از فواید سرکه سیب برای سلامتی چه می دانید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سرکه سیب یک ترند سلامتی طولانی مدت است، اما تا چه اندازه مفید می باشد؟
صرف غذا می تواند برای کمک به هضم و شبیه سازی اسید معده و تجزیه غذای تان مفید باشد . ما می دانیم که این نوع سرکه حاوی اسیدهای خاص از بین برنده باکتری های مضر و پروبیوتیک های طبیعی است که سلامت روده را تقویت می کنند با این وجود، هنوز انجام مطالعات بیش تری در مورد میزان واقعی این فواید بالقوه مورد نیاز است. هم چنین، در مطالعاتی در سطح خُرد تاثیر سرکه سیب بر روی قند خون مورد ...
مصرف غذاهای تند و فلفلی چه فواید و ضررهایی دارد؟
به گزارش بکناپرس، وقتی غذای تندی می خورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ آیا واقعاً غذای تند می تواند اثرات مثبتی روی بدن داشته باشد، مثلاً افزایش سوخت وساز یا کمک به رفع گرفتگی بینی در زمان سرماخوردگی؟ علت تندی غذای فلفلی چیست؟ ادویه های تند به طیفی از ترکیبات گفته می شود که مزه غذاها را تند کرده و احساس گرما ایجاد می کنند. مثلاً ترکیبی ناپایدار که در ترب کوهی و خردل وجود ...
آشنایی با ساده ترین توصیه ها برای سلامت دستگاه گوارش
...: سلامت دستگاه گوارش به بهبود کلی سلامت بدن نیز کمک می کند. با ساده ترین توصیه ها، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش آشنا شوید. رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می گویند، مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه ها می تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کند و شما کمتر دچار یبوست ...
خواص انار؛ از سلامت قلب تا تقویت کننده عملکرد ورزشی
از میوه های مفید برای قلب معرفی شده است. انار کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد خون را کاهش می دهد، فشارخون را پایین می آورد و بهبوددهنده گردش خون در بدن است. مصرف انار باعث کاهش ریسک آنژین صدری می شود. گفته می شود انار با پیشگیری از تجمع پلاک در عروق به سلامت آنها کمک می کند. انار از تصلب شرایین پیشگیری می کند. ضمناً انار با التهاب در بدن می جنگد و ازاین جهت نیز ریسک بیماری های قلبی و ...
فواید شگفت انگیز گل گلم برای سلامتی
به کاهش درد ناشی از بیماری آرتروز کمک می کند. علاوه بر آن، گل کلم دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب و درد در مفاصل می شود. این سبزیجات به کاهش درد مفاصل در نقاط مختلف بدن کمک می کند. از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند گل کلم غنی از ترکیبات شناخته شده به عنوان گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می شود. مقادیر بالای فیبر در این سبزیجات برای سلامت روده مفید ...
یک فوق تخصص خون: مصرف قطره آهن برای کودکان پس از شش ماهگی ضروری است
بیماری روده ای هستند و سوء جذب آهن دارند. فکری ادامه داد: برخی از افراد نیز دچار مشکل دفع خون هستند به طوری که از دستگاه گوارش آن ها خون دفع می شود و هر علتی می تواند در این امر نقش داشته باشد که بدخیمی های روده ای و یا حتی یک زخم ساده معده می تواند علت دفع خون از بدن آن ها باشد. فوق تخصص خون و آنکولوژی اطفال اضافه کرد: کسانی که مشکل جذب آهن و دفع خون از طریق مشکلات معده و ...
فواید متنوع ویتامین D
لاکتوز بیماری هایی که جذب مواد مغذی را در روده کاهش می دهند، مانند بیماری کرون یا سلیاک مصرف برخی داروها مانند داروهای تشنج استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند با دریافت ویتامین D تداخل داشته باشد، اما کنار گذاشتن کرم ضد آفتاب می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. بنابراین ارزش آن را دارد که به جای قرار گرفتن در معرض طولانی مدت و محافظت نشده در معرض نور خورشید، به دنبال منابع دیگر ویتامین D نیز باشید. انتهای پیام ...
اگر مدام احساس گرسنگی می کنید، این هفت ماده غذایی را بخورید
که اشتها را تنظیم می کنند، تأثیر می گذارد. فیبر هم نوعی کربوهیدرات است که به طور کامل توسط بدن هضم نمی شود؛ می تواند حجم غذا را افزایش دهد و تخلیه معده را کندتر کند. این ویژگی ها باعث می شوند بدن برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشد. فیبر هم چنین با تنظیم سطح قند خون، از افزایش و کاهش ناگهانی قند، که یکی از عوامل گرسنگی است، جلوگیری می کند. با در نظر گرفتن این موضوع، مواد ...
مکمل فیتو چیست؟ | چه کسانی نمی توانند از فیتو استفاده کنند؟ | عوارض فیتو را بدانید
راه حل طبیعی برای حمایت از سلامت بدن پیشنهاد شده است. اگر قصد دارید از مکمل فیتو برای درمان ریزش مو و تقویت ناخن های خود استفاده کنید، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید. همچنین می توانید در این خصوص مشاوره پزشکی نیز داشته باشید. این ویتامین های فیتو رژیمی طبیعی با عناصر گیاه شناسی فرموله شده اند که ویتامین های ضروری، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های لازم در اختیار شما قرار می دهند. مصرف منظم ...
کدام ادویه ها به کاهش وزن کمک می کند؟
کاهش وزن کمک می کند. رازیانه با افزایش جذب ویتامین ها و مواد معدنی از تجمع چربی جلوگیری می کند. از آنجایی که این ترکیب گیاهی ادرارآور است، مصرف آن به صورت دمنوش می تواند به حذف سموم از بدن و کاهش وزن کمک کند. یادتان باشد کلید کاهش وزن درست داشتن متابولیسم سالم است. دانه های رازیانه حاوی روغن هایی هستند که با افزایش تشکیل شیره معده به هضم کمک می کنند و باعث تناسب اندام می شوند ...
با سبزیجات سلامت روده را تضمین کنید
دانستنی آنلاین: با مصرف میوه و سبزیجات در کودکی زمینه ساز سلامت بدن را در بزرگسالی می شود و همچنین سلامت روده را نیز تضمین می کند. به گزارش دانستنی آنلاین؛ بدن انسان اکوسیستم پیچیده ای دارد که میزبان تریلیون ها باکتری است و به طور قابل توجهی بر رفاه ما تأثیر می گذارند. تنوع این جامعه از میکروارگانیسم ها به ویژه در روده ما، نقشی اساسی در سلامت کلی ما ایفا می کند با این حال، منابعی که به ...
مصرف آویشن برای این افراد ممنوع| مهم ترین خواص گیاه آویشن چیست؟
معده می شود. - آویشن داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. - آویشن گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. - آویشن گردش خون را تحریک و جریان آنرا منظم می کند. - آویشن ...
اشتهای کاذب را با این 7 ماده غذایی رفع کنید
خبرآنلاین نوشت: برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها (بدون افزایش کالری) در معده نقش دارد. این غذاها می توانند معده را پر کنند و دیواره های آن را بکشند؛ این اتفاق می تواند سیگنال هایی به مغز ارسال کند و بگوید شما سیر هستید. این مواد غذایی با حجم زیاد و [...]
علت وعلایم سنگینی معده چیست؟
مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا نجویدن غذا خوردن غذاهای پرچرب اضافه کردن انواع ادویه و چاشنی به مواد غذایی خوردن غذاهایی که دیر هضم هستند یا معده ...
مهمترین فواید سیب برای زنان
تحقیقات کشف شده، حضور عنصر کروم در زیر پوست این میوه است که به تنظیم سطوح انسولین در بدن کمک می کند. این فرایند نه تنها سوخت و ساز بدن را تسریع می دهد، بلکه از تبدیل قند خون به چربی جلوگیری می کند که در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. بنابراین، زنانی که به دنبال کاهش وزن هستند، با مصرف مداوم سیب می توانند به نتایج قابل توجهی دست یابند. نتیجه گیری: خواص سیب برای زنان با توجه به ...
آنتی اکسیدان ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می توان آنها را یافت؟
یکپارچگی غشای سلولی بسیار مهم است و ممکن است به پیشگیری یا کند کردن پیشرفت بیماری های مزمن کمک کند. همچنین به سلامت پوست کمک می کند و ممکن است اثرات ضد پیری داشته باشد. عمل بای پس معده / کاشت ابرو / خرید ساک پارچه ای / سایت ارز دیجیتال / دکتر فارغ پور - متخصص زنان / سپتیک تانک / عمل اسلیو معده 3- بتاکاروتن: بتاکاروتن نوعی کاروتنوئید است و رنگدانه ای است که مسئول رنگ ...
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی درباره منع استفاده از پکیج های لاغری که در فضای مجازی زیاد تبلیغ می شوند، هشدار داد و گفت: فردی که به گیاهان دارویی و استفاده از این روش ها اعتقاد دارد خیلی در این دام ها می افتد. این دارو ها با توجه به شرایط مختلف، طبع، شرایط زندگی، جنسیت و وضعیت جسمی فرد استفاده می شود. او گفت: خیلی از گیاهان که در حیطه لاغری مصرف می شوند دارای هورمون های زنانه و ...
وقتی یبوست داریم چی بخوریم؟
آنها استفاده می شود. درمان های خانگی این مشکل اغلب شامل تنظیم سبک زندگی و رژیم غذایی است. افزایش دریافت فیبر غذایی با مصرف غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات می تواند به نرم شدن مدفوع و بهبود حرکات منظم روده کمک کند. هیدراته ماندن با نوشیدن آب کافی در طول روز نیز بسیار مهم است. زیرا کم آبی بدن می تواند باعث ایجاد یبوست شود. البته انجام ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، آهسته دویدن یا ...
علت، نشانه ها و علائم انگل در کودکان
به گزارش هاناخبر ، در مورد بیماری های انگلی در کودکان چه می دانید؟ انگل ارگانیسم کوچکی است که در بدن موجودات زنده دیگر زندگی و تغذیه خود را از آن ها تأمین می کند. اصولاً انگل ها شامل کک، شپش و کرم هستند. بیماری های انگلی نیز عبارت اند از: عفونت های تک یاخته ای (ارگانیسم های تک سلولی مانند مالاریا)، کرم ها و بندپایان (مانند گال). اکثر بیماری های انگلی در کودکان از نوع عفونت های روده ای هستند که در ...
6 خاصیت فوق العاده این نوع پروتئین برای سلامتی
اقتصاد24- بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شما می توانید با مصرف غذا های حاوی کلاژن از 6 مزیت سلامت آن ها بهره ببرید. گفته می شود که سیر، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند و مصرف آن ها می تواند به بهبود برخی علائم پزشکی کمک کند. بهبود سلامت پوست: کلاژن علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی ...
نوک قهوه ای کوچک روی موز چیزی نیست که شما فکرش را می کنید
ها موز خود را از انتهای دسته دار پوست می گیرد می توانید از بقایای گل موز به طور کامل چشم پوشی کنید. فواید موز برای سلامتی موز می تواند از سلامت روده حمایت کند. به لطف محتوای بالای پِکتین، (یک فیبر محلول که نه تنها به کاهش کلسترول کمک می کند، بلکه عملکرد روده را عادی می سازد) موز می تواند اثر تسکین دهنده ای بر روده داشته باشد. موز می تواند از سلامت قلب حمایت کند. به لطف ...
گوجه سبز بخوریم یا نخوریم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 در 100 گرم گوجه سبز2 فواید سلامتی گوجه سبز:3 دقیق تر در خواص و فواید گوجه سبز4 فواید دیگر گوجه سبز5 فواید آلو خشک یا همان گوجه سبز خشک شده: به گزارش زیرنویس، مصرف گوجه سبز دارای فواید و خواص بی نظیری است، همچنین مصرف گوجه سبز در بارداری هم مفید می [...]
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
پس از بلع اولین لقمه به طور خودکار انجام می شود و غذا به کمک حرکات دستگاه ی گوارش که به آن ها پریستالسیس (Peristalsis) می گویند در بدن به جلو رانده می شود. هنگامی که بدن غذای صبحانه را در دستگاه ی گوارش به حرکت درمی آورد، غذاهایی که روز قبل مصرف کرده اید هم به سمت جلو می روند. اجابت مزاج در صبح به شما کمک می کند که در طول روز احساس بهتری داشته باشید و دچار نفخ نشوید. اگر برای اجابت ...
فواید خوردن خرما ناشتا
. این املاح برای ترمیم گلبول های قرمز خون و کل سلامت بدن اهمیت دارند. خصوصاً برای افرادی که فشار خون دارند، میزان کم سدیم در خرما می تواند یک گزینه مناسب باشد. سلامت گوارش: ارتقاء عملکرد دستگاه گوارشی فیبر و محتوای آبی خرما در کنار هم، تاثیر مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارشی دارند. این خصوصیات می توانند به پیشگیری از یبوست و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. لذا، مصرف خرما در شروع روز می ...
چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند
غذایی مانند ماست نیز یافت می شود. دانه های رازیانه را بجوید؛ درمان نفخ شکم در طب سنتی پیش از این گفتیم که دمنوش رازیانه به درمان یبوست کمک می کند. به جز این، برای درمان نفخ شکم بعد از غذا، کمی دانه رازیانه بجوید. البته یادتان باشد که افراد شیرده و باردار، باید در مصرف رازیانه احتیاط کنند؛ زیرا در مواردی، ممکن است باعث به هم ریختن هورمون های بدن شود. پیشنهاد می شود حتما با متخصص ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
در دوران بارداری چقدر آب باید بخوریم؟ | چرا نوشیدن آب در دوران بارداری ضروری است؟
باردار چیترا آکیلسواران، متخصص OB-GYN، رئیس و مدیر اجرایی گروه پزشکی East Bay و یکی از بنیانگذاران Cleo توضیح می دهد که وقتی باردار هستید، نیاز به مایعات بیشتری دارید. توصیه فعلی میزان مصرف آب برای افراد باردار، 8 تا 12 فنجان در روز است، اگرچه اگر هوا گرم باشد یا ورزش کرده باشید، به مقدار بیشتری آب نیاز خواهید داشت. البته نیاز روزانه شما به نوشیدن آب نیز بسته به نیاز بدن، شرایط ...
آیا شکر باعث بیش فعالی کودک می شود؟
شیرینی جات و محصولات قندی اثرات سوئی بر متابولیسم و ترشح طبیعی هورمون ها از جمله هورمون رشد دارد. مصرف شکر و خطر ابتلای کودک به بیماری های مزمن قند بیش از حد در دوران کودکی ممکن است منجر به تمایلات غذایی ناسالم در بزرگسالی بشود. قند بیش از حد می تواند منجر به چاقی شود، که کودک را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و دیابت نوع 2 (که در آن بدن به انسولین پاسخ مناسب ...
این گیاه انتخابی عالی برای دیابتی ها
ناشتا میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت زده خواهید شد. کلسترول زدایی به روش طبیعی! موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براین ها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری ...