خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع یبوست این خوراکی ها را بخورید
...> تحرک داشته باشید : فعال بودن برای هضم غذا مفید است. تنها اضافه کردن یک پیاده روی روزانه در اطراف خانه به سبک زندگی تان می تواند به حرکت موثرتر دستگاه گوارش شما کمک کند. هنگامی که غذا راه حل نیست : در برخی موارد، رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند یبوست را برطرف کند. بنابراین اگر اوضاع بهتر نشد با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است به درمان های دیگری مانند دارو نیاز داشته باشید و به یاد داشته باشید که همواره در صورت وجود خون در مدفوع یا درد شکم به پزشک خود اطلاع دهید. ...
برای رفع یبوست این خوراکی ها را بخورید
غذا مفید است. تنها اضافه کردن یک پیاده روی روزانه در اطراف خانه به سبک زندگی تان می تواند به حرکت موثرتر دستگاه گوارش شما کمک کند. هنگامی که غذا راه حل نیست : در برخی موارد، رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند یبوست را برطرف کند. بنابراین اگر اوضاع بهتر نشد با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است به درمان های دیگری مانند دارو نیاز داشته باشید و به یاد داشته باشید که همواره در صورت وجود خون در مدفوع یا درد شکم به پزشک خود اطلاع دهید. ...
علت، نشانه ها و علائم انگل در کودکان
زیر باشند: اسهال آبکی مدفوع نرم و چرب خستگی گرفتگی معده نفخ شکم دل درد حالت تهوع و استفراغ کاهش شدید وزن بی قراری معمولاً خون و مخاط در مدفوع مشاهده نمی شوند. علائم حدود دوهفته پس از عفونت بروز می کنند و پس از یک درمان صحیح در طی شش هفته بهبود می یابند. بروز اسهال شدید می تواند منجر به کم آبی بدن کودک شود. پس برای کنترل عوارض آن در ...
معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست
ماست محصولات لبنی منحصر به فردی هستند که می توانند سلامت دستگاه ی گوارش را بهبود بخشند و به درمان یبوست کمک کنند. چون هر 2 ماده ی غذایی مقدار زیادی پروبیوتیک دارند که این باکتری های مفید باعث تقویت حرکات روده می شوند و حتی بعضی از آن ها مدفوع را نرم تر می کنند. در یک مطالعه ی چهار هفته ای که روی گروه ی کوچکی از افراد مبتلا به یبوست مزمن انجام شد، محققان دریافتند که نوشیدن روزانه ی کفیر می تواند ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
ویتامین ها و مکمل ها برای مبارزه با التهاب
التهاب یک پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. این می تواند باعث تورم، قرمزی، درد و گرما شود. در برخی موارد، التهاب می تواند مفید باشد، مانند زمانی که بدن شما در حال مبارزه با عفونت است. با این حال، التهاب مزمن می تواند به سلامت شما آسیب برساند. این مطلب به بررسی ویتامین ها و مکمل هایی می پردازد که ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند. ویتامین A سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و ...
چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند
غذایی مانند ماست نیز یافت می شود. دانه های رازیانه را بجوید؛ درمان نفخ شکم در طب سنتی پیش از این گفتیم که دمنوش رازیانه به درمان یبوست کمک می کند. به جز این، برای درمان نفخ شکم بعد از غذا، کمی دانه رازیانه بجوید. البته یادتان باشد که افراد شیرده و باردار، باید در مصرف رازیانه احتیاط کنند؛ زیرا در مواردی، ممکن است باعث به هم ریختن هورمون های بدن شود. پیشنهاد می شود حتما با متخصص ...
ویتامین ها و مواد معدنی بر وضعیت آکنه موثرند؟
، و برخی ماهی ها مانند شاه ماهی است، و منابع گیاهی ویتامین آ عبارتند از سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل و طالبی. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف مکمل ویتامین آ باعث بهبود آکنه در برخی از مشارکت کنندگان شده است. افزون بر این، نویسندگان این مطالعه پیشنهاد می کنند که ویتامین آ می تواند به مثابه جایگزین ایزوترتینوئین، داروی تجویزی برای درمان آکنه، عمل کند. با این حال، توجه به ...
علت بزرگی شکم و راهکار صاف کردن
.... به گفته ی پزشکان، استرس می تواند موجب نفخ، تهوع و اسهال شود، مخصوصا اگر یک مشکل گوارشی مزمن هم داشته باشید. دلایل دیگر نفخ و گاز شکم، سندروم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز، حساسیت غذایی و ریفلاکس اسید معده است. وقتی احساس نفخ دارید چه باید بخورید؟ درمان نفخ با چای بابونه یکی از بهترین راهکارهای رها شدن از گاز و نفخ شکم، نوشیدن چای بابونه است. بابونه به دلیل ...
بهترین غذاها برای سلامت واژن
.... سیب زمینی شیرین سرشار از فیبر است که به کنترل سطح انسولین و تقویت باروری کمک می کند. 2. غذاهای غنی از پروبیوتیک سویه های لاکتوباسیلوس موجود در غذاهای غنی از پروبیوتیک به همان اندازه که برای سلامت روده مهم هستند، برای سلامت واژن نیز مهم می باشند. این سویه ها به کاهش علائم واژینوز باکتریایی کمک می کنند و همچنین به عنوان یک درمان برای BV عمل می کنند؛آنها رشد باکتری های مضر ...
درمان فوری یبوست با چند حرکت ورزشی ساده در خانه + آموزش قدم به قدم
برای توقف جریان ادرار استفاده می کنید، منقبض کنید. قبل از رها کردن، انقباض را چند ثانیه نگه دارید. تمرینات کف لگن در مقابله با مشکلات سلامت روده، مانند یبوست مزمن یا بی اختیاری، کمک کننده هستند. در کنار این تمرینات، روزانه به اندازه کافی مایعات و موادغذایی سرشار از فیبر مانند کلم بروکلی، گلابی، برنج قهوه ای و ... مصرف کنید. 2) تمرینات یوگا برخی از وضعیت های یوگا که با عنوان ...
علائم سیروز کبدی چیست؟
... همانطور که در ابتدا به آن اشاره کردیم، مصرف نوشیدنی های الکلی و ابتلا به بیماری هپاتیت، شایع ترین علل به وجود آورنده بیماری سیروز کبدی هستند. البته عوامل دیگری مانند اضافه وزن شدید و ابتلا به بیماری چاقی، بیماری دیابت، ابتلا به انواع دیگر بیماری های کبدی مانند کبد چرب غیر الکلی و استفاده خودسرانه و همزمان چند دارو گیاهی یا شیمیایی که در کنار هم به کبد آسیب می رسانند، می توانند باعث بروز ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا برای درمان زخم معده حتماً باید به پزشک مراجعه کرد. برویم سر بحث نشانه ها. اولین نشانه هایی که می توانیم با مشاهده ی آن ها سراغ پزشک برویم کدام اند؟ علائمی که برای ما ارزش پزشکی دارند، در اولین قدم درد است. وقتی بیماری با دردی در ناحیه ی زیر جناق سینه، مراجعه می کند، می توانیم تشخیص نخستین را بدهیم ...
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار
D گفت: با توجه به کمبود ویتامین D، مصرف مکمل این ویتامین مورد تاکید است. فرشته فزونی خاطرنشان کرد که همه افراد برای دریافت رایگان و کسب اطلاع درخصوص نحوه استفاده از این مکمل ها به مراکز، پایگاه ها و خانه های بهداشت مراجعه کنند. وی انواع حبوبات ( نخود و لوبیا، عدس، ماش )، سبزی هایی مانند جعفری، کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی و پرتقال را منابع غذایی حاوی کلسیم برشمرد و بر استفاده ...
راه درمان یبوست
داروی کوچک گلوله ای شکل است که برای کمک به تحریک حرکات روده در رکتوم وارد می شود. شیاف ها معمولاً از گلیسیرین یا بیزاکودیل ساخته می شوند و با تحریک پوشش رکتوم عمل می کنند و باعث انقباض آن و دفع مدفوع می شوند. شیاف ها معمولاً به عنوان آخرین راه حل زمانی که سایر درمان ها شکست خورده اند استفاده می شوند. ماساژ شکم با انجام این کار می توانید به تحریک حرکات روده و کاهش یبوست کمک ...
انتخابی عالی برای دیابتی ها
میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت زده خواهید شد. کلسترول زدایی به روش طبیعی! موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براینها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید ...
چگونه به هپاتیت مبتلا نشویم؟
تورم در کبد است و به علل مختلف از قبیل مصرفی برخی از داروها، الکل، عوامل بیماری زا مانند ویروس ها و یا بر اثر اختلالات سیستم ایمنی و ... ایجاد می شود. هپاتیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شود. هپاتیت حاد به مواردی اطلاق می شود که کمتر از 6 ماه ادامه یافته و بیماری کبد گاهی به طور کامل بهبود پیدا می کند و کار کبد به حد طبیعی باز می گردد یا آنکه حمله حاد ظرف مدت کوتاهی منجر به از بین رفتن ...
پروبیوتیک ها ممکن است میل جنسی افراد را افزایش دهند
کاملاً مانند یک مانع عمل می کند؛ به عنوان مثال، برخی از تحقیقات دریافته اند که اختلال عملکرد جنسی در میان افراد مبتلا به آرتریت التهابی بسیار رایج تر از دیگران است. اگر یک بیماری مزمن روده دارید چه؟ زمانی که نمی توانید به راحتی از سرویس بهداشتی خارج شوید، خیلی سخت است که بتوانید احساس خوبی نسبت به خود و بدنتان داشته باشید. برخی از شرایط روده ای وجود دارد که باعث می شود این ...
مضرات نان بربری برای معده و دستگاه گوارش که فکرش را نمی کنید
مانند سبزیجات، میوه ها و غلات کامل مصرف کرد. همچنین می توان از نان بربری سبوس دار استفاده کرد که فیبر بیشتری دارد. نان بربری، مانند بسیاری از نان های دیگر، می تواند در برخی افراد باعث سوءهاضمه و ورم معده شود. این مشکلات می توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند. در واقع نان بربری ممکن است به دلیل موارد زیر باعث سوء هاضمه و ورم معده شود: 1. الیاف بالا نان بربری معمولاً ...
10 دلیل برای اینکه چرا همیشه بیمار هستید
برای جلوگیری از گسترش بیماری، دست هایتان را قبل و بعد از آشپزی، قبل از غذا خوردن، قبل و بعد از مراقبت از بیمار، قبل و بعد از درمان زخم و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، تعویض پوشک کودک، سرفه و عطسه، دست زدن به حیوانات خانگی یا تماس با زباله بشویید. 3. استرس دارید استرس بخشی طبیعی زندگی است و حتی گاهی اوقات ممکن است مفید باشد، اما استرس مزمن روی بدن تاثیر منفی دارد، خطر ابتلا به ...
درمان پولیپ بدون جراحی بینی
پزشک ممکن است به بیمار توصیه کند از آزمایش های آلرژی برای تشخیص وجود التهاب مزمن در بدن استفاده شود. آزمایش فیبروز سیستیک اگر یک کودک به مشکل پولیپ بینی دچار شود، پزشک ممکن است برای وی از آزمایش فیبروز سیستیک استفاده نماید. روش های درمان پولیپ بینی پزشک احتمالاً از برنامه های درمانی کوتاه مدت و بلند مدت به منظور تشخیص ایجاد پولیپ بینی و کاهش التهاب بافت آن استفاده ...
می توانید زونا را در خانه با این روش درمان کنید
مزمن به خصوص در مورد سالمندان، ایجاد عفونت های باکتریایی ثانویه که در اثر تاول های زونا ایجاد می شود، بروز عفونت در اعصاب مرکزی بدن، ایجاد زخم قرنیه (در مورد کسانی که در ناحیه چشمشان دچار تاول ناشی از زونا شده اند) که اگر درمان کامل و زودهنگام انجام نشود، حتی ممکن است فرد دچار کوری شود و نیز درگیر شدن عصب شنوایی و نواحی پیرامونی آن که گاهی باعث فلج شدن یک طرف از صورت می شود. در بعضی از موارد حتی ...
باکتری های روده فشار خون را تنظیم می کنند؟
یافته ها گام مهمی بین تئوری استفاده از باکتری ها برای درمان فشار خون بالا و سایر بیماری های مزمن و توانایی آوردن آن به کلینیک است. او گفت: در مورد پزشکی میکروبیوم سؤالاتی وجود دارد، آیا این یک صرفا یک روش آزمایشگاهی است یا واقعی است؟ این یک نمایش بسیار هیجان انگیز است که نشان می دهد ما می توانیم از باکتری ها به نفع خود استفاده کنیم، و برای کنترل فشار خون بالا از آن ها کمک بگیریم، چیزی که ...
فواید ویتامین D؛ از مقابله با افسردگی تا کاهش وزن
... مشکلات دریافت ویتامین D از غذا یا نور خورشید می تواند شما را دچار کمبود کند. عواملی که خطر کمبود این ویتامین را در شما افزایش می دهند عبارتند از: سن 50 سال یا بیشتر پوست تیره اضافه وزن، چاقی، جراحی بای پس معده حساسیت به شیر یا عدم تحمل لاکتوز بیماری هایی که جذب مواد مغذی را در روده کاهش می دهند، مانند بیماری کرون یا سلیاک مصرف برخی داروها مانند داروهای تشنج استفاده از ...
اُزون درمانی، راهی برای درمان اختلالات مفصلی و دردهای عضلانی
گاز ازون گازی است بی رنگ و بدبو که از ترکیب 3 اتم اکسیژن تشکیل شده است؛ این گاز در غلظت بالا اثر اکسیدکنندگی داشته و برای گندزدایی استفاده می شود و درغلظت پایین به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و در کاهش التهاب و بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی اثر دارد. اثرات ازون تراپی در بیماری های مختلف از جمله آرتروز زانو، آسیب رباط ها و دیسک کمری مورد پژوهش قرار گرفته اما مطالعات و شواهد علمی کافی برای برخی از آنها وجود ندارد. از مهمترین کاربردهای فعلی ازون درمانی می توان به اختلالات مفصلی و پیرامون آن از جمله آرتروز زانو، د ...
خواص باورنکردنی شیره ارده | 14 دلیل برای اینکه حتما شیره ارده بخورید
. 4. ارده و شیره برای سلامتی و برای بهبود عملکرد بدن مفیدند و به تنهایی بخش مهمی از نیازهای بدن را برطرف می کنند. 5. ارده و شیره پیری را به تاخیر می اندازد و مانند یک ضدآفتاب طبیعی از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. 6.. ترکیب شیره انگور و ارده کنجد به ورزشکاران توصیه می شود چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. 7.. مصرف شیره ی ...
جدیدترین تکنولوژی در صنعت خوراک دام، طیور و آبزیان (2023)
مزارع (دوره هایی از زندگی گاو شیری و نیز برخی از مرغداری ها) استفاده می شوند. به علاوه، استفاده از این مکمل ها در پرورش دام سبک، آبزیان و زنبور عسل نیز به دلیل عدم توجیه اقتصادی، هیچ گونه جایگاهی ندارد. در فناوری کلات های پیشرفته با استفاده از روش خودچینی (Self-Assemble)، کلات هایی تولید می شوند که در مقایسه با ساختارهای قبلی، جذب و کارایی و نیز اثرگذاری بسیار بهتری دارند. در ...
چرا بعضی افراد همیشه دچار سرماخوردگی می شوند؟
) خوشمزه است. این میوه ی نارنجی یک منبع فوق العاده از ویتامین آ، ث و ب_کمپلکس و مواد معدنی مثل پتاسیم و منیزیم به شمار می رود. خرمالو حاوی ترکیبات ضد سرطان و ضد تومور تحت عنوان اسید بتولینیک است. از این جهت مصرف آن به شما برای جلوگیری از سرطان سینه، روده، ریه و پوست توصیه می شود. این میوه همچنین دارای آنزیم هایی است که با سلول های سمی و بیگانه در بدن مبارزه می کنند. خرمالو حاوی نوعی ماده ...
