چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟
سایر خبرها
تدابیر طب ایرانی در کاهش اثرات آلودگی هوا
...> خوردنی های مناسب در هوای آلوده تغذیه خوب و خواب کافی نیز در کاهش اثرات آلودگی هوا بسیار مؤثر هستند. چون هوا آلوده است، بدن را مستعد بیماری هایی مانند سرماخوردگی می کند؛ بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد طب ...
نسخه های طب سنتی برای ترمیم ابروی ریخته و کم پشت
.... پوست لیمو را به روغن اضافه کنید. در بطری را بگذارید و آن را حداقل به مدت 14 روز در جایی خنک و تاریک قرار دهید. سپس این مخلوط را با کمک یک تکه پنبه آن را به ابرو هایتان بزنید و صبح روز بعد بشورید و هر شب قبل از رفتن به رخت خواب آن را انجام دهید. لیمو منافذ را تمیز می کند و گردش هوا را به کیسه های ترشحی مو بهبود می بخشد، در حالی که روغن نارگیل مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو ...
بهترین کارخانه تولید شیشه ساختمانی و مرکز پخش شیشه تایم
با فرا رسیدن فصل پاییز و سرمای هوا باید سیستم ایمنی بدنمان را تقوییت کنیم تا درگیر بیماری هایی همچون آنفلانزا و سرما خوردگی نشویم. با چند ترفند ساده مانند: تغذیه مناسب،خواب کافی و از خود مراقبتی می توانیم فصل پاییز و زمستان را به خوبی پشت سر بگذاریم و از آن لذت ببریم. در این مقاله می خواهیم به بررسی مواد غذایی که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند بپردازیم. تا انتهای این مقاله کامل و جذاب 55 آنلاین ...
قاتل بیماری ناشناخته پاییز شناسایی شد
...، کاهش اضطراب، التیام زخم ها و افزایش طول عمر بادرنجبویه را تجویز می کردند. از خواص بادرنجبویه در طب سنتی به ویژه در کشورهای اروپایی مانند اتریش استفاده می کنند. خواص بادرنجبویه برای سردرد و دردهای عصبی بسیار مفید است. در اینجا برخی از خواص بادرنجبویه را بیان می کنیم. از مهم ترین خواص بادرنجبویه کاهش استرس، خواب آوری، کاهش درد و التیام سوءهاضمه است. چای بادرنجبویه یا چای ملیسا ویژگی ...
بدترین مواد آرایشی که اگزما را تشدید می کنند
گیاهی می توانند منجر به حساسیت پوستی شوند، مانند روغن گل رز، وانیل و روغن بادام شیرین. بلسان پرو این نام مطمئناً تصویری از یک عنصر عجیب و غریب و مفید برای شما ایجاد می کند. اما در واقع یک عطر خوشبو است (و گاهی اوقات عامل طعم دهنده) و می تواند برای کسانی که پوست حساس و به ویژه اگزما دارند یک محرک شدید باشد. شما آن را در انواع محصولات، از جمله شامپو، دئودورانت، لوسیون ...
از خواص شگفت انگیز انار چه می دانید؟
سینه داشته و مصرف آب آن باعث شود که نشانگر های التهابی در خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کاهش یابد. وی افزود: بنابراین اگرافراد به دنبال کاهش التهاب در بدن خود هستند، آسانترین روش موجود این است که مصرف انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این دکترای طب طبیعی بهبود حافظه را هم خاصیت دیگر انار عنوان و تصریح کرد: عصاره انار می تواند از نقص حافظه پس از جراحی مغز جلگیری کند ...
عوارض مصرف خودسرانه گیاهان دارویی/ از گل گاوزبان تا زنجبیل
و از سوی دیگر، در صورت مداخله درمانی و گذر از نبایدها نقشی زیان بخش ایفا نمایند. عباسیان ادامه داد: مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شوند اما زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود باید آنها را بر اساس نظر فردی متخصص در زمان های مشخص و به مقدار معین مصرف کرد. متخصص پس از بررسی وضع سلامت فرد بیماری هایی که دارد و داروهای دیگری که مصرف می کند، نوع، مقدار و روش مصرف ...
عوارض مصرف خودسرانه گیاهان دارویی
باشند و از سوی دیگر، در صورت مداخله درمانی و گذر از نبایدها نقشی زیان بخش ایفا نمایند. عباسیان ادامه داد: مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شوند اما زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود باید آنها را بر اساس نظر فردی متخصص در زمان های مشخص و به مقدار معین مصرف کرد. متخصص پس از بررسی وضع سلامت فرد بیماری هایی که دارد و داروهای دیگری که مصرف می کند، نوع، مقدار و روش ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن تخمه در بدن مان می افتد
(تبدیل روغن مفید به نامطلوب) در چربی تخمه بوجود آورد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
...، تحقیقات انسانی بیشتری مورد نیاز است. عناب در طب گیاهی به طور گسترده برای بهبود کیفیت خواب و افزایش عملکرد مغز استفاده می شود. تحقیقات اخیر هم نشان می دهند که آنتی اکسیدان های منحصر به فرد عناب ممکن است مسئول این اثرات باشند. همچنین این میوه اغلب توسط پزشکان سنتی برای کاهش اضطراب تجویز می شود. یک مشاور تغذیه می گوید عناب به دلیل اثر آرام بخشی که بر بدن دارد، به عنوان ...
شکستن غول سرماخوردگی با چند راهکار طلایی
دوره بیماریتان طولانی تر می شود. هوس حمام کردن در روز اول سرماخوردگی ممنوع است این نکته را هم به یاد داشته باشید در ابتدای بیماری هوس حمام رفتن نکنید، بلکه این مورد را به انتهای بیماریتان موکول کنید، چون باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. با این وجود در صورت وجود تب حمام رفتن را به تأخیر بیندازید تا کمی بیماری بهبود یابد. آن کسانی هم که علاقه به روغن مالی کف سر و یا ...
خواص معجزه آسای سنجد برای سلامتی
از جمله مشهورترین خواص سنجد پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن است. به همین دلیل سنجد یا زیتون روسی به دلیل کاربرد های مختلف در علم پزشکی معروف می باشد. از نظر طب سنتی نیز از سنجد به عنوان یک داروی گیاهی مسکن، تب بر و ادرارآور استفاده می شود و با طبع سرد و خشک خود مناسب افرادی است که طبع بسیار گرمی دارند. در این مقاله به طور مفصل در مورد خواص سنجد بیشتر خواهیم آموخت ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
هر روز صبح برای مراقبت از استخوان های خود انجام دهید اشاره می کنیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. برای اینکه استخوان های سالم و قوی داشته باشید، راهکارهای زیر را امتحان کنید: 1. یک لیوان آب بنوشید تفاوتی ندارد که آب سرد بنوشید یا از آب هم دما با درجه حرارت اتاق استفاده کنید، در هر صورت نوشیدن یک لیوان آب در اول صبح نه تنها به حفظ سلامت کلی شما کمک می کند ...
برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟
پروتئین حیوانی یا گیاهی در هر وعده غذایی خود داشته باشید. بسیاری از افراد هستند که معده آنها تحمل یک وعده کامل را نداشته و بنابراین میتوانند از غذا های ساده استفاده کنند. که یک وعده ساده و قابل هضم مانند آووکادو و پودر تخم کتان یا یک لیوان آناناس خورد شده میتواند بسیار برای شما موثر باشد. نتیجه گیری یرای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟ در این مقاله به طور کامل با انواع مواد ...
درمان فشار حون بالا|این گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا فوق العاده هستند!
قاتل خاموش شناخته می شود. به همین علت، کنترل فشارخون بسیار مهم است. داشتن فشارخون بالا، خطر ابتلا به برخی از مشکلات مانند حملات قلب، دیابت، مشکلات کلیه و کاهش بینایی افزایش می دهد. روش های درمانی گیاهی درصد بالایی از افرادی که به فشارخون بالا دچار می باشند به عنوان درمان اولیه از روش های درمانی گیاهی به علت هزینه پایین، پذیرش بهتر و عوارض جانبی کمتر استفاده می کنند. ...
16 نکته آرایشی برای پاییز و زمستان که دانستن آن ها برای هر خانمی واجب است
درخششی طبیعی هم می شود. 5-مطمئن شوید که رژ لبتان می تواند در در دماها و شرایط آب و هوایی مختلف باقی بماند در ماه های سرد سال محیط های گرم بسته را ترک می کنیم و سریع به دمای انجماد می رسیم. در این شرایط باید حتما از رژ لبی استفاده کنیم که بتواند این فشار را تحمل کند. هنگامی که صحبت از ماندگاری رژ لب است همه چیز به مرحله ی آماده سازی باز می گردد. در صورتی که اغلب لب هایتان خشک هستند ...
نفخ شکم و باد معده | درمان نفخ شکم و باد معده فقط با چند توصیه آسان!
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، نفخ شکم احساس پری و درد شکم برایتان به همراه دارد، در حالیکه درمان نفخ شکم و باد معده فقط با چند توصیه آسان امکانپذیر است. درمان نفخ شکم و باد معده فقط با چند توصیه آسان را در این مطلب بخوانید. بعضی مواد غذاییِ حاوی فیبر، سبب تولید مقادیر بالایی گاز می شوند. حبوباتی مانند: لوبیا، عدس و غلات کامل ازجمله ی آنها هستند. بهتر است از یک دفترچه یادداشت ...
علت خشکی مزاج چیست؟ | چه کار کنیم یبوست نگیریم؟
... استفاده از روغن زیتون یا روغن بادام خوراکی در غذاها خوردن شربت خاکشیر با آب گرم انجام پیاده روی روزانه مصرف نان سبوس دار در وعده صبحانه غذاهای توصیه شده طب سنتی برای درمان یبوست طب سنتی مصرف غذاهای زیر را برای درمان یبوست پیشنهاد می کند: خوراک کدو زرده تخم مرغ عسلی بورانی آش چغندر ...
علت خشکی مزاج چیست؟ | چه کار کنیم یبوست نگیریم؟
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسکانیوز، یبوست به معنای مشکل بودن دفع مدفوع یا دفع مدفوع کمتر از حالت طبیعی است؛ در صورتی که فردی سه روز یا بیشتر، اجابت مزاج نداشته باشد می توان گفت که به یبوست مبتلا شده است. یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که به معنای کاهش دفعات اجابت [...]
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
سلول های سرطان سینه داشته و مصرف آب آن باعث شود که نشانگرهای التهابی در خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کاهش یابد. وی افزود: بنابراین اگرافراد به دنبال کاهش التهاب در بدن خود هستند، آسانترین روش موجود این است که مصرف انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این دکترای طب طبیعی بهبود حافظه را هم خاصیت دیگر انار عنوان و تصریح کرد: عصاره انار می تواند از نقص حافظه پس از جراحی مغز ...
این کار خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
یافته ها نشان می دهد که تقویت یا حفظ خواب عمیق ممکن است راهی برای جلوگیری از این بیماری باشد. خواب عمیق معمولا بین 70 تا 90 دقیقه طول می کشد و در اولین ساعات شب رخ می دهد. علاوه بر این خوابی است که باعث می شود با طراوت از خواب بیدار شوید، در طول خواب عمیق، بدن ماهیچه ها، استخوان ها و بافت ها را ترمیم کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که مغز، پروتئین های سمی مرتبط ...
راننده ها از خوردن این خوراکی خودداری کنند
: مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز، کروم و آهن و برخی ویتامین ها مانند ویتامینهای گروه B ویتامین A و ویتامین E است. همچنین مغز تخمه مقادیر قابل توجهی فیبر و چربی امگا 3 دارد دارد. اسماعیل زاده ادامه داد: با توجه به ترکیبات تخمه مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل (در حد یک سوم لیوان در روز ...
راهکارهای طب سننتی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
طب ایرانی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، حتماً باید اصلاح شود؛ چرا که به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا کند. ورزش ملایم و پیاده روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل تر است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل با ...
چند میان وعده های مناسب برای دانش آموزان
) پزشک متخصص طب سنتی با اشاره به این نکته که برای افرادی که بعد از ناهار سر کلاس درس حاضر می شوند لزومی ندارد که حتماً وعده اصلی ناهار باشد تأکید می کند بهتر است این افراد، که این وعده را سبک تر مصرف کنند و شام را وعده اصلی در نظر بگیرند. همچنین اگر غذای کامل تری به عنوان شام مصرف می شود باید بین این وعده تا خواب حداقل 2 الی 3 ساعت فاصله در نظر گرفته شود. *با ایجاد حس مثبت خوراکی ها ...
سیاه دانه؛ چگونه تاثیر آن را 1000 برابر کنیم؟
، می توانید روغن سیاه دانه را با روغن های دیگر مانند روغن زیتون یا روغن کنجد ترکیب کرده و به صورت موضعی استفاده نمایید. مصرف تازه سیاه دانه با عسل بهترین روش مصرف سیاه دانه به این صورت است که دانه های سیاه دانه را آسیاب کرده و با عسل به نسبت دو به یک ترکیب کنید. هر روز یک قاشق چایخوری از این ترکیب را میل کنید. این روش به عنوان یک مکمل طبیعی برای بهبود سلامتی عمومی بدن شناخته می ...
مانیکور ناخن با روغن داغ: فواید و روش انجام آن
تواند به قوی تر، درخشان تر شدن ناخن ها و کمتر مستعد شکافتن و ترک خوردن ناخن های شما کمک کند. در پایان، استفاده از محصولات اسانس برای ناخن ها و کوتیکول ها می تواند یک راه عالی برای حفظ سلامت و ظاهری زیبا باشد. روغن های مختلفی وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد و هر کدام خواص منحصر به فرد خود را دارند. برخی از محبوب ترین روغن ها برای این منظور اسطوخودوس، رزماری، یاس و گل رز هستند. اگر به دنبال راهی برای بهبود سلامت ناخن ها و کوتیکول های خود هستید، استفاده از روغن های ضروری یک گزینه عالی است. ...
جایگزین های امن برای خاراندن| هنگام خارش ناشی از اگزما چکار کنم؟
خارش در شب انجام دهید، مصرف مکملی با این هورمون است که بدن شما برای شروع خواب می سازد. اگر هنگام چرت زدن ناخن هایتان همچنان در حال کار است، آن ها را کوتاه کنید تا از پوستتان محافظت کنید، یا برای جلوگیری از خاراندن ، دستکش های نخی بپوشید. برای مقابله با استرس، که محرک قوی اگزما است مدیتیشن کنید: هنگام تمرین تنفس عمیق، روی یک کلمه یا صدا تمرکز کنید. آرام سازی پیشرونده عضلانی ...