خانه
پرهیزهایی که هر مزاج باید در فصل پاییز باید داشته باشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر مزاجی چگونه ورزش کند؟
به گزارش مرور نیوز، از منظر طب سنتی ایرانی، ورزش کردن یکی از اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان به شمار می رود. از دیدگاه حکیمان طب ایرانی، ورزش کردن باعث تحلیل فضولات، پاک سازی منافذ و تواناشدن اندام های بدن می شود؛ البته متخصصان طب سنتی معتقدند که نوع ورزش کردن، بسته به مزاج هر فرد، متفاوت است. ورزش مناسب برای افراد دارای مزاج سرد و تر باید کاملاً گرم کننده، پرتعریق ...
رضایت و صمیمیت زناشویی در سالمندان چگونه تعریف میشود ؟
فعال بودند و درصد بالایی از زنان که در جامعه زندگی می کنند با افزایش سن همچنان علاقه مند به شرکت در روابط جنسی هستند. اگرچه مشکلات جنسی در سالمندان شایع است اما معمولاً در مراقبت های بالینی به این مسئله اهمیت داده نمی شود. رضایت زناشویی ارتباط نزدیکی با رضایت از عملکرد جنسی دارد بنابراین عدم توجه به مشکلات جنسی افراد زمینه ساز بروز نارضایتی های زناشویی شده و این امر به مرور زمان می تواند جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و حتی می تواند موجب بروز مشکلات روانی در فرد گردد. ...
خواص معجزه آسای سنجد برای سلامتی
طب سنتی طبع سنجد در طب سنتی، طبع سنجد را سرد و خشک می دانند. به همین دلیل مصرف آن به افرادی که طبیعت گرم و تر دارند توصیه می شود. سنجد باعث کاهش دمای بدن افراد گرم مزاج شده و رطوبت بدن آنان را متعادل می کند. بهتر است سنجد را همراه با مصلح آن مثل نبات، عسل و یا شکر قهوه ای استفاده کنید. سنجد در طب سنتی در طب سنتی نیز مصرف در حد تعادل سنجد برای سلامتی ...
پیر آزاری چیست و چگونه توصیف میشود ؟
و اجتماعی دارد، سالمند نیز نیازمند چنین توجهی است. در خصوص مراقبت و درمان سالمندان، به طور مرتب مسائل اخلاقی خاص مطرح می شود. از آنجا که جمعیت رو به پیر شدن و پیشرفت های تکنولوژی روبه توسعه می روند، هر روز مسائل اخلاقی و قانونی پیچیده ای مطرح می گردد. اکثر مسائل رایج در این زمینه شامل بررسی توانایی مددجو برای تصمیم گرفتن، تعیین جانشین مناسب برای تصمیم گیری به جای وی، در اختیار ...
اگر پای شما همیشه سرد است به یکی از این بیماری ها مبتلا شدید
دلایل سرد شدن پا هستند. افراد مبتلا به گردش خون ضعیف اغلب برای رساندن خون کافی و گرم به اندام های خود دچار مشکل می شوند و احتمالا از سردی دست و پا شکایت دارند. بی حسی، گزگز و درد از سایر علائم گردش خون ضعیف هستند. گردش خون ضعیف می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. زندگی کم تحرک یا نشستن پشت میز برای مدت طولانی ممکن است گردش خون را در پاها کاهش دهد و باعث سرد شدن آن ها شود. سیگار کشیدن هم می ...
سردی مدام پا علائم چه بیماری هایی ست؟
سردی پا یکی از واکنش های طبیعی بدن به سرمای هوا است. هنگامی که بدن وارد یک محیط سرد می شود، عروق خونی در اندام ها از جمله دست ها و پا ها منقبض می شوند. این امر باعث کاهش جریان خون در این نواحی می شود تا میزان گرمای خارج شده از بدن را کاهش دهد. با این حال، سرد بودن پا می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با مشکل سرد بودن پا ...
دهها خاصیت و فواید کاهو برای درمان و زیبایی + عوارض
ویتامین B، ویتامین های A و C نیز در کاهو وجود دارند که به نوبه خود، کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی در بدن دارند. مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد. 5. کاهو برای کمک به ...
ابتلای بیش از یک میلیون نفر به آلزایمر در کشور/ کاهش سن ابتلا
ارتقا یابد. به گفته صالحی، مداخلات درمانی و مراقبتی مانند دارو و روانشناسی حتی در مراحل اولیه بروز بیماری می تواند موثر و کارساز باشد و موجب بهبود اختلال شناختی، حفظ استقلال فردی و کیفیت زندگی بیمار می شود و برگزاری جلسات مشاوره برای مراقبان و سالمندان می تواند موجب بهبود خلق و خو و کاهش فشار روانی ناشی از بیماری آلزایمر شود. بیشتر بخوانید غربالگری اختلالات شناختی ...
چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،الهام اختری، پزشک طب سنتی در استودیوی سلام تهران با اشاره به تغییرات آب و هوا در فصل پاییز و مراقبت های لازم ، گفت: پاییز فصلی سرد و خشک است. در این سال ها نیز به سبب کمبود بارندگی، خشکی آن کمی بیشتر شده است. زمانی که خشکی افزایش می یابد، کسانی که خود طبعی خشک دارند بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. وی ادامه داد: این افراد غمگین شده، خون دماغ می شوند، بعضا ...
این بیماری باعث می شود که به سرطان کبد مبتلا شویم
رشد غیر طبیعی و خارج از کنترل سلول های بدن که موجب تخریب سلول های طبیعی می شوند را سرطان می نامند . سرطان در واقع تکثیر لجام گسیخته سلول های بدن است. کبد یا جگر سیاه که یکی از بزرگترین ارگان های بدن است نیز به سرطان مبتلا می شود. شیوع این بیماری در کشورهای آفریقایی و آسیایی (خصوصا آسیای جنوب شرقی ، ژاپن و چین) بسیار شایع تر است. بیماری معمولا مردان را و در سنین بالای 50 سال درگیر می ...
چند فرمول ساده برای درس خواندن بدون اینکه احساس خستگی و رخوت کنید
.... در فضای خنک مطالعه کنید برای خوابیدن، بدن نیاز به دمای گرم تری دارد، بنابراین اگر هوا گرم باشد بیشتر احساس خواب آلودگی می کنید پس با مطالعه در هوای خنک مدت طولانی تری هوشیار خواهید ماند. می توانید کمپرس سرد را امتحان کنید و آن را روی پیشانی خود بمالید. موسیقی شاد گوش دهید در طول مطالعه وقت های زیادی وجود دارد که بخواهید کمی به خودتان استراحت دهید ...
این افراد دور انار ترش را خط بکشند
تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود. انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید کننده خون صالح در بدن است. مصرف این انار برای افراد بلغمی و سوداوی مفیدتر از انار ترش است اما باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود. مصرف انار ترش به دلیل داشتن طبع سرد و خشک برای افراد گرم مزاج مفید می باشد و در کاهش حرارت معده و کبد و غلیان خون و صفرا مؤثر است ...
شاخص هوای چهار شهر خوزستان در وضعیت قرمز
، فولاد، نیشکر و... موجب شده تا میزان آلایندگی در نقاط شهری و روستایی خوزستان بالا باشد که موجب بروز مشکلات بهداشتی و زیست محیطی برای ساکنان شده است. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان در شرایطی که هوا " ناسالم" است، باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و سایر افراد نیز باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. براساس ...
دلایل گرفتگی صدا + 8 روش خانگی و طبیعی برای درمان آن
سرد سال بسیار ضروری است. چون هوای داخل منزل در اثر گرمایش خشک شده و موجب تحریک بیشتر گلو می شود. گرفتن یک دوش آب گرم هم می تواند به بهبود گرفتگی صدای شما کمک کند. 3. مصرف زیاد مایعات راحت ترین روشی که برای درمان گرفتگی صدا وجود دارد، مصرف زیاد مایعات است. با نوشیدن روزانه 10 الی 12 لیوان آب، می توان مشکل کم آبی بدن را رفع کرد. در طول مدت درمان از نوشیدن مایعات کافئین دار مانند قهوه ...
طرز تهیه روغن کنجد خالص با دستگاه؛ معرفی 3 روش محبوب
محصول متفاوت خواهد بود. همان طور که قیمت کنجد فله مقرون به صرفه تر از کنجد خرد است، شما می توانید روغن کنجد عمده را نیز با قیمت مناسب تری نسبت به نوع خرد آن تهیه کنید. طرز تهیه روغن کنجد با دستگاه پرس گرم به گونه ای است که موجب تولید محصولی با سطح کیفی پایین تر می شود. از مضرات و محدودیت های روش روغن گیری کنجد با پرس گرم به موارد زیر می توان اشاره کرد: تولید محصولی با مواد ...
برای مبارزه با ویروس های پاییزی چی بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری 598 ، در ادامه این مطلب به معرفی مواد مغذی که در فصل پاییز به تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی کمک می کنند، اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: منابع آهن خوراکی های سرشار از آهن انتخاب عالی برای این دوره از سال هستند. آهن یکی از عناصری است که در بسیاری از عملکردهای بیولوژیک بدن نقش دارد و اولین نقش آن را باید اکسیژن رسانی به بافت ها و عضلات دانست ...
درمان تاخیر در قاعدگی| این خوراکی ها تاخیر در قاعدگی را درمان می کنند
خواهد بود. همچنین نوشیدن روزی یک استکان آب جعفری نیز باعث زود پریود شدن می شود. میوه انبه انبه از جمله میوه های قاعده آور است و خوشبختانه در این سال ها به وفور یافت می شود. بهتر است که افراد سرد مزاج از خوردن آن دریغ نکنند، به خاطر بسپارید که انبه فوق العاده خواب آور است. کنجد سریع ترین قاعده آور مقدار 150 گرم کنجد را آسیاب نموده، در دو لیوان آب ...
مزاج طبیعی بدن در سالمندی به سمت سردی و رطوبت می رود
ماهیت سرد و رطوبت دارند، بیشتر نمود پیدا می کنند، مانند: درد مفاصل و سوء هاضمه، بدین ترتیب اگر خواهان مزاج معتدل در سالمند باشیم، باید تدابیری اتخاذ کنیم که گرمی و حرارت مزاج آن ها را افزایش دهیم، که با مصرف غذا های مقوی و کم حجم، مانند: آبگوشت گوسفندی، تخم مرغ عسلی و شیر و عسل، حرارت مزاج افراد بالای 60 سال، تامین می شود. ...
خواص ماش؛ 25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
درمان نقرس کمک می کند. 13. درمان گرمازدگی ماش دارای خواص ضد التهابی است و می تواند بدن را در برابر گرمازدگی، افزایش درجه حرارت بدن در اثر گرما و تشنگی محافظت کند. مقادیر بالای آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین بدن را در برابر رادیکال های آزاد ناشی از گرمازدگی محافظت می کند. توصیه می شود که برای پیشگیری و درمان گرمازدگی در روز های گرم تابستان، آش و ...
راهنمای کامل انتخاب شال و روسری متناسب با تناژ رنگ پوست
... از این رو برای انتخاب رنگ مناسب باید ته رنگ پوست خود را پیدا کنید. با اینکه هزاران رنگ پوست وجود دارد اما تنها دوتا ته رنگ داریم که به آن ها رنگ گرم و رنگ سرد گفته می شود. یکی از توصیه های مهم در خصوص انتخاب رنگ شال و روسری این است که رنگ های شادتر استفاده کنید. می توانید انواع شال و روسری را با رنگ بندی های متنوع و مناسب برای افراد با رنگ پوست های مختلف در مجموعه پرند تهیه کنید. ...
آشنایی با خواص جادویی عرق نعنا
علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص عرق نعنا ،گفت: عرق نعنا محصولی تهیه شده از تقطیر برگ های نعنا با مزاج گرم و خشک است که دارای خاصیت ضد اسپاسم و ضد نفخ است. وی ادامه داد: موارد مصرف عرق نعنا عبارتند از کمک به کاهش درد معده، بادشکن، ضد دل درد و دل پیچه، رافع سوء هاضمه و برخی مشکلات گوارشی،خوشبو کننده دهان، محرک رحم و قاعده آور، مسکن دردهای عمومی بدن و سردردهای عصبی است. ...
چه چیز باعث رایحه خاص سالمندان می شود و چرا فقط این بو روی برخی تاثیرگذار است؟
بسیاری این تصور را دارند که افراد مسن رایحه و بوی متمایزی دارند. محققان تصمیم گرفته اند آزمایش کنند که آیا این عطر بخشی ذاتی از افزایش سن است یا محصول محیط است یا فقط یک تصور ذهنی است. مشخص شده که این بو عمدتاً از تغییر مواد شیمیایی تولید شده توسط بدن ما حاصل می شود و مولکول های دخیل در آن هم شناسایی شده اما حس بویایی افراد مختلف هم در هم شناسایی آن متفاوت عمل می کند. در سال ...
عوارض مصرف افراطی دمنوش ها
مزاج گرم دارند، افزود: چون دم کردن فرآیندی است که خروجی آن یک نوشیدنی با اجزای عملکردی نسبتا ضعیف است، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. این متخصص طب سنتی با بیان این که دمنوش ها به عنوان گروهای متفرقه در تغذیه مصرف و به عنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، عنوان کرد: علی الرغم ...
فواید و دلایل استفاده از ظروف چوبی و تاثیر آن بر سلامتی
. • زیبایی: حتی اگر از کسانی هستید که مخالف استفاده از ظروف چوبی باشید، نمی توانید زیبایی و مدرن بودن این ظروف بی نقص را نادیده بگیرید. • تاثیر بر سلامت روان: معمولا برای اکثر انسان ها، داشتن یک وسیله که مستقیم از طبیعت آمده باشد، آرامش بخش و موجب ارتباط مستقیم با طبیعت می گردد. تاثیر ظروف چوبی بر طعم و کیفیت غذا ظروف چوبی از یک ماده ...
9 درمان خانگی موثر برای درمان فوری گلودرد
توان آن را در گلو غرغره و به بیرون تف کرد. 2-غرغره آب نمک رقیق غرغره آب نمک رقیق به تسکین درد گلو کمک کرده، روزانه 3 تا 4 مرتبه بایستی انجام شود. آب نمک تهیه شده لازم است بسیار رقیق بوده چرا که نمک زیاد میتواند موجب تحریک و حالت تهوع گردد. 3-نوشیدنی گرم اویشن و عسل برای گلو درد آویشن و عسل می تواند یکی از انتخاب های فوق العاده برای بهبود گلودرد باشد. این ...
افزایش 24 برابری جمعیت سالمندان طی یک قرن
موجب می شوند تا سالمندی بیشتر مورد توجه قرار گیرند عبارتند از تغییرات در سبک زندگی جوانان و کاهش بعد خانوار، افزایش میزان تجرد قطعی، افزایش طلاق و به وجود آمدن پدیده سالمندان تنها و بدون همسر است. افزایش جمعیت سه برابری زنان سالمند تنها ؛ علت چیست؟ موضوع دیگر که باید مورد توجه سیاستگذاران قرار گیرد افزایش جمعیت زنان سالمند تنها است که در بازه زمانی 1430 به بیش از سه برابر افزایش خواهد ...
بهترین دارو برای خارش بدن
رویداد24 سیما صابری: خارش پوست بدن یکی از مشکلات آزاردهنده است و وقتی بروز می کند علت دقیق آن مشخص نیست. در این موارد استفاده از دارو های مناسب می تواند باعث تسکین آن شود. همچنین باید علت اصلی آن را بفهمیم تا بتوانیم آن را درمان کنیم. در این مقاله به بهترین دارو برای خارش پوست اشاره خواهیم کرد. علت خارش پوست خارش پوست می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. یکی از دلایل رایج ...
حامی شهر حامی بی سرپناهان در فصل زمستان
جان خود را از دست نداده است. از جمله مواردی که سبب حفظ جان افراد بی سرپناه شهر تهران در مقابل سرما شده، همین ایجاد گرم خانه در نقاط مختلف شهر تهران است که مجبور نباشند شب های سرد زمستان را در خیابان ها بگذرانند. علاوه بر این چندسالی هست سازمان رفاه، خدمات و مشارکت های اجتماعی شهرداری تهران تمهیدات دیگری را نیز برای حفاظت از جان افراد بی سرپناه درنظر گرفته که آن ایجاد گرم خانه های سیار یا ...
