سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز پوست انار برای سلامتی و پوست و مو
...> دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آنها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد سرطانی، خواص ضد میکروبی، سلامت مغز و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. اما غیر از خود انار، پوست آن نیز خواص فوق العاده ای دارد که ممکن است همه از آن باخبر نباشند. اگر با خواص فوق العاده ...
با استفاده از این 10 میوه دیگر نیازی به بوتاکس ندارید
هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد . با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید. با استفاده از مواد مغذی و میوه های که در این بخش از سلامت نمناک معرفی کرده ایم می توان پوستی سالم داشت. 10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت 1. آجیل : آجیل میان وعده ای عالی و سالم است که باعث جوانسازی و تازه سازی ...
تاثیر رنگ میوه ها بر سلامت بدن
به گزارش رکنا، حتما در وعده های غذایی تان در طول روز از های رنگارنگ استفاده کنید. در ادامه با خواص میوه های رنگی آشنا شوید. میوه های زرد این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در استحکام و تراکم استخوان ها، پوست و دندان های سالم دارند. میوه های نارنجی این میوه ها باعث ، جلوگیری از بیماری های سرماخوردگی، آنفلوآنزا ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
فریز کرده تا طعم ترش آن گرفته شود و به صورت خام مصرف نمی کنند. از به گاهی به عنوان طعم دهنده در مای سیب استفاده می کنند. از به برای تهیه مربا به و دمنوش به نیز استفاده می کنند. از جمله خواص به می توان به درمان زخم معده، درمان افسردگی و تقویت سیستم ایمنی نیز اشاره کرد. علاوه بر میوه به دانه به، به درمان گلودرد کرده و روغن به نیز از تعریق جلوگیری می کند. میوه به غنی از ویتامین ها مانند ویتامین A ...
هرگز زیر دوش حمام ادرار نکنید! | عوارض وحشتناک ادرار کردن زیر دوش حمام
. چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. دریافت کم ویتامین K باعث افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان می شود و مصرف این ویتامین برای سلامت و تقویت استخوان ها بسیار مفید است و چون اسفناج حاوی ویتامین K است پس برای تقویت استخوان ها ضروری است. یکی از دلایل پیری زودرس پوست، مشکلات قلبی و دیابت وجود واکنش های رادیکال آزادی در بدن است. تنها ...
با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا شوید
غذاهای جایگزین گوشت، استفاده کرد. در این مطلب، ریما رائو مشاور و متخصص تغذیه، مزایای فراوان آووکادو را به اشتراک گذاشته است. ویتامین ها و مواد معدنی فراوان آووکادو دارای طیف قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری، از جمله پتاسیم، منیزیم، مس و انواع ویتامین های گروه B است. با کمال تعجب، آووکادو در هر گرم پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد. قهرمان سلامت قلب چربی های ...
لبو درمان افسردگی
فواید این سبزی برای پوست هم اشاره کرد و افزود: لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. ناصری تصریح کرد: همچنین لبو به دلیل داشتن تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر برای تقویت و افزایش رشد مو مفید است. وی به خواص درمانی لبو در درمان کبد چرب نیز اشاره کرد و افزود ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
و ضد التهابی است و با داشتن این خواص می توا ن از پیاز برای کاهش عفونت استفاده کرد. خواص پیاز پخته برای سرماخوردگی : مصرف پیاز می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی ، سرفه، تب و گلو درد کمک کند. خواص پیاز پخته برای عفونت گلو : پیاز با خواص تسکین دهنده ای که دارد، می تواند در کاهش تحریک و التهاب در ناحیه تنفسی موثر باشد. خواص پیاز پخته برای پوست : مصرف پیاز باعث مبارزه با باکتری های پوست می شود و از ...
طرز تهیه مربای زردک با خواص فراوان
زردک - مربای زردک سرشار از ویتامین های A، C، E، K، بتاکاروتن، فیبر و مواد معدنی است. - این مربا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. - مربای زردک برای سلامت پوست و مو مفید است. - به بهبود بینایی و سلامت پوست کمک می کند. - به کاهش کلسترول خون کمک می کند. - این مربا برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. توصیه های غذایی ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
فعال رشته های موی جدید تولید می کنند. برخی ویتامین ها به سلامت کلی فولیکول های مو کمک می کنند و می توانند رشد مو را افزایش دهند. به عنوان مثال، ویتامین A به تولید بوم کمک می کند، ماده ای روغنی که پوست سر را مرطوب می کند و فولیکول های مو را سالم نگه می دارد. ویتامین های B مانند بیوتین، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6) و کوبالامین (B12)، برای حمل اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر ...
راهکار کاربردی برای افزایش سرعت رشد موی سر در یک هفته
...: رژیم غذایی متوازن : تغذیه مناسب نه تنها برای رشد مو که برای سلامت کلی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. سعی کنید مواد غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و امگا-3، مانند سبزیجات تازه، دانه های کامل، لوبیاها، ماهی های چرب و گوشت مرغ را در برنامه روزانه خود قرار دهید. پروتئین : موها عمدتاً از پروتئین ساخته شده اند، بنابراین مصرف کافی پروتئین برای حفظ و تقویت ساختار مو ...
دنیایی از عطر و طعم و خاصیت پوست پرتقالی
، نفخ وحالت تهوع به کارمی رود. خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضد التهابی دارد. به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک زیادی می کند. کاهنده فشارخون است. فلاونوئید موجود در پوست پرتقال، موجب کاهش آسیب های سلولی ناشی از تابش اشعه است و در مبارزه با انواع خاصی ازسرطان مانند سرطان سینه موثر است. غذا خلال پوست پرتقال برای تزئین برنج، شیرینی، کیک، انواع دسر و سالاد استفاده می شود و واقعا ...
بهترین روش ختنه کردن کدام است؟
... 5. مراقبت های بعد از ختنه چگونه است؟ پس از ختنه، پزشک دستورالعمل هایی را در مورد نحوه مراقبت از آلت تناسلی نوزاد به شما ارائه می دهد. این دستورالعمل ها ممکن است شامل موارد زیر باشد: - شستشوی ناحیه تناسلی با آب و صابون ملایم - استفاده از پماد آنتی بیوتیکی برای جلوگیری از عفونت - پوشاندن آلت تناسلی با یک پوشک تمیز - در صورت مشاهده هرگونه ...
پشت پرده کمپ های ترک اعتیاد چیست؟ | افراد ملقب به باراباس چه کسانی هستند؟
زندگی رنگی | پسته ، نه تنها به عنوان یک تنقلات خوش طعم و محبوب شناخته می شود، بلکه یک منبع عالی از پروتئین، فیبر و ویتامین ها است که به بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف بدن کمک می کند. مصرف پسته به خصوص برای زنان، می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. در این مقاله از سایت چی شی به بررسی دقیق و علمی این خواص می پردازیم و توصیه هایی را برای استفاده بهینه از “ خواص پسته برای زنان ” ارائه می ...
مهمترین خواص زردچوبه و عسل
... - پیشگیری و درمان جوش و آکنه - مرطوب کننده طبیعی پوست - کاهش رشد سلول های سرطانی فواید عسل و زردچوبه برای واژن عسل و زردچوبه هر دو به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده شناخته می شوند. این ترکیبات طبیعی می توانند به عنوان یک روش موثر در درمان التهابات پوستی، از جمله جوش واژن، به کار روند. برای استفاده از این دو ماده به ...
این میان وعده های کینوایی برای سلامت شما مفیدند
؟ کینوا یک گیاه خوراکی است که در مناطق آمریکای جنوبی رشد می کند. دانه های کینوا شبیه به دانه های غلات هستند و برای مصارف غذایی استفاده می شوند و معمولاً به صورت سفید، قهوه ای و قرمز در بازار عرضه می شوند. کینوا به دلیل خواص غذایی و سلامتی ای که دارد، به عنوان یکی از محصولات سالم و مفید شناخته می شود. اما کینوا چه خواص دارد؟ فیبر بالا پروتئین بالا ویتامین بالا کالری ...
سریع ترین راه درمان زردی نوزاد
: افزایش میزان مصرف مایعات مادر باید مطمئن شود که از مقدار کافی آب و مایعات استفاده می کند. مصرف مایعات بیشتر می تواند در افزایش دفع بیلی روبین از بدن مادر کمک کند. مصرف غذاهای غنی از فیبر مادر می تواند غذاهایی که حاوی فیبر هستند مثل میوه ها، سبزیجات و مواد غلیظ را در رژیم غذایی خود متمرکز کند. فیبر به دفع بیلی روبین از بدن کمک می کند. مصرف مواد ...
علت ابتلا به معده درد در هوای سرد چیست و چطور باید از آن پیشگیری کرد؟
ناحیه ی فوقانی شکم (اپی گاستر) سوزش سردل سوء هاضمه وجود خون در مدفوع نفخ تهوع کاهش وزن بدون دلیل مشخص مدفوع تیره و سیاه رنگ سرگیجه سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل رنگ پریدگی پوست برای درمان زخم معده رژیم غذایی سالم داشته باشید. غذاها و نوشیدنی های تشدیدکننده درد معده مانند ترشیجات، قهوه، شکلات، سرخ کردنی، غذاهای ...
فواید چای ماسالا برای لاغری
ماسالا برای لاغری - افزایش سوخت و ساز بدن - کمک به بهبود هضم غذا - کمک به افزایش سرعت متابولیسم بدن - افزایش تعریق و کاهش چربی های بدن - دفع سموم و مواد زائد از بدن - کمک به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست - تنظیم حرکات روده و کنترل سطح کلسترول و گلوکز فواید آنتی اکسیدانی و کاهش وزن با چای ماسالا چای ...
کدام نوشیدنی ها در کاهش وزن موثرند؟
حفظ عضلات را افزایش دهد. شیک های پروتئینی کم قند را انتخاب کنید که ترکیب متعادلی از پروتئین، فیبر و مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم می کند. مصرف شیک پروتئینی به عنوان یک میان وعده یا جایگزین غذا می تواند به شما کمک کند سیر بمانید و کل کالری دریافتی خود را کاهش دهید. شیک های پروتئینی با کیفیت بالا می توانند به کنترل اشتها و حمایت از رشد عضلات کمک کنند که می تواند به ...
فواید فوق العاده قهوه برای پوست
برد خواص آنتی اکسیدانی قهوه دارای مزایای سلامتی بالقوه مختلفی از جمله خواص ضد پیری است. پیری نوری زمانی اتفاق می افتد که رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش به سلول های سالم پوست آسیب می رسانند. خواص آنتی اکسیدانی کافئین ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر اشعه ماوراء بنفش و کند کردن عوامل بیرونی پیری زودرس کمک کند. قهوه التهاب پوستی را کاهش می دهد ...
بهترین زمان مصرف خرما
نظر ارزش غذایی و خواص خرما را بررسی کنیم بلکه بتوانیم با اطلاع از بهترین زمان مصرف خرما این میوه بهشتی را در موقعیت مناسبی مورد استفاده قرار دهیم. لازم است پیش از پرداختن به بهترین زمان مصرف خرما در ابتدا ارزش غذایی و خواص خرما ، این میوه بهشتی، را بررسی کنیم. خرما میوه ای است که در آن انوع ویتامین ها، فیبر، آنتی اکسیدان و مواد معدنی وجود دارد و قادر است بخش اعظمی از نیاز بدن به ...
فواید و خواص بادام در دوران بارداری + نکات مهم و روش مصرف
آن را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و تازه مصرف کنید. 10 تا 12 عدد بادام خیس و پوست کنده را همراه با یک لیوان شیر، به عنوان اولین وعده غذایی خود صبح بخورید. پوست بادام خام خوردنی است و مواد مغذی خوبی دارد. اما آن ها خیس کنید را تا آنزیم های بازدارنده را آزاد کنند به طوری که فرآیند هضم را آسان کند. سم سیانید نیز به مقادیر ناچیزی در بادام است. همانطور که می دانید، دو ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
. از خواص دراگون فروت قرمز می توان برای نرم تر و درخشان تر شدن مو استفاده کرد. آهن موجود در دراگون فروت باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون می شود که در نهایت به درمان کم خونی در زنان باردار کمک می کند. آهن موجود در دراگون فروت برای پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان مفید است. فیبر موجود در این میوه به درمان یبوست در نوزادان و کودکان کمک می کند. مصرف دراگون فروت به لاغری و کاهش وزن کمک می ...
خواص عسل برای پوست
رویداد24 مهسا زرگری: عسل، به عنوان یک ماده طبیعی و خوراکی، به دلیل ترکیبات مغذی متنوع و فوق العاده ای که در آن وجود دارد، شهرت و اعتبار خاصی را به دست آورده است. این معجون غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که برای حفظ و بهبود سلامت کلی بدن بسیار ضروری هستند. معجزه عسل برای پوست عسل با خواص باور نکردنی که دارد می تواند برای داشتن پوستی زیبا به ...
طرز تهیه خورش با کدو حلوایی
...> سبزیجات اضافی مانند فلفل دلمه ای یا کدو سبز اختیاری اگر قصد تهیه این خورشت خوشمزه را داشته اما کدو حلوایی و دیگر مواد اولیه لازم را در منزل ندارید، از خرید آنلاین میوه در شهر کرمان استفاده کرده و به راحتی مواد اولیه مورد نیاز خود را سفارش دهید. طرز تهیه خورش با کدو حلوایی برای تهیه خورش با کدو حلوایی، مراحل زیر را دنبال کنید: مرحله اول: مقداری ...
استفاده از زاج سفید برای جلوگیری از بوی بد عرق|چند توصیه برای بو نگرفتن بدن
آسیاب کننده خانگی بریزید و به صورت پودر در بیارید. ضد عرق و ضد بوی بدن شما آماده است. برای استفاده کافیست که روزی یک بار دستتون رو خیس کنید و سر انگشتانتون رو به پودر زاج سفید آغشته کنید و اون رو مثل مام یا دئودورانت خود به بدنتون بمالید یا اینکه میتونید بعد از هر حمام اون رو به بدن خیستون بمالید و این یعنی خداحافظی با عرق کردن و خداحافظی با بوی بد بدن در یک روز گرم تابستان یا هر فصل دیگه. ...