خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دست یافتن به سلامت در سال نو
واحد میوه 60 کیلو کالری انرژی و 15 گرم قند در بدن ایجاد می کند، باید برای مصرف این گروه غذایی محدودیت قائل شد. در مقابل از سبزیجات می توان به میزان 5 تا 7 واحد در طول روز استفاده کرد که هر واحد معادل یک لیوان یا 100 گرم سبزی تازه یا نصف لیوان سبزی پخته است. به اعتقاد وی سبزیجات حکم جاروهای پاک کننده بدن را دارند و به سم زدایی و تعدیل فشار خون کمک می کنند اما متأسفانه هر سال که به عمر افراد اضافه می ...
بخشنامه خودرو در رابطه با کالا های گروه 10
1394 کل کشور، اجرای آزمایشی قانون مالیات برارزش افزوده تا پایان سال 1394 تمدید گردیده ،لذا با توجه به مکاتبه صورت گرفته با معاونت محترم ارزش افزوده سازمان امور مالیاتی و تا اعلام پاسخ طبق روال نسبت به اخذ مالیات ارزش افزوده با نرخ نه درصد ( 9 %) شامل 6% مالیات و3 % عوارض اعلام می گردد. لازم به توضیح است که بر اساس بند (ج) ماده (11) قانون مالیات بر ارزش افزوده، افزایش نرخ مالیات بر ارزش افزوده ...
فواید سبزی پلو ماهی شب عید
با ماهی باشد، زیرا سبزی نشان از سرسبزی بهار و برنج نشان از برکت و پرباری دارد. همچنین ماهی نیز سمبلی از جنب و جوش و روشنی بوده و اخیرا هم به سمبلی از سلامتی تبدیل شده است، بنابراین آغاز سال نو با نشانه های خوب خدا نوعی شکرگزاری بر نعمت های او خواهد بود. حفظ ارزش غذایی مواد مصرفی در علم تغذیه بسیار مهم می باشد و بهره گیری از این دانش مطمئنا بر ارزش مواد غذایی خواهد افزود. اولین گام در ...
توزیع 500 سبد غذایی در مناطق محروم تایباد
غلامرضا صیادی جمعه شب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ارزش هر سبد غذایی شامل اقلامی چون برنج، گوشت مرغ، رب، قند و ماکارونی، 650 هزار ریال است که از محل کمک های خیرین داوطلب جمعیت هلال احمر تامین و در روستاهای پساوه، پشته، آبقه، اوستای توزیع شد. وی ارزش کلی غذاهای توزیعی را 325 میلیون ریال عنوان کرد و گفت: از ابتدای سال 94 تاکنون در سه مرحله سبد غذایی بین خانواده های نیازمند این شهرستان ...
از بازار اقلام پرمصرف شب عید چه خبر است؟
کیک یزدی 9 هزار تومان در بازار به فروش می رسد. *** بازار راکد آجیل فروش ها علیرضا ارزانی ممقانی رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار گفت: با توجه به رکودی که بر بازار آجیل و خشکبار حاکم شده، باید گفت که بازار آجیل و خشکبار در مقایسه با سال گذشته 50 درصد کاهش داشته است. وی درباره نرخ انواع خشکبار گفت: قیمت هر کیلو تخمه ژاپنی 22 الی 35 هزار تومان، مغز بادام زمینی 9 الی 16 هزار ...
عیدی دست و پا شکسته و هزینه متوسط یک میلیون و 172 هزار تومانی یک خانوار 4 نفره
بازار گوشت و مرغ نیز حاکی از آن بود که تقاضا در این حوزه بسیار افزایش یافته است. نرخ مرغ در مراکز خرده فروشی ، 7 هزار تومان و قیمت هرکیلوگرم ران مرغ با کمر شش هزار و 800 و ران مرغ بدون کمر برابر با قیمت مرغ 7 هزار تومان است. قیمت برخی از انواع گوشت نیز به صورت زیر است: بوقلمون کامل هر کیلو 12 هزار تومان، گوشت گوساله قلوه گاه هر کیلو 22 هزار و 500 تومان، گوشت گوساله راسته پاک کرده هر ...
مواد طبیعی و تازه را جایگزین تنقلات شور و شیرین نوروز کنید
این اقلام هم به دلیل آهن مناسب به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. همچنین مغزها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها (مواد ضد سرطانی) هستند که در پیشگیری از سرطان ها نقش موثری دارند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان گفت: به دلیل بالا بودن درصد چربی مغزها در انواع آجیل، این گروه کالری بالایی دارند، به همین دلیل افرادی که در معرض چاقی هستند یا به دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی مبتلا ...
معرفی مواد غذایی در سلامت جنسی مردان
شبکیه ناشی از افزایش سن محافظت می کنند. 13.تخم مرغ تخم مرغ حاوی پروتئین، آهن و لوتئین می باشد . یک زرده تخم مرغ 185 میلیگرم کلسترول دارد و یک فرد سالم در روز تنها مجاز به دریافت 300 میلیگرم کلسترول می باشد. 14.برنج قهوه ای منبع خوبی از فیبر می باشد. با افزودن کمی اسفناج، گوشت کم چرب و آناناس میتوانید آن را طعم دار کنید. و اگر بافت آن را دوست ندارید با کمی ...
یکی از گران ترین شب های عید رقم خورد +جدول
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بر اساس گزارش بانک مرکزی از قیمت مواد غذایی پرمصرف، بازار شب عید امسال با گرانی قابل توجه در مقایسه با سال های اخیر خصوصا در زمان دولت احمدی نژاد مواجه شده است. مطابق آمارهای بانک مرکزی از 34 نوع مواد غذایی پرمصرف، سبد مصرفی مردم در سال جاری نسبت به آخرین شب عید در دولت دهم نزدیک به 40 درصد گران تر بار می آید. آخرین شب عید در دولت ...
این قسمت مرغ سرشار از آهن و اسید فولیک است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نظارت بر این کار، برعهده مسئولان دامپزشکی و خود مرغداری هاست. متاسفانه در برخی از مرغداری های ایران، این نظارت ها انجام نمی شود و مرغدار هم تا روزها و ساعت های آخر به مرغ ها، آنتی بیوتیک می دهد. البته گوشت مرغ، کمتر تحت تاثیر این دارو (آنتی بیوتیک ها) قرار می گیرد و بیشتر آنتی بیوتیک ها در جگر وکلیه های مرغ تجمع پیدا می کنند. با این حساب ...
24 نوع غذا و شیرینی با تِم شکوفه های بهاری (4)
ها آماده شوند. شیرینی برنجی مواد لازم 2 ق چ آرد سفید 450 الی 500 گرم آرد برنج 250 گرم روغن جامد مخصوص قنادی 4 /1 پیمانه آب 4 /1 پیمانه گلاب 1عدد سفیده تخم مرغ 2عدد زرده تخم مرغ 1 پیمانه پودر شیرین کننده ماردین 1 ق چ پودر هل تخم خرفه یا شربتی جهت تزیین طرز تهیه: 1. روغن جامد را به همراه یک قاشق سوپخوری از پودر شیرین کننده ماردین بزنید تا کاملا کرم ...
پیشگیری و درمان با طب ورزشی؛
تغذیه نقش اصلی در در توانمندی یک فوتبالیست دارد و به اعتقاد متخصصان 30 درصد از موفقیت یک ورزشکار، به واسطه پیروی از تغذیه اصولی و با برنامه است. بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبالبه گزارش خبرنگار سایرحوزه های گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، نقش تغذیه در دستیابی به موفقیت یک ورزشکار بر کسی پوشیده نیست. تغذیه از طریق تاثیر بر بهبود ترکیب بدن، آماده سازی بدن برای تمرین و مسابقه و ...
مواد سمی وارداتی از چین که از در و دیوار خانه مان بالا می روند
فروخته شده در آمریکا از چین است. 6-مرغ در سال 2013 وزارت کشاورزی آمریکا فروش مرغ چینی در آمریکا را تأیید کرد. بسیاری از کارشناسان ایمنی مواد غذایی اعلام کردند مرغ چینی کیفیت مطلوبی ندارد و عامل انتقال برخی بیماری ها مانند آنفولانزای مرغی است. به دلیل استفاده از افت کش ها بیش از هر کشوری در چین یکی دیگر از علل آلوده بدون این مرغ ها همین است. 7-برنج پلاستیکی ...
کشورهای عربی خلیج فارس برای جبران سقوط نفت چه کردند؟
... بحرین دولت بحرین برای نخستین بار در بیش از 30 سال اخیر، در ماه ژانویه قیمت بنزین را افزایش داده و یارانه دولت بر روی انرژی را کاهش داده است. در اکتبر سال گذشته، دولت همچنین یارانه روی گوشت را قطع کرد که موجب دو برابر شدن قیمت گوشت و مرغ در این کشور شد. دولت بحرین از ابتدای سال جاری، اعلام کرده که برنامه اصلاحاتی وسیعی را برای متنوع سازی و کاهش هزینه های دولت انجام خواهد داد. عمان عمان نیز همانند دیگر کشورهای حوزه خلیج فارس قیمت سوخت را افزایش داده و اعلام کرده که مالیات بر درآمد شرکت را از 12 درصد به 15 درصد افزایش داده است. ...
چرا دولت مانع انتقال ارزانی غذا به ایران می شود؟!/ دست های پشت پرده، که سود دلالی کلان را می برد
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO) (معدل تغیرات قیمت پنج گروه به نام های غلات، روغن و چربی ها، شکر، گوشت و لبنیات) در ماه فوریه 2016 به 150/2 واحد رسید، این در حالی است که این شاخص در مقایسه با ماه مشابه سال قبل (فوریه 2015) تقریباً با ریزش 15 درصدی و در مقایسه با سال 2013 (زمانی که دولت روحانی در ایران بر سر کار آمد) با ریزش 30 درصدی مواجه شده است. افت 30 درصد بهای جهانی مواد غذایی ...
بهای طلا در بازارهای جهانی هفته آینده نیز سیر صعودی خواهد داشت
...> 118 نفر معادل 13 درصد نیز پیش بینی کردند که قیمت طلا طی هفته آینده با کاهش همراه می شود و 77 نفر معادل 9 درصد نیز اعلام کردند که قیمت طلا طی روزهای آتی تغییر چندانی نخواهد داشت. البته کارشناسان اقتصاد ی در نظرسنجی این هفته شک و تردید زیادی نسبت به ادامه روند صعودی قیمت طلا داشته اند و برای نخستین بار در سال 2016 میلادی کمتر از 50 درصد کارشناسان اقتصاد ی به افزایش قیمت طلا رای داده اند ...
غذاهای محلی استان سمنان/ یک دنیا طعم و رنگ یک دنیا خاطره
گوشت ماهیچه گوسفند، برنج، زعفران، روغن کره گوسفندی و اسفناج تازه درست می شود و مانند سایر ته چین ها مخلوط گوشت و برنج به صورت لایه ای در ظرف غذا طبخ می شوند. اما ته چین اسفناج شاهرودی ویژگی هایی نیز دارد که آن را از سایر غذاهای مشابه متمایزمی کند و آن هم این است که گوشت مخلوط گوشت و اسفناج پخته شده با گرد غوره کمی ترش شده و در انتهای دیگ با زعفران فراوان جای داده می شود و زمان آماده شدن ...
بعد از زایمان شکم تان را صاف و تخت کنید!!
که حداقل 3 گرم فیبر خوراکی در هر برش داشته باشند، انتخاب کنید و پاستای آرد کامل و برنج قهوه ای میل کنید. این غذاها زمان بیشتری احساس سیری برای تان خواهند داشت، بنابراین تمایل تان به غذا کمتر خواهد بود. پروتئین های بدون چربی مصرف کنید به جای گوشت پر چرب از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. قزل آلای وحشی منبع امگا3 است که نقش آن در کاهش التهاب و کمک به کاهش وزن به اثبات رسیده است ...
تخم مرغ شانه ای نخرید!
مانند میادین میوه وتره بار که تخم مرغ آنها برای مدت زمان طولانی باقی نمی ماند، می توانند این محصول را به مدت کوتاهی در دمای 12-10 درجه سانتی گراد در محیط هم نگهداری کنند. به طور کلی، هریک روز نگهداری تخم مرغ در دمای محیط، معادل نگهداری آن به مدت یک هفته در یخچال است. به عبارت ساده تر، نگه داشتن این محصول در فضای محیط، به شدت باعث کاهش عمر ماندگاری آن می شود. تازه این مساله، تنها در ...
تاریخی های خوشمزه: داستان تکامل غذاهای فضایی
خوردن آن به شکل خوراک مرغ، مرغ و برنج یا اسپاگتی با سس گوشت در می آمد. نحوه استفاده هم به این شکل بود که دانشمندان آن کیسه را از بخش بالایی اش باز می کردند و قاشق خود را از منفذ کوچکی که در آنجا قرار داشت به داخل می بردند تا از این طریق نگرانی از بابت شناور شدن مواد غذایی در فضا وجود نداشته باشد، چون رطوبت موجود در ظرف باعث می شد که غذا به قاشق بچسبد. می خواهید بدانید که طعم این ...
نظارت نوروزی بر اصناف با همراهی مردم
صنفی و رسیدگی سریع به این گزارشات از دیگر اقدامات صورت گرفته است. وی بیان کرد: کالاهای اولویت دار در طرح نظارتی نوروز شامل، آرد و نان، البسه و پوشاک، کیف و کفش، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات، برنج، روغن نباتی، قند و شکر، چای، خرما، میوه و صیفی جات، شیرینی جات، آجیل و خشکبار، سوهان، و غیره می شود. وی گفت: خدمات اولویت دار در طرح نظارتی نوروز شامل مسافرخانه ها، هتل ها، رستوران های بین راهی و داخل شهر، مراکز خدماتی، توریستی، سیاحتی و زیارتی، پایانه های مسافربری، شرکت های عرضه کننده بلیط اتوبوس، قطار و هواپیما، حمل و نقل درون شهری و برون شهری می شود. ...
نظارت نوروزی بر اصناف با همراهی مردم در قم
واحدهای صنفی و رسیدگی سریع به این گزارشات از دیگر اقدامات صورت گرفته است. وی بیان کرد: کالاهای اولویت دار در طرح نظارتی نوروز شامل، آرد و نان، البسه و پوشاک، کیف و کفش، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات، برنج، روغن نباتی، قند و شکر، چای، خرما، میوه و صیفی جات، شیرینی جات، آجیل و خشکبار، سوهان، و غیره می شود. وی گفت: خدمات اولویت دار در طرح نظارتی نوروز شامل مسافرخانه ها، هتل ها، رستوران های بین راهی و داخل شهر، مراکز خدماتی، توریستی، سیاحتی و زیارتی، پایانه های مسافربری، شرکت های عرضه کننده بلیط اتوبوس، قطار و هواپیما، حمل و نقل درون شهری و برون شهری می شود. ...
خواص جالب میگو و دستور پخت آن
برنج سر صاف و 4 تا 5 عدد هم میگو میل کنید. البته برای آن که اشتهای شما گرفته شود، بهتر است قبل از خوردن غذا، سالاد کاهو میل کنید تا مقداری از حجم معده تان را بگیرد. اگر کلسترول دارید بهتر است روغن مورد استفاده تان روغن زیتون باشد و مواد اولیه این غذا را فقط به اندازه 1 تا 2 دقیقه تفت دهید. میگو به اندازه 3 تا 4 عدد میل کنید و شوید تازه در غذایتان بریزید. در ضمن، آب کرفس به ...
سنت های نوروزی که سالهابین مردم کهگیلویه و بویراحمد رایج است
است که خانواده ها در شب سال تحویل غذایی که از برنج و گوشت مرغ، گوساله و یا گاو تهیه شده است را میل کنند و خانواده هایی که توان خرید گوشت ندارند نیز به جای گوشت با کنگر غذا تهیه می کنند. مردم استان کهگیلویه و بویراحمد یک هفته قبل از آغاز سال جدید به خرید نوروز می پردازند و در این ایام بازار شهرها از رونق خاصی برخوردار است. سیزده بدر در بین ایام نوروز نزد مردم این استان که فرهنگ اغلب آنان ...
عیدی دست و پا شکسته درگچساران+تصاویر
زیادی دارد، شکلات تلخ کاکائویی کیلویی 20هزارتومان،شیری 16هزارتومان،تافی کره ای 12هزارتومان،شکلات نارگیلی 15هزارتومان و انواع شکلات میوه ای 8500تومان هر کیلوی آن قیمت دارد . تحولات بازار مرغ و ماهی گشت و گذاری در بازار گوشت و مرغ نیز حاکی از آن بود که تقاضا در این حوزه بسیار افزایش یافته است. نرخ مرغ گرم در مراکز خرده فروشی ، 7400 تومان و قیمت هرکیلوگرم مرغ منجمد 5500 تومان و ...
نکاتی تغذیه ای برای حفظ سلامتی در نوروز
غذاخوری های بین راهی خودداری کنید. • در صورتی که سالاد را شخصا درست می کنید حتما آن را قبلا ضدعفونی، انگل زدایی و کاملا پاکیزه نمایید. بهتر است سبزیجات به صورت پخته مصرف شوند. • گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ را فقط از مراکز مجازی که زیر نظر سازمان دامپزشکی کشور هستند تهیه فرمایید. • آب را فقط از منابع مطمئن تهیه کرده و یا از آبهای بطری شده استفاده کنید. • یخ را از مراکز مطمئن ...
همه چیز در باره رژیم گیاهی گرفتن در بارداری
.... به طور کلی، هر چه یک گیاهخوار، غذاهای بیشتری را از رژیمش حذف کند، تأمین نیازهای غذایی اش سخت تر می شود. با این حال مکمل های رژیمی ممکن است بتوانند این خلأ را پر کنند.” یک گیاهخوار لاکتو اوا ( کسی که لبنیات و تخم مرغ نیز می خورد)، می تواند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود برای یک بارداری سالم را از طریق رژیم غذایی و مکمل های مولتی ویتامین/ مواد معدنی، بدست آورد. از سوی دیگر ...
راز لاغر بودن کسانی که رژیم نمی گیرند
7 درصد گیاهخوار بودند. 31 درصد از این افراد برای صبحانه تخم مرغ می خوردند و 51 درصد هم سبزی را در وعده صبحانه خود گنجانده بودند. میوه های تازه، میان وعده مورد علاقه 44 درصد آنها بود و 21 درصد انواع مغزها را به عنوان میان وعده خود انتخاب کرده بودند. 37 درصد آنها هرگز نوشابه های گازدار نمی نوشیدند، این در حالی است که 33 درصد نوشابه های رژیمی و 25 درصد هم نوشابه های معمولی می نوشیدند. این تحقیق نشان داد که ورزش نقش اساسی و مهمی در سبک زندگی افراد لاغر داشته، 42 درصد آنها 5 تا 7 بار در هفته ورزش می کنند. 27 درصد 3 تا 4 بار در هفته و 32 درصد هم اصلا یا 2 بار در هفته ورزش می کنند. ...
داعش یک پنجم اراضی اشغال شده را از دست داده است
داشته است. بحران سوریه از سال 2011 میلادی تاکنون ادامه دارد. نیروهای دولتی سوریه در حال مقابله با گروه های تروریستی متعددی از جمله داعش و جبهه النصره هستند. با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری تسنیم، تاریخ انتشار: 27 اسفند1394، کدخبر: 1030219: www.tasnimnews.com
پرخوری و نکات مهم تغذیه ای در ایام نوروز
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ با گذشت ایام به فصل بهار و شروع تعطیلات نوروزی نزدیک می شویم. تعطیلات نوروزی زمان مناسبی برای ملاقات اقوام و خویشان و انجام مسافرت است. افراد شاغل و محصل (دانش آموز یا دانشجو) از این فرصت استفاده کرده و سعی می کنند تا جایی که امکان دارد خستگی کار و کسب علم را از خود دور کنند تا با نیرویی تازه، مجدداً سرکار و محل تحصیل خود حضور ...
