خاص خودش است همانطور که سلامت قلب و کلیه اهمیت دارد پوست هم به عنوان بزرگترین عضو ...
ماشته و ورشو؛ تکنیکی ترین صنایع دستی ایران
دباغی از رشته های شاخص صنایع دستی در شهرستان دورود می توان به چرم دست دوز اشاره کرد، چرم دوزی و دباغی پوست در ایران سابقه ای بالغ بر هزار سال دارد. یکی از فعالیت های مهم قبل از چرم دوزی، دباغی به حساب می آید، مراحل چرم سازی یا دباغی پوست در چرم سازی اکثراً از پوست حیوان استفاده می شود، حیوان هایی چون گاو، گوسفند، بز، مار، شتر مرغ و غیره. پس از ضبح حیوان پوست آن کاملاً از بدن ...
بیست و یکمین نمایشگاه بین المللی صنعت دام، طیور، آبزیان، دامپزشکی و فرآورده های لبنی اصفهان
زنجیره از علوفه تا غذا ارائه خواهند داد. بیست و یکمین نمایشگاه بینالمللی صنعت دام، طیور، آبزیان، دامپزشکی و فرآورده های لبنی اصفهان جایگاهی ایده آل برای تولیدکنندگان فعال در این صنعت محسوب می شود تا ضمانت و کیفیتی که مصرف کنندگان خواستار آن هستند را ارائه دهند و ارتباطی مستقیم با بازارهای بین المللی برقرار کنند. ...
طرز تهیه ماست یونانی خوشمزه در خانه
بیشتر مردم می خواهند تناسب اندام داشته باشند و تغذیه ای که دارند را ادامه دهند. به همین دلیل است که می گویند" شما چیزی هستید که می خورید ". اگر سالم بخورید، احتمالا به طور کلی فردی با عادات سالم خواهید بود. امروزه می توانید یاد بگیرید چگونه ماست خوش مزه یونانی در خانه درست کنید. ماست یونانی کمک می کند کالری و کربو هیدراتی که مصرف می کنید را کاهش دهید. ماست نیز غذایی است که تقریبا با هر چیزی می ...
آیا امگا 3 در کاهش علائم آلرژی تاثیر دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز، بهنام یوسفیان درباره مواد غذایی مؤثر در آلرژی اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده چای سبز به دلیل دارا بودن خواص ضد آلرژیک می تواند به افراد مبتلا به آلرژی کمک کند؛ همچنین اسید های چرب امگا 3، بدن را در مقابل تولید بیش از حد آنتی بادی هایی که برای مقابله با آلرژی در بدن تولید می شود، محافظت می کند، علاوه بر این امگا 3 به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی باعث کاهش علائم آلرژیک می ...
راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی
کاهش قند خون 1. سعی کنید سرکه سیب بخورید : سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید . 2. مواد ...
با این میوه تا 120 سالگی سالم عمر کنید
طول عمر حیواناتی می شود که رژیم غذایی پرچرب غربی دارند این تغییر بیان ژن چه تاثیری دارد؟ کبد چرب که حدود 25 درصد جمعیت جهان به آن مبتلا هستند و در نهایت منجر به عوارض ناخوشایندی مانند سرطان کبد می شود را می توان با این تغییر به تاخیر انداخت یا جلویش را گرفت. ژن های مسئول ایجاد کبد چرب با مصرف انگور به روشی مفید تغییر می یابند. در مطالعه ی دوم که در مجله ی فود اَند فانکشِن ...
آب قلم چه خواصی دارد؟
...: آهن، منیزیم، روی و مس. البته، به رغم ادعاهای بهداشتی درباره محتوای چشمگیر مواد معدنی در آب استخوان، پژوهش های اندکی در حمایت از این ادعا وجود دارد و تخمین ها از محتوای مواد معدنی آن متفاوت است. سلامت روده| نوشیدن یک فنجان آب قلم گرم، معده برخی افراد را تسکین می دهد و به خودی خود مزیت به شمار می رود. علاوه بر این، برخی از مواد مغذی موجود در آب استخوان را تقویت کننده سلامت روده می ...
چگونه روغن زیتون مرغوب را از تقلبی تشخیص دهیم؟
می کند و از آنجا که سرشار از پنی فنول است، دارای خواص ضد التهابی است و از رشد باکتری های بیماری زا در بدن جلوگیری می کند. روغن زیتون همچنین برای بهبود گوارش و هضم غذا بسیار موثر است و حرکات روده را تحریک می کند. اگر می خواهید از پیری زودرس جلوگیری کنید، توصیه ما این است که روغن زیتون مصرف کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای ...
خوراکی های مفید و ضروری برای سلامت هورمون ها
: ما به مقدار زیادی فیبر خوب در رژیم غذایی مان نیاز داریم، زیرا اگر در موقع هضم، غذا را درست تجزیه نکنیم، نمی توانیم مواد مغذی را جذب کنیم و سوخت وساز هورمونی هم موثر نخواهد بود. دانه چیا حاوی حدود 10 گرم فیبر در هر اونس است. هدف این است که روزانه در مجموع 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنیم. دانه های چیای آسیا شده را می توان به معجون ها و اسموتی ها، ماست، بلغور جو دوسر و دیگر خوراکی ها اضافه کرد ...
بهترین خوراکی ها در دوران بارداری !
بهترین خوراکی ها برای زنان باردار یکی از دغدغه های همیشگی خانم های باردار تغذیه ی آنهاست؛ حتی اگر از مکمل ها و مواد غذایی مختلفی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. وقتی صحبت از بهترین خوراکی ها برای زنان باردار به میان می آید، باید سعی کنید سراغ غذاهایی بروید که مواد مغذی زیادی دارند تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و جنین خود را دریافت کنید. در ادامه این مطلب به معرفی بهترین خوراکی ها برای زن باردار می پردازیم. فروشگاه اینترنتی حاجی بادومی با ارائه ی انواع آجیل و خشکبار و خوشمزه جا ...
با این توصیه ها علائم افسردگی را کاهش دهید
سطوح پایین آن ها ممکن است با افسردگی مرتبط باشد. ماهی های چرب دارای امگا 3 هستند. دانه کتان، آجیل، سویا و سبزیجات سبز تیره نیز حاوی امگا 3 هستند. همچنین غذاهای دریایی منبع خوبی از B12 هستند اما گیاهخواران می توانند آن را در غلات غنی شده، محصولات لبنی و مکمل ها دریافت کنند. * کربوهیدرات های کم چرب مصرف کنید کربوهیدرات ها سطح سروتونین مغز شما را افزایش می دهند که حس خوب بودن شما ...
این رژیم غذایی همراه با ورزش چربی های خطرناک شکم را کاهش می دهد
برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. در این رژیم غذایی خوردن ماهی سالم و روغنی که مملو از اسید های چرب امگا 3 است توصیه می شود در حالی که تخم مرغ، لبنیات و مرغ در مقادیر بسیار کمتر از رژیم غذایی سنتی غربی مصرف می شوند. تعاملات اجتماعی در طول وعده های غذایی و ورزش سنگ بنای سبک مدیترانه ای غذا خوردن هستند. تغییرات سبک زندگی که بخشی از رژیم غذایی است شامل غذا خوردن با دوستان و خانواده، معاشرت در وعده های غذایی، خوردن آگاهانه غذا های مورد علاقه و هم چنین حرکت آگاهانه و ورزش هستند. ...
طرز تهیه کامل پسته پلو مجلسی فقط با 100 گرم پسته | 25 خاصیت پسته برای بدن + دانلود ویدئو
...، مطالعات نشان داده است که مردان با مصرف روزانه حدود 100 گرم آجیل، به مدت سه هفته، می توانند اختلال نعوظ خود را حدود 50 درصد بهبود بخشند. 8. کنترل دیابت:پسته حاوی آنتی اکسیدان است، که به کاهش فرآیند گلیکاسیون (قندی شدن) و کنترل دیابت کمک می کند و همچنین می تواند سطح قندخون و فشارخون را متعادل کند. 9. خاصیت ضد التهابی:محتوای ویتامین E و C عوامل ضد التهابی موجود در پسته، می توا ...
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار
معاونت بهداشت از لبنیات به عنوان منبع خوب کلسیم نام برد و گفت: مقدار مناسب روزانه کلسیم برای بزرگسالان بین 1000 تا 1200 میلی گرم است و هر لیوان شیر 300 میلی گرم از این نیاز را تامین می کند. به گفته وی هر نوع غذا یا فرآورده ای که از شیر تهیه شده باشد نظیر پنیر، ماست و... همچنین شیر مادر از منابع غنی کلسیم محسوب می شود. فزونی تاکید کرد: در لبنیات پرچرب، جذب کلسیم کمتر است بنابراین ...
چه غذاهایی کربوهیدرات ندارند؟
برای سلامت قلب فراهم می کنند. این لیست به افراد اجازه می دهد کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که تقریباً همه غذاهای طبیعی حاوی مقادیر کمی کربوهیدرات هستند. غذاهایی که معمولاً کربوهیدرات صفر در نظر گرفته می شوند، معمولاً کربوهیدرات بسیار کمی دارند، (معمولاً کمتر از 1 گرم در هر وعده) گوشت و مرغ: غذاهایی مانند گوشت گاو ...
سم بوتولیسم چیست؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، رئیس اداره نظارت بر واردات و صادارت معاونت غذا و دارو استان گفت: بوتولیسم در اثر مصرف مواد غذایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو ماهی، کنسرو ذرت، کنسرو لوبیا، کشک خام و عسل طبیعی که در شرایط نامناسب و غیر بهداشتی تهیه و نگهداری شده اند، ایجاد می شود. دکتر مسعود حبیبی افزود: علایم و نشانه های بوتولیسم به صورت تاخیری (12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده ...
گزارشی از رصد انگل لینگواتولا سراتا در دام های کوچک و بزرگ استان ایلام
دکتر محمد حسین ابراهیم پور رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی اداره کل دامپزشکی استان ایلام اظهار کرد: با توجه به اهمیت و ضرورت بهداشتی مصرف گوشت و فراورده های گوشتی، فرهنگ سازی در زمینه استفاده از گوشت سالم در بین مردم جامعه ضروری است. وی بیان کرد: متأسفانه در برخی موارد، به دلیل ذائقه خاص و علاقمندی بعضی افراد به مصرف قسمت های حرام و ضایعات گوشتی دام های کشتاری، که باعث انتقال بیماری ...
برگزاری اردوهای جهادی دامپزشکی در راستای خدمت رسانی به مناطق محروم و کم برخوردار شهرستان گیلانغرب
اردوی جهادی تعداد 835 راس گوسفند و بز علیه بیماری آبله, 29 گاو و گوساله علیه بیماری بروسلوز و 15 قلاده سگ علیه بیماری هاری واکسینه و تعداد 18راس دام بصورت رایگان معاینه گردید. وی بیان داشت:جهت افزایش سطح آگاهی دامداران به بیش از 12 نفر از آن ها آموزش چهره به چهره در خصوص بیماری های مشترک ارائه و پمفلت و بروشور آموزشی توزیع گردید. ...
اگر مشکل یبوست دارید این غذا ها را مصرف کنید
اساس دستورالعمل های غذایی، توصیه می شود که زنان 22 تا 25 گرم و مردان 28 تا 31 گرم فیبر در روز دریافت کنند . لازم نیست هر گرم را بشمارید، در عوض به دنبال غذاهایی باشید که فیبر بالایی دارند و آنها را با غذاهای کم فیبر جایگزین کنید. این 9 غذا همگی سرشار از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن تان هستند . بنابراین سعی کنید آنها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید: 1. گلابی ...
بهترین خوراکی های ضدالتهاب برای پاییز
این مطلب به مهم ترین خوراکی های ضدالتهاب شامل موارد زیر اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. ماهی های چرب ماهی های چرب حجم بالایی از پروتئین های باکیفیت و اسیدهای چرب امگا-3 را درون خود جای داده اند. دریافت امگا-3 شدیدا با کاهش سطح التهاب در بدن ارتباط دارد. به همین دلیل هم توصیه می شود که در روزهای سرد پاییزی حداقل 2 بار در هفته و هر بار حدود 150 تا 190 گرم ماهی مصرف کنید ...
سمپاشی رایگان بیش از 40 هزار متر مربع جایگاه نگهداری دام روستایی
به گزارش خبرنگار ایانا از خوزستان، رئیس اداره دامپزشکی شهرستان رامشیر گفت: به منظور مبارزه و پیشگیری از انگل های خارجی دام بیش از 40 هزار متر مربع جایگاه نگهداری دام در در مناطق روستایی شهرستان رامشیر مورد سم پاشی قرار گرفت. میلاد عامری در ادامه افزود: در همین راستا بالغ بر 18 هزار راس دام سبک شامل گوسفند و بز نیز علیه انگل های خارجی مورد سمپاشی قرار گرفت. وی همچنین اضافه ...
فاز واکسیناسیون پیشگیری از بروز بیماری تب برفکی در جمعیت دامی سبک و سنگین سطح استان اجرا شد
می گردد و با عنایت به سیاسیت های سازمان دامپزشکی کشور، که بر پایه پیشگیری از بروز بیماری های دامی بنا شده است، اجرای فاز واکسیناسیون جمعیت دامی کشور در دستور کار قرار گرفت. دکتر خامه چی، خاطر نشان کرد: به مدت دو ماه فاز واکسیناسیون رایگان علیه بیماری تب برفکی در جمعیت دامی سطح استان عملیاتی گردید و در این فاز تعداد سی و هفت هزار رأس دام سنگین (گاو و گوساله) و یک میلیون و پنجاه و شش رأس ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
به گزارش بکناپرس، انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ...
تجلیل از واحدهای برتر صنایع غذایی در همایش روز جهانی غذا
محصولات از نظر نمونه برداری، نداشتن نقص بحرانی در واحد، تکمیل و گسترش فضای تولید، تجهیزات و آزمایشگاه، اخذ گواهی بین المللی ایمنی مواد غذایی، صادرات و بهینه سازی مصرف آب، امتیاز ارزیابی بالا با درجه A و بکارگیری مسئول فنی کوشا و فعال است. رییس اداره نظارت بر صادرات و واردات مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو خاطر نشان کرد: در همایش روز جهانی غذا که با حضور رییس و مسئولان دانشگاه برپا شد از یک واحد نمونه، هشت واحد برتر صنعتی، دو واحد برتر کارگاهی، هفت واحد قابل تقدیر و 14 مسئول فنی برتر در صنعت غذا تجلیل شد. ...
برای تقویت چشم از این غذا ها غافل نشوید
قرمز و لوبیای عروس یافت. گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و غلات غنی شده نیز سرشار از روی هستند. تیلور اظهار کرد که بهترین راه برای دریافت این مواد مغذی از طریق غذا است. تیلور خاطرنشان کرد: به طور کلی، اکثر افراد می توانند و باید مواد مغذی کافی را از طریق رژیم غذایی خود بدون نیاز به مصرف مکمل دریافت کنند. با این حال به گفته متخصصان، افراد مبتلا به تباهی لکه زرد ممکن است از ...
