16 مورد از مهم ترین فواید و مضرات سیر ترشی برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی سموم کبد با این میوه
. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع!
روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند. مصرف سرکه در دوران قاعدگی در مزاج های گرم و تر مشکلی ایجاد نمی کند چون به تعدیل مزاج و دفع بهتر و بیشتر مواد ...
پاکسازی سموم کبد با این میوه
است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن ...
راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به گزارش ایلنا، مهشید چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتما باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، شیره انگور، آب سیب و آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب عسل با آبلیمو و یا مغزیجات استفاده کند تا طبیعت و قوای عمومی بدن تقویت شود و همچنین ...
خواص باورنکردنی گوشت غاز برای سلامت و درمان + عوارض
سطح کلسترول خوب کمک می کند. این ماده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی، سکته قلبی و تصلب شرائین را کاهش می دهد. قدرت ایمنی را تقویت کنید ویتامین B6 برای ترمیم سیستم ایمنی بدن ضروری است. این ویتامین برای مقابله با عفونت ها به بدن کمک می کند. در صورت عدم وجود ویتامین B6، بدن می تواند قربانی این عفونت ها شود. پشتیبانی از هضم ویتامین B3 ...
اخبار سلامت | هرروز ناشتا یک انار بخورید
بد را کاهش و فشار خون را کاهش میدهد. آب انار به عملکرد ورزشی کمک می کند و باعث می شود بعد از ورزش بدن شما زودتر ریکاوری شود. برای تهیه دمنوش انار و گلپر 3 عدد انار را دون کنید و در قوری بریزید سپس یک لیوان آب جوش یا آب انار بر روی آن بریزید و گلپر، نبات و چوب دارچین را اضافه کنید و قوری را روی حرارت غیر مستقیم ( کتری یا وارمر ) قرار دهید و بگذارید حداقل یک ساعت روی شعله غیر ...
مصرف پروتئین شیر پگاه باعث سلامتی انسان می شود + شواهد علمی
کنند و خطر پوکی استخوان و شکستگی بسیار کمتری دارند. این امر به ویژه برای زنانی که در معرض خطر بالای پوکی استخوان پس از یائسگی هستند، اهمیت دارد. افزایش متابولیسم و چربی سوزی مصرف پروتئین ها از جمله پروتئین شیر و پروتئین وی پگاه می تواند متابولیسم شما را به سرعت افزایش دهد. این به این دلیل است که بدن شما از کالری برای هضم و استفاده از مواد مغذی موجود در ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟
طب ایرانی و مکمل با اشاره به اینکه دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند،تاکید کرد: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و بیماری های عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیاده روی منظم این مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی ...
درمان فشارخون بالا با این سبزی
... این سبزی به عنوان پلی استیلین باعث سم زدایی سلول های سرطانی شده و از بروز سرطان های زنانه پیشگیری می کند. فلاونوئید موجود در کرفس نیز مانع رشد سلول های سرطانی می شوذ. 4) کنترل استرس کرفس از جمله سبزیجاتی است که به کنترل و کاهش استرس کمک می کند منیزیم موجود درآن به آرام کردن سیستم عصبی افراد کمک کرد؛ و مصرف مقداری از آن در وعده شام خواب راحتی را برای فرد به ارمغان می آورد. 5) کمک به هضم غذا اساس سبزی کرفس آب و فیبر است از آنجا که نوع فیبر موجود در آن حل شدنی است می تواند به یبوست کمک کند. ...
مصرف نارگیل را فراموش نکنید
خاصیت ضد سرطانی می تواند در جلوگیری و بهبود روند درمان سرطان موثر واقع باشد. به دلیل دارا بودن اسید های چرب می تواند موجب بهبود عملکرد غده تیروئید هم باشد. خواص درمانی نارگیل : ادرار را زیاد می کند. درد مثانه را رفع می کند. زخم های بدن را مداوا می کند. ضعف کبد را درمان می کند. برای خوشبو کردن دهان مفید است. حرارت داخلی بدن را افزایش می دهد. ...
خواص مرزه برای کاهش فشار خون و قند خون
این دو ترکیب است. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. خواص مرزه مرزه به پوست کمک می کند مرزه یک قابض است، به معنی آنکه بافت های بدن را منقبض می کند. قابض ها در مراقبت از پوست رایج هستند، زیرا می توانند به سفت شدن منافذ و پوست کمک کنند. این ویژگی ها در درمان آکنه و سایر مشکلات پوستی مفید هستند، زیرا به بهبود زخم ها، مبارزه با باکتری ها و متعادل سازی pH پوست کمک می کند. اگر بارها ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
برای رفع چین چروک ها و تیرگی زیرچشم نیز استفاده می شود. خواص نارگیل برای تقویت سیستم گوارشی نارگیل به دلیل دارابودن فیبر زیاد به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند؛ فیبر ها موادی هستند که با جذب آب، موجب تقویت عملکرد روده، بهود هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به زخم های گوارشی می شوند. پیشگیری از یبوست با مصرف نارگیل میوه نارگیل به دلیل دارابودن فیبر زیاد ...
عذاهای کمک کننده برای کاهش احساس گرسنگی مداوم
مغذی است که می تواند حس گرسنگی را کاهش دهد. به دلیل اینکه هضم پروتئین بیشتر طول می کشد، این ماده قادر است بیشتر از کربوهیدرات یا چربی ها احساس سیری را در شما ایجاد و حفظ کند. این درشت مغذی بر سطح هورمون هایی که اشتها را تنظیم می کنند، تأثیر می گذارد. فیبر هم نوعی کربوهیدرات است که به طور کامل توسط بدن هضم نمی شود؛ می تواند حجم غذا را افزایش دهد و تخلیه معده را کندتر کند. این ویژگی ها ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز میوه انجیر که از آن بی خبرید
میل کنید. • کاهش وزن با خوردن انجیر خشک: سلامت دستگاه گوارش و بهبود سیستم هضم و جذب غذا با کنترل وزن در ارتباط است. با مصرف غذا های فیبر دار، رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش به مدیریت وزن بدن خود کمک خواهید کرد. میوه انجیر به دلیل داشتن فیبر کافی و قند طبیعی یک ماده غذایی مهم برای قرار گرفتن در برنامه غذایی است. مصرف این میوه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. با خوردن تنها دو قاشق از ...
درد معده |درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
کننده غذا و ادرار آور و دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوان می باشد. هل دارای طبع گرم و خشک است که جویدن دانه های آن پس ازغذا به هضم و گوارش بهتر غذا کمک می کند و می تواند بوی نامطبوع دهان را از بین ببرد. خواص هل : پایین آورنده تب ، تسکین دهنده درد رماتیسم ، برطرف کننده ترشی معده ، تقویت کننده معده و روده ، بهبود دهنده هضم غذا ، تقویت کننده قلب ، بادشکن ، تقویت کننده بدن است. ...
زمان مناسب مصرف شیر
به گزارش بکناپرس شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود. شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد، زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد ...
این میوه ها را بخورید تا بیماری ها از خانه تان دور شوند
بدانید سرشار از ویتامین A است و می تواند در حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست و آکنه و چین وچروک زودرس و جوش های پوستی ناشی از حرارت مزاج مفید باشد. گریپ فروت اشتها را کاهش می دهد و قدرت بی نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی ها دارد و باعث کاهش وزن می شود و همچنین عمل هضم را آسان می کند. گریپ فروت تمیزکننده بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعاً دفع می کند. خوردن دو عدد گریپ فروت در روز احتمال حمله ...
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
آرد را حذف کنند و از گروه های پروتئینی گوشت و سبزیجات پخته استفاده کنند. کسانی که خیلی طبع سردی دارند توصیه میکنیم سبزیجات و میوه های خام را کمتر مصرف کنند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
ترکیب این دوغذا در معده تولید عفونت می کند
ها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. بعضی از غذا ها نیز وقتی با هم خورده شوند از ترکیب آن ها سمی تولید می شود که راه را برای میکروب ها باز می کند. در بعضی موارد مصرف این غذا ها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند که در نتیجه منجر به ایجاد انواع سودا ها و اگزما ها می شود. در طب ...
این افراد انار ترش نخورند | خواص آب انار شیرین در طب سنتی | طبع انار شیرین و انار ترش
انار شیرین معتدل و کمی رطوبت دارد. انار شیرین به دلیل طبع معتدل و خواص آن برای بیشتر افراد مفید است. مصرف انار شیرین سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. مصرف منظم انار شیرین در رفع مشکلات عصبی مفید است. مصرف انار شیرین می تواند کمک کننده درمان سنگ کلیه باشد. مصرف انار شیرین برای زیبایی پوست مفید بود زیرا این نوع انار تصفیه کننده کبد است. ...
غذا ها و نوشیدنی ها با طبع گرم در فصول سرد مصرف شود
آفتاب نیوز : جمال پورفرج افزود: بیماری های همچون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا به طور معمول به دلیل سردی بدن اتفاق می افتد از این رو در فصول سرد سال اگر تلاش کنیم که طبع بدن را گرم نگهداریم معمولا به این بیماری ها مبتلا نمی شویم و در صورت ابتلا نیز خفیف خواهد بود. وی با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی، ادامه داد: اگر سیستم ایمنی فرد پایین باشد با ورود ویروس به بدن دوره درمان ...
با چای ادویه دار وزن کم کنید | کاهش وزن با شیر طلایی
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: ادویه ها و گیاهان به طور طبیعی سرشار از فواید دارویی قوی هستند و می توانند فورا طعم را افزایش دهند و سلامت کلی را تقویت کنند. این ادویه های رایج می توانند به افزایش متابولیسم، کنترل اشتها و تنظیم سطح قند خون کمک کنند. بنابراین، در اینجا برخی از ادویه های رایج آشپزخانه وجود دارد که می توانند بدون تلاش زیاد به کاهش وزن مؤثر نیز کمک کنند. دارچین به تنظیم سطح ...
طرز تهیه کامل خورشت بامیه اصل جنوبی | 11 خاصیت شگفت انگیز بامیه برای بدن و زنان باردار + دانلود ویدئو
بدن می شود که این موضوع هم برای کاهش وزن مفید است. مصرف بامیه می تواند به سلامت چشم ها کمک شایانی کند. بامیه دارای ویتامین های A و C می باشد و به همین دلیل برای سلامت چشم ها ضروری است. ضمن اینکه مصرف بامیه می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی شایع مثل آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد. بامیه از مواد غذایی می باشد که برای سلامت کلی زنان باردار و جنین بسیار مفید می باشد ...
10 ماده غذایی بی نظیر برای چربی سوزی و کاهش وزن
کاهش چربی در بدن کمک کند. معمولاً استفاده از دارچین برای کمک به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین توصیه می شود. سطوح پایدار قند خون می تواند اشتها و پرخوری را کاهش دهد و به طور بالقوه به مدیریت وزن کمک کند. هم چنین، سطوح بالاتر و کنترل نشده قند خون بیشتر با افزایش وزن مرتبط است. یک مطالعه جدید و منتشرشده در مجله بیوشیمی مواد غذایی نشان داد که مصرف دارچین با کاهش BMI و کاهش وزن بدن مرتبط ...
کدام ادویه ها به کاهش وزن کمک می کند؟
کننده اشتها است. رازیانه سرشار از ویتامین های A،C و D است. همچنین چندین ویژگی آنتی اکسیدانی دارد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. اگر فرایند هضم به درستی انجام شود، نه تنها سیستم گوارشی به درستی عمل می کند بلکه کاهش وزن هم اتفاق می افتد. رازیانه سرشار از فیبر است؛ به همین علت باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این ادویه با کاهش پرخوری و مصرف کم تر کالری به ...